 |
Пятница, 19.04.2024, 10:34 | |
|
Женская суть и состояния
| |
| Вероничка | Дата: Суббота, 18.07.2015, 14:20 | Сообщение # 106 |
 Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
| Ценность Женщины
#Юлия_Боженова
Женщина, прежде всего, ценна своим состоянием. Самое значимое, чем она может поделиться миром – это её Любовь.
Но чтобы полноценно делиться, нужно самой до краёв быть наполненной этим чувством, тогда можно с радостью отдавать его и наполняться вновь и вновь, словно черпая из неиссякаемого источника. Она как огонёк, к которому слетается всё живое. Именно состояние, в котором находится женщина, вызывает соответствующий отклик у мужчины. И они тянутся туда, где тепло, ласково и приятно, где есть какая-то загадка и магия, а каждая женщина, если она изнутри женственна, обладает потрясающей магичностью. И ничего специального не нужно делать, чтобы привлекать внимание мужчин, нужно просто быть… Женщиной.
© Юлия Боженова
|
| |
| |
| Вероничка | Дата: Четверг, 23.07.2015, 12:26 | Сообщение # 107 |
|
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
| КАК НАПОЛНИТЬ СЧАСТЬЕМ ВАШ СОЮЗ
Женщина должна быть соткана из любви. Каждое ее слово, движение, каждый взгляд должен быть наполнен безграничным сиянием ее сердца, которое, словно солнце, озаряет мир яркими лучами. Когда мужчина смотрит на женщину, он замечает не только ее внешность, он обращает внимание на ту неуловимую черту, которая создает полноценный образ, и эта черта называется внутренний свет. Свет, который исходит из самого сердца женщины, который распространяется на все, к чему она прикасается, на что смотрит, о чем говорит. Женское обаяние, так мы привыкли это называть, но на самом деле обаяние — не психологическая черта характера, это состояние души, это та частичка, которой обладают только женщины. У мужчин она выражается в совершенно иной форме. Отсюда и понятие женской энергии (Инь) — она более спокойная, гармоничная. У мужчин же, наоборот, энергия (Янь) более сильная.
Только женщины умеют нести истинную гармонию, а роль мужчин заключается в источнике, который принимает эту энергию и преобразовывает ее. Поэтому женская и мужская энергии не должны менять свои позиции. Женщина отдает гармонию, мужчина ее принимает и возвращает совсем другую энергию.
Никогда в отношениях не должны меняться роли, иначе энергетическая структура будет нарушена, и это отразится в жизни любящих людей. Женщина должна нести любовь и служить вдохновением для своего мужчины, она должна создавать гармонию и управлять творческой энергией. Если же она принимает на себя мужскую роль и начинает выполнять мужские обязанности, то ее личная энергетика начинает перестраиваться, что оказывает влияние на все составляющие жизни — внешность, здоровье, характер, отношения между людьми.
Замечали ли вы, когда женщина, перенимая мужскую энергетику, становится похожей на мужчину: у нее меняется голос, повадки, лицо приобретают грубые черты. Поэтому так важно всегда оставаться женщиной. Не смотря на существующий стереотип в мире, о том, что мужчина и женщина равны друг перед другом, это отнюдь не так. У мужчин существуют свои обязанности, у женщин — свои. Женщины хотят быть сильными, самостоятельными, уверенными. С одной стороны это хорошо, но все должно быть в меру. Женская сила не должна нарушать равновесие. Мужчина должен видеть в женщине ту, о которой он захочет заботиться, ту которая не будет подавлять его мужскую природу, которая послужит ему вдохновением и принесет гармонию в жизнь. Ну а сила, самостоятельность и уверенность ему присущи с рождения, поэтому у него существует потребность в том, чтобы все это отдавать. Поэтому женщина должна быть олицетворением гармонии, любви, должна сохранить свою природу. Поэтому так важно установить равновесие между Инь и Янь, и тогда любой союз будет наполнен счастьем.
|
| |
| |
| Вероничка | Дата: Вторник, 28.07.2015, 12:38 | Сообщение # 108 |
|
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
|
Женщина - она удивительная...
Передайте это своим подругам, чтобы напомнить им, какие они чудесные…
Передайте это знакомым мужчинам. Иногда и им нужно об этом напоминать…
Женщина - она удивительная...
Она улыбается, когда ей хочется кричать, поет, когда хочется плакать. Плачет, когда счастлива, и смеется, когда боится. Она борется за то, во что верует. Восстает против несправедливости. Не принимает отказа, когда видит лучшее решение. Она отдает всю себя на благо семьи. Ведет подругу к врачу, если та боится. Любовь ее безусловна. Она плачет от радости за своих детей. Радуется успеху друзей. Умиляется рождению ребенка и свадьбе. Сердце ее разрывается от горя, когда умирают родные или друзья. Но она находит в себе силы продолжать жить. Она знает, что поцелуй и объятие могут исцелить разбитое сердце. У нее лишь один недостаток: Она забывает о своих достоинствах…
Роман Романович
|
| |
| |
| Вероничка | Дата: Вторник, 28.07.2015, 12:40 | Сообщение # 109 |
|
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
| Девочки за 40.
Девочки за 40 - они такие девочки! Они ранимы и даже беззащитны. Они наивны и доверчивы, почти как в тринадцать.
Они давно забыли грубоватую романтику 15-летних, активный задор 25-летних, и рациональный напор тех, кому за 30.
Они много видели.
Потом зажмурились.
Потом открыли глаза.
И увидели новый мир, новых себя, новую жизнь.
*** Они снова верят в лучшее, потому что худшее, как правило, с ними уже случалось. И они выжили - именно для того, чтобы снова верить в лучшее. Они получают лучшее: потому что способны его разглядеть даже там, где прочие ничегошеньки не замечают. У них отточенный взгляд, чуткий слух и нежные руки. Поэтому оно, это самое лучшее, к ним так и льнет, так и льнет...
*** Они красивы. Нет, что вы - они не симпатичны. Они удивительно красивы, потому что признали, что у них именно вот такие попы, именно вот такие груди, такие носы и такие ноги. Они научились любить эти попы-груди-носы-ноги так, что теперь кто угодно в них влюбится. Например, запросто влюбится вот то самое лучшее...
***Они знают тайну, эти девочки за 40. Они уже переели этих приколов про "миллионы", "карьеры", "успешность" и "социальный статус". Они теперь точно знают, что самое главное - совсем не то, что показывают по телеку, пишут в интернет, постят в соцсетях и рассказывают на тренингах. Они про это самое главное знают и помалкивают. Про то, что главное в жизни - сама жизнь: ее вкус, цвет, ритм, запах, умение наслаждаться и радоваться каждому дню.
*** У них давно нет отточенных фраз, заготовленных приемов соблазнения и дежурных нарядов на выход. Они перестали "быть в активном поиске". Они нашли того, кто им так нужен был все эти годы - себя, настоящих. И оказалось, что такие, настоящие, они очень и очень интересны всем окружающим. Ну практически всем, и достойным мужчинам - тем более.
*** Они снова умеют плакать навзрыд и хохотать взахлеб. Они уже отходили свое в бронежилете социальных приличий, требований, запретов и разрешений. Они ненавидят то время, когда нужно было ровно держать спинку, что бы ни случилось, улыбаться, даже если хочется рыдать, и кивать, когда надо бы треснуть посильнее. Им надоело держать в себя в руках, они руки разжали - и на свободу вышла живая, чувственная, настоящая...
