 |
Суббота, 20.04.2024, 04:35 | |
|
Женская суть и состояния
| |
| Надежда | Дата: Вторник, 03.02.2015, 14:31 | Сообщение # 61 |
 Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10726
Статус: в медитации
| Цитата Вероничка (  ) ПИСЬМО ЖЕНЩИНАМ наполненное любовью, вдохновением и восхищением, которое стоит прочесть, как женщинам так и мужчинам •
Вероничка, СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!! ОЧЕНЬ ТРОГАТЕЛЬНО!!!!!!!!!!!!! 
|
| |
| |
| Вероничка | Дата: Воскресенье, 08.02.2015, 09:51 | Сообщение # 62 |
 Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
| ЧТО ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ ЖЕНЩИНА ЧТОБЫ ВДОХНОВЛЯТЬ МУЖЧИНУ НА УСПЕХ?
Древние традиции говорят, что именно женщина является творческой энергией Вселенной, вдохновляющей и наполняющей мужчину. А мужчина, получая эту энергию, превращает ее в изобилие. Мужчине дана способность структурировать женскую энергию, трансформируя ее в материальные блага и финансовые потоки.
Считается, что без женской энергии мужчина не может реализовать свой потенциал полностью, заработать достаточно денег, достичь желаемого положения. И поэтому чем больше у женщины емкость женской энергии, тем успешнее находящийся рядом с ней мужчина. Женщине от природы дана способность, сделать мужчину успешным и процветающим. И если в жизни женщины все складывается не так, как она хотела бы, и рядом с ней не тот мужчина или ее муж до сих пор не добился успеха, то сначала надо посмотреть на себя. Задать себе откровенный вопрос - все ли я сделала для того, чтобы мой мужчина был успешен и богат? Может быть, это не вина мужа, а недостаточная емкость женской энергии, помогающей привлечь желаемые финансовые потоки.
Что должна делать женщина чтоб вдохновлять мужчину на успех
Важно также, чтобы мужчина, получающий эту энергию, умел ее ценить и хотел стать более успешным. Успех мужчины – это минимум на 50 % заслуга женщины. Не бывает такого, чтобы мужчина не стремился к успеху. Это его природа. В силу неправильного воспитания, постоянной критики, серии крупных неудач может показаться, что мужчина утратил этот потенциал. Однако это не так. Потенциал есть у каждого мужчины, и он никуда не девается, пока мужчина жив.
Женщина способствует успеху любимого мужчины. Теплом, заботой и любовью, принятием, сексом, женщина наполняет мужчину своей энергией, задает вектор, а мужчина превращает эту энергию в энергию процветания, успеха и богатства. Женщине природой предначертано БЫТЬ, ЖИТЬ, РАДОВАТЬ, ЛЮБИТЬ. Мужчине – ДЕЙСТВОВАТЬ, ДОБИВАТЬСЯ, ПОБЕЖДАТЬ.
Что конкретно должна делать женщина, чтоб вдохновлять мужчину на успех:
1.Принимать его таким, какой он есть. Не переделывайте его!
Принимая его, вы признаете его право быть самим собой. Нужно избавиться от идеи, что вы лучше мужчины что-то знаете, в чем-то разбираетесь, что вы умнее его. Дайте ему свободу быть самим собой. Не пытайтесь совершенствовать его. Принятие означает, что вы признаете его человеком, как и вы, со своими достоинствами и недостатками, Вы понимаете, что у него есть недостатки, как и у любого другого мужчины. Вы принимаете человека целиком со всеми его ценными качествами и со всеми его человеческими слабостями.
2. Ценить его лучшие стороны, то что он делает для вас.
Ценить мужчину означает уважать его достоинства и быть благодарной ему за то, что он есть, и за то, что он делает для вас. Задумайтесь, что вы можете ценить в своем мужчине? Черты характера, качества, способности, интересы.
Если вы не можете найти в своем муже, что ценить в настоящее время, обратитесь к прошлому опыту. Вспомните, как вы познакомились, за что он вам понравился, чем он впервые вас привлек, какие-нибудь события вашей совместной жизни, которые вызвали ваше восхищение и признательность, или трудные обстоятельства, с которыми он мужественно справился.
3. Восхищаться его мужественностью.
Глубоко в душе каждый мужчина желает видеть в женщине восхищение своими мужскими достоинствами, а именно свойственными мужчинам способностями, талантами, достижениями, идеями, мечтами и мужским телом, его мужествеостью. Он нуждается в восхищении как в хлебе. Как женщина нуждается в любви, так и мужчина нуждается в восхищении.
Восхищение очень важно для мужчин, им его взять неоткуда, если окружающие не будут ими восхищаться. Восхищение Мужчина готов получать его из любого источника, но особенно ценным будет восхищение из уст любимой женщины.
4. Следовать за мужем, принять его авторитет. Доверять и доверяться ему, его руководству. Это сложно когда мы в позиции мамы все знаем лучше него и еще можем ему рассказать, что нужно ему делать. Доверьтесь мужчине, что он в состоянии принять правильное решение. Его решение и видение врятли будет совпадать с вашим, но это не означает что оно не правильное.
5. Позволять ему быть лидером, кормильцем, защитником.
Роль лидера, защитника и кормильца - это мужская роль, это его право и его преимущество. Когда у вас внутри будет 100 %-ная уверенность, что кормить семью должен мужчина, он начнет ее кормить. Вы просто перестанете это делать. Заняв такую позицию, вы не только отдадите мужчине его роль, но и удовлетворите его потребность быть нужным.
Если вы начинаете повышать мужественность мужчины, он автоматически начинает двигаться вперед, расти, у него начинает все получаться, он начинает хорошо зарабатывать, становиться успешным. Для того чтобы вы могли повышать мужественность мужчины, вам самим нужно повышать свою женственность.
6. Позволять ему управлять финансами. Муж несет ответственность за обеспечение семьи. Если мужчина перестает зарабатывать деньги и не хочет или не может долгое время найти работу - это тревожный знак, что ответственность за обеспечение семьи и лидирующая роль находиться у женщины. Мы начинаем суетиться, помогать мужу искать работу, начинаем принимать решения за него, пилим его, пока сами не взваливаем на себя эту обязанность и идем «пахать». Что должна делать женщина на самом деле? – «ей должно хватить мужества сесть рядом с мужем и более не делать никаких телодвижений» - принимать его с любовью и верить, что он справиться, доверять ему, и ждать, пока он возьмет на себя эту ответственность.
7 Позволять себе хотеть и иметь. Если рядом с мужчиной женщина, которая ему небезразлична, и у нее есть желания, то он будет стараться удовлетворить ее желания. Мужчины так устроены, им нравится делать женщину счастливой. Но если женщина сама подавляет свои желания или не позволяет себе иметь то, что желает, мужчина ничего с этим не сможет сделать. Он будет лишь зеркалить наше отношение к себе. А мы будем обижаться, что это он такой сякой скряга.
Не бывает жадных мужчин — бывают женщины с очень низкой самооценкой. Не бывает мужчин-монстров, бывают жены, которые забыли о себе.
Насколько у женщины есть планы, задачи, намерения и желания, которые имеют какой-то потенциал – настолько они наполняют мужчину. Это как двигатель успешности мужчины. Когда у женщины нет желаний, она разрушкет успешность мужчины, нет движения вперед. Мужчине мало что нужно, они аскетичны по природе.
8. Развивать в себе женские качества. Быть в женском полюсе. Для женщины важно состояние! в этом ее ценность и ее сила. Когда она в женском состоянии она волшебница. Тогда рядом с ней мужчина становится мужественным, спокойным, уверенным, принимающим решения, действующим, реализующим задуманное, берущим на себя ответственность.
Если рядом женщина, которая всё время говорит о прошлом, всё время жалуется, кого-то осуждает, обидчивая, нерешительная, ни к чему не приспособленная и не делающая себя счастливой, депрессивная, то мужчина рядом становится раздражительным, претензиозным, агрессивным, неуверенным в себе и не желающий брать на себя ответственность. Поэтому для нас важно:
9. Быть наполненной, счастливой - заняться собой. И быть такой женщиной, ради которой он захочет зарабатывать деньги, которой захочет помогать, и которую нельзя не любить. Такой женщину может сделать только Любовь от избытка – тогда ей есть чем поделиться. Не куча каких-то методов манипуляции, не стервология и вумбилдинг.
