Суббота, 18.11.2017, 03:47                                                 

                                                                                                                               

Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
[ Новые сообщения · Участники Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 3 из 9«1234589»
Форум » Зал теории и практики » Между нами девушками » Женская суть и состояния
Женская суть и состояния
ВероничкаДата: Четверг, 14.08.2014, 19:31 | Сообщение # 31
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
«Минусы» - крайняя степень проявления, или текущие проблемы, с которыми приходится сталкиваются

● Могут преследовать исключительно только свои цели и интересы, не обращая внимания на потребности близких людей

● Обособлены от сильных эмоций и чувств: могут быть холодными, черствыми, бесчувственными, жестокими, категоричными, непреклонными

● Ум, логика, норма, порядок, воля преобладают над чувствами, инстинктами, иррационалными проявлениями, отрицая их и подавляя

● Относятся к проявлению чувств как к слабости, как к демонстрации низшей природы человека

● Чрезмерная ориентация на достижения, такая, что нарушается баланс между остальными сферами жизни. Явный приоритет внешней деятельности перед личной жизнью и семьей.

● Сложно быть эмоционально близкими с другими людьми и создавать отношения. Обособлены от других, держат эмоциональную дистанцию

● Психологически «непроницаемы», не представляют что такое эмоциональная близость. Могут стороить отношения из выгоды или прагматизма

● Сложно быть гибкой, мягкой, уступчивой, покладистой. Покорность – точно не про нее.

● Не склонны к чувственной любви, страсти и эмоциональным привязанностям, романтике

● Восприятие мужчин в основном как делового партнера или соперника, даже в личной жизни

● Не испытывают нужды в мужчине как в защитнике или помощнике, им трудно доверить заботу о себе другим людям

● Не прощают мужчинам их слабостей, ценят и признают только победителей и лидеров.

● Обособление, отстранение от мужчин. Ярый феминизм.

● Может в какой-то степени отождествлять с мужчинами и выполнять их роли и функции, преуспевать в мужских видах деятельности

● Не способны заботиться, сострадать, воспитывать, взращивать, питать, давать и принимать любовь, поддерживать развитие других

● Чрезмерная напористость, неумение ждать, отсутствие деликатности и такта, дипломатичности

● Излишний контроль в отношении других

● Отсутствие контакта с телом, неумение дарить наслаждение и наслаждаться самой

Задачи развития:

● Уравновесить избыточно развитый ум чувствами

● Признать и принять, что чувства и эмоции – это важная составляющая жизни

● Учиться проявлять свои чувства, позволять им быть, брать их в расчёт и ориентироваться на них, говорить о них

● Учиться быть восприимчивой, отзывчивой, сострадающей, гибкой, податливой, уступчивой, снисходительной, терпеливой

● Учиться доверять зову своего сердца и своей интуиции

● Учиться жить в текущем моменте, «здесь и сейчас», а не в гонке за будущими целями

● Учиться замечать, и учитывать потребности других людей, их интересы и ценности

● Учиться оказывать поддержку и помощь другим людям

● Признать, что так же могут быть уязвимыми и слабыми, нуждающимися в поддержке и внимании

● Учиться просить о помощи

● Снизить уровень контроля, позволять вещам быть такими какие они есть

● Учиться доверять и эмоционально открываться: мужчинам, людям, миру

● Учиться дарить и принимать любовь

● Развивать в себя чувственность, огонь страсти, эротизм, сексуальность

● Научиться быть близкой в отношениях с другими людьми, доверять мужчинам, открываться эмоционально




Сообщение отредактировал Вероничка - Четверг, 14.08.2014, 19:32
 
ВероничкаДата: Четверг, 14.08.2014, 19:33 | Сообщение # 32
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
«Хрупкие и ранимые» женщины


Откровенно говоря, я не знаю каким эпитетом правильнее и точнее можно было бы охарактеризовать данный типаж. Т.к. все далеко не однозначно и прямолинейно. Отчасти – это портрет традиционной женственности, изначально ориентированный на близкие отношения, семейный очаг, детей. С их мягкостью, покладистостью, заботливостью, которые веками воспевались как идеал. И не смотря на великую ценность и несомненные преимущества всех этих качеств, есть своё НО.



«Плюсы»



● Готовность к близким отношениям, ярко проявлены сильные женские инстинкты к материнству и замужеству

● Восприимчивость, внимательность по отношению к другим людям. Способны улавливать изменения в малейших оттенках чувств, настроений и состояний других людей

● Впечатлительные, открытые, общительные

● Чувствующие, отзывчивые, эмпатичные

● Мягкие, принимающие, гибкие, покладистые

● Умеют успокаивать, дарить умиротворение, лечить душевные раны, наполнять энергией

● Терпимы к слабостям и недостаткам других людей

● Умеют создавать уют, теплую и благоприятную атмосферу

● Деликатны, тактичны, уступчивы, прирожденные дипломаты

● Добросердечны, радушны

● Умеют бескорыстно дарить любовь, отдавать, ничего не требуя взамен

● Легко могут взращивать, питать, способствовать развитию других





 
ВероничкаДата: Четверг, 14.08.2014, 19:34 | Сообщение # 33
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
«Минусы»



● Жертвуют собой, своими интересами и целями ради других, в ущерб себе

● Полностью растворяются в семье и быте, за пределами которых, жизнь перестает существовать

● Внутренне благополучие зависит от наличия близкой связи, смысл жизни появляется только тогда, когда рядом есть муж и дети, значимые люди

● Одиночество – как смертельный яд, чувствуют себя покинутыми и брошенными, когда остаются одни, ищут подтверждения любви к себе во вне, через других людей

● Часто роль Матери является доминирующей в отношениях с мужчинами

●Все внимание в основном сосредоточено на других, а не на внешней цели или самоощущении

● Легко ранимы, обидчивы и уязвимы

● Подвержены унижениям и оскорблениям

● Сложно отстаивать свои границы, постоять за себя и свои интересы, защитить себя

● Могут подвергаться обману и манипуляциям, верить несбыточным обещаниям

● Часто оказываются жертвами обстоятельств, испытывают бессилие, слабость и неспособность самостоятельно принять решение

● Зависимы от одобрения других людей и доброжелательного к ним отношения

● Холодность и безразличие значимых мужчин вгоняет в глубокую депрессию и ощущение ненужности

● Всё время нуждаются в особой защите, опеке и покровительстве

● Могут вести себя так, что их работа и заботы могут обесцениваться, восприниматься другими как само собой разумеющееся, а их чувства и желания не приниматься в расчёт

● Испытывают чувство вины, если переключаются на свои желания и интересы

● Чрезмерная эмоциональность. Сильные перепады настроения. Могут быть захвачены бурей страстей и драматических событий, из которых сложно выйти самостоятельно.

● Создают хаос, путаницу и беспокойство вокруг себя

● Сложно принимать решения, брать ответственность за свою жизнь на себя, осознавать, что качество жизни зависит в большей степени от собственных выборов, нежели от случая или воли других

● Подавляют свои негативные чувства, не говорят о своих личных потребностях. В результате чего становятся угнетенными, подавленными, склонными к депрессиям

● Чрезмерная пассивность, безынициативность, аморфность

● Трудности с концентрацией, завершением дел, реализацией планов, проектов, идей

● Сложности с логикой, там, где она нужна




Задачи развития:



● Научиться ценить себя, свои интересы, потребности, цели и задачи, заявлять о них

● Научиться быть самодостаточной, ценной самой по себе, вне зависимости от оценок и одобрения близких и окружающих людей

● Найти баланс между служением своей семье и реализацией своих планов и идей

● Учиться говорить «нет» и отстаивать свои границы

● Учиться принимать решения и брать ответственность на себя за свою жизнь

● Найти опору внутри себя

● Ощутить, что важной женской ценностью так же является самопогружение, способность обращаться внутрь себя, концентрироваться, не рассеивая внимание и не распылясь на вереницу дел и событий

● Развивать в себе активный аспект своей личности, чтобы уметь претворять в жизнь свои планы и идеи

● Научиться уравновешивать чрезмерную эмоциональность, хаос своих чувств, заземляясь

● Развивать иные ипостаси своей женственности, кроме Материнской




Послесловие

Сложно придти к целостности, если брать за эталон только какой-то один типаж, и считать его единственно правильным. Во всем есть свои «плюсы» и «минусы», «тёмная» и «светлая» сторона. В них так же есть определённые ресурсы, которые могут быть нам необходимы на разных этапах нашей жизни.