***Они живут как дышат: то бурно, то тихонько, то нежно и чуть слышно, то торопливо и азартно...Дышат в ритме жизни, живут в ритме дыхания. Наконец-то, после 40, у них это начало получаться: жить в одно время с жизнью.
Девочки за 40 ужасно любопытны. Как-то так получилось, что после "да я сама все знаю!" начинается "ой, девчонки, сколько всего клевого вокруг!" И танцы, и йога, и программирование, путешествия и кулинария...Они творят жизнь, нанизывают бусинки своих новых, открывшихся как дыхание талантов, они пишут картины, разрисовывают тарелки и покоряют горы. И у них все получается.
*** Девочки за 40 совсем не тетки. Они носят длинные юбки, потому что это очень красиво. И короткие тоже носят, и джинсы. И бижутерию разную, от отечественной до индийской, забросив в шкатулки дорогие "фирменные" украшения. Им же не надо больше доказывать, что "и у меня есть бриллианты". Им важно, чтобы им нравилось. Они не хотят ничего знать про "модно", "тренд" и "в этом сезоне". Им надо чтоб лично им - красиво. И в этом красиво очень много женского, теплого и неторопливого.
***Девочки за 40 перестают считать калории. Потому что любовь, интерес, движение, азарт, вдохновение работают куда лучше фитнесс-залов и пластических хирургов. Ну да - именно поэтому они и стали такими красивыми...
Девочки за 40 знают цену каждой минуте, везде успевают, никуда не опаздывают, потому что никуда не спешат.
Не достигают.
Не борются.
Не добиваются.
Они просто живут.
И точно знают, что еще через 40 все будет наааааамного интереснее...
Автор: Dobrianka
|
| |
| |
| Вероничка | Дата: Вторник, 28.07.2015, 12:56 | Сообщение # 110 |
|
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
| БЕРЕГИ, БЕРЕГИ, БЕРЕГИНЯ: ЖЕНСКАЯ ЦЕННОСТЬ.
Сила Благословения в жизни Женщины.
В женщине есть огромный ресурс, ценность, талант, который важно, согласно предназначения Женщины, раскрыть в себе – это способность создавать атмосферу, творить, способность созидать состояниями и состояниями благостными, чистыми, для умножения Любви, Блага, Добра, Гармонии. Другого достаточно в этом мире.
БЕРЕГИ, БЕРЕГИ, БЕРЕГИНЯ: ЖЕНСКАЯ ЦЕННОСТЬ. Сила Благословения в жизни Женщины.И это созидание состояниями — ее истинная работа на планете. Женщина – это Берегиня! Так называли таких созидательниц, хранительниц в древней Руси. Они умели оберегать себя, семью, род от худого и привлекать благо.
Берегиня живет внутри нас, в каждой Женщине. В разных традициях Берегиня носит разные имена, но суть, природа ее одна. Это важно понять, принять, осознать внутри и разрешить выплеснуться наружу своей Душе-Берегине.
В чем сила Берегини? В первую очередь — сила спокойствия. Она создает благостный настрой в уме, улучшающий жизнь, в каждом дне свои действия, дела она превращает в дела Любви, привлекая Любовь и Благо в свою жизнь в соответствии с гармонией жизни… Сила спокойного и благостного ума женщины огромна и способна сотворять чудеса, оберегать от несчастья близкого просто состоянием, которое излучает Женщина…БЕРЕГИ, БЕРЕГИ, БЕРЕГИНЯ: ЖЕНСКАЯ ЦЕННОСТЬ. Сила Благословения в жизни Женщины.
Когда готовит еду, Берегиня благословляет ее, омывает, насыщает ее Любовью, Светом из сердца, молитвой (словами) добра освящает, проговаривая, что «эта пища благословлена Богом (просит об этом в сердце, соединяясь с Источником Всей Жизни), благодаря Создателя за все блага в жизни, Мать Землю за дары, людей, которые взрастили, создали эти продукты, благословляя, желая, что эта пища несет близким здоровье, исцеление, любовь, защиту, удачу, процветание, умиротворение, и благодарность произносит…. Она сама льется из ее сердца». (Желательно — пища не должна быть мясной, т.е. в ней не должно быть боли и страдания живых существ). Через благословленную пищу, очень много задач можно решить в жизни. Пища питает ум и чувства. Это огромный ресурс поддержки от Творца… Готовить с Любовью просто, важно вспоминать об этом и сделать привычкой… Помните, раньше наши бабушки ( а некоторые и сейчас так поступают) так готовили и еда была такой вкусной и казалось, что лучше ее нет, пироги были волшебными и мы наполнялись радостью, становились сильнее, увереннее?!
Когда женщина стирает одежду любимого, детей и свою тоже! (лучше руками, касаясь воды), когда гладит одежду, проговаривает или поет слова любви-обереги, благословения и пожелания своему любимому, детям, близкому человеку благ, силы побеждать, здоровья, мужественности, целеустремленности, силы разума (мужчине), удачи, счастья, благословляя его из сердца на успех, на великие дела, то, что душа, сердце подскажет… Через состояние Женщины это благословление переходит мужчине, детям… А одежда тогда становится защитой и оберегом… Ведь женщины все практически осуществляют домашнюю работу, заботятся о детях, любимых, а чем занят в это время ее ум?…
Если женщина пока одинока, все это волшебство она дарит себе, вдохновляется радостью сотворения состояниями своей наилучшей жизни, просит Благословения и доверяет Высшему Руководству, заботе, Любви Истока, Вселенной, Мироздания…
Сила Женского Благословения любящего чистого сердца обладает огромной силой, когда в Женщине проявляется Изначальная Женская Божественная суть, Богиня в ней! Это естественное состояние Женщины! Благословляйте близких, благословляйте любя!
Как можно это делать в каждом дне, как благословлять?
БЕРЕГИ, БЕРЕГИ, БЕРЕГИНЯ: ЖЕНСКАЯ ЦЕННОСТЬ. Сила Благословения в жизни Женщины.Когда Женщина-Берегиня принимает душ, плавает в реке, море, водоеме, она проговаривает, представляет, что … например, ВОДА благословенна, священна, очищает от дисгармоничных и чужеродных энергий, омывает каждую клеточку, орган ее тела, очищает, смывает грязь, болезни тела и т.д., оздоравливает, очищает сердце, ум…, очищает от беспокойства и тревог, от неудачи ее и семью, дарует женщине гибкость, плавность и нежность, игривостью ( вода игрива), радость, наделяет женщину текучестью, мягкостью, кротостью.…, дает жизненную силу, питает минералами и микроэлементами, омолаживает, и т.д., испытывая удовольствие и наслаждение от благословенной очищающей воды, благословляя свое тело, любя его, с нежностью благодаря его, или моделируя фигуру, представляя ее грациозной, красивой, гибкой…, усиливая красоту и здоровье волос, воображая их сильными, такими как вы хотите и…т.д… ( я ранее уже писала о единстве с водой в статье «Тело как сосуд Духа»)
Помня также, что Любовь, которая льется из сердца, она наша природа, но не присваивать ее, не удерживать, она принадлежит Богу, Источнику, Создателю. В сердце шепотом Любви с нами разговаривает Бог… Благодаря Бога, Источник, Создателя, Абсолют в своем сердце за все что есть, делайте дела Любви…
ОГОНЬ (свечи, очага) освящает дом Берегини, ее саму, очищает от негативных энергий и дарит тепло, уют – все, что ваше сердечко будет петь и излучать, благословляя с огнем вашу семью, дом, дело, бизнес, жизнь… БЕРЕГИ, БЕРЕГИ, БЕРЕГИНЯ: ЖЕНСКАЯ ЦЕННОСТЬ. Сила Благословения в жизни Женщины.Огонь, как стихия, наполняет женщину энергией, творчеством, воображением, сексуальностью, женской силой. Огонь согревает, огонь пробуждает в женщине ее сокровенные качества, ее способность, желание и умение дарить любовь, наслаждение, получать удовольствие от жизни, радоваться, видеть краски жизни, гармонию, чувствовать вкус жизни, вдохновлять, пробуждать, благословлять …
Это творчество Берегини в состояниях радости, любви, легкости, счастья и удовольствия.
