 |
Суббота, 27.04.2024, 05:59 | |
|
Женская суть и состояния
| |
| Вероничка | Дата: Четверг, 14.08.2014, 19:31 | Сообщение # 31 |
 Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
| «Минусы» - крайняя степень проявления, или текущие проблемы, с которыми приходится сталкиваются
● Могут преследовать исключительно только свои цели и интересы, не обращая внимания на потребности близких людей
● Обособлены от сильных эмоций и чувств: могут быть холодными, черствыми, бесчувственными, жестокими, категоричными, непреклонными
● Ум, логика, норма, порядок, воля преобладают над чувствами, инстинктами, иррационалными проявлениями, отрицая их и подавляя
● Относятся к проявлению чувств как к слабости, как к демонстрации низшей природы человека
● Чрезмерная ориентация на достижения, такая, что нарушается баланс между остальными сферами жизни. Явный приоритет внешней деятельности перед личной жизнью и семьей.
● Сложно быть эмоционально близкими с другими людьми и создавать отношения. Обособлены от других, держат эмоциональную дистанцию
● Психологически «непроницаемы», не представляют что такое эмоциональная близость. Могут стороить отношения из выгоды или прагматизма
● Сложно быть гибкой, мягкой, уступчивой, покладистой. Покорность – точно не про нее.
● Не склонны к чувственной любви, страсти и эмоциональным привязанностям, романтике
● Восприятие мужчин в основном как делового партнера или соперника, даже в личной жизни
● Не испытывают нужды в мужчине как в защитнике или помощнике, им трудно доверить заботу о себе другим людям
● Не прощают мужчинам их слабостей, ценят и признают только победителей и лидеров.
● Обособление, отстранение от мужчин. Ярый феминизм.
● Может в какой-то степени отождествлять с мужчинами и выполнять их роли и функции, преуспевать в мужских видах деятельности
● Не способны заботиться, сострадать, воспитывать, взращивать, питать, давать и принимать любовь, поддерживать развитие других
● Чрезмерная напористость, неумение ждать, отсутствие деликатности и такта, дипломатичности
● Излишний контроль в отношении других
● Отсутствие контакта с телом, неумение дарить наслаждение и наслаждаться самой
Задачи развития:
● Уравновесить избыточно развитый ум чувствами
● Признать и принять, что чувства и эмоции – это важная составляющая жизни
● Учиться проявлять свои чувства, позволять им быть, брать их в расчёт и ориентироваться на них, говорить о них
● Учиться быть восприимчивой, отзывчивой, сострадающей, гибкой, податливой, уступчивой, снисходительной, терпеливой
● Учиться доверять зову своего сердца и своей интуиции
● Учиться жить в текущем моменте, «здесь и сейчас», а не в гонке за будущими целями
● Учиться замечать, и учитывать потребности других людей, их интересы и ценности
● Учиться оказывать поддержку и помощь другим людям
● Признать, что так же могут быть уязвимыми и слабыми, нуждающимися в поддержке и внимании
● Учиться просить о помощи
● Снизить уровень контроля, позволять вещам быть такими какие они есть
● Учиться доверять и эмоционально открываться: мужчинам, людям, миру
● Учиться дарить и принимать любовь
● Развивать в себя чувственность, огонь страсти, эротизм, сексуальность
● Научиться быть близкой в отношениях с другими людьми, доверять мужчинам, открываться эмоционально
Сообщение отредактировал Вероничка - Четверг, 14.08.2014, 19:32 |
| |
| |
| Вероничка | Дата: Четверг, 14.08.2014, 19:33 | Сообщение # 32 |
|
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
| «Хрупкие и ранимые» женщины
Откровенно говоря, я не знаю каким эпитетом правильнее и точнее можно было бы охарактеризовать данный типаж. Т.к. все далеко не однозначно и прямолинейно. Отчасти – это портрет традиционной женственности, изначально ориентированный на близкие отношения, семейный очаг, детей. С их мягкостью, покладистостью, заботливостью, которые веками воспевались как идеал. И не смотря на великую ценность и несомненные преимущества всех этих качеств, есть своё НО.
«Плюсы»
● Готовность к близким отношениям, ярко проявлены сильные женские инстинкты к материнству и замужеству
● Восприимчивость, внимательность по отношению к другим людям. Способны улавливать изменения в малейших оттенках чувств, настроений и состояний других людей
● Впечатлительные, открытые, общительные
● Чувствующие, отзывчивые, эмпатичные
● Мягкие, принимающие, гибкие, покладистые
● Умеют успокаивать, дарить умиротворение, лечить душевные раны, наполнять энергией
● Терпимы к слабостям и недостаткам других людей
● Умеют создавать уют, теплую и благоприятную атмосферу
● Деликатны, тактичны, уступчивы, прирожденные дипломаты
● Добросердечны, радушны
● Умеют бескорыстно дарить любовь, отдавать, ничего не требуя взамен
● Легко могут взращивать, питать, способствовать развитию других
|
| |
| |
| Вероничка | Дата: Четверг, 14.08.2014, 19:34 | Сообщение # 33 |
|
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
| «Минусы»
● Жертвуют собой, своими интересами и целями ради других, в ущерб себе
● Полностью растворяются в семье и быте, за пределами которых, жизнь перестает существовать
● Внутренне благополучие зависит от наличия близкой связи, смысл жизни появляется только тогда, когда рядом есть муж и дети, значимые люди
● Одиночество – как смертельный яд, чувствуют себя покинутыми и брошенными, когда остаются одни, ищут подтверждения любви к себе во вне, через других людей
● Часто роль Матери является доминирующей в отношениях с мужчинами
●Все внимание в основном сосредоточено на других, а не на внешней цели или самоощущении
● Легко ранимы, обидчивы и уязвимы
● Подвержены унижениям и оскорблениям
● Сложно отстаивать свои границы, постоять за себя и свои интересы, защитить себя
● Могут подвергаться обману и манипуляциям, верить несбыточным обещаниям
● Часто оказываются жертвами обстоятельств, испытывают бессилие, слабость и неспособность самостоятельно принять решение
● Зависимы от одобрения других людей и доброжелательного к ним отношения
● Холодность и безразличие значимых мужчин вгоняет в глубокую депрессию и ощущение ненужности
● Всё время нуждаются в особой защите, опеке и покровительстве
● Могут вести себя так, что их работа и заботы могут обесцениваться, восприниматься другими как само собой разумеющееся, а их чувства и желания не приниматься в расчёт
● Испытывают чувство вины, если переключаются на свои желания и интересы
● Чрезмерная эмоциональность. Сильные перепады настроения. Могут быть захвачены бурей страстей и драматических событий, из которых сложно выйти самостоятельно.
● Создают хаос, путаницу и беспокойство вокруг себя
● Сложно принимать решения, брать ответственность за свою жизнь на себя, осознавать, что качество жизни зависит в большей степени от собственных выборов, нежели от случая или воли других
● Подавляют свои негативные чувства, не говорят о своих личных потребностях. В результате чего становятся угнетенными, подавленными, склонными к депрессиям
● Чрезмерная пассивность, безынициативность, аморфность
● Трудности с концентрацией, завершением дел, реализацией планов, проектов, идей
● Сложности с логикой, там, где она нужна
Задачи развития:
● Научиться ценить себя, свои интересы, потребности, цели и задачи, заявлять о них
● Научиться быть самодостаточной, ценной самой по себе, вне зависимости от оценок и одобрения близких и окружающих людей
● Найти баланс между служением своей семье и реализацией своих планов и идей
● Учиться говорить «нет» и отстаивать свои границы
● Учиться принимать решения и брать ответственность на себя за свою жизнь
● Найти опору внутри себя
● Ощутить, что важной женской ценностью так же является самопогружение, способность обращаться внутрь себя, концентрироваться, не рассеивая внимание и не распылясь на вереницу дел и событий
● Развивать в себе активный аспект своей личности, чтобы уметь претворять в жизнь свои планы и идеи
● Научиться уравновешивать чрезмерную эмоциональность, хаос своих чувств, заземляясь
● Развивать иные ипостаси своей женственности, кроме Материнской
Послесловие
Сложно придти к целостности, если брать за эталон только какой-то один типаж, и считать его единственно правильным. Во всем есть свои «плюсы» и «минусы», «тёмная» и «светлая» сторона. В них так же есть определённые ресурсы, которые могут быть нам необходимы на разных этапах нашей жизни.