По большому счету – это разные грани нашей женственности, нашей женской души, соединяя которые, и умело ими пользуясь, можно придти к целостности, равновесию и счастью!

© Юлия Боженова


 
ВероничкаДата: Четверг, 09.10.2014, 11:45 | Сообщение # 34
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
Состояние урожайности для женщины, из Вены, Австрия

http://www.youtube.com/watch?v....upEn5rw


 
ВероничкаДата: Четверг, 30.10.2014, 15:29 | Сообщение # 35
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
Бизнес по-женски. Возможно ли это?

Сейчас, в наш век, женщине, чтобы ощущать себя целостной, не достаточно быть реализованной только в качестве жены и матери. Женщина так же желает получить общественное признание, и бизнес является тем способом, благодаря которому она это признание может получить. И многие выбирают именно этот путь.

Но существует предубеждение, что женственность и бизнес – вещи несовместимые. Ибо бизнес – жёсткая структура, которая погубила во множестве женщин их нежные черты.

Да, бизнес, особенно, крупный – это пространство, которое работает по законам мужского мира, и, действительно, многие женщины, погрузившиеся туда с головой, теряли в качестве своей личной жизни. Чтобы иметь успех в бизнесе, в эту структуру необходимо вписаться и быть там принятой, т.е. доказать, что ты там своя. Что значит быть своей в мужском мире? Это проявлять те качества характера, которые там наиболее ценятся: настойчивость, амбициозность, лидерство, чёткость, практичность, быстрота реакций, высокая компетентность, надёжность и т.п. И если тебе в этом поверят, если ты сможешь показать, что ты такая, то примут.

В любом случае, женщина, чтобы реализоваться в мужском мире, потратит гораздо больше сил и энергии, чем любой среднестатистический мужчина. От того теряется наполненность и требуется больше времени и мер, чтобы её восстановить. Постоянная игра по мужским правилам приносит внутренний диссонанс.

Вести бизнес по-женски – это то, чему необходимо учиться. Это больший вклад в личностное развитие, обучение новым и в применении этих навыков. Это более высокие уровни и порядки женственности.


Всё же, прежде чем решиться идти в бизнес, стоит для себя честно прояснить, а подходит ли эта сфера лично вам? Заглянуть в глубины себя и честно себе ответить: Для чего вы туда идёте, какими мотивами движимы? Не пытаетесь ли вы компенсировать с помощью бизнеса неудачи в других сферах жизни? Доказать кому-либо что-либо?

Нет? Ну и хорошо. Проблем будет меньше.

Стоит ещё понимать и принимать, что не всем женщинам подходит бизнес и не все будут там успешны. Кому-то лучше оставаться на наёмной работе, там, где особо не тревожат и не требуют достижений, а для кого-то самая лучшая карьера – это быть женой и мамой.

Но, существует такой типаж женщин, которые активны, деятельны по своей природе, им легко выстраивать структуру, осваивать новые стратегии и подходы, принимать решения. Это не значит, что они не женственны, просто в силу доминирования определенных архетипов в психике (Афина, Артемида), этим женщинам бизнес выстроить гораздо легче, проще встроиться в мужской мир, развести кипучую деятельность и дойти до результата.

Главное понимать, что вы на своём месте, и именно это даёт счастье!

Как же строить бизнес и оставаться при этом женщиной?

Самое главное для женщины – это сохранять свою наполненность. Тогда у неё будут силы любить, творить и реализовываться. И последующие рекомендации как раз и направлены на то, чтобы пересмотреть своё отношение и подходы к бизнесу, чтобы не истощаться, и не потерять в качестве своей личной жизни.

● Вам должно нравится то, что вы делаете. Нравится большая составляющая процесса. В итоге, получаешь удовлетворение и наполняешься, а не теряешь энергию.

● Знать свою женскую природу, её возможности. Уметь использовать дни и часы силы, свою слабость, периоды активности и пассивности. Подстраивать под это свои планы, распределять, какую работу проще будет сделать во времена спада, а какую на подъёме. Подлаживать бизнес под себя, а не себя под бизнес. Форс-мажоры, конечно, будут, но, тем не менее, этим процессом можно учиться управлять.

● Важно уметь гармонизировать своё внутреннее состояние. Здесь две крайности – излишняя эмоциональность, и подавление вообще всех эмоций, и как следствие, превращение в железную леди.

1) При принятии решений нет места эмоциональным скачкам, тут нужна заземлённость, объективность, взвешенность, иначе есть риск ошибки. А так же, женщина, своим внутренним состоянием задаёт атмосферу, заполняет всё пространство, что непременно влияет на окружение и персонал. Это задаёт тон и ход всего рабочего процесса. Своей взвинченностью, переживаниями или сомнениями легко всё привести в дисбаланс, разрушить рабочую атмосферу. Вследствие этого, эффективность и качество рабочего процесса снижается. К тому же, если сотрудники постоянно наблюдают ваши эмоциональные бури, то они перестают уважать, воспринимать за лидера, и со временем начинают саботировать, не хотят качественно выполнять свою работу.

2) Лишние переживания и беспокойства, чрезмерное радение за успех своего дела, критические ситуации вгоняют женщину в сильный стресс, и однажды истощившись, некоторые решают принять контр – меры: не переживать, т.е. не чувствовать вообще. И так постепенно начинается процесс перевоплощения в железную леди. Это другая крайность. Основа женской природы – глубокая способность чувствовать, восприимчивость. И если полностью отсечь свою связь с эмоциями, то блокируется и связь со своим женским началом.

Потому, вы должны владеть методиками как справляться со своими эмоциями, приводить себя в состояние баланса. Не фонтанировать излишне и не отрекаться от своей природы.

.......


 
ВероничкаДата: Четверг, 30.10.2014, 15:30 | Сообщение # 36
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
.......

● Перестать всё контролировать. Безусловно, разумный контроль показателей – важная составляющая бизнеса. Но здесь речь о другом контроле, о психологическом. Это когда вы пытаетесь быть во всех процессах, быть там главной и значимой, управлять всем по-своему, не давая возможности ступить шаг без вашего разрешения. Людям, склонным к контролю очень сложно расслабиться, отпустить ситуацию, принять существующий ход вещей. А женщине, чтобы оставаться наполненной очень важно быть расслабленной, уметь принимать и отпускать ситуации.

К тому же, с контролёрами очень сложно работать, т.к. они постоянно давят, стремятся проявить свою власть, не доверяют. Это изматывает тех, кто попадает под контроль, ощущаешь себя как в армии с постоянной муштрой, или будто за тобой вечно следит охрана. Из подобной атмосферы нормальному человеку хочется сбежать. Да и тот, кто контролирует – ему тоже не сладко, он тратит очень много жизненной энергии, которая могла бы пойти на иные сферы жизни. Лучше вдохновляйте своих сотрудников, качественно мотивируйте, и тогда они быстрее придут к тому результату, который вы хотите видеть.

● Перестать всё делать самой. Поговорка «Хочешь, чтобы было хорошо, сделай сам» - это тоже имеет отношение к излишнему психологическому контролю. Но когда ты в своей собственной организации выполняешь несколько функций: и директора, и бухгалтера, и снабженца, и менеджера по продажам, и завхоза, то ни одна из функций не будет сделана качественно. К тому же быстро накапливается усталость и всё начинает раздражать. Энергия теряется, удовольствия от своего дела никакого, только напряг. Да и свободного времени для себя гораздо меньше. То в налоговую надо ехать, то товар закупать, то картриджи заправлять для принтера, иначе документы не напечатаешь.