Когда женщина питает мужчину, она дает ему энергию на реализацию его во внешнем мире. Женщина – это колодец из которой пьет мужчина и качество этой воды оч. важно. Это работа женщины над собой несчастливая, не люящая себя женщина не может никого сделать счастливой, она не может дать то, что не имеет сама. Женщины являются фундаментом упешности мужчины и отношений в семье.
Сила женщины огромна. Проблема в том, что женщины не понимают своей силы и возможностей своего влияния на мужа.
10. Поддерживать его идеи и верить в его возможности, что он сможет!
Если жена поддерживает идеи мужа, даже самые «сумасшедшие» с доверием и верой в него – это то ценное, что может сделать женщина для мужчины. История генри Форда, с его идеей в машиностроительной индустрии, в которую мало кто верил. Но его жена веря в мужа, каждый вечер помогала ему в гараже – держала светильник, когда он работал в гараже после трудового дня. Она поддерживала егоо и верила в его идею!
Мужчины – не биороботы, которые должены решать все наши проблемы, зарабатывать деньги, покупать квартиры, давать нам детей и помогать по дому. Реализовывать наши мечты. Мужчины – такие же люди. И они так же как и мы хотим любви. Чтобы его любили, а не использовали. Чтобы его видели, а не пилили. Чтобы его внутренний мир был кому-то интересен и приятен.
И тогда скупые становятся щедрыми. Бардачники начинают наводить порядок. Трудоголики уделяют внимание близким. Бесчувственные – проявляют любовь, а ранимые и инфантильные – взрослеют. Только любовь может совершить такие преобразования. Только любовь, когда вы видите больше. Не только качества и свойства, не только размер жилья и машины. Когда вы видите его душу, его личность, его сильные стороны, его потенциал. Видите сами – и помогаете ему увидеть их.
Буцовская Татьяна Сергеевна
|
| |
| |
| Вероничка | Дата: Воскресенье, 08.02.2015, 10:05 | Сообщение # 63 |
|
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
| ДОМ — МЕСТО СИЛЫ ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ ИЛИ ПОЧЕМУ У ВАС НЕТ ДОМА?
У кого-то нет дома, кто-то живет у свекрови, кто-то в съемном жилье, а есть и такие, у которых есть своя квартира, а чувства дома нет!
Да и многие читательницы давно ждут от меня обещанную статью об отсутствии жилья. Не хотела я об этом писать, но, видимо, пришло время.
У любого человека, а в особенности у женщины, должен быть дом, чувство своего дома. Без этого чувства человек заболевает, без чувства дома не может быть никакой внутренней гармонии, которая всегда связана с глубинным чувством дома.
Такой человек как будто и не живет; жизнь откладывается на потом, включен режим ожидания. Вот перееду, вот сделаю ремонт, вот увеличу площадь…
ДОМ — это место, пространство, где чувствуешь безопасность, комфорт и восстанавливаешь силы.
Я ДОМА!
В доме всегда можно отдохнуть, расслабиться, набраться сил, принять важные решения.
Дом — это место, где лечатся любые душевные раны, место, где тебя принимают таким, какой ты есть.
Из дома не хочется уезжать, его не хочется надолго оставлять, потому что он живой и он для нас место силы.
Дом многое говорит о нас: о наших желаниях, чаяниях, отношениях, куда направлена наша энергия, что происходит с нами внутри.
Дом – основа, на которой строится ВСЯ НАША ЖИЗНЬ. Ваша взрослая и осознанная жизнь.
Часто мы ищем развития и личностного роста за порогом нашего дома. А дома – рваные треники, плохая еда, приготовленная на скорую руку, все запущенно и неухожено! Не уложенные волосы, скандалы и ругань.
Дом для многих становится ночлежкой. Но ведь все самые важные моменты жизни разворачиваются дома. В доме мы строим отношения, растим детей, отдаем им что-то важное, то, с чем они пойдут по жизни.
Именно дома проходит настоящая жизнь. Какая она у вас? Или у вас жизнь только на работе?
Когда мы не можем организовать повседневную жизнь, быт, мы бежим из дома в путешествия, ищем там отдыха и счастья. Но если в доме нет счастья и отдыха, в путешествии вы его тоже не найдете. А по приезду еще очень долго вам придется включаться в свою жизнь! Часто путешествующая женщина скрывает свой внутренний дискомфорт, усталость от жизни, и отсутствие ощущения покоя и внутренней гармонии.
Когда женщина не укоренена – это плохо, на ее психику это действует разрушающе.
НЕТ ЧУВСТВА ДОМА:
- когда вы подолгу задерживаетесь на работе;
- когда вам лучше быть где угодно, но не дома;
- вы много путешествуете и переезжаете;
- когда дома вы чувствуете себе неуютно и неудобно;
- когда вы не чувствуете себя комфортно и безопасно в пространстве, в котором живете;
- и вам все время хочется что-то изменить, переехать, увеличить площадь.
КАК ВЕРНУТЬ ЧУВСТВО ДОМА?
Дом появляется тогда, когда мы в ладу с собой, с жизнью, когда хотим жить, строить, создавать, рожать детей, пускать корни!
Чтобы иметь свой дом, нужно взрослеть. У «детей» нет домов! Они вечно скитаются по чужим домам! И съемному жилью!
Оставаясь ребенком, человек подсознательно хочет вернуться туда, где было легко, спокойно и защищенно. Зачем свой дом, если у него уже есть дом родительский, и он всеми фибрами души стремиться туда попасть снова.
Дом или его отсутствие полностью отражает то, что у вас происходит внутри.
Неплохо бы осознать свои страхи.
Возможно, некоторые в детстве боялись идти домой, боялись непредсказуемости, боялись вспышек родительского гнева, претензий и замечаний: Почему не сделала это? Опоздала? Не убралась?
Было везде спокойнее – у подруг, на улице, но не дома, возможно дома были скандалы, пьянство.
Дом был чем-то опасным! И вы боялись идти домой. Поэтому сегодня так тяжело укореняться, так тяжело обживаться и создавать свое пространство, нет такого опыта! Но осознавая эти моменты, двигаться вперед гораздо проще, чем когда мы живем в неведении.
Чтобы построить семью, нужно построить дом, иметь общее пространство, без этого семьи не будет.
Когда есть семья, но нет дома длительное время, это сигнал. Возможно, женщина не выбрала мужчину, желает подсознательно вернуться в родительский дом, поэтому общий дом не складывается. Отсутствие жилья – это сигнал: включен режим ожидания. Вопрос – чего вы ждете?
Когда женщина выбирает мужчину, то у нее появляется желание иметь свой дом. Мужчина это всегда чувствует и начинает действовать, женщине нужно лишь поддержать его в этом.
ДЕЛО НЕ В ДЕНЬГАХ. Денег нет, когда дом не нужен. Нет семьи в энергетическом смысле, нет дома. Решение квартирного вопроса зависит от взаимоотношений в паре: если они есть, то и с домом не будет проблем!
СЪЕМНОЕ ЖИЛЬЕ – это психологическая незрелость, особенно, когда такое проживание растянуто на годы. Квартиродатели – это «родители», строгие и ответственные. Они решают за вас, что сделать, какую мебель купить, какую плату вам назначить. Вы зависимы в том, где мы обычно должны быть свободны. Как дети. Вы должны спрашивать, можно ли завести собаку или кошку, развести цветы, даже родить ребенка. Квартиродатели несут всю ответственность за свое жилье и его сохранность. Не вы.
Поэтому, если вы живете в съемном жилье, нужно взрослеть. И понять, что в основе отсутствия жилья лежит не денежный вопрос, а нежелание создавать свой дом и отрываться от родителей.
Это как проснуться, отряхнуться от сна и медленно, но верно начать двигаться в правильном направлении. Осознание того, что с вами происходит - это путь к собственному дому.
У вас должен быть образ дома. Начните создавать образ своего дома и качество жизни уже в чужих стенах и в том пространстве, где вы находитесь. Начните взрослеть! Вы должны иметь свои вещи. А то как мы живем в съемном жилье? Чужая посуда, чужие шторы, все чужое.
|
| |
| |
| Вероничка | Дата: Воскресенье, 08.02.2015, 10:06 | Сообщение # 64 |
|
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
| продолжение
ДОМ – ЭТО БОЛЬШАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ И ВЗРОСЛАЯ САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ЖИЗНЬ!
А для женщины – это и ее место силы! Поэтому все в вашем доме должно вас радовать, все должно быть вашим энергетически!