По большому счету – это разные грани нашей женственности, нашей женской души, соединяя которые, и умело ими пользуясь, можно придти к целостности, равновесию и счастью!
© Юлия Боженова
|
| |
| |
| Вероничка | Дата: Четверг, 09.10.2014, 11:45 | Сообщение # 34 |
|
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
| Состояние урожайности для женщины, из Вены, Австрия
http://www.youtube.com/watch?v....upEn5rw
|
| |
| |
| Вероничка | Дата: Четверг, 30.10.2014, 15:29 | Сообщение # 35 |
|
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
| Бизнес по-женски. Возможно ли это?
Сейчас, в наш век, женщине, чтобы ощущать себя целостной, не достаточно быть реализованной только в качестве жены и матери. Женщина так же желает получить общественное признание, и бизнес является тем способом, благодаря которому она это признание может получить. И многие выбирают именно этот путь.
Но существует предубеждение, что женственность и бизнес – вещи несовместимые. Ибо бизнес – жёсткая структура, которая погубила во множестве женщин их нежные черты.
Да, бизнес, особенно, крупный – это пространство, которое работает по законам мужского мира, и, действительно, многие женщины, погрузившиеся туда с головой, теряли в качестве своей личной жизни. Чтобы иметь успех в бизнесе, в эту структуру необходимо вписаться и быть там принятой, т.е. доказать, что ты там своя. Что значит быть своей в мужском мире? Это проявлять те качества характера, которые там наиболее ценятся: настойчивость, амбициозность, лидерство, чёткость, практичность, быстрота реакций, высокая компетентность, надёжность и т.п. И если тебе в этом поверят, если ты сможешь показать, что ты такая, то примут.
В любом случае, женщина, чтобы реализоваться в мужском мире, потратит гораздо больше сил и энергии, чем любой среднестатистический мужчина. От того теряется наполненность и требуется больше времени и мер, чтобы её восстановить. Постоянная игра по мужским правилам приносит внутренний диссонанс.
Вести бизнес по-женски – это то, чему необходимо учиться. Это больший вклад в личностное развитие, обучение новым и в применении этих навыков. Это более высокие уровни и порядки женственности.
Всё же, прежде чем решиться идти в бизнес, стоит для себя честно прояснить, а подходит ли эта сфера лично вам? Заглянуть в глубины себя и честно себе ответить: Для чего вы туда идёте, какими мотивами движимы? Не пытаетесь ли вы компенсировать с помощью бизнеса неудачи в других сферах жизни? Доказать кому-либо что-либо?
Нет? Ну и хорошо. Проблем будет меньше.
Стоит ещё понимать и принимать, что не всем женщинам подходит бизнес и не все будут там успешны. Кому-то лучше оставаться на наёмной работе, там, где особо не тревожат и не требуют достижений, а для кого-то самая лучшая карьера – это быть женой и мамой.
Но, существует такой типаж женщин, которые активны, деятельны по своей природе, им легко выстраивать структуру, осваивать новые стратегии и подходы, принимать решения. Это не значит, что они не женственны, просто в силу доминирования определенных архетипов в психике (Афина, Артемида), этим женщинам бизнес выстроить гораздо легче, проще встроиться в мужской мир, развести кипучую деятельность и дойти до результата.
Главное понимать, что вы на своём месте, и именно это даёт счастье!
Как же строить бизнес и оставаться при этом женщиной?
Самое главное для женщины – это сохранять свою наполненность. Тогда у неё будут силы любить, творить и реализовываться. И последующие рекомендации как раз и направлены на то, чтобы пересмотреть своё отношение и подходы к бизнесу, чтобы не истощаться, и не потерять в качестве своей личной жизни.
● Вам должно нравится то, что вы делаете. Нравится большая составляющая процесса. В итоге, получаешь удовлетворение и наполняешься, а не теряешь энергию.
● Знать свою женскую природу, её возможности. Уметь использовать дни и часы силы, свою слабость, периоды активности и пассивности. Подстраивать под это свои планы, распределять, какую работу проще будет сделать во времена спада, а какую на подъёме. Подлаживать бизнес под себя, а не себя под бизнес. Форс-мажоры, конечно, будут, но, тем не менее, этим процессом можно учиться управлять.
● Важно уметь гармонизировать своё внутреннее состояние. Здесь две крайности – излишняя эмоциональность, и подавление вообще всех эмоций, и как следствие, превращение в железную леди.
1) При принятии решений нет места эмоциональным скачкам, тут нужна заземлённость, объективность, взвешенность, иначе есть риск ошибки. А так же, женщина, своим внутренним состоянием задаёт атмосферу, заполняет всё пространство, что непременно влияет на окружение и персонал. Это задаёт тон и ход всего рабочего процесса. Своей взвинченностью, переживаниями или сомнениями легко всё привести в дисбаланс, разрушить рабочую атмосферу. Вследствие этого, эффективность и качество рабочего процесса снижается. К тому же, если сотрудники постоянно наблюдают ваши эмоциональные бури, то они перестают уважать, воспринимать за лидера, и со временем начинают саботировать, не хотят качественно выполнять свою работу.
2) Лишние переживания и беспокойства, чрезмерное радение за успех своего дела, критические ситуации вгоняют женщину в сильный стресс, и однажды истощившись, некоторые решают принять контр – меры: не переживать, т.е. не чувствовать вообще. И так постепенно начинается процесс перевоплощения в железную леди. Это другая крайность. Основа женской природы – глубокая способность чувствовать, восприимчивость. И если полностью отсечь свою связь с эмоциями, то блокируется и связь со своим женским началом.
Потому, вы должны владеть методиками как справляться со своими эмоциями, приводить себя в состояние баланса. Не фонтанировать излишне и не отрекаться от своей природы.
.......
|
| |
| |
| Вероничка | Дата: Четверг, 30.10.2014, 15:30 | Сообщение # 36 |
|
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
| .......
● Перестать всё контролировать. Безусловно, разумный контроль показателей – важная составляющая бизнеса. Но здесь речь о другом контроле, о психологическом. Это когда вы пытаетесь быть во всех процессах, быть там главной и значимой, управлять всем по-своему, не давая возможности ступить шаг без вашего разрешения. Людям, склонным к контролю очень сложно расслабиться, отпустить ситуацию, принять существующий ход вещей. А женщине, чтобы оставаться наполненной очень важно быть расслабленной, уметь принимать и отпускать ситуации.
К тому же, с контролёрами очень сложно работать, т.к. они постоянно давят, стремятся проявить свою власть, не доверяют. Это изматывает тех, кто попадает под контроль, ощущаешь себя как в армии с постоянной муштрой, или будто за тобой вечно следит охрана. Из подобной атмосферы нормальному человеку хочется сбежать. Да и тот, кто контролирует – ему тоже не сладко, он тратит очень много жизненной энергии, которая могла бы пойти на иные сферы жизни. Лучше вдохновляйте своих сотрудников, качественно мотивируйте, и тогда они быстрее придут к тому результату, который вы хотите видеть.
● Перестать всё делать самой. Поговорка «Хочешь, чтобы было хорошо, сделай сам» - это тоже имеет отношение к излишнему психологическому контролю. Но когда ты в своей собственной организации выполняешь несколько функций: и директора, и бухгалтера, и снабженца, и менеджера по продажам, и завхоза, то ни одна из функций не будет сделана качественно. К тому же быстро накапливается усталость и всё начинает раздражать. Энергия теряется, удовольствия от своего дела никакого, только напряг. Да и свободного времени для себя гораздо меньше. То в налоговую надо ехать, то товар закупать, то картриджи заправлять для принтера, иначе документы не напечатаешь.