Вывод – делегируйте свои задачи тем людям, которые это хорошо умеют делать. И особенно избавляйтесь от рутины и того, что самой делать не хочется, а надо. Если есть возможность, возьмите управляющего, а сами занимайтесь только тем, что приносит вам удовольствие в рабочем процессе. Особенно, нанимайте мужчин на те должности, где требуется жёсткий подход, сила, твердость, знание техники, работа на результат и т.п. Лучше заплатить деньгами другому человеку, но самой оставаться в балансе и ресурсе. Эта энергия поможет вам развивать то, что нравится. Да и вы не будете платить отъёмом энергии из других сфер жизни: семьи, здоровья, творчества.

● Решить для себя вопрос с конкуренцией. Когда идёт борьба, женщина теряет энергию, даже если выигрывает в схватке, ибо это не та среда, которая её наполняет и питает. Но если вам нужно кому-то доказывать, что вы лучше и достойнее – это вопрос вашей самооценки, ощущения собственной ценности, значимости, а соревнования в бизнесе и карьере – это средство, с помощью которого вы пытаетесь доказать себе и другим, что вы заслуживаете любви и признания. И даже если одержать победу, то это будет всё равно проигрыш, т.к. снова придётся доказывать свою ценность, если её не ощущать внутри. Ну, и конечно, уходит удовольствие от своего дела, т.к. приходится сосредотачиваться на гонке, показателях и проч., вместо того, чтобы делать с любовью то, что радует. В результате опять слив энергии.

● Перестать быть матерью своему бизнесу. Часто, в силу особенностей наше женской природы и присущего нам материнского инстинкта, то, что мы создаем, являем на свет воспринимается нами психологически как наше дитя. Бизнес, в особых случаях, так же может психологически восприниматься как ребёнок. А любая мать будет стараться сделать хорошо собственному ребёнку, заботиться о нём, обеспечивать всем нужным, никогда не бросит в трудной ситуации, ночами спать не будет, если малыш заболел. Но дети растут, и если они в свое время не отсоединятся от матери, и она их не отпустит, то будут несчастны обе стороны. Чрезмерная опека всегда приводит к неврозам.

● Уметь организовывать свою жизнь, пространство вокруг, владеть навыками тайм-менеджмента по-женски. Это позволит обеспечить себе дополнительное время для себя, своей семьи, для отдыха и творчества. Быть более эффективной в тех делах, которые планируются к реализации, соблюдать внутренний баланс, избегать спешки, авралов, и как следствие, наваливающейся усталости. Да, и вообще, женщине очень важно иметь свободное время. А если мы сами его себе не организуем и не позаботимся об этом, то всегда найдутся те, кто постарается его занять.

● Целенаправленно тратить время на то, чтобы выйти из одной атмосферы, состояния и переходить в другое. Хозяйка своего дела – это одна роль, а дом и семья – это иное пространство, требующее совсем другого внутреннего состояния и подхода. У взрослых людей психика не такая гибкая, потому мгновенно перестроиться достаточно сложно. Потому важно настраиваться на дом, осознанно входить в эту атмосферу, чтобы быть в нём женщиной, женой и мамой. По началу, специально тратить на это время, а потом будет легче переключаться.

Ну, и, конечно, помните, что, прежде всего, вы женщина, а уже потом директор или топ-менеджер. Ваши инвестиции в своё развитие никогда не обесценятся, и всегда принесут дивиденды.

© Юлия Боженова


 
ВероничкаДата: Воскресенье, 23.11.2014, 15:10 | Сообщение # 37
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
Женственность и работа вообще совместимы?

У многих, кто занимается своей женственностью встаёт вопрос: как быть, если работа истощает? И, вообще, если работая такая, что там волей-неволей входишь в мужские энергии.

Некоторые источники, например, Веды, говорят, что основная работа у женщин дома, потому нигде больше не нужно работать. Но как быть, если нужны деньги и приходится ходить на работу? И что делать тем, у кого, допустим, нет мужа и нужно обеспечивать в данный момент себя и ребёнка?

Часто слышала, что в этих случаях женщины говорят, что женственность – это не для них, т.к. нет реальной возможности не работать. И, вообще, женственность эта – бред какой-то! Потому что между мечтательными, нежными барышнями в рюшах и жизненными реалиями огромная пропасть.

Я часто слышу, что женственность воспринимается некой эфемерной, мифической, воздушной, заоблачной субстанцией.

Вот что я вам скажу: это всё из области неверных представлений!

На самом деле, женственность в обычной жизни есть! Но эти две категории - женственность и работу - бывает трудно соединить, потому что в нас еще жива память о прошлом. Когда на работе не было женщин и мужчин, а были товарищи, соратники, граждане, и эта группа людей должна была много трудиться, выполнять планы и т.п.

Времена изменились, но в отношении работы подсознательно у нас практически те же установки. Если не устала, значит, ты и не работала, или не достаточно хорошо работала, могла бы сделать больше и лучше. Потому измождение признак того, что ты хороший сотрудник. А если всю энергию отдавать на то, чтобы быть качественным работником, ведь среднестатистический человек проводит на работе приличное количество времени, то на себя, дом и семью силы тратятся уже по остаточному принципу.

Да и знаем мы в основном только мужской подход к работе. Другого нам не показали. Берёшь «молот» и колотишь, чего там? Т.е. приходишь и работаешь. Но как?

Женщина сильна своими состояниями, а не действиями. Она творец внутренней реальности. Всё что внутри, то и снаружи. Потому в нашей власти создавать определенное пространство и состояние изнутри и тем самым менять внешнюю реальность, приходить к качественно иным результатам.

Вся магия, волшебство и чудо женственности состоит в умелом переключении состояний и подборе нужных качеств, в соответствии с обстоятельствами.

Так почему бы не использовать это в работе?

Это даёт качественно совсем иные результаты!

Пробуйте, внедряйте, экспериментируйте, и меняйте свою жизнь к лучшему!

Юлия Боженова


 
ВероничкаДата: Пятница, 28.11.2014, 15:50 | Сообщение # 38
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
ВКУСНОЕ И ПРИТЯГАТЕЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ ЖЕНЩИНЫ

Наполненность – это то самое "вкусное" и притягательное состояние, делающее женщину легкой и плавной, красивой и светящейся, желанной для мужчин, а главное - радостной и счастливой. Это состояние нахождения в ресурсе, в контакте со своей женской природой, в наслаждении самой собой. Но, к сожалению, в условиях социума нам не всегда удается сохранять внутри себя это чудесное ощущение. От чего же зависит количество и качество женской энергии и как можно наполнять себя снова и снова?

Прежде всего, важно понять, почему именно представительницам прекрасного пола так важно следить за своим состоянием и вовремя замечать, что энергия утекает, а внутренний сосуд опустошается.

Во-первых, согласно йогическому учению, у каждого человека есть окружающее его энергетическое поле - аура. И у женщин аура в шестнадцать (!) раз плотнее и сильнее, чем у мужчин, что означает что внутреннее состояние женщины в гораздо большей степени влияет на ее внешнее пространство. Поэтому от того, в каком эмоциональном состоянии находится женщина, какая энергия ее окружает и что женщина транслирует во внешний мир, зависит очень многое: и качество привлекаемых партнеров, и состояние отношений, и атмосфера в доме, и здоровье детей, и даже вкус приготовленной ею еды. Ведь, действительно, у спокойной и счастливой мамы детки болеют гораздо реже, чем у тревожной и несчастной; а пища, приготовленная в хорошем настроении и с любовью, обладает гораздо лучшим вкусом и энергетическим зарядом, чем сделанное наспех и «из-под палки».

Во-вторых, согласно Ведам, природа женщины проявляется в том, чтобы питать других: буквально, производя грудное молоко для младенца или сварив борщ на всю семью, и в переносном смысле, в том, чтобы дарить свою любовь близким. И если при этом сама женщина устала, опустошена и похожа на пустой сосуд или на пересохшее русло реки, то она не только не сможет подпитывать других, но и скорее навредит им. Как в притче про одного доброго человека, который стремясь спасти своего друга от жажды, так усердно тянул ведро из колодца и затратил на это столько сил, что напоив умирающего тут же упал на него в изнеможении, в результате чего нечаянно задавил человека, которому из всех сил хотел помочь. Нужно помнить, что внутренний ресурс каждой женщины конечен, хотя и восполним. И если вовремя не позаботиться об отдыхе и разгрузке, можно так же, как в притче, «завалить» своим несбалансированным состоянием всех, кто был «спасен» до этого.