|
| |
| |
| Вероничка | Дата: Вторник, 28.07.2015, 12:57 | Сообщение # 111 |
|
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
| продолжение
БЕРЕГИ, БЕРЕГИ, БЕРЕГИНЯ: ЖЕНСКАЯ ЦЕННОСТЬ. Сила Благословения в жизни Женщины.ЗЕМЛЯ наполняет женщину силой и энергией, освящает, защищает ее силу Берегини. Поэтому Женщина-Берегиня уделяет время общению с природой, касается земли босыми ногами, насыщается ее заботой и любовью, структурируя в себе гармонию с силами Природы, Матери Земли, благодарит и дарит Земле свою Любовь…
ВОЗДУХ (ВЕТЕР) ласкает ее и Женщина может представлять, если это волнует сейчас, что ветер выдувает то, что тревожит и доставляет боль, или/и… наполняет легкостью и вдохновением, изысканностью… Что сердце подскажет… Энергии воздуха даруют женщине уникальность и ощущение своей ценности, освобождает от чужих мыслеформ и мнений, открывает новые горизонты… И Женщина благодарит воздух, ветер…БЕРЕГИ, БЕРЕГИ, БЕРЕГИНЯ: ЖЕНСКАЯ ЦЕННОСТЬ. Сила Благословения в жизни Женщины.
Загорая или гуляя под солнцем, представлять, что Солнце, например, сжигает блоки или программы, наполняет теплом, светом и т.д., что для вас созвучно… Гроза освобождает от… или заряжает … Дождь приносит умиротворение и спокойствие… И за это Женщина благодарит… Делая практики дыхания, можно придумать себе настрой, что дает вам вдох и выдох… Женщина учится чувствовать эту Вселенскую Гармонию в гармонии природы и привносит в свою жизнь состояниями… Играйте с этими смыслами во благо и с благодарностью… «В благодарном сердце рождается Любовь…»
На работе искренне желайте счастья, процветания, удачи, исполнения их мечты… в своем сердце мысленно коллегам, руководству, ведь настоящие отношения начинаются в сердце, а не во вне… Говорите искренние комплименты, радуйтесь успехам других! Поддержите добрым словом, теплой улыбкой, предложите помощь, спросив об этом, когда видите, что человеку это действительно важно…
Любимых и детей благословляйте утром перед уходом из дома, желайте удачи! Хотя бы мысленно, а лучше вслух, звук обладает большей силой.
Утром оденьтесь в улыбку… Улыбнитесь всем своим Существом, всей Собой…
Можно вообразить, что утром вы оделись в тончайшее платье Удачи, что тогда будет возможно для вас? А что будет, когда вы с утра наденете нарядное и легкое платье Счастья? Или, например, что все, что вы делаете сегодня, приносит вам благосостояние, или, что каждый ваш шаг приносит радость, счастье, или, что все, что вы говорите, приносит вам … доход…, любое… , главное, чтобы это было во благо, не нарушало ничью свободу и несло добро вам и миру… Волшебство вашей души безгранично)))
Кто-то из великих сказал, что «мир несчастен, потому что несчастна женщина» или ее ум печален…
Ум человека в основном привык чаще всего искать негатив или опасность, контролировать. Его важно перепрограммировать, перенаправить, дать ему работу добра, любви, настроить его сердцем. Примите свой ум на новую работу. И пусть с радостью примется за нее. Сердце управляет. И, растя силу сердца, делая дела Любви, ваш ум станет служить Любви, служить Высшему, возникнет гармония ума и сердца…
Наука говорит, что привычки меняются за 21 день, перестраиваются нейронные связи мозга, другие утверждают, что за три месяца. По моим ощущениям из практики – это все же 3 месяца. Главное – начать… и настроить свой ум на Благословение… , но перемены начинаются уже с первых дней практики…
БЕРЕГИ, БЕРЕГИ, БЕРЕГИНЯ: ЖЕНСКАЯ ЦЕННОСТЬ. Сила Благословения в жизни Женщины.Гармония с миром начинается с гармонии с собой, в себе, с любви к себе, с гармонии со своей естественной женской природой, со своей Божественностью… Все это начинается с принятия, признания своей естественной Женской Природы, признания своей Божественности и выполнения женского предназначения. Женщина, Берегиня, Мать дает жизнь, заботится, питает, поддерживает, вдохновляет, Благословляет!
Творческий благостный настрой каждого дня дает естественным образом приток энергии, истинной Женской Красоты, силы и благополучия в жизни женщины, ее семьи, дарует успех, случаются чудеса! Гармония с собой, Миром, Природой привносит гармонию в ее жизнь! Так работают Законы Вселенной! Мы едины с Природой, с Миром, важно учиться чувствовать это Единство и привносить его гармонию в свою повседневность… Мы все учимся здесь, главное захотеть, почувствовать вкус такой жизни, начать…
Когда взгрустнулось, вспомните о своей истинной Сути, сонастройтесь с ней, и ваше сердце вновь запоет…
Милые Женщины, Берегини! Пишите свою гармонию в каждом дне, рисуйте свою жизнь – это самая лучшая работа на Земле – делать дела Любви, сотворять Гармонию! Попробуйте какое-то время так пожить, что изменится?
С любовью и благодарностью, благословениями Наталья Губарева (Виноградова)
|
| |
| |
| Надежда | Дата: Понедельник, 24.08.2015, 20:49 | Сообщение # 112 |
 Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10726
Статус: в медитации
| Женский канал принятия всех благ Вселенной.
Я часто наблюдаю на тренингах, что основная причина НЕисполнения желаний таится в неготовности принять то, чего мы так страстно желаем. И мы не виноваты!
Дело в том, что с детства нас обучали только отдавать. У большинства женщин сегодняшнего постсоветского пространства нарушен баланс «брать-давать», точнее – смещен в сторону «отдавания».
Да, чтобы получить, нужно вначале отдать, но если мы только отдаем, не принимая?…
Это то же самое, что вдох-выдох. Отдавание – это выдох, а принятие – это вдох. Что было бы, если бы мы только выдыхали, не вдыхая воздух?…
В обществе есть условно одобряемые и неодобряемые действия. Считается, что отдавать – это хорошо, а брать, принимать – как бы неловко, неправильно, нескромно!
Но если не брать или брать недостаточно, то нечего будет отдавать, не так ли?
Принятие – базовое женское качество. Женщина дает миру через принятие!
Поэтому самая главная задача современной женщины – это наполнение! Важно быть всегда наполненной! Пока мы сами не дадим себе, пока мы не удовлетворим свои базовые потребности, нам нечего отдать миру!