Вывод – делегируйте свои задачи тем людям, которые это хорошо умеют делать. И особенно избавляйтесь от рутины и того, что самой делать не хочется, а надо. Если есть возможность, возьмите управляющего, а сами занимайтесь только тем, что приносит вам удовольствие в рабочем процессе. Особенно, нанимайте мужчин на те должности, где требуется жёсткий подход, сила, твердость, знание техники, работа на результат и т.п. Лучше заплатить деньгами другому человеку, но самой оставаться в балансе и ресурсе. Эта энергия поможет вам развивать то, что нравится. Да и вы не будете платить отъёмом энергии из других сфер жизни: семьи, здоровья, творчества.
● Решить для себя вопрос с конкуренцией. Когда идёт борьба, женщина теряет энергию, даже если выигрывает в схватке, ибо это не та среда, которая её наполняет и питает. Но если вам нужно кому-то доказывать, что вы лучше и достойнее – это вопрос вашей самооценки, ощущения собственной ценности, значимости, а соревнования в бизнесе и карьере – это средство, с помощью которого вы пытаетесь доказать себе и другим, что вы заслуживаете любви и признания. И даже если одержать победу, то это будет всё равно проигрыш, т.к. снова придётся доказывать свою ценность, если её не ощущать внутри. Ну, и конечно, уходит удовольствие от своего дела, т.к. приходится сосредотачиваться на гонке, показателях и проч., вместо того, чтобы делать с любовью то, что радует. В результате опять слив энергии.
● Перестать быть матерью своему бизнесу. Часто, в силу особенностей наше женской природы и присущего нам материнского инстинкта, то, что мы создаем, являем на свет воспринимается нами психологически как наше дитя. Бизнес, в особых случаях, так же может психологически восприниматься как ребёнок. А любая мать будет стараться сделать хорошо собственному ребёнку, заботиться о нём, обеспечивать всем нужным, никогда не бросит в трудной ситуации, ночами спать не будет, если малыш заболел. Но дети растут, и если они в свое время не отсоединятся от матери, и она их не отпустит, то будут несчастны обе стороны. Чрезмерная опека всегда приводит к неврозам.
● Уметь организовывать свою жизнь, пространство вокруг, владеть навыками тайм-менеджмента по-женски. Это позволит обеспечить себе дополнительное время для себя, своей семьи, для отдыха и творчества. Быть более эффективной в тех делах, которые планируются к реализации, соблюдать внутренний баланс, избегать спешки, авралов, и как следствие, наваливающейся усталости. Да, и вообще, женщине очень важно иметь свободное время. А если мы сами его себе не организуем и не позаботимся об этом, то всегда найдутся те, кто постарается его занять.
● Целенаправленно тратить время на то, чтобы выйти из одной атмосферы, состояния и переходить в другое. Хозяйка своего дела – это одна роль, а дом и семья – это иное пространство, требующее совсем другого внутреннего состояния и подхода. У взрослых людей психика не такая гибкая, потому мгновенно перестроиться достаточно сложно. Потому важно настраиваться на дом, осознанно входить в эту атмосферу, чтобы быть в нём женщиной, женой и мамой. По началу, специально тратить на это время, а потом будет легче переключаться.
Ну, и, конечно, помните, что, прежде всего, вы женщина, а уже потом директор или топ-менеджер. Ваши инвестиции в своё развитие никогда не обесценятся, и всегда принесут дивиденды.
© Юлия Боженова
|
| |
| |
| Вероничка | Дата: Воскресенье, 23.11.2014, 15:10 | Сообщение # 37 |
|
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
| Женственность и работа вообще совместимы?
У многих, кто занимается своей женственностью встаёт вопрос: как быть, если работа истощает? И, вообще, если работая такая, что там волей-неволей входишь в мужские энергии.
Некоторые источники, например, Веды, говорят, что основная работа у женщин дома, потому нигде больше не нужно работать. Но как быть, если нужны деньги и приходится ходить на работу? И что делать тем, у кого, допустим, нет мужа и нужно обеспечивать в данный момент себя и ребёнка?
Часто слышала, что в этих случаях женщины говорят, что женственность – это не для них, т.к. нет реальной возможности не работать. И, вообще, женственность эта – бред какой-то! Потому что между мечтательными, нежными барышнями в рюшах и жизненными реалиями огромная пропасть.
Я часто слышу, что женственность воспринимается некой эфемерной, мифической, воздушной, заоблачной субстанцией.
Вот что я вам скажу: это всё из области неверных представлений!
На самом деле, женственность в обычной жизни есть! Но эти две категории - женственность и работу - бывает трудно соединить, потому что в нас еще жива память о прошлом. Когда на работе не было женщин и мужчин, а были товарищи, соратники, граждане, и эта группа людей должна была много трудиться, выполнять планы и т.п.
Времена изменились, но в отношении работы подсознательно у нас практически те же установки. Если не устала, значит, ты и не работала, или не достаточно хорошо работала, могла бы сделать больше и лучше. Потому измождение признак того, что ты хороший сотрудник. А если всю энергию отдавать на то, чтобы быть качественным работником, ведь среднестатистический человек проводит на работе приличное количество времени, то на себя, дом и семью силы тратятся уже по остаточному принципу.
Да и знаем мы в основном только мужской подход к работе. Другого нам не показали. Берёшь «молот» и колотишь, чего там? Т.е. приходишь и работаешь. Но как?
Женщина сильна своими состояниями, а не действиями. Она творец внутренней реальности. Всё что внутри, то и снаружи. Потому в нашей власти создавать определенное пространство и состояние изнутри и тем самым менять внешнюю реальность, приходить к качественно иным результатам.
Вся магия, волшебство и чудо женственности состоит в умелом переключении состояний и подборе нужных качеств, в соответствии с обстоятельствами.
Так почему бы не использовать это в работе?
Это даёт качественно совсем иные результаты!
Пробуйте, внедряйте, экспериментируйте, и меняйте свою жизнь к лучшему!
Юлия Боженова
|
| |
| |
| Вероничка | Дата: Пятница, 28.11.2014, 15:50 | Сообщение # 38 |
|
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
| ВКУСНОЕ И ПРИТЯГАТЕЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ ЖЕНЩИНЫ
Наполненность – это то самое "вкусное" и притягательное состояние, делающее женщину легкой и плавной, красивой и светящейся, желанной для мужчин, а главное - радостной и счастливой. Это состояние нахождения в ресурсе, в контакте со своей женской природой, в наслаждении самой собой. Но, к сожалению, в условиях социума нам не всегда удается сохранять внутри себя это чудесное ощущение. От чего же зависит количество и качество женской энергии и как можно наполнять себя снова и снова?
Прежде всего, важно понять, почему именно представительницам прекрасного пола так важно следить за своим состоянием и вовремя замечать, что энергия утекает, а внутренний сосуд опустошается.
Во-первых, согласно йогическому учению, у каждого человека есть окружающее его энергетическое поле - аура. И у женщин аура в шестнадцать (!) раз плотнее и сильнее, чем у мужчин, что означает что внутреннее состояние женщины в гораздо большей степени влияет на ее внешнее пространство. Поэтому от того, в каком эмоциональном состоянии находится женщина, какая энергия ее окружает и что женщина транслирует во внешний мир, зависит очень многое: и качество привлекаемых партнеров, и состояние отношений, и атмосфера в доме, и здоровье детей, и даже вкус приготовленной ею еды. Ведь, действительно, у спокойной и счастливой мамы детки болеют гораздо реже, чем у тревожной и несчастной; а пища, приготовленная в хорошем настроении и с любовью, обладает гораздо лучшим вкусом и энергетическим зарядом, чем сделанное наспех и «из-под палки».