В-третьих, особенность женщины состоит в том, что ее ум может одновременно заниматься шестью разными делами, в то время как мужчина способен удержать свое внимание на одном объекте в один момент времени. В данном случае, Гай Юлий Цезарь, который умел делать несколько дел одновременно, был скорее исключением. Ведь исторически мужчина, охотясь, был занят одной единственной целью - добычей, а женщина в разнообразных заботах «по хозяйству» упражнялась в многозадачности. И для любой женщины достаточно естественно одновременно красить ногти, помешивать суп, смотреть телевизор, разговаривать по телефону, покачивать младенца и давать указания другим членам семьи. Мы так устроены, природа предоставила нам этот дар, чтобы мы могли служить, взращивать и заботиться о своих детях, муже и доме. Другая сторона этого природного дара заключается в том, что наступает момент, когда мы перегружаем себя, «жонглируя» многочисленными делами, и нам обязательно нужно давать себе возможность восстанавливаться и наполняться.

И, наконец, согласно современным психологическим исследованиям, на 70% отношения делает именно женщина. И это объяснимо также с точки зрения эзотерики. Ведь согласно учению о чакрах, вторая чакра Свадхистана, отвечающая за чувственность, сексуальность, радость и внешнюю красоту, и четвертая чакра Анахата, связанная с энергией принятия, нежности заботы и любви, активны именно у женщин, а у мужчин пассивны, То есть природно именно женщина является генератором и донором огромного количества энергии, необходимой для гармоничных отношений, мужчина же в отношениях скорее отвечает за более материальные и внешние вещи: безопасность, материальное благополучие, общий вектор совместного движения. И, получается, что если женщина не наполнена сама, ей совершенно нечего вложить в отношения, она не может выполнить в них свою ключевую функцию.

Поэтому быть наполненной, гармоничной, быть в довольстве от самой себя – первостепенная женская задача. Теперь разберемся, как именно наиболее естественным и приятным способом можно ее достичь.

Для этого нам важно важно разобраться, что наполняет нас в большей степени и как происходит этот процесс.

1. У всех нас существуют изначальные источники энергии: то, что было дано женщине от рождения, то, что было передано ей от мамы и других женщин рода, то, что подарили ей высшие силы и звезды в момент рождения. Астрология, нумерология, карты Таро могут дать ответ на многие вопросы по поводу врожденного количества и качества энергии человека и, что самое важное, могут дать рекомендации по коррекции, если что-то изначально не совсем благоприятно. Также личная психотерапия, работа с энергией рода и семейные расстановки могут развязать многие кармические и энергетические узлы и высвободить большое количество заблокированной энергии, изначально принадлежащей человеку.

2. Внешние источники энергии можно условно поделить на три большие группы:

Первое, - это то, без чего нет жизни на земле. Воздух и дыхание. В йоге и аюрведе есть такое понятие как Прана – буквально, «входящий воздух». жизненная энергия, разлитая в пространстве, она есть повсюду, и мы можем ею подпитываться. Самый простой и естественный способ – делать это через дыхание. Чтобы получить как можно больше Праны в процессе дыхания имеют значение две вещи: каким воздухом мы дышим и каким образом осуществляется процесс дыхания. Чтобы наполняться энергией с каждый дыханием, желательно дышать чистым, свежим воздухом, по возможности в природной местности. По поводу технологии дыхания, существует целое искусство практик дыхания – Пранаяма. Любая из техник Пранаямы повышает количество и качество энергии и улучшает эмоциональное состояние.
Самое простое, что можно сделать: сесть в удобную позу, можно со скрещенными ногами, подложив небольшое возвышение под основание ягодиц, прикрыть глаза и начать дышать через нос достаточно полно, удлинняя и выравнивая продолжительность каждого вдоха и выдоха и отслеживая свои ощущения с каждым дыхательным циклом. После нескольких минут такой практики энергия возрастет, а настроение улучшится.

..................................


 
ВероничкаДата: Пятница, 28.11.2014, 15:51 | Сообщение # 39
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
..............................................

Второй, не менее важный источник энергии – это еда. Великий врач древности Авиценна сказал: «Пусть пища станет твоим лекарством, иначе лекарство будет твоей пищей». Согласно ведам, еда может быть благостной и подпитывать человека Праной, а может отнимать силы и ухудшать его состояние. Здесь влияние оказывают сразу несколько факторов:
- Что мы едим? Так, наибольшим количеством качественной Праны, согласно Аюрведе, обладают фрукты, зелень, овощи, мед, орехи, зерна и молоко.
- Как приготовлена еда? Прежде всего, имеет значение, в чем и на чем мы готовим. По мере уменьшения количества энергии это выглядит так: сырая еда, еда приготовленная на открытом огне в чугунной или глиняной посуде, еда приготовленная на газу в железной или эмалированной посуде, еда приготовленная с помощью электричества или микроволновой печи в пластиковой посуде.
Кроме того, пища обладает свойством впитывать информацию, поэтому если еду готовили с большим количеством негативных эмоций, это может, в прямом смысле, отравить ее. Поэтому во многих религиях принято молиться перед едой или начитывать на еду мантры, это позволяет очистить энергию еды и защитить себя.
- Как и в каком настроении мы едим? Прием пищи – это сакральный и энергетически уязвимый процесс, в ходе которого мы принимаем в себя энергию, поэтому очень важно принимать пищу в хорошем расположении духа, в одиночестве или в компании приятных людей.
Также учитывая, что усвоение праны из пищи происходит именно во рту, и от тщательности пережевывания зависит полноценность этого процесса.
Поэтому йоги говорят, что твердую пищу нужно пить, то есть пережевывать до жидкого состояния, а жидкую – есть, то есть цедить маленькими глоточками. Кроме того, очень важна в процессе еды осознанность и внимание в процессе, сосредоточение на вкусе еды, ее цвете, запахе, ощущениях в теле, не желательно параллельно разговаривать по телефону, смотреть телевизор, думать о чем-то отвлеченном.

Третий способ энергетической подпитки – впечатления, места и люди. Наверняка вы замечали, что побывав на природе, в компании приятных людей, в интересных местах, возвращаетесь отдохнувшими и как будто получившими заряд энергии на какое-то время. Или наоборот, после метро в час пик или разговора с негативно настроенным, как будто тянущим энергию человеком, нужно какое-то время восстанавливаться. Поэтому очень важно отслеживать свое состояние после, чтобы сделать для себя выводы, кто и что дает нам возможность наполняться, и наоборот, какие места, люди и занятия обесточивают нас.

3. Внутренние источники энергии. Кроме того, существуют занятия и вещи, позволяющие приходить в состояние наполненности самостоятельно. Так как, мы говорим о женских способах наполнения, важны несколько ключевых вещей: нахождение в покое, наслаждение процессом и контакт с собой.

В древних ведических источниках сказано, что для восстановления внутренней гармонии женщина каждый день должна петь, танцевать, медитировать и заниматься творчеством. И по сути, на это нужно не так уж много времени, самое важное, чтобы эти занятия доставляли вам радость. Ведь творчество в любом виде свойственно женской природе изначально – женщина создана, чтобы творить новую жизнь внутри себя.

Основные способы наполнения энергией и набора ресурса приятны и просты, и всегда связаны с творчеством:

- Процесс ухода за собой, украшательство своего тела, наведение красоты. Это могут быть банные процедуры, самомассажи, нанесение крема на тело с любовью и заботой о нем, плетение кос, макияж и поиск нового образа. Самое важное, чтобы в процессе основное внимание вы уделили себе любимой и получали удовольствие от процесса, не акцентируя внимание на своих недостатках и не сравнивая себя с другими.