И если нет сегодня своего дома, нужно создавать свое пространство, прототип «СВОЕГО ДОМА», покупать вещи, которые возьмешь в свой дом! А не жить так: вот будет дом – буду покупать, а пока на старых диванах и на облезлых табуретках, со старыми обоями:))
Если быть честной до конца, то в съемной квартире вы никогда не будете, как у себя дома. Там нет возможности пускать корни, в любой момент вас могут попросить, нужно будет сгребать свой мир в мешки и перевозить его на новое место, снова обустраиваться, обживаться и снова разочаровываться.
Чем страшно съемное жилье? Мы ничего не даем этому дому, и дом ничего не дает нам. У нас нет места силы!
Нужно закончить с этим внутренне. Что заставляет вас скитаться и быть неприкаянной? Что страшного произойдет, когда у вас появится свой дом?
А ЭТОТ ВОПРОС ДЛЯ НЕЗАМУЖНИХ ЖЕНЩИН: Почему вы оказались в съемном жилье, почему не замуж вышли, а съехали на съемную квартиру? Ведь это тоже произошло не случайно?
Эти вопросы позволяют задуматься, осознать очень важные, глубокие и корневые мотивы, которые лежат в основе всей вашей жизни!
ВОТ ТАКИЕ НЕДОСТАТКИ ОБЛАДАНИЯ СОБСТВЕННЫМ ДОМОМ мы нашли вместе с участницей Женской Школы (сейчас она живет с мужем в доме у свекрови):
- Дом надо содержать;
- Сейчас часть расходов несут родители, а придется самостоятельно;
- Окончательно оторвемся оба от родителей;
- В собственном доме всегда много дел;
- Нельзя будет оставить ребенка и уйти по делам;
- Чувство одиночества;
- Это твоя ответственность, которая лежит только на тебе ;
- Из своего дома не уйдешь, даже если очень поругаться.
ДОМ (КВАРТИРА) – это что-то основательное и завершенное! Это ваш выбор, в том числе и с кем вы будете жить! И этой основательности и завершенности мы боимся, поэтому и скитаемся 40 лет по чужим домам, потому что выбор не сделан!
СОВЕТЫ:
НАШ ДОМ – ЭТО НАШЕ ОТРАЖЕНИЕ. И если мы хотим что-то менять в доме, то изменения нужно начать в собственной душе.
ДОМ – ЭТО МЕСТО СИЛЫ, к нему относятся с уважением и почитанием, поэтому бойтесь осквернять свой дом скандалами, руганью и бранью, ведь весь этот негатив оседает на стенах и еще долго сосет из вас силы. А дом должен давать силы.
Пусть ваш дом будет полной чашей, начните с еды. Она должна всегда готовиться осознанно и привлекать благополучие и семейное счастье.
Приглашайте гостей и будьте готовы принять нежданных гостей! Пусть будет порядок и уют! Порядок – это не когда все вымыто и вычищенно, а когда чувствуется, что в доме есть хозяйка, есть ее быт, ее порядок, ее правила!
Каждый день в вашем доме может быть радостным и наполненным, приносить удовлетворение, а не проживаться наспех и налету.
Начните встречать и провожать своих домочадцев. Встречайте мужа и детей, не выкривая из комнаты, а на пороге, не засыпая вопросами, а просто покажите, что вы рады встрече, что вы ждали! Сначала накормите, напоите, спать уложите, а уж потом и вопросы задавайте!
Плохо, когда женщину встречает муж! Что-то в вашей жизни пошло неверно!
Подумайте, как вы можете порадовать, удивить, дать ощущение комфорта и уюта всем членам семьи и гостям в том числе?
На Кавказе есть такая поговорка: Гость в дом – Бог в дом! Приглашая гостей, вы приглашаете в дом благополучие, отдавая вы получаете! Не экономьте на этом, не будьте скупой на добрые жесты, на свою энергию, на свое внимание.
Я уже не раз писала про красивые чайные пары, купите фруктовницу, столовый сервиз и начните им пользоваться, а так же соусниками и супницей.
Ведь чтобы все это делать, придется налаживать отношения в семье, становиться доброй, внимательной, гостеприимной, щедрой, нарядной! Вот где ваш личностный рост. В доме. А не вне его.
Именно дома создается пространство любви и понимания между мужчиной и женщиной! Если нет этого пространства, нет и будущего у отношений!
Уберите, выкиньте все, что кажется чужим, ненужным и некрасивым! Все должно вас радовать, все должно быть вашим.
Мы должны учиться создавать свою повседневную жизнь в своем собственном доме. Создать свой мир! А какой вы хотите создать мир?
И если у вас нет дома, то у вас должен быть опыт по созданию собственного мира!
Живите хорошо уже сегодня, не откладывайте жизнь на потом! И у вас появится этот счастливый опыт. Без него и в новой квартире вы будете чувствовать себя неудовлетворенной.
А счастье притянет и необходимые средства на собственные метры или дополнительные.
КОГДА ВЫ НАЧНЕТЕ ВОСПИТЫВАТЬ В СЕБЕ ЧУВСТВО ДОМА, ВСЕ НАЧНЕТ МЕНЯТЬСЯ – ВАШИ МЫСЛИ, ПОСТУПКИ И САМОЕ ГЛАВНОЕ – ВАША ЖИЗНЬ!
Попробуйте, вам понравится!
Татьяна Дзуцева
|
| |
| |
| Вероничка | Дата: Воскресенье, 08.02.2015, 10:36 | Сообщение # 65 |
|
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
| Про женскую дружбу – взгляд с другой точки зрения
Лола, Марина, Вика, Настя, Юля, Света, Катя, Аня, Саша… Сколько себя помню – всегда у меня была та самая лучшая подруга. Куда ж без нее: а поговорить, а поплакать, а противоположный пол обсудить, а в магазин за новыми туфлями – с кем еще сходить? Отношения были разные – с кем-то почти никогда не ссорились, с кем-то ругались часто и мирились быстро. И что интересно – вспоминая каждую из них, на ум приходят какие-то основные ее качества – либо то, что раздражало и злило, либо то, что вызывало зависть и восхищение. А ведь кто-то дружит «стайками», как нью-йоркская четверка в знаменитом сериале. И здесь уж налицо вся палитра чувств и эмоций друг к другу.
И что же… Спустя много лет я увидела, что стала такая же уверенная как Марина, такая же веселая хохотушка, как Вика, такая же стильная как Настя, и так далее… Каждая научила меня чему-то очень важному – тому, чем я очень дорожу и горжусь! Говоря научным психологическим языков, мне удалось присоединить к своему Эго теневые аспекты, которые я не замечала или отрицала в себе, но находила отражение в своих подругах.
Качества людей, которые нас раздражают и делают нетерпеливыми к их поведению – это наша "тёмная" сторона. "Тёмная" не значит плохая, а значит - неизвестсная, неизведанная, незнакомая. Ведь по факту мы сами являемся носителями тех же черт, только проявляем их неосознанно и обычно в сложных ситуациях. А потом сами себе удивляемся и виним себя, стыдясь своего поведения – будто нас кто-то подменил.
Осознание и признание в себе таких черт, как скупость, агрессивность, леность, трусость, несдержанность, лицемерие – это первый шаг к обретению внутренней гармонии и ощущению себя целостным. Именно в момент такого осознания начинается процесс присоединения этих качеств к осознанию и поиск их возможного проявления. Сложно изменить то, что отрицается и как будто не требует изменений. Следует это сначала признать и осознать, тогда можно будет и изменить.
Другая сторона нашей тени – светлая, золотая, творческая, родом из детства, когда мы еще не были ограничены стереотипами, правилами и законами морали. Это те качества, которые спрятаны от нас самих, которым когда-то не нашлось применения, и они были отброшены сознанием как ненужные или даже опасные. То, что ждет вас здесь – это то, что вы всегда искали: творческие способности, страсть, сексуальность, чувственность, непосредственность, мечты… Этот список неисчерпаемо богат, как и те возможности, которые дает присоединение к себе этих качеств! Мы очень часто восторгаемся теми, кому удалось впустить их в свою жизнь. Так давайте же позволим и себе стать чуть ближе к целостностной личности.
Посмотрите на своих подруг сегодня, и они покажут Вам «зачем вы дружите» - это ваши тени и зона вашего роста. Причем самая необходимая и самая доступная – ведь перед глазами у вас есть учитель. Хотите попробовать?
Всё, что нужно сделать, чтобы завтра стать чуточку успешнее, счастливее, веселее – это:
Составить два списка качеств подруги: которые раздражают больше всего и которые вызывают зависть и восторг;
Проанализировать, каких положительных результатов помогают достигать подруге отрицательные качества;
А теперь честно ответить себе на вопрос: «А мне хотелось бы также?» Например, не нервничать, не суетиться, опоздать, побыть безответственной, купить дорогую вещь, сходить в SPA на целый день, уделить время себе… Только честно!