Во-вторых, согласно Ведам, природа женщины проявляется в том, чтобы питать других: буквально, производя грудное молоко для младенца или сварив борщ на всю семью, и в переносном смысле, в том, чтобы дарить свою любовь близким. И если при этом сама женщина устала, опустошена и похожа на пустой сосуд или на пересохшее русло реки, то она не только не сможет подпитывать других, но и скорее навредит им. Как в притче про одного доброго человека, который стремясь спасти своего друга от жажды, так усердно тянул ведро из колодца и затратил на это столько сил, что напоив умирающего тут же упал на него в изнеможении, в результате чего нечаянно задавил человека, которому из всех сил хотел помочь. Нужно помнить, что внутренний ресурс каждой женщины конечен, хотя и восполним. И если вовремя не позаботиться об отдыхе и разгрузке, можно так же, как в притче, «завалить» своим несбалансированным состоянием всех, кто был «спасен» до этого.
В-третьих, особенность женщины состоит в том, что ее ум может одновременно заниматься шестью разными делами, в то время как мужчина способен удержать свое внимание на одном объекте в один момент времени. В данном случае, Гай Юлий Цезарь, который умел делать несколько дел одновременно, был скорее исключением. Ведь исторически мужчина, охотясь, был занят одной единственной целью - добычей, а женщина в разнообразных заботах «по хозяйству» упражнялась в многозадачности. И для любой женщины достаточно естественно одновременно красить ногти, помешивать суп, смотреть телевизор, разговаривать по телефону, покачивать младенца и давать указания другим членам семьи. Мы так устроены, природа предоставила нам этот дар, чтобы мы могли служить, взращивать и заботиться о своих детях, муже и доме. Другая сторона этого природного дара заключается в том, что наступает момент, когда мы перегружаем себя, «жонглируя» многочисленными делами, и нам обязательно нужно давать себе возможность восстанавливаться и наполняться.
И, наконец, согласно современным психологическим исследованиям, на 70% отношения делает именно женщина. И это объяснимо также с точки зрения эзотерики. Ведь согласно учению о чакрах, вторая чакра Свадхистана, отвечающая за чувственность, сексуальность, радость и внешнюю красоту, и четвертая чакра Анахата, связанная с энергией принятия, нежности заботы и любви, активны именно у женщин, а у мужчин пассивны, То есть природно именно женщина является генератором и донором огромного количества энергии, необходимой для гармоничных отношений, мужчина же в отношениях скорее отвечает за более материальные и внешние вещи: безопасность, материальное благополучие, общий вектор совместного движения. И, получается, что если женщина не наполнена сама, ей совершенно нечего вложить в отношения, она не может выполнить в них свою ключевую функцию.
Поэтому быть наполненной, гармоничной, быть в довольстве от самой себя – первостепенная женская задача. Теперь разберемся, как именно наиболее естественным и приятным способом можно ее достичь.
Для этого нам важно важно разобраться, что наполняет нас в большей степени и как происходит этот процесс.
1. У всех нас существуют изначальные источники энергии: то, что было дано женщине от рождения, то, что было передано ей от мамы и других женщин рода, то, что подарили ей высшие силы и звезды в момент рождения. Астрология, нумерология, карты Таро могут дать ответ на многие вопросы по поводу врожденного количества и качества энергии человека и, что самое важное, могут дать рекомендации по коррекции, если что-то изначально не совсем благоприятно. Также личная психотерапия, работа с энергией рода и семейные расстановки могут развязать многие кармические и энергетические узлы и высвободить большое количество заблокированной энергии, изначально принадлежащей человеку.
2. Внешние источники энергии можно условно поделить на три большие группы:
Первое, - это то, без чего нет жизни на земле. Воздух и дыхание. В йоге и аюрведе есть такое понятие как Прана – буквально, «входящий воздух». жизненная энергия, разлитая в пространстве, она есть повсюду, и мы можем ею подпитываться. Самый простой и естественный способ – делать это через дыхание. Чтобы получить как можно больше Праны в процессе дыхания имеют значение две вещи: каким воздухом мы дышим и каким образом осуществляется процесс дыхания. Чтобы наполняться энергией с каждый дыханием, желательно дышать чистым, свежим воздухом, по возможности в природной местности. По поводу технологии дыхания, существует целое искусство практик дыхания – Пранаяма. Любая из техник Пранаямы повышает количество и качество энергии и улучшает эмоциональное состояние.
Самое простое, что можно сделать: сесть в удобную позу, можно со скрещенными ногами, подложив небольшое возвышение под основание ягодиц, прикрыть глаза и начать дышать через нос достаточно полно, удлинняя и выравнивая продолжительность каждого вдоха и выдоха и отслеживая свои ощущения с каждым дыхательным циклом. После нескольких минут такой практики энергия возрастет, а настроение улучшится.
..................................
|
| |
| |
| Вероничка | Дата: Пятница, 28.11.2014, 15:51 | Сообщение # 39 |
|
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
| ..............................................
Второй, не менее важный источник энергии – это еда. Великий врач древности Авиценна сказал: «Пусть пища станет твоим лекарством, иначе лекарство будет твоей пищей». Согласно ведам, еда может быть благостной и подпитывать человека Праной, а может отнимать силы и ухудшать его состояние. Здесь влияние оказывают сразу несколько факторов:
- Что мы едим? Так, наибольшим количеством качественной Праны, согласно Аюрведе, обладают фрукты, зелень, овощи, мед, орехи, зерна и молоко.
- Как приготовлена еда? Прежде всего, имеет значение, в чем и на чем мы готовим. По мере уменьшения количества энергии это выглядит так: сырая еда, еда приготовленная на открытом огне в чугунной или глиняной посуде, еда приготовленная на газу в железной или эмалированной посуде, еда приготовленная с помощью электричества или микроволновой печи в пластиковой посуде.
Кроме того, пища обладает свойством впитывать информацию, поэтому если еду готовили с большим количеством негативных эмоций, это может, в прямом смысле, отравить ее. Поэтому во многих религиях принято молиться перед едой или начитывать на еду мантры, это позволяет очистить энергию еды и защитить себя.
- Как и в каком настроении мы едим? Прием пищи – это сакральный и энергетически уязвимый процесс, в ходе которого мы принимаем в себя энергию, поэтому очень важно принимать пищу в хорошем расположении духа, в одиночестве или в компании приятных людей.
Также учитывая, что усвоение праны из пищи происходит именно во рту, и от тщательности пережевывания зависит полноценность этого процесса.
Поэтому йоги говорят, что твердую пищу нужно пить, то есть пережевывать до жидкого состояния, а жидкую – есть, то есть цедить маленькими глоточками. Кроме того, очень важна в процессе еды осознанность и внимание в процессе, сосредоточение на вкусе еды, ее цвете, запахе, ощущениях в теле, не желательно параллельно разговаривать по телефону, смотреть телевизор, думать о чем-то отвлеченном.
Третий способ энергетической подпитки – впечатления, места и люди. Наверняка вы замечали, что побывав на природе, в компании приятных людей, в интересных местах, возвращаетесь отдохнувшими и как будто получившими заряд энергии на какое-то время. Или наоборот, после метро в час пик или разговора с негативно настроенным, как будто тянущим энергию человеком, нужно какое-то время восстанавливаться. Поэтому очень важно отслеживать свое состояние после, чтобы сделать для себя выводы, кто и что дает нам возможность наполняться, и наоборот, какие места, люди и занятия обесточивают нас.
3. Внутренние источники энергии. Кроме того, существуют занятия и вещи, позволяющие приходить в состояние наполненности самостоятельно. Так как, мы говорим о женских способах наполнения, важны несколько ключевых вещей: нахождение в покое, наслаждение процессом и контакт с собой.
В древних ведических источниках сказано, что для восстановления внутренней гармонии женщина каждый день должна петь, танцевать, медитировать и заниматься творчеством. И по сути, на это нужно не так уж много времени, самое важное, чтобы эти занятия доставляли вам радость. Ведь творчество в любом виде свойственно женской природе изначально – женщина создана, чтобы творить новую жизнь внутри себя.
Основные способы наполнения энергией и набора ресурса приятны и просты, и всегда связаны с творчеством:
- Процесс ухода за собой, украшательство своего тела, наведение красоты. Это могут быть банные процедуры, самомассажи, нанесение крема на тело с любовью и заботой о нем, плетение кос, макияж и поиск нового образа. Самое важное, чтобы в процессе основное внимание вы уделили себе любимой и получали удовольствие от процесса, не акцентируя внимание на своих недостатках и не сравнивая себя с другими.