Наполнение энергией через одежду тоже чисто женский способ. Например, длинная юбка колоколом поднимает энергию от земли и хорошо наполняет нижние центры, создавая ощущение устойчивости, высокой энергетичности и довольства собой. Еще лучше, если такая юбка будет доходить до косточек на боковых поверхностях стоп и при ходьбе ее подол будет делать массаж активных точек, ответственных за репродуктивное здоровье.
Любые занятия, способствующие замедлению и погружению внутрь. Это может быть рукоделие, медлительные прогулки, созерцательные медитации, даже работа в саду или уборка дома. Важно, чтоб это делалось не по времени и без конкретной цели, просто ради процесса.
Общение с подругами, нахождение в кругу женщин, посещение женских групп или женских тренингов. Это хорошая возможность поддерживать друг друга, учиться друг у друга и учиться быть разными, ведь у каждой женщины есть какая-то своя изюминка.
Исконно женское занятие – забота о других живых существах. Можно выращивать цветы, заботиться о животных, проводить время со своими или чужими детьми или просто напечь пирогов и угостить ими сослуживцев. Самое важное, делать это искренне и, опять же, с наслаждением.
Любое занятие телом дает возможность ощутить себя наполненной. Иногда достаточно сделать несколько упражнений утром, чтобы весь день провести в приподнятом настроении. Для женщин больше подходит женская йога, славянская гимнастика, даосские практики, танцы или стрип-пластика.
Создание уюта, гармонии и красоты в пространстве вокруг себя. Это может быть что-то более масштабное, как ландшафтный дизайн или перестановка, или что-то маленькое, например, пошив занавесок, роспись мебели, вышивание узора на скатерти или составление красивых букетов.
- Контакт с прекрасным, получение эстетического удовольствия. Это может быть поход в картинную галерею, просмотр хорошего фильма или наслаждение красивой поэзией.

Таким образом, наполненность – естественное и очень приятное женское состояние, в которое хочется погружаться снова и снова.

(с) Анастасия Бадаева


 
ВероничкаДата: Пятница, 19.12.2014, 18:02 | Сообщение # 40
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
Женственные манеры — это движения женского тела, пос­тупь, разговор, жестикуляция, звук голоса, мимика и смех женщины. Женственные манеры привлекают мужчину, потому что они резко отличаются от мужских, сочетающих в себе силу и твердость.

Исключительно важна внешность женщины, но если ваши манеры не отличаются женственностью, положительного эффекта не будет, а напротив, все это будет выглядеть даже смешно. Например, если женщина одета в нежное, женственное платье, но все ее движения резки и говорит она отрывисто, то такое сочетание будет противоестественным. Ваши манеры должны соответствовать вашему женственному облику.

Научитесь женственным манерам, подчеркивая ими не сходс­тво, но разницу между собой и мужчинами. Поскольку мужчи­нам свойственны сила, твердость и тяжелая поступь, то вы долж­ны быть нежной, деликатной и легкой. Используйте это в своей походке, разговоре, жестикуляции и с достоинством несите себя по жизни.

1. Руки

Избегайте резких, грубых движений. Не машите руками и старайтесь не использовать их в качестве выразительного сред­ства. Никогда не стучите по столу в подтверждение своей точки зрения и никогда никого не хлопайте по спине.

2. Походка

Старайтесь не ступать тяжело и не делать длинных шагов, как это делают мужчины. Не пытайтесь копировать походку мо­делей. Их поступь высокомерна и неженственна. Ходите легко, грациозно, естественно, держа ноги прямыми. Чтобы походка получилась легкой, представьте, что вы весите всего 45-50 килограммов. Попросите кого-нибудь заснять вас на видео. То­гда вы будете иметь наглядное представление о том, что вам нужно исправить в своей походке.

3. Голос

Не разговаривайте слишком громко. Не нужно, чтобы в ва­шем голосе сквозила мужская деловитость или демонстративное бесстрашие. Ни одному мужчине не понравится грубый, гром­кий или вульгарный тон у женщин, точно так же как женщинам не нравится жеманный тон у мужчин. Никому из мужчин также не нравится невнятное бормотание, тусклый, монотонный го­лос, звучащий речитативом, потому что за голосом слышится такой же неинтересный и унылый характер.

Ваш голос должен быть чистым и изменчивым. Курение наносит сильный вред голосу. Чтобы улучшить качество голоса, начните читать или разго­варивать вслух наедине с собой. Читая самой себе с выражением, используйте самые разные чувства и эмоции: энтузиазм, восторг, серьезность, изумление, любовь и сострадание. Повышайте и понижайте голос, чтобы он звучал выразительно. В юмористической части рассказа вклады­вайте в свой голос смешливые нотки, в грустных — делайте го­лос грустным. Отличным материалом могут послужить старые сказки, поскольку в них рассказывается о добре и зле, радости и печали. Полчаса в день должно быть вполне достаточно, если этим заниматься регулярно в течение месяца.

4. Смех

Старайтесь не смеяться громко и раскатисто, как это делают мужчины. Не открывайте широко рот, не закидывайте голову, не хлопайте себя по бедрам, не хохочите, не превращайте смех в истерическое веселье, не фыркайте, то есть не делайте ничего грубого или вульгарного. Если избегать этих крайностей, тогда ваш смех будет приятным и не будет ни пугать, ни раздражать.

5. Воркование и мурлыканье

Когда женственная особа находится рядом с мужчиной, кото­рого любит, она иногда начинает ворковать, мурлыкать или разговаривать, как маленький ребенок. Пожалуй, каждая женщина с врожденным женским кокетством в разговоре с лю­бимым мужчиной интуитивно прибегает к такой манере речи.

Когда женщина чувствует желание поворковать, она подав­ляет его, не желая выглядеть глупо. Но когда мы занимаемся ма­лышами, эта тенденция проявляется еще более естественно. Вы замечали, что когда женщины разговаривают с младенцами, они издают самые разные нежные звуки? Это и есть сюсюканье или детский лепет. Мужчинам это может очень нравиться.

6. Обворожительная томность

Томность — это спокойное и умиротворенное состояние, ко­торое испытывает кошка, улегшаяся перед камином. Томность на ощупь подобна бархату. Временами каждая женщина может испытывать это обворожительное состояние. Противополож­ностью томности можно назвать нервозность или возбуждение, когда люди кусают ногти, звенят ключами, мнут носовые платки или запускают пальцы в волосы. Чтобы выглядеть женственной, отвыкайте от таких привычек.


 
ВероничкаДата: Пятница, 19.12.2014, 18:03 | Сообщение # 41
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
продолжение

************

7. Выражение лица

Старайтесь не морщиться, не допускайте жесткого выраже­ния глаз, не кусайте губы и не опускайте уголки губ. Выражение женского лица должно быть мягким, нежным, приятным и ос­вещенным теплым взглядом.

Выражение лица берет свое начало в характере человека. Если у вас мягкий характер, вы легко и естественно придадите своему лицу выражение нежности и мягкости. С другой стороны, если характер у вас жесткий, критичный и нетерпеливый, вам трудно будет скрыть эти черты, и они непременно проявятся в вашем лице.

Если ваша проблема заключается именно в этом, начните ра­ботать с характером. Примите для себя здоровую философию жизни, основанную на моральных ценностях. Научитесь прини­мать людей, прощать их и быть с ними терпеливыми. Ключом к такой перемене сердца может послужить смирение, ибо именно через эту добродетель мы научаемся принимать, прощать и не осуждать других людей.

Пока вы работаете над характером, постарайтесь следить за выражением своего лица. Это, в свою очередь, поможет вам формировать свой характер и делать его мягким. Лицо испол­няет роль учителя для характера, напоминая ему о необходимости прощать и проявлять терпение.

8. Женские разговоры

Следите за тем, чтобы ваши разговоры были женскими. И, главное, не говорите слишком много. Следите за тем, чтобы ваш разго­вор не вращался только вокруг вас — ваших детей, мужа, дома, ваших проблем и успехов. Такие темы становятся ужасной скукой для окружающих. Не говорите о вещах малозначительных, которые не дают пищу ни уму ни сердцу.