В случае положительного ответа начинайте практиковать. Не стоит торопиться - начните с малого. Речь идет не о том, чтобы стать «такой как она», а о том, чтобы попробовать разок и посмотреть, каково оно быть такой? А дальше уже решить в каком объеме Вашей личности требуется это качество.
Как это работает и как это может помочь сделать жизнь качественнее? Расскажу свою историю. Я всю жизнь жутко раздражалась на необязательных и непунктуальных людей, себя таковой не считая. При этом я никогда не опаздывала, а практически постоянно немного задерживалась. Моя близкая подруга редко приходила вовремя, что вызывало у меня бурю эмоций и очевидно влияло на наши отношения. Обратив однажды внимание на этот факт и придя на пятнадцать минут позже назначенного времени на очередную встречу, я сказала: «Извините, что я опоздала!» В первый раз это было очень сложно сделать, но результат не заставил себя ждать. Во-первых, опоздание подруги перестало меня волновать так сильно – вся энергия ушла на работу с собой. А во-вторых, я стала значительно чаще приходить вовремя, что меня безусловно очень радует. При этом опаздываю я теперь тоже осознанно!
Может быть, замечали, что те, кто дружат годами, становятся похожи? Вот в этом то и фокус – брать друг у друга то, чего не хватает, и скреплять дружбу взаимным личностным ростом и взаимной признательностью за те уроки, которые мы друг другу даем, даже того не замечая. Дружите крепко и долго!
Новосёлок Мария
|
| |
| |
| Вероничка | Дата: Воскресенье, 08.02.2015, 10:38 | Сообщение # 66 |
|
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
| Из девочки в зрелую женщину
Проблемы многих женщин в межличностных и социальных отношениях связаны с незрелостью. Определить такой психотип достаточно легко. Если женщина ведет себя как маленькая капризная девочка, требует к себе постоянного внимания, значит - она по тем или иным причинам психологически отстает от своего физического возраста, что приводит к возникновению различных сложностей - как в личной жизни, так и в плане профессионального самоопределения.
Психологически зрелая женщина. Какая она?
Зрелая женщина отличается высокой степенью самостоятельности, которую она проявляет как в межличностных отношениях, так и в социальном плане. Такая женщина, как правило, не боится остаться без поддержки, так как в любой момент готова рассчитывать только на себя. Она не цепляется за отношения с партнером, если эти отношения кажутся ей бесперспективными, только ради того, чтобы не остаться в одиночестве. Любовь для нее – это всегда взаимный процесс принятия внимания и его отдачи. Такая женщина готова отдавать, готова дарить свою любовь партнеру, но при этом она предоставляет ему достаточно личного пространства для саморазвития и самореализации, так как и сама стремится к этому. Зрелая женщина уверена в себе и знает себе цену.
В семейной жизни зрелая женщина полностью принимает свою женскую роль и испытывает удовольствие от всего, что с ней связано, начиная от уборки дома и приготовления еды и заканчивая интимными отношениями с партнером.
В социальном плане зрелая женщина, как правило, всегда активна. Она занимается своим образованием и профессиональным саморазвитием. При этом женщина не обязательно должна зарабатывать большие деньги. Роль добытчика и главы семьи она отводит мужчине. Однако и сидеть дома, маясь от безделья, зрелая женщина никогда не будет.
Женщина-девочка: какая она и почему не взрослеет?
Женщина-девочка беспомощна, капризна и, кажется, недовольна всем на свете! Ей все должны и обязаны и главным образом муж или любимый человек. Впрочем, сказать «любимый» по отношению к женщине-девочке, наверное, неправильно, скорее, «любящий». Женщина-девочка может только принимать любовь и практически ничего не отдает взамен. Она стремится видеть в своем возлюбленном отца, который удовлетворит все ее прихоти и желания, защитит от любых проблем и даже примет за нее необходимые жизненно важные решения. Такая женщина абсолютно не самостоятельна, не умеет себя занять и полностью погружается в отношения с мужчиной, требуя и от него полной отдачи, не оставляя партнеру ни личного пространства, ни свободы. Женщина-девочка продолжает в буквальном смысле слова цепляться за отношения даже тогда, когда чувства уже угасли, просто из страха остаться одной и что-либо менять в своей жизни.
В социальном плане такая женщина, как правило, также несамостоятельна. Очень часто она не работает и финансово зависима от своего партнера. Отсутствие устойчивых интересов, собственных занятий, не связанных с партнером, приводит к тому, что весь мир женщины сужается и сосредотачивается на мужчине, который чаще всего непроизвольно стремится убежать из такой «удушливой» любви.
Откуда берутся женщины-девочки?
По каким причинам многие женщины так и остаются на всю жизнь в душе незрелыми маленькими девочками? Такой психотип формируется еще в детстве, как правило, из-за родительской гиперопеки или, наоборот, из-за отсутствия внимания к ребенку. Гиперопека делает ребенка безвольным и несамостоятельным. Вырастая, такая девочка продолжает ждать от близких людей опеки и безусловной любви. Недостаток родительской любви также препятствует формированию зрелой личности женщины. Недополучив внимания в нежном возрасте, она всю жизнь будет стремиться компенсировать эти потери. Объектами такой компенсации становятся близкие люди – муж и дети.
Как из девочки вырасти в зрелую успешную женщину?
Женщины-девочки могут изменить свою жизнь, пройдя серию психотерапевтических сеансов у профессионального психолога. Специалист поможет выявить и осознать детские установки, способствующие деформации личности, и наметит пути ее развития.
В данной статье мы приведем лишь общие рекомендации, которые помогут женщине стать более самостоятельной и уверенной в себе как в межличностных отношениях, так и в социальной сфере.
Займитесь самообразованием. Женщина с богатым внутренним миром и высоким интеллектом всегда будет интересна своему мужчине.
Найдите дело по душе. Это может быть интересная работа или хобби – любое занятие, приносящее вам удовольствие.
Обязательно заведите круг общения, не связанный с вашим партнером.
Перестаньте обращать внимание на чужое мнение, постепенно привыкайте самостоятельно принимать решения.
Если у вас остались детские обиды, постарайтесь их отпустить и начать жизнь с чистого листа. В этом вам окажут неоценимую помощь психотерапевтические сеансы.
Примите себя такой, какая вы есть, со всеми недостатками и достоинствами.
Не бойтесь критики в свой адрес. Начните воспринимать ее конструктивно, выбирая из сказанного в ваш адрес то, что может способствовать вашему саморазвитию.
Ионкина Светлана
|
| |
| |
| Вероничка | Дата: Пятница, 13.02.2015, 16:11 | Сообщение # 67 |
|
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
| Когда думать о себе?
Моя мама вот уже много лет подряд тратит каждые выходные на уборку, стирку, глажку, готовку и закупку продуктов. И, думаю, что она не одинока, в России десятки и сотни тысяч женщин проводят свои выходные так же. Воспитанные в советский период, они впитали в себя установку, что прежде всего долг: перед страной, перед народом, перед семьёй. О себе следовало думать в последнюю очередь, а лучше забыть вообще.
Все личные интересы презирались, публично порицались. Женщина от такой долговременной изнурительной нагрузки истощалась. Мужчина терял интерес к ней, т.к. перед ним была рабочая лошадь, а не нежный цветок, о котором нужно было заботиться. Грустная картина.
Сейчас времена несколько иные, мы учимся больше думать о себе, больше позволять себе. Но всё же, в нашей крови есть этот советский вирус, переданный нам от мам и бабушек, и чувство вины за то, что не намыла, не приготовила, не постирала, проскальзывает временами. И вот мы снова бежим выполнять свой долг. Но самый основной долг женщины – это долг перед самой собой. Это забота о себе, о своём состоянии, настроении, уровне энергии.
Женщина является Душой дома, и то, как она себя чувствует, напрямую отражается на доме и его жителях. Может быть, многие из вас видели идеально чистые дома, но с ледяной атмосферой, в которых сложно находиться, там постоянно что-то напрягает.
Я предлагаю заботиться о себе не по остаточному принципу, тогда, когда уже сделаны все дела, и можно растянуться у телевизора и подумать о том, что вот давно обещала себе маску для лица или достать давно купленную гуашь и просто поводить кистями по бумаге для удовольствия.
Я предлагаю находить время в первую очередь именно для себя, и эти вложения в себя многократно окупятся. Ваши близкие непременно оценят это!