Наполнение энергией через одежду тоже чисто женский способ. Например, длинная юбка колоколом поднимает энергию от земли и хорошо наполняет нижние центры, создавая ощущение устойчивости, высокой энергетичности и довольства собой. Еще лучше, если такая юбка будет доходить до косточек на боковых поверхностях стоп и при ходьбе ее подол будет делать массаж активных точек, ответственных за репродуктивное здоровье.
Любые занятия, способствующие замедлению и погружению внутрь. Это может быть рукоделие, медлительные прогулки, созерцательные медитации, даже работа в саду или уборка дома. Важно, чтоб это делалось не по времени и без конкретной цели, просто ради процесса.
Общение с подругами, нахождение в кругу женщин, посещение женских групп или женских тренингов. Это хорошая возможность поддерживать друг друга, учиться друг у друга и учиться быть разными, ведь у каждой женщины есть какая-то своя изюминка.
Исконно женское занятие – забота о других живых существах. Можно выращивать цветы, заботиться о животных, проводить время со своими или чужими детьми или просто напечь пирогов и угостить ими сослуживцев. Самое важное, делать это искренне и, опять же, с наслаждением.
Любое занятие телом дает возможность ощутить себя наполненной. Иногда достаточно сделать несколько упражнений утром, чтобы весь день провести в приподнятом настроении. Для женщин больше подходит женская йога, славянская гимнастика, даосские практики, танцы или стрип-пластика.
Создание уюта, гармонии и красоты в пространстве вокруг себя. Это может быть что-то более масштабное, как ландшафтный дизайн или перестановка, или что-то маленькое, например, пошив занавесок, роспись мебели, вышивание узора на скатерти или составление красивых букетов.
- Контакт с прекрасным, получение эстетического удовольствия. Это может быть поход в картинную галерею, просмотр хорошего фильма или наслаждение красивой поэзией.
Таким образом, наполненность – естественное и очень приятное женское состояние, в которое хочется погружаться снова и снова.
(с) Анастасия Бадаева
|
| |
| |
| Вероничка | Дата: Пятница, 19.12.2014, 18:02 | Сообщение # 40 |
|
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
| Женственные манеры — это движения женского тела, поступь, разговор, жестикуляция, звук голоса, мимика и смех женщины. Женственные манеры привлекают мужчину, потому что они резко отличаются от мужских, сочетающих в себе силу и твердость.
Исключительно важна внешность женщины, но если ваши манеры не отличаются женственностью, положительного эффекта не будет, а напротив, все это будет выглядеть даже смешно. Например, если женщина одета в нежное, женственное платье, но все ее движения резки и говорит она отрывисто, то такое сочетание будет противоестественным. Ваши манеры должны соответствовать вашему женственному облику.
Научитесь женственным манерам, подчеркивая ими не сходство, но разницу между собой и мужчинами. Поскольку мужчинам свойственны сила, твердость и тяжелая поступь, то вы должны быть нежной, деликатной и легкой. Используйте это в своей походке, разговоре, жестикуляции и с достоинством несите себя по жизни.
1. Руки
Избегайте резких, грубых движений. Не машите руками и старайтесь не использовать их в качестве выразительного средства. Никогда не стучите по столу в подтверждение своей точки зрения и никогда никого не хлопайте по спине.
2. Походка
Старайтесь не ступать тяжело и не делать длинных шагов, как это делают мужчины. Не пытайтесь копировать походку моделей. Их поступь высокомерна и неженственна. Ходите легко, грациозно, естественно, держа ноги прямыми. Чтобы походка получилась легкой, представьте, что вы весите всего 45-50 килограммов. Попросите кого-нибудь заснять вас на видео. Тогда вы будете иметь наглядное представление о том, что вам нужно исправить в своей походке.
3. Голос
Не разговаривайте слишком громко. Не нужно, чтобы в вашем голосе сквозила мужская деловитость или демонстративное бесстрашие. Ни одному мужчине не понравится грубый, громкий или вульгарный тон у женщин, точно так же как женщинам не нравится жеманный тон у мужчин. Никому из мужчин также не нравится невнятное бормотание, тусклый, монотонный голос, звучащий речитативом, потому что за голосом слышится такой же неинтересный и унылый характер.
Ваш голос должен быть чистым и изменчивым. Курение наносит сильный вред голосу. Чтобы улучшить качество голоса, начните читать или разговаривать вслух наедине с собой. Читая самой себе с выражением, используйте самые разные чувства и эмоции: энтузиазм, восторг, серьезность, изумление, любовь и сострадание. Повышайте и понижайте голос, чтобы он звучал выразительно. В юмористической части рассказа вкладывайте в свой голос смешливые нотки, в грустных — делайте голос грустным. Отличным материалом могут послужить старые сказки, поскольку в них рассказывается о добре и зле, радости и печали. Полчаса в день должно быть вполне достаточно, если этим заниматься регулярно в течение месяца.
4. Смех
Старайтесь не смеяться громко и раскатисто, как это делают мужчины. Не открывайте широко рот, не закидывайте голову, не хлопайте себя по бедрам, не хохочите, не превращайте смех в истерическое веселье, не фыркайте, то есть не делайте ничего грубого или вульгарного. Если избегать этих крайностей, тогда ваш смех будет приятным и не будет ни пугать, ни раздражать.
5. Воркование и мурлыканье
Когда женственная особа находится рядом с мужчиной, которого любит, она иногда начинает ворковать, мурлыкать или разговаривать, как маленький ребенок. Пожалуй, каждая женщина с врожденным женским кокетством в разговоре с любимым мужчиной интуитивно прибегает к такой манере речи.
Когда женщина чувствует желание поворковать, она подавляет его, не желая выглядеть глупо. Но когда мы занимаемся малышами, эта тенденция проявляется еще более естественно. Вы замечали, что когда женщины разговаривают с младенцами, они издают самые разные нежные звуки? Это и есть сюсюканье или детский лепет. Мужчинам это может очень нравиться.
6. Обворожительная томность
Томность — это спокойное и умиротворенное состояние, которое испытывает кошка, улегшаяся перед камином. Томность на ощупь подобна бархату. Временами каждая женщина может испытывать это обворожительное состояние. Противоположностью томности можно назвать нервозность или возбуждение, когда люди кусают ногти, звенят ключами, мнут носовые платки или запускают пальцы в волосы. Чтобы выглядеть женственной, отвыкайте от таких привычек.
|
| |
| |
| Вероничка | Дата: Пятница, 19.12.2014, 18:03 | Сообщение # 41 |
|
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
| продолжение
************
7. Выражение лица
Старайтесь не морщиться, не допускайте жесткого выражения глаз, не кусайте губы и не опускайте уголки губ. Выражение женского лица должно быть мягким, нежным, приятным и освещенным теплым взглядом.
Выражение лица берет свое начало в характере человека. Если у вас мягкий характер, вы легко и естественно придадите своему лицу выражение нежности и мягкости. С другой стороны, если характер у вас жесткий, критичный и нетерпеливый, вам трудно будет скрыть эти черты, и они непременно проявятся в вашем лице.
Если ваша проблема заключается именно в этом, начните работать с характером. Примите для себя здоровую философию жизни, основанную на моральных ценностях. Научитесь принимать людей, прощать их и быть с ними терпеливыми. Ключом к такой перемене сердца может послужить смирение, ибо именно через эту добродетель мы научаемся принимать, прощать и не осуждать других людей.
Пока вы работаете над характером, постарайтесь следить за выражением своего лица. Это, в свою очередь, поможет вам формировать свой характер и делать его мягким. Лицо исполняет роль учителя для характера, напоминая ему о необходимости прощать и проявлять терпение.