Для женщины очень важно уметь принимать достойно:
Комплименты
Подарки
Внимание
Деньги
Услуги
Помощь
Заботу
Любовь Вселенной
Принимая, женщина дарит дающему удовлетворение и повышает, таким образом, его внутренний статус. Мужчине она помогает чувствовать себя мужчиной!
У каждого человека существует энергетический канал принятия. Объем и величина этого канала у всех разные.
Чем больше мы позволяем себе принимать, тем шире канал, тем более мы наполнены.
Что есть состояние принятия:
Умение слушать свои потребности и вовремя их удовлетворять;
Знать, что я достойна заботы и защиты от Мира, от Бога;
Знать, что деньги, любовь, признание, уважение, забота и защита даны женщине по праву рождения;
Знать, что заботиться и защищать — естественно для мужчины;
Знать, что принимать заботу и защиту от мужчины естественно для женщины;
Знать, что в Пространстве есть всё, что мне необходимо, нужно только попросить и принять;
Знать, что просьба – это удивительное женское качество, которое делает мужчину сильнее;
Знать, что чем больше я принимаю себя, тем больше принимаю других;
Знать, что принимая мужчину без критики и претензий, я помогаю ему стать лучше;
Принять – это значит впустить в свое пространство (в свою душу, в свой дом, в свой мир) блага Вселенной!
Как расширить свой канал принятия всех благ от Вселенной?
Наш канал принятия – это:
Наши верования, убеждения, установки;
«Я-образ» и состояние «Я достойна»;
Доверие миру и Высшим Силам;
Способность жить здесь и сейчас;
Уровень природной энергии;
Умение распорядиться принятым;
Готовность к развитию.
Давай разберем каждый пункт подробно.
1. Наши верования формируют размер нашего канала принятия.
Установки дефицита:
«На всех не хватит»
«Мне много не надо»
«Все мужчины заняты»
«Нет, спасибо…»
«С нашим-то счастьем…»
«Не жили богато, нечего и начинать» и т.д.
Безусловно, эти установки очень сужают канал принятия всех благ Вселенной. Потому что выполняется наша святая свобода воли, и Вселенная нам отвечает: «Как скажешь, дорогая!»
Поэтому нужно создавать в своей внутренней реальности установки изобилия, например:
Мир изобилен
Хватит на всех
О каждом человеке Творец позаботился и обо мне тоже
Есть сегодня, завтра будет еще больше
Все хорошо, а будет еще лучше
Да, спасибо
Всё для меня
Мир всегда заботится обо мне
Мне везет во всем
Я – магнит для богатства и т.д.
Негативные установки принятия:
Неловко принять, не хочу быть должной;
Неудобно напрягать человека;
Если приму – буду должна, а должной быть плохо;
На каждое отдавание хочется отплатить взамен;
Не чувствую себя достойной заботы;
Лучше я сама, чем попрошу о помощи;
У Бога и без меня забот полно.
Негативные установки, которые мешают просить:
Боюсь просить, а вдруг откажут;
Что обо мне подумают;
Просить - это наглость;
Боюсь напрячь человека;
Просить не скромно;
Просить стыдно;
Легче отдать и помочь, чем принять помощь.
Позитивные программы принятия:
Весь мир заботится обо мне;
Чем больше принимаю, тем больше отдаю;
Я принимаю с благодарностью, доставляя удовольствие дарящему;
Через человека дает мне Бог (комплименты, подарки, деньги, возможности, любовь);
Я с благодарностью принимаю помощь от мужчин;
Я разрешаю мужчинам помогать мне;
Мужчины всегда заботятся обо мне;
Каждый раз, когда разрешаю мужчинам помочь мне, я делаю мир лучше;
Принимая помощь от мужчин, я помогаю им становиться сильнее;
Чем больше мужчина помогает мне, тем богаче он становится;
Мужчины всегда помогают мне;
Я наслаждаюсь заботой обо мне;
Мне все легче и легче принимать помощь от мужчин;
Чем больше мужчина заботится обо мне, тем мужественнее он становится;
Я легко и спокойно прошу мужчину о помощи;
Выполнение моей просьбы – честь для мужчины;
Чем больше мужчина помогает мне, тем больше он помогает себе;
Я легко и с благодарностью принимаю помощь от мужчин и т.п.
|
| |
| |
| Надежда | Дата: Понедельник, 24.08.2015, 20:50 | Сообщение # 113 |
|
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10726
Статус: в медитации
| продолжение
2. «Я-образ» и состояние «Я достойна».
Позитивное видение себя и чувство, что по праву рождения я заслуживаю всего самого лучшего, формируют и расширяют наш канал принятия. Благодаря позитивным утверждениям о себе, мы как будто создаем свободное пространство внутри себя, в которое приходит все хорошее от мира.
Позитивный «Я-образ»:
Я уникальная и талантливая
Я могу все
У меня все легко получается
Я красивая, роскошная женщина
Я заслуживаю всего самого лучшего
Со мной всегда случаются чудеса
Моя жизнь прекрасна
Творец всегда на моей стороне
Мне везет на каждом шагу
Я избрана Небесами для великих дел
3. Доверие миру и Высшим Силам
Это базовое верование, убеждение, которое помогает нам принимать. Убежденность в том, что Творец заботится обо мне, дает спокойствие и расслабленность.
Ведь именно внутреннее напряжение является самым большим барьером к принятию всех благ. Когда мы расслаблены и в доверии – мы знаем, что денег хватит на всё, нужный мужчина придет в свое время, все сложится наилучшим образом, и мир прекрасен, даже если на первый взгляд может показаться, что это не так.
4. Способность жить «здесь и сейчас».
Это особое состояние души, которое дает женщине ощущение счастья. Мы можем брать в моменте: когда наслаждаемся общением с удивительным человеком, когда любуемся красотами природы (наблюдаем восход, наслаждаемся морем). Привычка жить событиями прошлого или постоянно думать о будущем не дает нам возможность быть в моменте и наполняться. Тревоги о будущем и сожаление о прошлом забирают огромное количество нашей жизненной энергии. Ведь, как в песне поется: «…есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь»
5. Уровень природной энергии.
У каждого из нас есть свой потенциал, данный нам Богом. И у всех он разный. Чем больше у нас энергетический потенциал, тем больше мы можем дать миру, тем больше способны принять от мира. Поэтому очень ценно практиковать энергетические и дыхательные практики, чтобы расширять наш энергетический потенциал.
6. Умение распорядиться полученным.
Важно не только привлечь, но и уметь переварить принятое. Например, если наш доход вырос резко в 5 раз, знаем ли мы, как правильно распорядиться этими благами? Сумеем ли по-хозяйски сохранить и приумножить? Опыт жизни показывает, что люди, выигравшие миллион в лотерею, очень быстро теряли его. Поэтому, как бы жизнь Тебя ни удивляла и баловала, всегда говори: «Да, это для меня!»
7. Готовность к развитию.
Какой бы у нас канал принятия на сегодняшний день ни был, важно понимать, готовы ли мы к развитию. Готовы ли мы развиваться духовно и личностно. Чем больше мы развиваемся, тем шире наш канал принятия. К нам приходит столько денег, сколько денег у нас в голове. Есть одна великолепная женская практика, она называется «Диета принятия». Ты осознанно берешь на себя обязательство на какой-то период — неделю, месяц (определяешь сама) — всему говорить «ДА». Всему, что Тебе предложит жизнь, Ты говоришь: «ДА»! Это очень ценный опыт для женщины для отработки женских качеств и раскрытия женственности.