© Юлия Боженова
|
| |
| |
| Вероничка | Дата: Пятница, 13.02.2015, 16:12 | Сообщение # 68 |
|
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
| Мужчина или женщина: кто кого выбирает?
Попробуем разобраться с тем, что происходит на самом деле, когда встречаются мужчина и женщина.
Начнем с того, что сейчас можно встретить очень странную ситуацию. Например, вокруг некоего молодого человека могут виться несколько девушек и пытаться завоевать его «руку и сердце».
Он же чувствует себя в роли принца, за которым гоняются все девушки. Увы, это не такая уж и редкость, особенно в молодые годы.
Давайте подумаем, откуда появляется такая странная для девушек модель поведения и чем она чревата?
Мужчина или женщина кто кого выбирает
Дело в том, что девочки воспитываются сейчас в традициях, которые во многом приближены к мужским традициям воспитания, что, естественно, сказывается на их мировоззрении, самоощущении и, конечно, проявляется на уровне поведения.
Традиционная женская модель воспитания в значительной мере утрачена и потерян один из важнейших компонентов, формирующих женскую суть. Это ощущение своей уникальности и ценности.
Сейчас женщина представляется многим как человеческое существо, просто отличающееся полом от мужчины. При этом все остальное у них как бы должно быть одинаково: одинаковые мысли, одинаковые ценности, одинаковые стремления и приоритеты и т.д.
В этом и заключается серьезная ошибка, которая приводит к возникновению, не побоюсь этого слова, противоестественных ситуаций, когда девушки бегают за молодыми людьми.
Это беда современного общества, потому что такое положение дел просто коверкает как женскую, так и мужскую природу.
Давайте посмотрим, как это происходит.
В чем заключается мужская природа и суть?
Природа мужчины – это всегда активные действия, это борьба, преодоление сопротивления, самосовершенствование и личностный рост.
Мужчина олицетворяет собой силу, которая направлена на преодоление самого себя, на улучшение своих качеств и на «завоевание» мира.
Женская же природа представляет собой в некотором роде пассивность. Женщине не нужно по природе чего-то достигать, активно стремиться что-то завоевать, получить или чем-то завладеть.
Любые активные действия женщины, направленные на преобразование внешнего мира, можно считать отклонением от истинной женской сути.
Что же мы получаем, исходя из этих предпосылок?
Мы получаем следующую картину: если женщина сама проявляет активные действия, направленные на то, чтобы завладеть вниманием и сердцем мужчины, то она наносит ущерб, как себе, так и мужчине.
В этом случае идет очевидное нарушение: активное мужское начало проявляет пассивные черты, принимая внимание от женщин и находясь в положении «выбирающего».
Женское же начало, природа которого пассивна – наоборот, выполняет мужские функции, т.е. активно воздействует на внешний мир.
Это в корне неправильно, и именно это причина того, что сейчас так много женственных мужчин и мужественных женщин.
Именно активное примеривание на себя природы другого биологического пола ведет к тому, что начинается перестройка и мышления, и самоощущения.
Как же должен происходить этот процесс естественным образом, без нарушения мужской и женской сути?
Первое, что необходимо всегда помнить каждой девушке и женщине – это то, что она ни в коем случае не должна сражаться за мужчину, используя настойчивые мужские методы.
Даже если вы испытываете сильную симпатию к мужчине или молодому человеку, даже если вам кажется, что он – тот единственный и чудесный принц, с которым вы обречены на вечное счастье) – все равно не надо.
Не надо приходить к нему на работу и приносить обед в пластиковом контейнере.
Не надо звонить ему по 3 раза каждый час в течение всего дня и спрашивать, как у него дела (если очень хотите, позвоните 1 раз – этого вполне достаточно).
Не надо писать еще вереницу смсок со всякими нежностями.
Не надо забирать его с работы на машине и привозить домой.
Девушки, одумайтесь! Не надо бегать за мужчиной и стараться ему во всем угодить – этим вы просто расслабляете мужчину, и он теряет свою мужскую настойчивость, целеустремленность и желание совершенствоваться.
Всегда помните о том, что такие ваши действия приведут к неправильному развитию отношений, в результате чего вы все больше будете выполнять мужскую роль, а он – все больше женскую.
А оно вам надо? Вы хотели отношений с мужчиной для того, чтобы он о вас заботился, защищал, помогал вам, поддерживал в трудную минуту, верно?
Вы же не хотите, чтобы он превратился в домашнего щеночка, который лежит на мягкой подушечке, пьет молочко, и вся функция которого сводится к тому, чтобы вам не было скучно? Вы же не этого добиваетесь?
Отлично, тогда не используйте мужскую модель поведения, иначе очень скоро вы поменяетесь ролями, и ваши отношения будут трещать по всем швам. А вы ведь просто хотели проявить заботу и внимание, думая, что это к лучшему…
Я скажу вам даже больше.
Мало того, что модель «бегания» за мужчиной губительна при построении отношений, она губительна даже тогда, когда вы уже вышли замуж.
В случае же, когда вы только находитесь в поиске, она недопустима ни в каком виде. Так вы собственноручно даете мужчине понять, что вы снимаете с него обязательства и ответственность за развитие отношений и берете ее в свои руки.
Мужчины, будучи существами не всегда разумными, вполне вероятно, не будут иметь ничего против такого подхода, однако и серьезных действий от них вы при этом не дождетесь.
Более того, если вы будете очень уже усиленно заботиться о мужчине, с которым вы еще не связаны узами брака, то это почти наверняка приведет к тому, что он будет превращаться в эксплуататора и потребителя.
Вы показали ему рабочую модель: вы для него стараетесь и делаете практически все. Ему же в ответ и стараться не надо. Т.е. вы сами установили такие «правила игры», при которых в проигравших сначала оказываетесь вы сами, а потом и мужчина.
О том, как это происходит в деталях, можно написать отдельную статью, однако главное, что вам нужно запомнить – это то, что не вы должны «охотиться» за мужчиной, а он должен добиваться вашей руки и всего остального.
Это он должен звонить вам и спрашивать, как у вас дела.
Это он должен писать вам любовные смски с нежностями.
Это он должен заезжать за вами на машине и привозить домой.
Эти действия все расставляют на свои места: женщина проявляет свою природу, позволяя мужчине о себе заботиться и ухаживать, а мужчина – свою: добиваясь, достигая и прилагая активные усилия.
Науменко Дмитрий
|
| |
| |
| Вероничка | Дата: Пятница, 13.02.2015, 16:28 | Сообщение # 69 |
|
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
| ЭКОНОМИЯ НА СЕБЕ
Если вы экономите на себе, знайте – дело не в деньгах, а в принципе жертвенности. Вы жертвуете свою жизнь, и у вас есть дела поважнее, чем вы.
Женщина, которая экономит на себе деньги, экономит и время. Предположим, уберем деньги, которых жалко. Вы можете открыть Интернет и найти массу различных рецептов скрабов, масок, кремов и других косметических средств и приготовить все своими руками. Жалко покупать дорогие платья – учитесь шить, изучайте ткани, цвета, фасоны. Но у женщины, которая экономит на себе, нет и времени на себя и желания что-то делать со своей жизнью. Она озадачена другими проблемами, которые кажутся ей более важными, чем ее собственная жизнь. Так что дело не в деньгах.
Как у матери ребенок должен быть одет и накормлен, так же и женщина у себя должна быть одета и накормлена не по остаточному принципу. Перестаньте заниматься чужой жизнью, займитесь своей!