8. Женские разговоры
Следите за тем, чтобы ваши разговоры были женскими. И, главное, не говорите слишком много. Следите за тем, чтобы ваш разговор не вращался только вокруг вас — ваших детей, мужа, дома, ваших проблем и успехов. Такие темы становятся ужасной скукой для окружающих. Не говорите о вещах малозначительных, которые не дают пищу ни уму ни сердцу.
Не допускайте в разговоре грубостей, вульгарных слов, резкости, критики или категоричного суждения. Следите за тем, чтобы ваши замечания были мягкими, добрыми, преисполненными любви. Если вы говорите о несчастьях другого человека, проявите к нему сострадание и заботу. Используйте любую возможность, чтобы защитить человека, чтобы найти в себе сострадание и понимание.
Старайтесь не обсуждать людей, которые вам не нравятся, иначе вы впадете в искушение сделать недоброе замечание о них. Избегайте тем, которые могут вызвать жаркие споры. Избегайте негативных замечаний. Ваши разговоры должны отражать вашу мягкость, терпение, прощение, понимание, терпимость к чужому мнению и любовь.
В разговоре с детьми не ждите особых случаев, чтобы проявить к ним нежность. Когда ваш малыш проходит мимо, погладьте его по головке и скажите ему что-нибудь хорошее. Возьмите маленькую дочку на руки и скажите: «Я всегда хотела такую малышку, как ты». Или обнимите старшего сына и скажите ему: «Я горжусь тобой». Постоянно питайте их своей нежностью. Они станут к вам ближе и помогут вам обрести мягкую женственность.
9. Благородство
Одним из признаков женственной натуры является благородство, или утонченность, которая предполагает хорошее воспитание. Это значит, что женщина тактична, учтива, дипломатична, внимательна к другим, понимает чувства окружающих. Она высоконравственна, обладает хорошим вкусом и великодушием. Утонченная женщина старается не обидеть другого, никогда не допустит грубости, невежливости, необдуманного замечания, жесткости или вульгарного слова.
Чтобы быть утонченной, никогда и никого не перебивайте, не начинайте обсуждение темы, которая может ввести присутствующих в смущение, не пытайтесь задавать тон в разговоре или перевести разговор на себя. Никогда не отзывайтесь о других людях с пренебрежением. Не выражайте своей точки зрения откровенно, жестко и резко, даже если вы чувствуете себя правой.
Никогда не пользуйтесь вульгарным языком и не рассказывайте грубых и пошлых шуток. Никогда не ковыряйтесь в носу, не чешитесь и не сморкайтесь при людях. Никогда не гладьте мужа по спине, по голове и не ласкайте его при людях. Такие вещи при посторонних свидетелях выглядят как признак совершенной невоспитанности. Не обсуждайте неприличные или пошлые темы. Если подобные вещи не к лицу мужчинам, то в женщинах они выглядят отталкивающе.
Оттачивайте благородство в своей одежде, прическе и макияже. Украшайте свой дом со вкусом, продумайте подбор мебели и посуды. Формируйте хороший вкус в живописи и музыке. Никогда не игнорируйте приглашений на общественные мероприятия. Их следует с благодарностью принимать или отклонять либо по телефону, либо по почте.
Еще один признак утонченности: будьте вежливы с каждым, кто встречается вам на пути, независимо от возраста, финансового или социального положения. Каждый человек достоин уважения. Чем выше ваше уважение к людям вообще, тем выше уровень вашей воспитанности. Высокомерное отношение человека к другим людям показывает отсутствие в нем почтительности, которая свойственна всем воспитанным людям. Ваша невоспитанность выдаст себя быстрее всего в вашем пренебрежительном или равнодушном отношении к другим людям.
Если вы находитесь в гостях у людей, чей образ жизни не одобряете, не нужно проявлять своего пренебрежительного отношения к ним шумным поведением или жаркими спорами. С другой стороны, если хозяйка старается, как может, развлечь гостей, доставьте ей удовольствие и повеселитесь сами. Высший признак воспитанности заключается в вашей способности проявить искреннюю радость в общении с людьми и вашем почтительном и уважительном отношении к их образу жизни.
Один из признаков невоспитанности - повышенная и даже бесстыдная требовательность по отношению к другим людям. Когда вы предъявляете к людям определенные претензии, не задумываясь о том, чего им будет стоить удовлетворение ваших прихотей..
(Отрывок из книги Хелен Анделин «Очарование женственности»)
|
| |
| |
| Вероничка | Дата: Пятница, 19.12.2014, 18:32 | Сообщение # 42 |
|
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
| Очарование женской чистоты
Одной из категорий настоящей женственности я выделяю женскую чистоту. Ее не нанесешь с помощью косметики и не купишь в супермаркете, она живет внутри нас. Мужчины интуитивно чувствуют «это» в женщине и всегда к ней тянутся. Вы когда-нибудь видели вульгарную двухлетнюю девочку? Думаю, что нет — она чиста, как ангел. Такие качества, как скромность, нежность, мягкость и доброта, всегда присутствуют у женщины, которую в идеале представляют себе мужчины в роли жены.
Трудно представить себе женщину, подобную ангелу, сидящую с сигаретой в зубах и бутылкой пива, которая обсуждает политику и последние сплетни. Или, возможно, Вы такую назовете идеальной мамой? Думаю, что нет.
Мы все стремимся быть счастливыми, быть любимыми женами и хорошими мамами, быть реализованными в своем деле. И, к сожалению, очень часто не понимаем, что все секреты спрятаны в простых вещах, которые мы не делаем. Все хорошо знают, как быть здоровыми. Делай зарядку, чаще бывай на свежем воздухе и питайся полезными продуктами. Все знают, как быть богатыми, учись у людей, которые уже добились, того чего хочешь ты, читай книги по развитию, делай нужную работу и никогда не останавливайся. Мы все знаем, а вот действия зачастую разбегаются со знанием.
Что же поможет быть такой особенной женщиной?
Любовь. Я верю в то, что путь женщины — это путь любви. Только она одна может спасти всё. Любовь всеобъемлющая. Проявляя заботу и даря любовь и открывая свое сердце, женщина следует своему основному предназначению.
Чистота души и мыслей. Посещая святые места, мы очищаем свою душу от плохих мыслей и поступков. Когда мы молимся за родных, мы оберегаем их. Когда прощаем и просим прощение, мы становимся сами чисты.
Благодарность. В мире есть два самых сильных слова по своей энергии «люблю» и «благодарю». Ученые выяснили это с помощью экспериментов с водой и молекулами ДНК. Мы то, что говорим и о чём думаем. Чаще говорите родным слова любви и благодарности. Хвалите мужа и детей. Будьте благодарными родителям. Однажды представив, что родители как «святые люди», Вам навсегда перехочется спорить с мамой и ненавидеть отца.
Быть разной. Мужчина хочет видеть свою возлюбленную всегда загадкой для себя и для этого нам нужно быть разной: озорной и игривой, манящей и желанной, иногда строгой и справедливой, но всегда любящей и родной.
Творчество и вдохновение. Во все времена женщина была Музой, женщин боготворили и превозносили, женщина одним словом может вселить непоколебимую веру в мужчину и его труд. Благодаря творчеству, женщина проявляет себя, и именно в творчестве женщина может достигать значительных высот.
Просить о помощи и помогать другим. Мы всё можем сделать сами, но ведь истинная сила женщины в ее слабости. Позволяя мужчине быть сильным и смелым, мы даем ему то, чего ему больше всего хочется – признания почитания и уважения.
|
| |
| |
| Вероничка | Дата: Суббота, 27.12.2014, 19:22 | Сообщение # 43 |
|
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
| БОГИНЯ С МЕТЛОЙ ИЛИ КАК Я ПОДДЕРЖИВАЮ ПОРЯДОК В МОЕМ ЛЮБИМОМ ДОМЕ
Создание атмосферы уюта, комфортного пространства для всех домашних и дорогих людей, которые в любой момент могут заглянуть на огонек – пожалуй одна из важнейших сфер деятельности настоящей женщины. Мирная, спокойная атмосфера дома, в котором пахнет корицей и свежим печеньем – это то, с чего начинается любовь и взаимоотношения между всеми членами семьи, это возможность полноценного отдыха и важный шаг по пути к семейному счастью.