Не допускайте в разговоре грубостей, вульгарных слов, рез­кости, критики или категоричного суждения. Следите за тем, чтобы ваши замечания были мягкими, добрыми, преисполнен­ными любви. Если вы говорите о несчастьях другого человека, проявите к нему сострадание и заботу. Используйте любую возможность, чтобы защитить человека, чтобы найти в себе сострадание и понимание.

Старайтесь не обсуждать людей, которые вам не нравятся, иначе вы впадете в искушение сделать недоброе замечание о них. Избегайте тем, которые могут вызвать жаркие споры. Избегайте негативных замечаний. Ваши разгово­ры должны отражать вашу мягкость, терпение, прощение, пони­мание, терпимость к чужому мнению и любовь.

В разговоре с детьми не ждите особых случаев, чтобы про­явить к ним нежность. Когда ваш малыш проходит мимо, по­гладьте его по головке и скажите ему что-нибудь хорошее. Возь­мите маленькую дочку на руки и скажите: «Я всегда хотела такую малышку, как ты». Или обнимите старшего сына и скажите ему: «Я горжусь тобой». Постоянно питайте их своей нежностью. Они станут к вам ближе и помогут вам обрести мягкую женст­венность.

9. Благородство

Одним из признаков женственной натуры является благо­родство, или утонченность, которая предполагает хорошее воспи­тание. Это значит, что женщина тактична, учтива, дипломатич­на, внимательна к другим, понимает чувства окружающих. Она высоконравственна, обладает хорошим вкусом и великодушием. Утонченная женщина старается не обидеть другого, никогда не допустит грубости, невежливости, необдуманного замечания, жесткости или вульгарного слова.

Чтобы быть утонченной, никогда и никого не перебивайте, не начинайте обсуждение темы, которая может ввести присутст­вующих в смущение, не пытайтесь задавать тон в разговоре или перевести разговор на себя. Никогда не отзывайтесь о других людях с пренебрежением. Не выражайте своей точки зрения откровенно, жестко и резко, даже если вы чувствуете себя правой.

Никогда не пользуйтесь вульгарным языком и не рассказы­вайте грубых и пошлых шуток. Никогда не ковыряйтесь в носу, не чешитесь и не сморкайтесь при людях. Никогда не гладьте мужа по спине, по голове и не ласкайте его при людях. Такие вещи при посторонних свидетелях выглядят как признак со­вершенной невоспитанности. Не обсуждайте неприличные или пошлые темы. Если подобные вещи не к лицу мужчинам, то в женщинах они выглядят отталкивающе.

Оттачивайте благородство в своей одежде, прическе и маки­яже. Украшайте свой дом со вкусом, продумайте подбор мебе­ли и посуды. Формируйте хороший вкус в живописи и музыке. Никогда не игнорируйте приглашений на общественные меро­приятия. Их следует с благодарностью принимать или отклонять либо по телефону, либо по почте.

Еще один признак утонченности: будьте вежливы с каждым, кто встречается вам на пути, независимо от возраста, финансово­го или социального положения. Каждый человек достоин уваже­ния. Чем выше ваше уважение к людям вообще, тем выше уро­вень вашей воспитанности. Высокомерное отношение человека к другим людям показывает отсутствие в нем почтительности, которая свойственна всем воспитанным людям. Ваша невоспи­танность выдаст себя быстрее всего в вашем пренебрежительном или равнодушном отношении к другим людям.

Если вы находитесь в гостях у людей, чей образ жизни не одобряете, не нужно проявлять своего пренебрежительного от­ношения к ним шумным поведением или жаркими спорами. С другой стороны, если хозяйка старается, как может, развлечь гостей, доставьте ей удовольствие и повеселитесь сами. Высший признак воспитанности заключается в вашей способности про­явить искреннюю радость в общении с людьми и вашем почти­тельном и уважительном отношении к их образу жизни.

Один из признаков невоспитанности - повышенная и даже бесстыдная требовательность по отношению к другим людям. Когда вы предъявляете к людям определенные претензии, не задумываясь о том, чего им будет стоить удовлетворение ваших прихотей..

(Отрывок из книги Хелен Анделин «Очарование женственности»)


 
ВероничкаДата: Пятница, 19.12.2014, 18:32 | Сообщение # 42
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
Очарование женской чистоты

Одной из категорий настоящей женственности я выделяю женскую чистоту. Ее не нанесешь с помощью косметики и не купишь в супермаркете, она живет внутри нас. Мужчины интуитивно чувствуют «это» в женщине и всегда к ней тянутся. Вы когда-нибудь видели вульгарную двухлетнюю девочку? Думаю, что нет — она чиста, как ангел. Такие качества, как скромность, нежность, мягкость и доброта, всегда присутствуют у женщины, которую в идеале представляют себе мужчины в роли жены.

Трудно представить себе женщину, подобную ангелу, сидящую с сигаретой в зубах и бутылкой пива, которая обсуждает политику и последние сплетни. Или, возможно, Вы такую назовете идеальной мамой? Думаю, что нет.

Мы все стремимся быть счастливыми, быть любимыми женами и хорошими мамами, быть реализованными в своем деле. И, к сожалению, очень часто не понимаем, что все секреты спрятаны в простых вещах, которые мы не делаем. Все хорошо знают, как быть здоровыми. Делай зарядку, чаще бывай на свежем воздухе и питайся полезными продуктами. Все знают, как быть богатыми, учись у людей, которые уже добились, того чего хочешь ты, читай книги по развитию, делай нужную работу и никогда не останавливайся. Мы все знаем, а вот действия зачастую разбегаются со знанием.

Что же поможет быть такой особенной женщиной?

Любовь. Я верю в то, что путь женщины — это путь любви. Только она одна может спасти всё. Любовь всеобъемлющая. Проявляя заботу и даря любовь и открывая свое сердце, женщина следует своему основному предназначению.

Чистота души и мыслей. Посещая святые места, мы очищаем свою душу от плохих мыслей и поступков. Когда мы молимся за родных, мы оберегаем их. Когда прощаем и просим прощение, мы становимся сами чисты.

Благодарность. В мире есть два самых сильных слова по своей энергии «люблю» и «благодарю». Ученые выяснили это с помощью экспериментов с водой и молекулами ДНК. Мы то, что говорим и о чём думаем. Чаще говорите родным слова любви и благодарности. Хвалите мужа и детей. Будьте благодарными родителям. Однажды представив, что родители как «святые люди», Вам навсегда перехочется спорить с мамой и ненавидеть отца.

Быть разной. Мужчина хочет видеть свою возлюбленную всегда загадкой для себя и для этого нам нужно быть разной: озорной и игривой, манящей и желанной, иногда строгой и справедливой, но всегда любящей и родной.

Творчество и вдохновение. Во все времена женщина была Музой, женщин боготворили и превозносили, женщина одним словом может вселить непоколебимую веру в мужчину и его труд. Благодаря творчеству, женщина проявляет себя, и именно в творчестве женщина может достигать значительных высот.

Просить о помощи и помогать другим. Мы всё можем сделать сами, но ведь истинная сила женщины в ее слабости. Позволяя мужчине быть сильным и смелым, мы даем ему то, чего ему больше всего хочется – признания почитания и уважения.


 
ВероничкаДата: Суббота, 27.12.2014, 19:22 | Сообщение # 43
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
БОГИНЯ С МЕТЛОЙ ИЛИ КАК Я ПОДДЕРЖИВАЮ ПОРЯДОК В МОЕМ ЛЮБИМОМ ДОМЕ

Создание атмосферы уюта, комфортного пространства для всех домашних и дорогих людей, которые в любой момент могут заглянуть на огонек – пожалуй одна из важнейших сфер деятельности настоящей женщины. Мирная, спокойная атмосфера дома, в котором пахнет корицей и свежим печеньем – это то, с чего начинается любовь и взаимоотношения между всеми членами семьи, это возможность полноценного отдыха и важный шаг по пути к семейному счастью.