Никогда не экономьте:
• на здоровом питании. Женщина не должна экономить на здоровой пище. В вашем рационе должны быть круглый год овощи, растительные масла, орехи. Красота и здоровье – это капитал женщины. Если у вас будет красивая фигура, красивая кожа, вам захочется себя одевать и наряжать. Вопрос об экономии на платьях закроется сам собой;
• на косметике. Прямая обязанность женщины быть красивой. Когда вы наносите макияж, вы должны чувствовать себя королевой, в этот момент тоже формируется ваше достоинство. Скрабов, пенок, масел, бальзамов, кремов у женщины должно быть в большом количестве, так как женщина должна чувствовать свое тело, прикасаться к нему, ухаживать за ним;
• на уходе за волосами. Если у вас проблемы с деньгами – можете все делать сами. Пожалуйста, потратьте время и научитесь укладывать волосы, обязательно пользуйтесь бальзамами и масками. Можно отрастить волосы, самостоятельно отстригать секущиеся кончики;
• на нижнем белье. Особое внимание женщина должна уделить нижнему белью. Проведите ревизию и все лишнее и старое выбросите. Вообще нижнее белье – это тест. Какое у вас белье, такое и отношение к телу, к половым органам, к сексуальности и к женственности;
• на домашней одежде. Чаще всего мы забываем про домашнюю одежду. Это тоже тест, в чем вы ходите дома, когда вас никто не видит. Вы выбираете красивые и женственные наряды или домашняя одежда формируется по принципу, что уже не нужно, то ношу дома. Займитесь своим домашним гардеробом основательно. Никаких треников и халатов, только платья и юбки. Вы сразу увидите, как изменится ваша жизнь;
• и на своем эмоциональном состоянии. У плохого женского настроения высокая цена. Это и ваше здоровье, и потерянные и незаработанные средства мужа. Женщина должна заботиться о своем внутреннем мире, о душевном состоянии. Она должна сохранять внутреннюю чистоту, пространство свободное от страха и тревоги;
Поэтому обязательно вкладывайте свои ресурсы: время, энергию и деньги в то, что поможет вам расслабиться, отпустить эмоции, избавиться от стресса. Это могут быть танцы, медитация, массаж, консультации специалистов, женские группы и даже просто книги. Но не увлекайтесь, иногда поднять настроение может и пара новых туфель.
Нужно перестать заниматься чужой жизнью, а начать заниматься своей.
Перестаньте СОЗНАТЕЛЬНО экономить на себе. Начните себя баловать и покупать себе все то, что сделает вашу жизнь интереснее, вкуснее, красивее и счастливее. Не чужую, а вашу. И помните – это очень важный труд и важная ваша обязанность «БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ» и стать наконец-то взрослой женщиной!
(с) Татьяна Дзуцева
|
| |
| |
| Вероничка | Дата: Понедельник, 16.02.2015, 10:10 | Сообщение # 70 |
|
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
| ЖЕНСКОЕ ДОВЕРИЕ!
Женское доверие мужчине это очень тонкая штука. Это база, на которой строятся все отношения.
Если мужчина подорвал доверие женщины, то отношения под огромной угрозой. Чтобы его восстановить, мужчине нужно быть очень чувственным, деликатным, дать ей время и оказывать наибольшее внимание.
На чем же основывается это самое доверие:
- ЩЕДРОСТЬ
Если мужчина решил для себя создать союз с женщиной, то он берет ответственность за нее, за ее жизнь и обеспечение.
Женщине крайне важно, как мужчина относится к деньгам и к ней. Она все отмечает и заносит либо ему в +, либо в - .
Если он:
* не помогает ей,
* не дарит подарков (или дарит редко),
* не дарит даже цветов,
* она платит за кафе и кино,
* когда у нее случается экстренный случай,
* а он не оказывает материальной поддержки - все это создает в женщине установку,
ЧТО ЭТОТ МУЖЧИНА НЕ НАДЕЖНЫЙ!
Мы все это проверяем потому что однажды мы будем совершенно беззащитными и зависимыми (во время декретного и беременности) и мы продумываем, насколько этот мужчина сможет нам обеспечить спокойствие и надежность.
- ЗАЩИЩЕННОСТЬ
Святая обязанность мужчины защищать свою женщину! Перед лицом хулиганов, грабителей или проблем с кранами, машинами, оформлением документов (все то, что нам женщинам делать сложно).
Мужчина берет на себя все эти сферы и защищает свою любимую от тревог и невзгод.
- ВЕРНОСТЬ
Нам очень важно знать, что мужчина будет рядом и не станет искать себе другую (красивее и моложе), не поведется на соблазнение хищниц, которым все равно до целостности чужой семьи. Мужчина, который окружает свою любимую вниманием и любовью, никогда не увидит около себя опустившуюся женщину. Женщина запускает себя, когда она не видит любви и желания от своего мужа.
СОЗДАВАЙТЕ И ПОДДЕРЖИВАЙТЕ ДОВЕРИЕ!
Балтина Виктория
|
| |
| |
| Вероничка | Дата: Пятница, 20.02.2015, 16:21 | Сообщение # 71 |
|
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
| Почему женщины не дают скучать мужчинам?
Женщине очень трудно понять свою природу. Дело в том, что женская психическая природа намного тоньше, чем природа мужчины. Женщина – это таинственное существо, и вплоть до зрелого возраста она сама себя не понимает. Она думает: «Почему я так поступила? Почему я так сказала? Вообще непонятно». Поэтому понимание себя (деятельность по левому полушарию) является одним из важных ее долгов. Самое важное предназначение женщины – понять себя.
Психология – это наука для всех женщин. Абсолютно все женщины должны изучать психологию обязательно. Почему? Потому что женщине очень трудно понять себя, но когда она понимает себя как личность, понимает свою природу, она добивается в жизни успеха. Это неизбежно. В этом и заключается женская мудрость.
Женская психика работает точно так же, как волны текут по реке, и это связано с движением Луны. Луна действует так на ум женщины, поэтому у нее постоянно меняется настроение. Когда мужчина женится, ему никогда скучно не будет, никогда. У мужчины более устойчивая психика. Он в течение дня находится в одном состоянии, которое может измениться только на следующий день. А психика и настроение женщины меняется много раз за день, можно сказать неограниченное количество раз.
Женщина должна научиться изучать перемены своего настроения. Так как лунный цикл и ее менструальный цикл взаимосвязаны, можно сделать график от начала одного месячного цикла до начала следующего. И отмечать: сегодня я психанула, вчера я плакала, позавчера объелась жареной картошки. Дальше, четвертый день, захотелось пойти с подружкой погулять. Пятый день, обиделась на мужа. Шестой день, продолжаю обижаться. Седьмой день, простила. И т.д. И так 28 дней. В следующем месяце будет то же самое. Ведь цикл повторяется. Надо составить такой график и анализировать свое состояние. Только изучив свою природу, можно планировать важные события, не беспокоясь о своем настроении и душевном состоянии.
И мужа надо предупреждать, потому что мужчине легче перенести все эмоциональные спады, если он будет к ним морально подготовлен. И будет в такой паре отношения спокойными и гармоничными, все в женских руках!
|
| |
| |
| Вероничка | Дата: Понедельник, 02.03.2015, 10:40 | Сообщение # 72 |
|
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
| Гнев в жизни женщины
Женская природа – это чувства и эмоции. Чем больше мы понимаем про свои собственные чувства и эмоции, признаем их, разрешаем себе выражать, даём им место в своей жизни, то тем больше мы соединяемся с самой собой, обретаем понимание себя, целостность. Чем больше у женщины разрешение испытывать чувства и эмоции, тем «живее» её внутренняя женщина, и тем больше у неё ресурсов.
Но есть одна эмоция, которая часто считается запретной – это гнев.
Считается, что гнев – это отрицательная эмоция, которая направлена на подавление, уничтожение, разрушение, подчинение. Гневающимся людям приписывают такие качества как агрессивность, враждебность, презрительность, критицизм, обесценивание, осуждение.
Так и в нашей женской жизни есть много ситуаций, которые сопровождаются неуправляемыми гневными срывами, которые могут испортить или разрушить отношения с близкими людьми, нанести им вред, ухудшить положение дел, увести от конструктивного решения проблем.
Сейчас, когда повсеместно стали распространяться знания и учения о женственности, многие авторы говорят о вреде гнева и том, как это портит семейные отношения, что женщина в гневе даже может сломать мужчину, подавить в нем мужское начало и энтузиазм и т.д. и т.п. Всё это действительно имеет место быть!
Но здесь есть одна «засада»! Многие женщины поняли, что их гнев или претензии, сказанные в пылу гнева, вредят отношениям и стали просто молчать, при этом подавляя свой гнев. А это другая крайность, которая тоже имеет свою сторону и свою цену.
Давайте разбираться.
Гнев есть в жизни каждого человека. Это наша базовая эмоция. Она досталась нам от далёких предков, которым необходимо было выживать в дикой среде и защищать себя. В гневе очень много энергии, которая позволяет собраться, мобилизоваться и решительно действовать, например, преодолеть препятствие, дать отпор противнику или убежать. Но по мере развития цивилизации, человек стал все меньше испытывать необходимость в физической защите, она сократилась во множество раз. У современного человека все же, есть потребность защищаться психологически, и гнев здесь тоже играет свою роль. Так же в цивилизованном обществе признаком хорошего тона считается полный контроль над своими эмоциями, где любое негодование необходимо подавлять и скрывать.