Я всегда, еще лет с 14 замечала, что когда вокруг меня чисто, я чувствую себя более спокойно и уверенно, появляется какая-то внутренняя упорядоченность, стабильность. И неважно где это было – в моей маленькой спаленке в квартире родителей, в комнате в общежитии, которую я делила с девочками, в крошечных уголках или в большом пространстве – это всегда было так. Я люблю убирать, сосредотачиваясь на процессе – спокойно, чтобы мне в этот момент никто не мешал. Моя беда в том, что меня часто заносит и я не знаю в этом вопросе чувства меры – так, проведя часов 6 подряд в процессе уборки, ближайшие пару недель этим заниматься уж точно не хочется, а дом тем временем зарастает грязью и результат таких усилий – плачевный… Поэтому порядок в нашем доме воцарился далеко не сразу, это был настоящий Путь…
Господь дал моему любимому мужу возможность заработать на большую квартиру для нашей семьи, поначалу я совершенно не могла с ней справляться, да еще маленький ребенок… Поэтому каждую неделю мне помогала с уборкой одна замечательная женщина, без нее в то время бы я не справилась. Но постепенно дочка вырастала, у меня появлялось все больше свободного времени для того, чтобы заняться не только собой, но и своим домом. Когда малышке было около двух лет, я заметила, что когда я занята домашними делами она или старается «помогать» мне, или сама находит себе занятия. Но стоит только мне сесть на диван и расслабиться – она уже тут как тут, ее надо всячески развлекать. Поэтому я стала выполнять домашнюю работу в то время, когда дочка бодрствовала, а время ее сна было «моим личным временем», когда я могла повышивать, почитать книгу, просто полежать и послушать музыку…
Когда я начала читать статьи Ольги Валяевой и слушать ведические лекции, я осознала, насколько все-таки важно для женщины самостоятельно выполнять домашние обязанности, когда есть такая возможность. И я приняла решение, что буду самостоятельно ухаживать за любимым домом. В то же время, мне не хотелось, чтобы это стало навязчивой идеей и смыслом жизни для меня. Знаете, бывает, что ты орешь на ребенка или мужа за то, что он прошел по свежевымытому полу, забывая о том – что порядок в доме – для домашних, а не домашние для того, чтобы поддерживать в доме порядок…
Поэтому я начала искать для себя такую систему, которая позволит мне делать каждый день понемногу и с удовольствием, не перенапрягаться, но при этом даст хороший результат. На какое-то время я увлеклась системой Флай-леди, она меня очень вдохновила и дом сверкал. Потом восторг первооткрывателя понемногу улегся и в моей жизни остались лишь некоторые элементы, которые мне очень понравились и оказались реально полезными. Ну и конечно, Сверкающая раковина, островок чистоты, который «улыбается» мне каждое утро, если вы знаете о чем я))
Вообще, порядок в доме (и в жизни) начинается с отсутствия лишнего. «Хлам невозможно упорядочить, его можно только выбросить» - утверждает Келли, автор системы Флай Леди, и я с ней полностью согласна. У меня заняло не один год избавиться от всего лишнего в доме, освободиться от привычки держаться за вещи, которые уже не нужны. Многое я раздала через сайты, многие вещи – знакомым и друзьям, в детские дома и интернаты… казалось, этим «стратегическим запасам» не будет конца, я их выгребала просто мешками. Мои вещи обрели новую жизнь, люди очень радовались им, они были нужны. А у меня на сердце всякий раз появлялось теплое чувство от того, что оказывается так просто можно кому-то немножко помочь и порадовать )) Кстати, на этом сайте я познакомилась с прекрасными людьми, которые очень повлияли впоследствии на мою жизнь. Но это уже совершенно другая история…
Также я раздала очень многое из моей одежды - и теперь в шкафу только любимые вещи, которые мне нравятся и подходит прямо сейчас, а остальные с радостью носят мои подруги. Бывает жалко расставаться с любимой когда-то вещью, но если ее время ушло, ее надо с благодарностью отпустить. Так вы откроете место в жизни для нового.
Вообще, для меня Изобилие – это не тогда, когда дом сверху донизу завален вещами. Для меня Изобилие – это когда в любой момент времени у меня есть именно то, что нужно прямо сейчас, то что мне сейчас нравится. И не обязательно, чтобы вещей было слишком много, главное, чтобы все они радовали))). И пред тем, как купить какую-либо вещь, я долго думаю, а готова ли я ее принять в своем доме, впустить в свою жизнь. Я прочувствовала в полной мере на себе смысл фразы «мы не настолько богаты, чтобы покупать дешевые вещи». Это о том, чтобы вместо того, чтобы накупить хлама в магазине «все по 36»,авось куда-нибудь пригодиться, приобрести одну вещь, но которую всегда буде приятно брать в руки и которая будет радовать меня и мою семью долгие годы. Я стараюсь выбирать для своего дома только качественные вещи, которые приятно брать в руки. И это оправдывает себя – например у нас есть замечательные полотенца Yves Delorme которые остаются нашими любимыми уже на протяжении 5 лет, а прекрасный комплект белья этой марки, я уверена будет украшать нашу спальню еще дольше.
Также я перешла на использование исключительно органических, безвредных средств для стирки и уборки дома – мои любимые Ecover и Bentley Organics . Это только на первый взгляд кажется, что они обходятся значительно дороже той едкой химии, реклама которой постоянно доносится из телевизора. На самом деле эти средства значительно экономичнее в использовании , отлично ощущают, не сушат кожу рук и оставляют после себя едва различимый, приятный аромат чистоты и свежести. С ними уборка превращается просто в удовольствие, да и на здоровье своей семьи уж точно не стоит экономить!
Таким образом, убирать в доме стало значительно легче, ведь сам процесс уборки наполнился значением и стал намного приятнее, а каждая вещь обрела свое место и я могу с 95% вероятностью сказать, где у меня что лежит. Конечно, еще есть над чем поработать, но это для меня с моей рассеянностью уже большое достижение. Наверное, принципу что у каждой вещи должно быть свое место я неосознанно, еще в раннем детстве научилась у своей бабушки. Сейчас ей 80, но ее дом по-прежнему сияет чистотой и нигде нет ни пылинки!
И все-таки мне хотелось создать для себя систему, которая позволит поддерживать оптимальный порядок дома. Для меня оптимальный порядок – это то состояние, когда я в любой момент чувствую себя дома комфортно сама и могу пригласить гостей. Я люблю, когда ко мне приходят гости, и поэтому стараюсь, чтобы такая мелочь, как не наведенный вовремя порядок не становилась преградой на пути моего дружеского, душевного общения. Невозможно всегда поддерживать идеальный порядок, дом, в котором всегда идеальный порядок – это не дом, а музей. Музей отсутствия женской мудрости, неумению уделять главное внимание главным вещам.
|
| |
| |
| Вероничка | Дата: Суббота, 27.12.2014, 19:22 | Сообщение # 44 |
|
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
| продолжение
************
И тут мне (ну надо же!) пришло на помощь мое экономическое образование. Есть такое правило Парето – 80% результата достигается при помощи 20 % усилий. Нет смысла бороться за 100% порядок в доме – это прямая дорога к тому, чтобы основательно испортить жизнь себе и близким. Важно сосредоточиться именно на тех 20%, которые всегда на виду и создают ощущение чистоты и уюта. Я выдохнула, расслабилась и определила для себя, что готова тратить в день на Поддержание Чистоты в Доме от 15 минут до 1 часа времени. И этого вполне достаточно, чтобы выполнить те самые заветные 20%)). А для этого надо четко определить приоритеты, потому что браться за все сразу – не лучшая идея. Результат не будет виден и исчезнет вдохновение. Поддерживать в доме порядок гораздо легче, чем каждый раз создавать его с нуля, поэтому важно не запускать процесс и не терять над ним контроль, делать понемногу, но каждый день.