Я всегда, еще лет с 14 замечала, что когда вокруг меня чисто, я чувствую себя более спокойно и уверенно, появляется какая-то внутренняя упорядоченность, стабильность. И неважно где это было – в моей маленькой спаленке в квартире родителей, в комнате в общежитии, которую я делила с девочками, в крошечных уголках или в большом пространстве – это всегда было так. Я люблю убирать, сосредотачиваясь на процессе – спокойно, чтобы мне в этот момент никто не мешал. Моя беда в том, что меня часто заносит и я не знаю в этом вопросе чувства меры – так, проведя часов 6 подряд в процессе уборки, ближайшие пару недель этим заниматься уж точно не хочется, а дом тем временем зарастает грязью и результат таких усилий – плачевный… Поэтому порядок в нашем доме воцарился далеко не сразу, это был настоящий Путь…

Господь дал моему любимому мужу возможность заработать на большую квартиру для нашей семьи, поначалу я совершенно не могла с ней справляться, да еще маленький ребенок… Поэтому каждую неделю мне помогала с уборкой одна замечательная женщина, без нее в то время бы я не справилась. Но постепенно дочка вырастала, у меня появлялось все больше свободного времени для того, чтобы заняться не только собой, но и своим домом. Когда малышке было около двух лет, я заметила, что когда я занята домашними делами она или старается «помогать» мне, или сама находит себе занятия. Но стоит только мне сесть на диван и расслабиться – она уже тут как тут, ее надо всячески развлекать. Поэтому я стала выполнять домашнюю работу в то время, когда дочка бодрствовала, а время ее сна было «моим личным временем», когда я могла повышивать, почитать книгу, просто полежать и послушать музыку…

Когда я начала читать статьи Ольги Валяевой и слушать ведические лекции, я осознала, насколько все-таки важно для женщины самостоятельно выполнять домашние обязанности, когда есть такая возможность. И я приняла решение, что буду самостоятельно ухаживать за любимым домом. В то же время, мне не хотелось, чтобы это стало навязчивой идеей и смыслом жизни для меня. Знаете, бывает, что ты орешь на ребенка или мужа за то, что он прошел по свежевымытому полу, забывая о том – что порядок в доме – для домашних, а не домашние для того, чтобы поддерживать в доме порядок…

Поэтому я начала искать для себя такую систему, которая позволит мне делать каждый день понемногу и с удовольствием, не перенапрягаться, но при этом даст хороший результат. На какое-то время я увлеклась системой Флай-леди, она меня очень вдохновила и дом сверкал. Потом восторг первооткрывателя понемногу улегся и в моей жизни остались лишь некоторые элементы, которые мне очень понравились и оказались реально полезными. Ну и конечно, Сверкающая раковина, островок чистоты, который «улыбается» мне каждое утро, если вы знаете о чем я))

Вообще, порядок в доме (и в жизни) начинается с отсутствия лишнего. «Хлам невозможно упорядочить, его можно только выбросить» - утверждает Келли, автор системы Флай Леди, и я с ней полностью согласна. У меня заняло не один год избавиться от всего лишнего в доме, освободиться от привычки держаться за вещи, которые уже не нужны. Многое я раздала через сайты, многие вещи – знакомым и друзьям, в детские дома и интернаты… казалось, этим «стратегическим запасам» не будет конца, я их выгребала просто мешками. Мои вещи обрели новую жизнь, люди очень радовались им, они были нужны. А у меня на сердце всякий раз появлялось теплое чувство от того, что оказывается так просто можно кому-то немножко помочь и порадовать )) Кстати, на этом сайте я познакомилась с прекрасными людьми, которые очень повлияли впоследствии на мою жизнь. Но это уже совершенно другая история…

Также я раздала очень многое из моей одежды - и теперь в шкафу только любимые вещи, которые мне нравятся и подходит прямо сейчас, а остальные с радостью носят мои подруги. Бывает жалко расставаться с любимой когда-то вещью, но если ее время ушло, ее надо с благодарностью отпустить. Так вы откроете место в жизни для нового.

Вообще, для меня Изобилие – это не тогда, когда дом сверху донизу завален вещами. Для меня Изобилие – это когда в любой момент времени у меня есть именно то, что нужно прямо сейчас, то что мне сейчас нравится. И не обязательно, чтобы вещей было слишком много, главное, чтобы все они радовали))). И пред тем, как купить какую-либо вещь, я долго думаю, а готова ли я ее принять в своем доме, впустить в свою жизнь. Я прочувствовала в полной мере на себе смысл фразы «мы не настолько богаты, чтобы покупать дешевые вещи». Это о том, чтобы вместо того, чтобы накупить хлама в магазине «все по 36»,авось куда-нибудь пригодиться, приобрести одну вещь, но которую всегда буде приятно брать в руки и которая будет радовать меня и мою семью долгие годы. Я стараюсь выбирать для своего дома только качественные вещи, которые приятно брать в руки. И это оправдывает себя – например у нас есть замечательные полотенца Yves Delorme которые остаются нашими любимыми уже на протяжении 5 лет, а прекрасный комплект белья этой марки, я уверена будет украшать нашу спальню еще дольше.

Также я перешла на использование исключительно органических, безвредных средств для стирки и уборки дома – мои любимые Ecover и Bentley Organics . Это только на первый взгляд кажется, что они обходятся значительно дороже той едкой химии, реклама которой постоянно доносится из телевизора. На самом деле эти средства значительно экономичнее в использовании , отлично ощущают, не сушат кожу рук и оставляют после себя едва различимый, приятный аромат чистоты и свежести. С ними уборка превращается просто в удовольствие, да и на здоровье своей семьи уж точно не стоит экономить!

Таким образом, убирать в доме стало значительно легче, ведь сам процесс уборки наполнился значением и стал намного приятнее, а каждая вещь обрела свое место и я могу с 95% вероятностью сказать, где у меня что лежит. Конечно, еще есть над чем поработать, но это для меня с моей рассеянностью уже большое достижение. Наверное, принципу что у каждой вещи должно быть свое место я неосознанно, еще в раннем детстве научилась у своей бабушки. Сейчас ей 80, но ее дом по-прежнему сияет чистотой и нигде нет ни пылинки!

И все-таки мне хотелось создать для себя систему, которая позволит поддерживать оптимальный порядок дома. Для меня оптимальный порядок – это то состояние, когда я в любой момент чувствую себя дома комфортно сама и могу пригласить гостей. Я люблю, когда ко мне приходят гости, и поэтому стараюсь, чтобы такая мелочь, как не наведенный вовремя порядок не становилась преградой на пути моего дружеского, душевного общения. Невозможно всегда поддерживать идеальный порядок, дом, в котором всегда идеальный порядок – это не дом, а музей. Музей отсутствия женской мудрости, неумению уделять главное внимание главным вещам.


 
ВероничкаДата: Суббота, 27.12.2014, 19:22 | Сообщение # 44
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
продолжение

************

И тут мне (ну надо же!) пришло на помощь мое экономическое образование. Есть такое правило Парето – 80% результата достигается при помощи 20 % усилий. Нет смысла бороться за 100% порядок в доме – это прямая дорога к тому, чтобы основательно испортить жизнь себе и близким. Важно сосредоточиться именно на тех 20%, которые всегда на виду и создают ощущение чистоты и уюта. Я выдохнула, расслабилась и определила для себя, что готова тратить в день на Поддержание Чистоты в Доме от 15 минут до 1 часа времени. И этого вполне достаточно, чтобы выполнить те самые заветные 20%)). А для этого надо четко определить приоритеты, потому что браться за все сразу – не лучшая идея. Результат не будет виден и исчезнет вдохновение. Поддерживать в доме порядок гораздо легче, чем каждый раз создавать его с нуля, поэтому важно не запускать процесс и не терять над ним контроль, делать понемногу, но каждый день.