Чтобы расширить свой канал принятия, нужно делать дыхательные практики. Вот одна из них. Выйди на природу или, в крайнем случае, на балкон. Расслабь свое тело. И начинай глубоко дышать. Ты делаешь глубокий вдох ртом, представляя, что вдыхаешь божественный эликсир, энергию, которая тебя наполняет и исцеляет. А выдыхаешь напряжение, проблемы, страхи, тревоги и т.д. Дыши медленно, но глубоко. Наслаждайся тем, как энергия жизни входит в тебя. Ты легко принимаешь и легко отдаешь. Можно проговаривать во время дыхания аффирмации: «Я легко принимаю и легко отдаю», «Я наполняюсь богатством, любовью, силой, здоровьем, счастьем!»
Дорогая Волшебница! Жизнь так чудесна и великолепна! Давай наслаждаться каждым ее мгновением и следовать своей природе. Ибо только в своей женской природе мы можем быть по-настоящему счастливы.
С Любовью, Маргарита Мураховская
|
| |
| |
| Вероничка | Дата: Среда, 02.12.2015, 16:18 | Сообщение # 114 |
|
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
| Пригласи легкость и сложное станет проще!
Пригласи легкость и сложное станет проще!
Доказано многократно личным опытом.
А как у вас? Нужна вам вообще легкость? Для каких целей?
В определенные моменты жизни я задумалась: а что вообще значит для меня легкость и как она влияет на мою жизнь?
Легкость - для меня означает свободу, свободу ума, тела, мыслей, чувств. Легкость - это состояние, в котором я не ощущаю преград и препятствий, напряжения.
И это важное состояние для жизни. Когда я ощущаю легкость, то мои дела делаются быстрее и проще, а так же лучше отношения с людьми.
Как я приглашаю легкость в свою жизнь?
• Легкость в теле
Здесь в ход идут все телесные практики, которые есть в моем арсенале. В основном, занимаюсь спонтанными танцами, терапией малых движений, иду в баню, на массаж, на прогулку. Из тела уходит лишнее напряжение, становится свободнее дышать.
• Легкость в эмоциях
Эта легкость приходит ко мне, когда я внимательна ко всем своим чувствам. К печали, унынию, злости и т.п.
Сейчас объясню, что это за "странный" способ такой.
Да, на первый взгляд эти чувства отягощают , и потому мы часто от них отворачиваемся, избегаем проживать. Но парадокс в том, что эти чувства никуда никуда не деваются, просто помещаются на более глубокие слои нашего бессознательного и дадут о себе знать с утроенной силой при любой возможности. Неясная тревога как следствие подавления чувств - когда "колбасит", а по какой причине не понятно!
Отягощение эмоциональной сфере как раз дают не прожитые чувства и эмоции. Потому, даже если мы делаем вид, что все хорошо, то тяжесть остается - ощущение камня в груди, груза на плечах и т.п.
Что делаю я: честно злюсь, честно горюю, честно печалюсь. Тогда, когда я даю им возможность быть,проживаю чувства до последней капли, они не задерживаются со мной, а просто выходят. И после этого легкость появляется естетственным образом и остается со мной.
Это естественная легкость, для которой не надо создавать специальных условий и вырабатывать ее. Она такая же естественная как дыхание.
• Легкость в мыслях, в голове
В основном, меня одолевают тяжелые мысли, когда присутствует тревога. Соответственно, рассмотрев внимательно свою тревогу, вступив с ней во взаимодействие, и устранив ее, в мыслях появляется легкость.
Часто легкость в голове появляется, когда я перевожу внимание в тело и начинаю расслаблять его.
Пример из быстрого и доступного.
Когда я ощущаю, что моя голова перенапряжена, загружена какими-то мыслями и это напряжение мне дискомфортно, я пробую расслабить шею и разжать напряженную челюсть.
Что именно делаю: начинаю совершать очень медленные движения головой, например круговые, но в основном, то, что тело просит, и в этом медленном, внимательном движении постепенно происходит расслабление, и тяжесть из головы уходит.
Впервые этот способ ко мне пришел на танцевальной терапии, когда я пришла на занятие и была погружена в мыслях о сложной ситуации и решении, которое мне надо принять. Моя голова и шея были перенапряжены. Преподаватель как раз дала группе соответствующее задание. Погрузившись в его выподение, моя голова расслабилась, и о, чудо, когда напряжение спало, следом пришла замечательная идея, и нашлось решение сложного вопроса! С тех пор всегда использую!
В другие сферы моей жизни легкость втекает, когда я разбираюсь с этими тремя пунктами, особенно, со вторым! Как только внутри меня легкость, то я ее переношу и в свои дела.
Но это мои способы!
А как вы приглашаете легкость в свою жизнь? На физическом, эмоциональном, умственном планах? Что для вас значит легкость?
Предлагаю взять бумагу и ручку, и просто начать об этом писать.
© Юлия Боженова
ВЕРНОСТЬ СЕБЕ - www.julia-bozhenova.ru
|
| |
| |
| Вероничка | Дата: Четверг, 10.03.2016, 11:19 | Сообщение # 115 |
|
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
| Страх и тревога в жизни женщины. Способы как их преодолеть
Женщина во много раз чувствительнее и эмоциональнее мужчины. И чувства и эмоции составляют основу женской природы.
Потому женщине критично важно разбираться в своих чувствах и эмоциях, уметь их выражать, гармонизировать, приводить себя в баланс. Чем больше у женщины контакта со своими чувствами, тем более она соединена с самой собой, целостна и наполнена.
Страх и тревога – это эмоции, которым оказывается подвержен каждый человек, в том числе и женщина.
Эти эмоции считаются негативными. И понятно почему: потому что они вводят человека в состояние беззащитности, неуверенности, которые переживать не очень приятно.
Да, когда женщина находится в страхе или тревоге - это лишает ее способности быть расслабленной и удовлетворенной, делает её тело напряженным и зажатым, скованным, замедляет процесс мышления.
Но, тем не менее, у страха есть и свои положительные функции. Это древняя эмоция, доставшаяся нам от наших предков, живших в первобытные времена.
Страх помогает человеку избегать опасности. Например, нападения диких животных, падения с большой высоты и т.п. Вместе с тем страх активизирует выработку соответствующих гормонов, таких как адреналин и норадреналин, выброс которых в кровь, реализует соответствующую реакцию – убегать или защищаться. И таким образом выполняет функцию, которая сохраняет жизнь человеку и работает до сих пор. Потому, эту эмоцию не стоит причислять к негативным, не смотря на неприятные симптомы.
Сейчас, в современном мире мы редко встречаемся с тем, с чем встречались наши древние предки, но, тем не менее, страх может возникать во время реальной физической опасности, угрожающей жизни человека, а так же, при мысли человека об опасности, еще до того, как она наступила – но это уже тревога.
И часто современный человек находится больше именно в состоянии тревоги. Тревога отличается от страха. Страх всегда конкретен, тревога же имеет неопределенный характер. Например, состояние, когда «колбасит», а не понятно от чего.
Источником страха является либо прошлый травмирующий опыт, либо настоящий момент опасности, а тревога направлена в будущее, на то, что еще не случилось.