Как-то раз, прослушав лекцию Марианны Полонски о связи дней недели с определенными планетами, я попробовала в шутку создать для себя систему, которая тоже бы эту связь отражала. И она мне так понравилась, что с тех пор я ее придерживаюсь и хочу поделиться с вами, может кому она тоже пригодится)))
Ведическая неделя начиналась с воскресенья. Этот день связан с солнцем, активным мужским началом и воскресенье я использую для того, чтобы спланировать дела на будущую неделю ( я их записываю в специальной тетради). Также я протираю полочку с иконами и часто по воскресеньям глажу белье. Мне нравится это делать под лекции, так моя работа обретает более глубокий смысл.
Понедельник связан с луной и в этот день я убираю в ванной (водная стихия), она как раз в нашем доме оформлена в светлых, лунных тонах. Также в этот день я с удовольствием ухаживаю за домашними растениями и цветами. В понедельник я стараюсь не слишком напрягаться с уборкой – ведь суббота и воскресенье – мои «рабочие дни», когда вся семья дома и требует моего внимания и заботы. А в понедельник можно и расслабиться. Кстати, для меня идеально окончание этого дня – наполнить чистую и сверкающую ванну водой с пеной и понежиться в ней при свечах и с расслабляющей музыкой.
Вторник связан с Марсом (огонь), поэтому в этот день я делаю очень основательную уборку на кухне. Конечно, я стараюсь поддерживать кухню чистой каждый день, но что-то более энергозатратное – отмыть духовку, навести порядок в шкафчиках со специями, протереть пыль на верхах шкафов и т.д. я стараюсь делать именно во вторник.
Среда – день Меркурия, который ответственен за информацию, контакты и обучение. Для меня это время убрать в детской комнате, которая у нас по совпадению оформлена в зеленоватых меркурианских тонах.
Четверг – день Юпитера или Гуру. В этот день я убираю в гостиной, занимаюсь оплатой счетов и иногда глажу белье, слушая лекции на возвышенные темы.
Пятница – день Венеры и в этот день я посвящаю нашей с мужем спальне, чтобы сделать ее красивой и уютной, наполнить свежестью, внести новые романтические нотки. Также в спальне находится мой шкаф с вещами и я навожу порядок там – чтобы мои вещи всегда меня радовали и соответствовали сезону и моему настроению )))
Суббота – день завершающий неделю. В этот день мои домашние дома и всегда много других дел, поэтому уборка для меня в этот день минимальна – я ограничиваюсь прихожей и подведением итогов за неделю.
Здесь конечно тоже главное без фанатизма – если что-то не успела, или просто ну совсем не хочется ничего делать, то не надо себя заставлять, все можно сделать на следующий день или пропустить неделю, если уж совсем нет сил или настроения.
А еще когда очистишь какое-то пространство в доме, очень приятно составлять списки – то, что действительно нужно купить – будь это просто стиральный порошок, зубная паста или новая полочка для специй на кухне. Я периодически записываю все это в «список хотелок», а потом постепенно покупаю. И в моем доме всегда появляются именно нужные и нравящиеся мне вещи!)))
Что я взяла себе на вооружение у Флай Леди – это то, что перед любой работой (а наведение Порядка в Доме и есть настоящая работа), надо непременно позаботиться о себе. Поэтому мое утро всегда начинается с утреннего Ритуала и я приступаю к своим домашним обязанностям с ухоженным лицом, с причесанными и убранными волосами, в красивом домашнем сарафане и специальных балетках! Это отлично поднимает настроение и дает мне почувствовать то, кем я являюсь на самом деле – настоящей домашней Богиней, хранительницей очага и творящей силой в этом чудесном пространстве моего любимого Дома…
Так же я пользуюсь обычной школьной 48 листовой тетрадью, каждого разворота которой хватает, чтобы спланировать одну неделю. В моем списке на день – не больше 3-5 пунктов. Это – техника безопасности, которая позволяет мне грамотно распределять свои силы и не доводить себя до состояния усталости. Также в этой тетрадке есть списки «хотелок» и недоделанных дел или «хвостов», которые удивительным образом начинают воплощаться будто сами-собой!
Таким образом, поддержание в доме Порядка стало для меня занимательным творческим процессом, ресурсом, который меня наполняет и приносит радость. Я люблю свой дом, люблю, когда мои домашние с радостью возвращаются в его атмосферу, наполненную любовью, созданную специально для них. А я встречаю их в красивом платье, наполненная силами и хорошим настроением! Ведь это есть настоящая жизнь – когда каждый день наполнен радостью и смыслом)))
От всей души желаю вам подружиться со своим любимым домом, с радостью о нем заботиться и почувствовать себя настоящей Домашней Богиней!!!
Тамара Архипова
|
| |
| |
| Вероничка | Дата: Пятница, 02.01.2015, 18:11 | Сообщение # 45 |
|
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
| «Зачем мужчинам блондинки?»
В последнее время по роду своей деятельности часто приходится общаться с очень умными, статусными, обеспеченными мужчинами и их женами.
Часто мне, как психологу, задают вопрос: «Что нужно, чтобы выйти замуж за богатого мужчину?», поэтому я волей-неволей начала присматриваться к их женам.
И знаете, что я заметила? В тех парах, в которых мужчина «добытчик крупного мамонта» все девушки-блондинки! Не по цвету волос, а по поведению.
Красивые, беззащитные, беспомощные, полностью полагающиеся на авторитет своего мужчины. Доверяющие ему во всем и заглядывающие в рот.
Я задумалась: «А почему так? Потому, что Бог дает или красоту или ум?"
Совсем нет, при желании можно самой создать у себя и то и другое.
Такое ощущение, что «блондинки» рождаются в семье блондинок, там же воспитываются и всем им везет с мужчинами. Потому, что они - особенные!
Я спросила у одного своего знакомого, который занимается очень интеллектуальным бизнесом: почему он так счастлив с женой? Которая все время нежится дома и в спа-салонах, а сейчас попросила сделать ей сайт и размещает там картинки гламурных попугайчиков, красивые места, где она была, фотографии своего рукоделия с крупной подписью «Мои Подделки!» и отправляет ссылки всем его и своим знакомым.
Знаете, что он мне ответил? «Зато она меня вдохновляет. Когда жена рядом, я чувствую себя Мужчиной, героем, ради нее мне хочется достигать целей. Она придает мне уверенность в себе, в своих силах. Настоящая женщина, хрупкая, ранимая, беззащитная. Цветочек.
И я после его ответа подумала даже о том, не специально ли эта умная женщина написала на своем сайте слово «Подделки» с двумя Д?:)
Ведь если мы все такие умные, самостоятельные, как Мужчина может проявлять с нами свою мужскую сущность защитника?
Ему просто незачем быть таким с Вами! Если Вы сами и дверь перед собой откроете и мамонта на всю семью добудете, потом все в доме перестираете и перегладите, построите детей и силы еще останутся порассуждать перед сном: «Измельчал нынче мужик!..
И Вы ждете при этом любви к себе и благодарности, а в лучшем случае получаете от мужчины чувство вины, еще больше загоняя его в бедность и беспомощность.
Женщины! Давайте быть блондинками! Красивыми, нежными, ранимыми, беззащитными, беспомощными, слабыми!
Не уставая напоминать своему мужчине, что он САМЫЙ УМНЫЙ, САМЫЙ СИЛЬНЫЙ, САМЫЙ ГЛАВНЫЙ! И если бы не он, Вы бы точно пропали в этом мире!
Вдохновляйте его на подвиги!
И удивляйтесь тому, какого мамонта он сможет добыть для Вас после этих слов!:)
У блондинки день рождения. Муж дарит жене подарок. Блондинка открывает упаковку и восклицает "Боже мой, милый!!!!!! Ты купил мне такую красивую картину!!!!!!!!На ней ведь даже моё лицо!!!!И в какую комнату или помещение я не пойду, она всё повторяет!!!!!"
Муж стоит в стороне и, чуть офигевши, говорит "да, любимая, я всё это сделал для тебя!"
Олеся Добровольская
|
| |
| |
| Вам здесь всегда рады!!! |
 |
| |