Но мы и наша психика устроены так, подавляя свои подлинные чувства, мы не уничтожаем их и не избавляемся от них. Эмоцию и чувства нельзя уничтожить. Их можно либо выразить и прожить, либо подавить. Что и происходит со многими женщинами, которые решили, что будут убирать гневные претензии к мужу.
Какие могут быть последствия, если мы подавляем гнев и осознанно не даём ему место в своей жизни:
● Риски для здоровья. Любой невыраженный гнев провоцирует психосоматические заболевания;
● Сложности с выражением эмоций и чувств. Не только отрицательных, но и положительных
Буквально, сложно радоваться, получать удовольствие. Нет, конечно, радость бывает в жизни, не то, чтобы она исчезает совсем, просто, должно произойти что-то особенное. А вот моменты, когда есть простая человеческая беспричинная радость, в этом случае достаточно редки. Гнев и радость немного похожи, обе этих эмоции основаны на возбуждении. А когда мы подавляем свой гнев, то мы подавляем своё возбуждение, и это приводит в определённое состояние нервную систему. К тому же, если гнев подавляется, долгое время не выражается, то он как бы начинает заполнять собой всё эмоциональное пространство, и теснить другие эмоции.
● Депрессивные состояния и апатия
Частые состояния, когда ничего не хочется делать. Вялость говорит о том, что человек уже долгое время чем-то неудовлетворен, и не может с этим справится. Как правило, первая эмоция, которая возникает, когда наши ожидания не реализуются – это гнев, недовольство ситуацией, протест. Если ситуация тянется долго, неудовлетворённость растёт, а гнев по этому поводу не выходит наружу, то человек впадает в депрессию. Следовательно, выход из таких состояний – позволить себе хорошенько позлиться.
● Повышенная раздражительность, нетерпимость. Состояние «ходячего вулкана»
Если гнев своевременно не выражается, то он, как известно, никуда не исчезает. Он по-прежнему остается в нашем внутреннем пространстве. И, как и любая другая эмоция, рано или поздно, должен выйти на поверхность. Когда подавленного гнева уже очень много, то при любой возможности, когда что-то идёт не так, он начинает прорываться наружу, иногда в самый неподходящий момент. Например, в криках на детей или на людей, которые не имеют отношения к вашим проблемам.
● Сложности с самозащитой. Подверженность манипуляциям. Ваши личные границы могут нарушать. Вы можете превратиться в жертву обстоятельств
Когда отсутствует реакция, то другим людям очень сложно понять, что вы чувствуете в данный момент, и что вас не устраивает. Порой честное признание в себе гнева даёт силы, чтобы сказать твёрдое «нет», отстоять свои интересы, показать, что «сюда заходить нельзя», или «я этого делать не хочу». В гневе как в эмоции, очень много энергии, которая изначально давала нашим прародителям способность защитить себя в опасных ситуациях.
● Направляете агрессии на саму себя
За неимением возможности выразить гнев, он может обращаться на себя саму, выражаясь в самокритике, самобичевании, самообвинении, самонаказании, что способствует саморазрушению (попадание в несчастные случаи, аварии и проч.). Иногда вплоть до открытых форм деструктивного поведения по отношению к себе, осознаваемых или нет (алкоголизм, наркомания, рискованное сексуальное поведение).
|
| |
| |
| Вероничка | Дата: Понедельник, 02.03.2015, 10:40 | Сообщение # 73 |
|
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
| ● Сложности в отношениях
У нашей психики есть такой механизм проекции. Это когда мы приписывает другим те черты, в обладании которыми нам самим не хотелось бы признаваться. Когда мы сами подавляем свой гнев, не даём ему выходить наружу, то можем проецировать его на кого-то из своего окружения. Например, на начальницу, злую тётеньку, которая не считается с вашим мнением, а на самом деле видите в ней свою маму, которая не обращала внимания на ваше мнение и чувства. Проекции мешают построить доверительные, близкие отношения, т.к. за ними мы видим не реального человека, а своё отражение или кого-то из прошлого.
● Обидчивость
Любая обида – это подавленный, невыраженный гнев, который возник в тот момент, когда ваши ожидания не совпали с реальностью.
● Напряженное тело
Наше тело тесно связано с психикой. Любые эмоции, которые подавляются, отражаются в нашем теле соответствующими зажимами и напряжениями. И эти зажимы мешают течению свободной энергии в нашем организме. В результате хронических зажимов и напряжений наше тело приобретает ригидность, теряя при этом в гибкости и подвижности.
● Уничтожение своей женской природы
Основа женской природы – чувствительность и эмоциональность. Замораживая и подавляя какое-то одно чувство, одновременно, мы налагаем те же меры и на другие свои чувства, постепенно превращаясь в безэмоциональных и чёрствых, что даже сложно становится любить во весь объем своего сердца. Подавляя свои чувства мы теряем контакт с самой собой.Путь женщины – это путь чувств. Женщина создает свою жизнь силой своих чувств. Когда женщина соединена со своими чувствами она прекрасно понимает, что ей будет вредно. Что полезно, куда идти, а куда не надо, с кем ей быть, что делать. И женщина может выстроить свою жизнь гармонично, тогда, когда она может слышать все свои чувства.
● Блокируя гнев – мы не даем выхода своей дикой природе. Таким образом, мы отрезаем себя от собственных инстинктов, спонтанности, естественности, первозданности. Мы блокируем нашу интуицию, природное чутьё, свою связь с природой. А в итоге преграждаем путь к своей свободе, к естественному проявлению сексуальности, к цепкости, острому чутью, к контакту со своими истинными желаниями, к возращению творческой силы.
Как мы уже увидели, вредно и давить в себе гнев, и выпускать его бесконтрольно.
Я думаю, что наша задача научиться использовать гнев для своего блага, и подходить к нему осознанно.
Мы часто вспыхиваем, взрываемся, когда наши ожидания не совпадают с результатом. Гнев - это сигнал о том, что какая-то наша потребность не удовлетворена. Поэтому, убирая из своей жизни, так называемые, негативные чувства, мы лишаем себя датчика, который дает сигналы о том, что в нашей жизни все идет как-то не так, и это нужно исправлять. В гневе очень много энергии, мы приходим в возбуждение, и тут же получаем ресурс, чтобы справиться с ситуацией. Эту энергию можно пустить на то, чтобы ваша потребность была удовлетворена.
Помните, если вы злитесь на человека (мужа, ребенка, коллегу), то подумайте: что вы от него на самом деле хотите? В чём ваша потребность? Точно ли зависит от него удовлетворение этой потребности, и если нет, что вы можете для себя сейчас сделать, чтобы её удовлетворить?
И это очень хорошее упражнение, которое помогает понять себя, сохранить отношения и здоровый психологический климат.
Важно осознанно давать место гневу в своей жизни и научиться взаимодействовать с этой эмоцией.
Как это сделать?
● Устраивайте дни «разрядки», чтобы опустошить свои «внутренние резервуары» с накопленным гневом.
Можно выбрать специальное место, например, на природе и кричать там, ругаться, издавать громкие животные агрессивные звуки. Колотить какой-нибудь пенёк или корягу, что есть силы.
● Дома можно бить подушку, или диван каким-нибудь ремнем или полотенцем. А так же можно выпустить гнев интенсивно топая ногами.
● Если нет возможности дома провести подобные процедуры, выйдите на интенсивную прогулку, где в быстрый шаг вложите всю силу своего гнева. Так же можно попробовать покататься на каких-нибудь аттракционах, которые поторебуют выброса адреналина в кровь.
● Дыхание. В гневе попробуйте начать интенсивно дышать, делая акцент на выдохе, представляя, как выпускаете все свои эмоции наружу.
● Пойти в спорт зал на активную тренировку. Побить боксерскую грушу, выложиться на тай бо или аэробике.
● Научиться говорить о своем гневе окружающим. Это высший пилотаж! И избавит вас от многих других проблем, и не нужно «копить» гнев, чтобы выразить его потом. Уверяю вас, так вы только улучшите отношения с людьми, а в семье сделаете их ещё более близкими. Но главное здесь говорить именно о своих чувствах, не переходя на личности и обвинения. Например, так: «это обстоятельство мне так не нравится, что я начинаю заводиться и ещё чуть-чуть и совсем вспыхну!» или «Мария Ивановна, когда я это слышу, у меня внутри начинается протест!»