Сильно отравляет жизнь именно хроническая тревога, она изматывает, опустошает. И те женщины, которые сильно тревожатся, часто ощущают упадок сил, становятся раздражительными, нервными. И в том числе это накладывает отпечаток на общение с людьми.
|
| |
| |
| Вероничка | Дата: Четверг, 10.03.2016, 11:20 | Сообщение # 116 |
|
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
| продолжение
Что делать, если вас охватила тревога:
- важно осознать: что конкретно вас пугает. Тревога неопределенна и безобъектна, она «кружит» голову, держит в возбужденном неопределенном состоянии, дезориентирует. Но как только удается найти конкретный объект – что именно пугает, появляется ясность, которая вносит определенность, и здесь уже можно искать разные способы обращения с ситуацией.
Когда тревога переводится в конкретный объект – она трансформируется в страх, с которым уже можно справиться.
Способы работы со страхом:
1. Ощущение страха характеризуется потерей опоры. Потому в тот момент, когда вы чувствуете страх важно найти конкретную физическую опору. Переместить свое внимание на свои ноги, как вы стоите и упираетесь ими об пол, ощутите эту твердость и устойчивость пола. Переместите свое внимание на ту поверхность, на которой вы сидите, ощутите как ваши ягодицы опираются на нее. Важно также прислониться к чему-то спиной, почувствовать и здесь опору. Нахождение опоры создает ощущение безопасности, возвращает уверенность.
2. Ощущение страха сопровождается учащенным дыханием. В этот момент переместите свое внимание на дыхание, и сфокусируйтесь на нем. Не пытайтесь его намеренно успокоить или замедлить. Позвольте себе дышать так, как хочет ваш организм, и дышите в таком темпе столько сколько нужно. Будьте осознанным наблюдателем за своим дыханием, но контролируйте его. Через небольшой промежуток времени, дыхание восстановится, естественным образом замедлится, и страх отступит.
3. Ощущение страха часто сопровождается инстинктивным сжатием всего тела.Пойдите за своим телом и сожмитесь до предела. Сжимайтесь что есть силы до той поры, когда почувствуете, что уже больше нет сил сжиматься, и в этот момент на выдохе распустите напряжение.
Эти простые упражнения помогут вам встретиться со своим страхом и прожить его, тем самым сделав значительный шаг к тому, чтобы от него избавится.
Используйте данные способы и живите спокойно и расслабленно!
© Юлия Боженова
|
| |
| |
| Вероничка | Дата: Воскресенье, 13.03.2016, 16:25 | Сообщение # 117 |
|
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
| Запах Ведьмы. Статья о женской силе.
Мне давно хотелось написать о женской Силе. О том, как я её понимаю. Чувствую. Осознаю. И вот, кажется, пришло время.
Давайте сразу договоримся: ведьмы не летают на мётлах и не пьют ничьей крови. Не терпевшее конкуренции христианство хорошо потрудилось, чтобы извалять это слово в грязи. До сих пор слово «ведьма» несёт отрицательную смысловую нагрузку, и я бы с радостью использовал другое. Но его нет. Поэтому, давайте отдадим весь этот негатив Бабе Яге. Ей всё равно. Она ведь не настоящая.
Открыв атлас Синельникова по анатомии (с ним до сих пор засыпают студенты-первокурсники) вы не обнаружите больших различий между женским и мужским телами. Ну да, мочеполовая сфера. Сколько там о ней? Неполная глава, да? Вторичные половые признаки? Тоже мне, удивили! В наш век прогрессивной медицины…
Создаётся иллюзия похожести. Но это не так. Женщина и Мужчина отличаются как день и ночь. В них нет и намёка на сходство. Понимание этого простого факта приходило ко мне болезненно и понемногу.
Мужчины не понимают женщин. Я тоже искренне пытался. Но все мои попытки объяснить самому себе женскую природу терпели крах с завидным постоянством. Ну не выпускают к этим загадочным существам инструкций по пользованию! А те, к кому выпускают, ведьмами не являются. И нас здесь не интересуют.
Сейчас я уверен, что основа разногласий между полами — попытка взаимодействовать с женщиной посредством разума. Общаться с ней, как с мужчиной, так же неэффективно, как пользоваться клавиатурой Mac`а по Windows-привычке. В моей жизни была женщина, которой я часто говорил: «Я без колебаний доверил бы тебе свою жизнь, но не верю ни одному твоему слову». Она улыбалась в ответ. Она тоже не верила своим словам.
Как-то мы возвращались из дальней поездки. Был замечательный день, светило мягкое осеннее солнце. Трасса была не загруженной и почти комфортной. Вдруг моя спутница напряглась и заявила, что хочет есть. Я удивился: мы недавно перекусили. Но послушно свернул к ближайшему ресторану. Есть по-прежнему не хотелось. Полчаса — и мы снова были в седле.
Не проехали мы и километра, как упёрлись в жуткую аварию. Две машины всмятку, ещё несколько основательно зацепило. Медленно объезжая по обочине, я опустил стекло. Какая-то женщина кричала в телефон, что прошло полчаса с момента аварии, а скорая никак не едет…
Конечно, у меня нет уверенности, что, ни случись у моей спутницы внезапного «приступа голода», мы бы обязательно пострадали. В таких случаях вообще трудно что-то утверждать. Но то, что находясь в правильном состоянии, она не попадает в пробки, я знал точно.
Ведьма — от слова «ведать». Знать. «Прямое», безмолвное знание женщинам доступно чаще, чем мужчинам. Большое благо и тяжёлое бремя одновременно. Женщина, которая начинает осознавать свою силу, производит впечатление нестабильного, мечущегося существа. Ещё бы! В подавляющем большинстве случаев она не может не то что поделиться, но даже выразить словами новый, не поддающийся описанию опыт. На этом этапе бессилия и вылезает анаконда женской эмоциональности.
Мужчины стабильны. Импульс их рефлексии почти всегда проходит через фильтр обдумывания, взвешивания и осмысления. Там он и гаснет. Или, как минимум, ослабевает. Слово «истеричка» никогда не станет мужским. Даже если будет использовано по отношению к мужчине.
До определённого возраста я был уверен, что женская эмоциональность — безусловное зло. Моя мать сдерживала позитивные эмоции, но не отказывала себе в разрушительных. Но затем я стал встречать других женщин. И понял, что женская эмоциональность может быть бездонным источником. Познав это притяжение хоть раз, мужчина будет искать его всю оставшуюся жизнь.
Не могу удержаться от аналогии. Представьте самую страшную грозу, которую вы видели в своей жизни. Раскаты грома сотрясают всё вокруг. Кажется, что молния вот-вот шарахнет у вас под ногами. Жуть!
Но в этом вихре энергий есть что-то убийственно притягательное. Меняется качество воздуха. Пространство наполняется электричеством, появляются новые, еле уловимые вибрации. А гром! В моей жизни были несколько лет, когда тело жадно ловило каждый раскат грома. Я выбегал на улицу во время грозы даже среди ночи.
Так и с эмоциями. Всё зависит от самой женщины. Если в ней есть разрушение и склонность к насилию, то и эмоции будут разрушающими. Но не всегда это так. Для меня было большим удивлением узнать, что женщины с преобладанием мягкой, «грудной» энергии также способны на сильные, экстатические выбросы.
|
| |
| |
| Вероничка | Дата: Воскресенье, 13.03.2016, 16:26 | Сообщение # 118 |
|
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
| продолжение
И тогда происходит танец.
Способность женщины «отпускать себя» поистине феноменальна. Все скрытые резервы, способности и достижения — здесь, в тёмной стороне женской природы.
Конечно, мужчинам этот источник тоже известен. Но идут они к нему, как правило, долго и целенаправленно.