Как-то раз, прослушав лекцию Марианны Полонски о связи дней недели с определенными планетами, я попробовала в шутку создать для себя систему, которая тоже бы эту связь отражала. И она мне так понравилась, что с тех пор я ее придерживаюсь и хочу поделиться с вами, может кому она тоже пригодится)))

Ведическая неделя начиналась с воскресенья. Этот день связан с солнцем, активным мужским началом и воскресенье я использую для того, чтобы спланировать дела на будущую неделю ( я их записываю в специальной тетради). Также я протираю полочку с иконами и часто по воскресеньям глажу белье. Мне нравится это делать под лекции, так моя работа обретает более глубокий смысл.

Понедельник связан с луной и в этот день я убираю в ванной (водная стихия), она как раз в нашем доме оформлена в светлых, лунных тонах. Также в этот день я с удовольствием ухаживаю за домашними растениями и цветами. В понедельник я стараюсь не слишком напрягаться с уборкой – ведь суббота и воскресенье – мои «рабочие дни», когда вся семья дома и требует моего внимания и заботы. А в понедельник можно и расслабиться. Кстати, для меня идеально окончание этого дня – наполнить чистую и сверкающую ванну водой с пеной и понежиться в ней при свечах и с расслабляющей музыкой.

Вторник связан с Марсом (огонь), поэтому в этот день я делаю очень основательную уборку на кухне. Конечно, я стараюсь поддерживать кухню чистой каждый день, но что-то более энергозатратное – отмыть духовку, навести порядок в шкафчиках со специями, протереть пыль на верхах шкафов и т.д. я стараюсь делать именно во вторник.

Среда – день Меркурия, который ответственен за информацию, контакты и обучение. Для меня это время убрать в детской комнате, которая у нас по совпадению оформлена в зеленоватых меркурианских тонах.

Четверг – день Юпитера или Гуру. В этот день я убираю в гостиной, занимаюсь оплатой счетов и иногда глажу белье, слушая лекции на возвышенные темы.

Пятница – день Венеры и в этот день я посвящаю нашей с мужем спальне, чтобы сделать ее красивой и уютной, наполнить свежестью, внести новые романтические нотки. Также в спальне находится мой шкаф с вещами и я навожу порядок там – чтобы мои вещи всегда меня радовали и соответствовали сезону и моему настроению )))

Суббота – день завершающий неделю. В этот день мои домашние дома и всегда много других дел, поэтому уборка для меня в этот день минимальна – я ограничиваюсь прихожей и подведением итогов за неделю.

Здесь конечно тоже главное без фанатизма – если что-то не успела, или просто ну совсем не хочется ничего делать, то не надо себя заставлять, все можно сделать на следующий день или пропустить неделю, если уж совсем нет сил или настроения.
А еще когда очистишь какое-то пространство в доме, очень приятно составлять списки – то, что действительно нужно купить – будь это просто стиральный порошок, зубная паста или новая полочка для специй на кухне. Я периодически записываю все это в «список хотелок», а потом постепенно покупаю. И в моем доме всегда появляются именно нужные и нравящиеся мне вещи!)))

Что я взяла себе на вооружение у Флай Леди – это то, что перед любой работой (а наведение Порядка в Доме и есть настоящая работа), надо непременно позаботиться о себе. Поэтому мое утро всегда начинается с утреннего Ритуала и я приступаю к своим домашним обязанностям с ухоженным лицом, с причесанными и убранными волосами, в красивом домашнем сарафане и специальных балетках! Это отлично поднимает настроение и дает мне почувствовать то, кем я являюсь на самом деле – настоящей домашней Богиней, хранительницей очага и творящей силой в этом чудесном пространстве моего любимого Дома…

Так же я пользуюсь обычной школьной 48 листовой тетрадью, каждого разворота которой хватает, чтобы спланировать одну неделю. В моем списке на день – не больше 3-5 пунктов. Это – техника безопасности, которая позволяет мне грамотно распределять свои силы и не доводить себя до состояния усталости. Также в этой тетрадке есть списки «хотелок» и недоделанных дел или «хвостов», которые удивительным образом начинают воплощаться будто сами-собой!

Таким образом, поддержание в доме Порядка стало для меня занимательным творческим процессом, ресурсом, который меня наполняет и приносит радость. Я люблю свой дом, люблю, когда мои домашние с радостью возвращаются в его атмосферу, наполненную любовью, созданную специально для них. А я встречаю их в красивом платье, наполненная силами и хорошим настроением! Ведь это есть настоящая жизнь – когда каждый день наполнен радостью и смыслом)))

От всей души желаю вам подружиться со своим любимым домом, с радостью о нем заботиться и почувствовать себя настоящей Домашней Богиней!!!

Тамара Архипова


 
ВероничкаДата: Пятница, 02.01.2015, 18:11 | Сообщение # 45
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
«Зачем мужчинам блондинки?»

В последнее время по роду своей деятельности часто приходится общаться с очень умными, статусными, обеспеченными мужчинами и их женами.

Часто мне, как психологу, задают вопрос: «Что нужно, чтобы выйти замуж за богатого мужчину?», поэтому я волей-неволей начала присматриваться к их женам.

И знаете, что я заметила? В тех парах, в которых мужчина «добытчик крупного мамонта» все девушки-блондинки! Не по цвету волос, а по поведению.
Красивые, беззащитные, беспомощные, полностью полагающиеся на авторитет своего мужчины. Доверяющие ему во всем и заглядывающие в рот.

Я задумалась: «А почему так? Потому, что Бог дает или красоту или ум?"
Совсем нет, при желании можно самой создать у себя и то и другое.
Такое ощущение, что «блондинки» рождаются в семье блондинок, там же воспитываются и всем им везет с мужчинами. Потому, что они - особенные!

Я спросила у одного своего знакомого, который занимается очень интеллектуальным бизнесом: почему он так счастлив с женой? Которая все время нежится дома и в спа-салонах, а сейчас попросила сделать ей сайт и размещает там картинки гламурных попугайчиков, красивые места, где она была, фотографии своего рукоделия с крупной подписью «Мои Подделки!» и отправляет ссылки всем его и своим знакомым.
Знаете, что он мне ответил? «Зато она меня вдохновляет. Когда жена рядом, я чувствую себя Мужчиной, героем, ради нее мне хочется достигать целей. Она придает мне уверенность в себе, в своих силах. Настоящая женщина, хрупкая, ранимая, беззащитная. Цветочек.

И я после его ответа подумала даже о том, не специально ли эта умная женщина написала на своем сайте слово «Подделки» с двумя Д?:)
Ведь если мы все такие умные, самостоятельные, как Мужчина может проявлять с нами свою мужскую сущность защитника?
Ему просто незачем быть таким с Вами! Если Вы сами и дверь перед собой откроете и мамонта на всю семью добудете, потом все в доме перестираете и перегладите, построите детей и силы еще останутся порассуждать перед сном: «Измельчал нынче мужик!..
И Вы ждете при этом любви к себе и благодарности, а в лучшем случае получаете от мужчины чувство вины, еще больше загоняя его в бедность и беспомощность.

Женщины! Давайте быть блондинками! Красивыми, нежными, ранимыми, беззащитными, беспомощными, слабыми!
Не уставая напоминать своему мужчине, что он САМЫЙ УМНЫЙ, САМЫЙ СИЛЬНЫЙ, САМЫЙ ГЛАВНЫЙ! И если бы не он, Вы бы точно пропали в этом мире!
Вдохновляйте его на подвиги!
И удивляйтесь тому, какого мамонта он сможет добыть для Вас после этих слов!:)

У блондинки день рождения. Муж дарит жене подарок. Блондинка открывает упаковку и восклицает "Боже мой, милый!!!!!! Ты купил мне такую красивую картину!!!!!!!!На ней ведь даже моё лицо!!!!И в какую комнату или помещение я не пойду, она всё повторяет!!!!!"
Муж стоит в стороне и, чуть офигевши, говорит "да, любимая, я всё это сделал для тебя!"


Олеся Добровольская


 
Форум » Зал теории и практики » Между нами девушками » Женская суть и состояния
Страница 3 из 9«1234589»
Поиск:

Мини чат

Вам здесь всегда рады!!!