Чувствуете, что уже не можете адекватно озвучивать свои эмоции, и сейчас начнется взрыв – предупреждайте о нем. «Меня все так злит, что я больше не могу сдерживаться, сейчас начну ругаться и кусаться», «Муж, у меня внутри всё клокочет, я сейчас буду кричать, мне это очень нужно, потому что по-другому не могу с собой справиться» или «дайте мне сейчас прокричаться, а потом я снова стану адекватной и смогу спокойно все обсудить»! Это будет более мягко для окружающих и не так обидно, если все же по ним «проедетесь».
Главное, начать пробовать и применять все эти способы в своей жизни! Бонусом для вас будет ваше психологическое и физическое здоровье, а так же более свободные отношения с окружающими, и ещё более близкие и теплые в семье!
И пусть гнев не омрачает вашей женской жизни! Я уверена, вы сможете пересмотреть с ним свои отношения!
© Юлия Боженова
|
| |
| |
| Вероничка | Дата: Пятница, 06.03.2015, 20:05 | Сообщение # 74 |
|
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
| Женское предназначение, 5-летие клуба на Онлайн-Девичнике
https://www.youtube.com/watch?v=-gCl8Z1bpm4
Практика усиления женского состояния в женском пространстве
Татьяна Русина
|
| |
| |
| Вероничка | Дата: Вторник, 10.03.2015, 09:07 | Сообщение # 75 |
|
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
| УСПОКОЙСЯ, ТЫ НЕ ИСТЕРИЧКА
Чувства даны нам не для того, чтобы с ними сражаться. И не для того, чтобы их «лечить». Они важный и нужный инструмент и источник информации, который позволяет нам поддерживать полноценную и живую связь с миром. Я постоянно говорю клиентам о том, что на запрещение тех или иных эмоций уходит гораздо больше сил, чем на их принятие и разрешение. То, что вы позволяете себе чувствовать гнев, раздражение или даже ненависть к близкому человеку, не означает, что вы идете и убиваете его. Признание того, что во мне есть самые разные чувства, дает мне гораздо больше свободы справляться с проявлением этих чувств.
К слову, и с проявлениями не всегда обязательно справляться. Иногда вполне можно себе их позволить. И не только женщинам, но и мужчинам.
Женщины эмоциональны. Долгая шлифовка эволюции достаточно жестко «прошила» в нас необходимость замечать малейшие нюансы вокруг, откликаться на потребности ребенка и интуитивно угадывать намерения партнера. Это основа выживания. Нашего и наших детей. Некоторые исследования предполагают, что женщины чаще озвучивают свои чувства, поскольку в женском мозге гораздо больше пространства отведено именно под язык, память, слушание и наблюдение эмоций окружающих.
Все это имеет отношение исключительно к биологии и никакие анти или профеминистские идеологии здесь ни при чем. Но да, у этого есть социальные последствия. Женская эмоциональность это признак здоровья, а не болезни. Это источник силы. Но при этом на нас постоянно давят, призывая обуздывать наши эмоции. Нас учат извиняться за непрошенные слезы, подавлять гнев и бояться, как бы нас не назвали истеричками.
Фармацевтическая промышленность умело пользуется этим страхом. В наше время количество американцев «сидящих на таблетках» велико как никогда, как и сроки приема этих медикаментов. Продажа антидепрессантов и антитревожных препаратов в последние 20 лет переживает настоящий бум, а антипсихотические медикаменты, похоже, скоро обгонят даже их. Как психиатр с 20 летним стажем должна сказать, что это безумие.
Каждая четвертая женщина Америки принимает препараты такого рода, в отличие от мужчин, где дела чуть лучше – каждый седьмой. Женщинам почти в два раза чаще чем мужчинам ставят диагноз депрессия или тревожное расстройство. Для многих женщин современные препараты являются спасением, но части из них они совершенно не нужны. Увеличение количества психиатрических препаратов, выписываемых женщинам врачами других специальностей, создает новые нормы, которые побуждают женщин обращаться именно за фармацевтической помощью. Между тем, назначение подобных препаратов должно быть продиктовано врачебной необходимостью, а не давлением окружающих и потребительской лихорадкой.
Новая медикаментозная реальность вступает в противоречие с биологической динамикой женского организма. Биохимический обмен мозга и тела находится в постоянном движении. Проще говоря, нет смысла заливать мозг серотонином, чтобы создать ощущение «Все хорошо!». Если серотонина будет слишком много, вы вообще перестанете о чем-либо заботиться, слишком мало – любая проблема будет казаться неразрешимой.
В предменструальные дни, когда эмоциональная чувствительность повышается, многие женщины ощущают себя менее обособленными, более раздражительными или неудовлетворенными. Я объясняю своим пациенткам, что мысли и чувства, которые они испытывают в эти дни, совершенно естественны. Возможно, это совсем неплохой шанс заново оценить какие-то эмоциональные ситуации, с которыми они сталкиваются и в другие дни месяца. Потому что в обычные дни уровень их гормонов и нейротрансмиттеров позволяет гораздо легче программировать себя на помощь и заботу о нуждах и потребностях других людей.
Наиболее распространенные антидепрессанты и противотревожные препараты уменьшают обратный захват серотонина, увеличивая тем самым его уровень в крови. Они держат нас на уровне «Все хорошо!» Но слишком хорошо, как известно, вовсе не хорошо. Повышенный уровень серотонина делает нас менее вспыльчивыми и приглушает наши страхи, но плюс к этому мы становимся более заторможенными эмоционально и физически. Есть немало женщин, у которых эти препараты снижают интерес к сексу. Они гораздо больше подавляют негативные эмоции, нежели стимулируют позитивные. Принимая препараты этой группы, вы не будете «бегать в каске и смеяться», вы просто станете более рациональным и менее эмоциональным. Некоторые пациенты отмечают снижение других «человеческих черт»: эмпатии, раздражительности, печали, эротических сновидений, вдохновения, злости, способности к их выражению, грусти и беспокойства.
Разумеется, есть ситуации, когда лечение необходимо. Слишком много пациентов не принимают медикаменты из-за недостатка денег. В то время как те, кому препараты не нужны, пытаются «лечить» нормальные эмоциональные реакции на ненормальный уровень стресса: недостаток сна, солнца, нормального питания, движения и глазного контакта, который для высших приматов жизненно необходим.
Если уровень серотонина у женщины постоянно повышен, она может потерять природную эмоциональную гибкость с ее естественными колебаниями настроения. И ее гормональный баланс станет по-мужски более стабильным. Это побуждает ее вести себя более мужественно, например, скрывать свою ранимость, что помогает женщинам продвигаться в бизнесе, ориентированном на мужские ценности. Опыты на приматах показывают, что применение ингибиторов обратного захвата серотонина усиливает социально-доминирующее поведение, повышая статус особи в иерархии.
Но какова же цена? У меня есть пациентки, которые звонили мне с работы в слезах, утверждая, что им необходимо увеличить дозу антидепрессанта, потому что они не могут себе позволить рыдать на работе. После разбора ситуации – начальник предал и унизил ее перед коллективом – мы приходили к выводу, что необходимы изменения в отношениях с начальством, а не дополнительный «наркоз».
Медицинская статистика показывает, что врачи гораздо охотнее выписывают психиатрические препараты женщинам, чем мужчинам. Особенно женщинам от 35 до 64 лет. Для некоторых женщин этой возрастной группы симптомы пременопаузы могут напоминать депрессию, а слезы, вообще, обычное дело. Слезы не обязательно говорят о тоске или печали. Мы плачем, когда мы напуганы или разочарованы, когда мы видим несправедливость, когда нас задевает чья-то колкость. И некоторые женщины плачут чаще других. Это не означает слабость или потерю контроля. При высоких дозах ингибиторов обратного захвата серотонина плакать очень трудно. У таких пациентов иногда развивается апатия и безразличие. Беспокойство о чем-то возникает при чувстве дискомфорта и осознании, что что-то идет не так. Чтобы понять, «так» оно или «не так» необходимо это почувствовать. Если лекарство делает нас бесчувственными, толку в нем немного.
Когда мы перегружены препаратами, наши чувства становятся синтетическими. Для того, чтобы развиваться, строить счастливые отношения и более дружелюбный окружающий мир, нам необходима эмпатия, сочувствие, восприимчивость, эмоциональность и ранимость.
Нам пора прекратить считать тревогу и печаль «симптомами» и принять их как здоровую и адаптивную часть нашей биологии.
Джули Холланд нью-йоркский психиатр, автор книги «Капризные стервы: правда о лекарствах, которые вы принимаете, о недосыпе, об отсутствии секса и обо всем, что действительно сводит вас с ума»
|
| |
| |
| Вам здесь всегда рады!!! |
 |
| |