Осознающая собственную силу женщина ещё не является ведьмой. Эту непокорную область своего существа нужно поставить под контроль. Научиться им управлять. И здесь она встречается со своим первым врагом. Страхом.
Это действительно мощный заслон. Куда проще забыть, подавить, не обращать внимания. Только б не сталкиваться с этим монстром лицом к лицу, только б не выходить из зыбкой зоны относительного комфорта! Неизвестность — главный ресурс страха. Женщина, способная шагнуть в неведомое, оказывается за границами зажжённых разумом фонарей. Она оказывается за границами всего вообще! В этой холодной безбрежности дует ветер и пульсирует сила. Эта беременная пустота хранит в себе саму Вечность. Но в ней нет и не может быть ничего человеческого. Совсем ничего…
И здесь женщина сталкивается с другой, не менее серьёзной преградой. Проблемой убеждённости. Зачем? Для чего?
Два главных парадокса женской природы: ощущение собственной безграничной потенциальности и неверие в свои силы, часто переходящее в беспомощность. Отсутствие убеждённости и направления действуют эффективнее страха. Что плохого в том, чтобы забыться в маленьких, повседневных делах? Зачем стремиться к тому, что сложно даже представить? Жить белой вороной среди серых птиц? Идти путём силы — значит обречь себя на самое страшное проявление одиночества. Одиночество Вечности. Из этой двери тянет таким ледяным холодом, что оказавшаяся рядом женщина старается захлопнуть её как можно скорее. Навсегда.
Тёмную сторону женской природы отлично уравновешивает мужская энергия. Если такая женщина встретит сильного мужчину, она с лёгкостью отдаст за эту связь все сокровища мира. Позволит придать своей энергии направление и уверенность. Я б сказал, что мужчина способен провести женщину по краю пропасти. С завязанными глазами. Сама по себе женщина редко способна на такой подвиг.
Доверие ведьмы дорогого стоит. Присутствие сильной женщины — само по себе большое испытание для мужчины. И колоссальное благо. В её поле мужчина обречён на поиск собственной силы, привлечение всех возможных (и невозможных) для этого ресурсов. Что делать? Сила может взаимодействовать только с силой. В противном случае мужчина отшвыривается, как израсходованная прокладка.
Контролирующая силу женщина способна на многое. Фокус её интересов перемещается в абстрактное. Маленькие личные интересы всё меньше цепляют её внимание. Ведьма не подвисает в примитивной бытовой магии. Она уже наигралась с ней раньше, убедилась в собственных возможностях и не хочет тратить на это драгоценные ресурсы.
Я бы сказал, что ведьма имеет чертовски привлекательный запах. Его нельзя почувствовать носом, но можно ощутить телом. Это запах уверенности и силы. Поверьте, некоторые мужчины испытывают в нём потребность.
С улыбкой вспоминаю свой первый автомобиль. Низкой легковушке не очень повезло с первым владельцем: моё «Эх, проскачу!» редко, но регулярно заканчивалось закапыванием в песок по самое днище. Случалось это как назло в тёмное время суток вдали от цивилизации. В такие моменты я в стиле Джеймса Бонда смотрел в расширенные от ужаса глаза своей спутницы. Затем с невозмутимым спокойствием открывал багажник, доставал лопатку, домкрат, искал поблизости доски и ветки… После двух-трёх часов сизифова труда от моего спокойствия не оставалось и следа. Я готов был звонить друзьям и даже вызывать эвакуатор.
И вот, когда моя рука уже тянулась к телефону, у подруги открывалось второе дыхание. Она заражала нас обоих такой непоколебимой уверенностью… Ещё полчаса-час неимоверных усилий, и мы всегда выезжали. Без посторонней помощи. А потом, оглядываясь назад, не верили интенсивности своего рывка.
С женской силой всегда так. Она спит, пока обстоятельства не выманят её наружу.
Состояние ведьмы — это своего рода контролируемое сумасшествие. Когда женщина становится матерью, она прощается с ним навсегда. В глазах исчезает ярость, вспышки самоотрешённого действия сходят на нет. Появляется мягкость и какая-то… ровность. То, что так любят многие, инстинктивно боящиеся женской силы мужчины. Дикая волчица становится хранительницей-берегиней.
Мощь женской энергии почти всегда рождала во мне состояние благодарности. Подкупала непостижимостью и восхищала лёгкостью. Я всегда с уважением относился к мужским достижениям на пути самотрансформации. Но боюсь даже представить, на что способна сильная женщина, которая научилась не бояться саму себя.
Юрий Демченко
Источник: vilnivuha.com.ua
|
| |
| |
| Надежда | Дата: Воскресенье, 13.03.2016, 22:14 | Сообщение # 119 |
|
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10726
Статус: в медитации
| Цитата Вероничка (  ) Запах Ведьмы. Статья о женской силе.
Вероничка, спасибо за статью,  очень интересно было почитать мужской взгляд на женскую силу.
|
| |
| |
| Надежда | Дата: Понедельник, 21.03.2016, 21:41 | Сообщение # 120 |
|
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10726
Статус: в медитации
| Женская самооценка – капитальный ремонт и перепланировка
Самооценка женщины – это самая частая проблема, самый часто встречающийся вопрос. И сколько на него не отвечай – тебе снова и снова зададут его же, под другим соусом.
Давайте рассмотрим еще одну сторону вопроса самооценки. От чего она зависит у нас, женщин? С мужчинами все понятно – они суммируют свои достижения и сравнивают с желаемым количеством трофеев. И у них это отлично работает. Но у нас — нет. Женщина может собрать целую кучу кубков и при этом ужасно к самой себе относиться. И чаще всего – по опыту – чем хуже женщина к себе относится, тем больше достижений она пытается собрать, победить тут и там, стать лучшей. Для чего? Потому что ей кажется, что от этого ее отношение к ней же самой изменится.
Так от чего же тогда зависит женская самооценка, если мужской вариант с достижениями не работает? Говорится, что женщина относится к себе исключительно так, как к ней относятся другие, особенно – самые близкие. Ее самооценка зависит от того, в каких отношениях она состоит, а от того, как она себя оценивает, зависит и ее выбор близких людей. Замкнутый круг? Шизофрения? Да нет, обычная жизнь обычной женщины.
Поэтому наша самооценка так нестабильна. Пообщалась с хорошим человеком, который тебя любит и уважает, — чувствуешь себя отлично, относишься к себе бережно. Поговорила с тем, кто тебя не ценит и кому ты не нравишься, — ощущаешь себя человеком третьего сорта.
И в зависимости от того, каких людей с вами больше, вы получите разные результаты отношения к себе. Простая математика. Только суммируем мы не достижения, не трофеи, а любовь, заботу и уважение.
Самооценку определяет наше общение
Женщины с одинаковыми исходными данными, получающие разное по качеству общение, чувствовать себя будут по-разному. Я знаю тех, кто не очень одарен свыше внешностью или умом, но зато богат отношениями. У них нет проблем с принятием своего тела или самооценкой. Хотя со стороны кажется, что проблемы такие обязательно должны быть, что так жить нельзя, а радоваться вот такому – вообще грех.
И наоборот – есть куча красивых, успешных, умных женщин, рядом с которыми находятся «пиявки», отравляющие их жизнь своей завистью, злобой, критикой. Эти девочки чаще всего думают, что что-то не так именно с ними. Раз меня не любят, значит, я и правда недостойна любви – примерно так мыслит женский мозг. Если тех, кто меня не любит, много – то наверняка во мне проблема. Не в тех, кто им дает такое ядовитое общение, а с ними самими.
Умные, красивые, добрые девочки мучаются от того, что они вроде как недостаточно красивы, умны, хороши, потому что кто-то что-то сказал, как-то оценил. Потому что их с детства пытались вот так улучшить, все время показывали, где еще ты недостаточно хороша. А так как о хорошем говорить не принято, чтобы не перехвалить, создается ощущение, что во мне все не так. Все плохо. Проще выбросить, чем переделать.
Такое отношение к себе рождает буйство внутренних критиков, которые уже без помощи родителей продолжают искать в этом мире «помощников». И женщина будет продолжать над собой издеваться ради того, чтобы ее полюбили, чтобы она, по ее мнению, наконец, стала этого достойной. Она может вылезать из кожи вон ради того, чтобы ей сказали хоть одно доброе слово, чтобы всем нравиться, чтобы кому-то что-то доказать.
Женщина, которая себя не любит, создаст в своей жизнь столько препятствий, трудностей, испытаний. Она будет провоцировать мир на издевательства над ней же самой. Будет совершать много лишних движений, опустошаться, истощаться, распыляться, разрываться на части.
Вот так мы и отправляемся в путешествие за трофеями и вершинами. Раз мужчинам помогает, то и мне, наверное, тоже? Но путь с достижениями ведет к опустошению и ничего не меняет внутри. Как не любила себя, так и не полюбишь. Тогда как иначе?
Прихотливое растение
Можно осознать механизм формирования женской самооценки и научиться выбирать свое общение. Ставить границы тем, кто таким образом на вас влияет, открывать двери для тех, кто вас любит и ценит, искать единомышленников, закрывать двери для критиков и завистников. Хорошие девочки в этом месте начинают бунтовать – мол, всех надо любить. Надо. Но как? Если вы сейчас даже себя не любите? Что тогда вы о любви знаете?
Сначала любовь нужно взрастить в своем сердце. Это очень капризное растение, и приноровиться к нему непросто. Чуть сквозняк или холод – оно замерзает. От жары – сохнет. Поливайте вовремя, но не заливайте. Давайте света, но не сожгите. Ему нужно пространство, им нужно делиться. Но нельзя отдавать сверх меры. Непросто, да?
И начинать-то нужно с себя. К самой себе начать относиться с уважением и любовью. Сначала к себе, а потом уже – к ближним, как к самим себе. И часто для того, чтобы свой засохший кустик выходить, нужно от чего-то отказаться. Например, от общения с трудными людьми. Не создавать для него нагрузки сверх меры, чтобы наш цветочек смог ожить, расправиться, окрепнуть. И только потом можно пробовать с ним сложные варианты общения. То есть с трудными для нас людьми нужно сначала ограничивать общение и дистанцироваться – чтобы развить в сердце любовь, и только потом принимать и любить – когда уже будет чем. Иначе вы в попытке все это принять и переварить сами себя съедите – а потом еще и своих близких. Что в этом хорошего? Кому от этого польза?
Хотите себя принимать и любить? Серьезно займитесь вопросом собственного общения. Увеличивайте количество «хорошего» и снижайте количество «плохого». И потом сравните свое состояние.
Вы заметите, что когда о вас заботятся, вам и самой проще быть бережнее к себе. Когда вас уважают, и вы сами себя уже не обзываете разными словами. Когда вас любят, любовь распускается в вашем сердце. В том числе – к вам самой.
Зачем нужно заботиться о самооценке?
Разве это так важно? От ложного эго же надо избавляться, быть смиренной и все такое. Правда? А критики – это наши учителя, кармические гуру… Тогда надо брать больше уроков и как-нибудь из всего этого вылезать. Тогда и жизнь будет правильной.
Именно так думают хорошие девочки, которые продолжают пытаться всем 12714585_lугодить и все переварить, как бы трудно это ни было. И ошибаются. В итоге часто их жизнь никого не делает счастливее, включая их самих. Близкие рядом с ними не получают нужного душевного тепла, сами девочки недовольны и собой и той ситуацией, в которой находятся, даже если прямо этого не признают. А все почему? Потому что не заботятся о базовой для себя вещи – самооценке.
Самооценка женщины определяет ее настроение. Настроение — ее сегодняшнюю реальность и состояние ее близких. Сегодняшний день формирует ее завтра. И не только ее завтра, а будущее всей семьи. Понимаете, как важно об этом заботиться уже сейчас? Не только ради себя, и совсем даже не для себя. А для того, чтобы своим хорошим настроением создавать для своих близких (и себя любимой) приятное вам будущее.
Разница между счастливой женщиной и несчастной в одном – первая позволяет себе быть счастливой и позволяет другим делать ее счастливой.
Это ее сознательный выбор, согласно ее внутреннему ощущению самой себя. Она считает себя достойной того, чтобы о ней заботились, чтобы ее любили, уважали и ценили. И именно такое отношение она получает от других, которое «кормит» ее самооценку и помогает ей быть уверенной в себе.
Несчастная женщина не чувствует себя достойной, все время оправдывается, себя гнобит и мучает, ничего для себя не делает, заботиться о себе сама не хочет, но и другим не позволяет. Это тоже выбор. Но чаще всего неосознанный. Выбор продолжать считать себя такой, как ей когда-то кто-то доходчиво рассказал. И разница между первой и второй будет – только в том, что она выбрала.
Где выход?
Проблема с самооценкой чаще всего в том, чьими глазами вы сейчас на себя смотрите. Мамиными? Папиными? Начальника? Критиков? Завистников? Мы не умеем сами себя оценивать. Поэтому нужно менять исходную точку. Точку зрения.
Есть ли рядом с вами те, чьими глазами вы можете посмотреть на себя же прямо сейчас — и увидеть что-то другое? Что-то более приятное и полезное? Есть ли те, кто любят вас, ценят, понимают, принимают? Много ли таких людей? И если их недостаточно, где их можно найти?
Вот такие отношения обязательно нужно беречь и подпитывать, в таких отношениях нужно бывать как можно чаще. Это исцеляющее общение для вас. Это ваша тихая гавань, куда можно прибежать, чтобы успокоиться, выбросить из головы все лишнее. Это место, где будет комфортно и радостно расти вашему цветочку.
Думаете это просто? Попробуйте. Вы столкнетесь с диким сопротивлением внутри, с чувством вины, что вы такая-сякая, не общаетесь с такими «важными» людьми. Вам могут сказать, что вы зазнались и загордились, на вас могут – и будут – обижаться. Вам будет трудно держать дистанцию с кем-то и постоянно будет хотеться снова пообщаться.
А в питающих вас отношениях вам будет казаться, что с вами неинтересно, что человека вы утруждаете, что вы недостойны этого. Вы будете стыдиться, бояться набрать номер телефона, попросить, прийти в гости. Потому что как такому хорошему человеку подложить такую свинью в виде себя самой.
С этого начинают все те, кто устает играть в эти гонки на выживание. Те, кто больше не хочет никому ничего доказывать, кому надоедают вершины, кубки и ощущение, что что бы ты ни делала, этого всегда мало. Первый шаг самый трудный. Сделать его – и удержаться там, куда ты шагаешь. Сделать оттуда и второй, и третий шаг. Готовы ли вы к такому?
Ольга Валяева — valyaeva.ru
|
| |
| |
| Вам здесь всегда рады!!! |
 |
| |
