 |
Суббота, 27.04.2024, 03:55 | |
|
Салон красоты
| |
| Надежда | Дата: Понедельник, 10.10.2011, 12:37 | Сообщение # 1 |
 Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10726
Статус: в медитации
| Вы ослепительно прекрасны!
Я в этом деле знаю толк.
Ах, Ваша кожа так атласна!
Ах, Ваши волосы – как шёлк!
Фигурка Ваша – безупречна,
Признаюсь честно, не юля.
Какая грудь! Какие плечи!
Какие ножки, ой-ля-ля!
Ах, нет достойного сравненья,
Чтоб описать Ваш нежный взгляд.
Какая грация в движеньях!
Как эротичен Ваш наряд!
И аромат у Вас особый –
Так пахнут яблоки в саду.
Я Вам принёс одно для пробы…
Кусайте ж, Ева! Ну, я жду!
Евгений Меркуло
В этой темке будем собирать различные рецепты по уходу за нашей кожей, волосами, различные техники, которые помогут нам выглядеть еще лутше.
|
| |
| |
| Надежда | Дата: Понедельник, 10.10.2011, 12:39 | Сообщение # 2 |
|
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10726
Статус: в медитации
| Укрепляющая маска для нормальных, слабых и поврежденных волос
Эта маска питает волосы, делает их гладкими, мягкими, их становится легко укладывать в прическу.
1 ст. ложка ромашки
1 ст. ложка цветков липы
1 ст. ложка мяты
1 ст. ложка крапивы
250 мл воды
Залейте крутым кипятком, настаивайте полчаса, процедите, после чего покрошите в жидкость корки ржаного хлеба и выдержите еще 15 минут. Нанесите полученную массу на волосы и оберните голову полиэтиленовой пленкой. Сверху наденьте шерстяную шапочку, повяжите теплый платок или полотенце. Через полчаса промойте волосы большим количеством воды.
Чтобы подлечить поврежденные волосы, маску надо применять 4–5 раз в месяц. На нормальных волосах маска делается раз в месяц.
Маска, ускоряющая рост волос
1 ст. ложка сухой горчицы в порошке
1 ст. ложка молотой корицы
Разведите ингредиенты в 300 мл теплой кипяченой воды, размешайте до получения однородной массы, нанесите на волосы по всей длине и оставьте на 8-10 минут. Во время последующих применений маски увеличивайте время на 23 минуты, но дольше получаса держать ее не рекомендуется. Накройте волосы пленкой и наденьте шерстяную шапочку.
Смойте маску водой, без шампуня. После того, как смоете, ополосните волосы водой, подкисленной яблочным уксусом (1 ст. ложка на литр воды).
Если хотите достичь значительного эффекта, маску нужно применять 5 раз в месяц, по указанным выше лунным дням, в течение трех месяцев; затем можно перейти на режим 2 раза в месяц.
Укрепляющая маска для всех типов волос
2 ст. ложки листьев крапивы
2 ст. ложки листьев мать-мачехи
2 ст. ложки вербены 300 мл воды
Залить крутым кипятком, дать настояться 3 часа, потом процедить и отжать. Втирать массирующими движениями в корни волос 15–20 минут, потом вымыть волосы шампунем.
Маску не стоит использовать чаще 2 раз в месяц.
Маска для укрепления и блеска волос
1 ст. ложка репейного масла
1 желток
1 ст. ложка меда (для длинных волос 2 ст. ложки)
1 ч. ложка лимонного сока
2 ст. ложки морковного сока
1 ст. ложка коньяка
Нанесите на волосы от корней к кончикам, пальцами распределяя маску по всей длине волос. После нанесения расчешите волосы расческой с редкими зубьями. Оставьте на 15 минут под пленкой и шерстяной шапочкой, потом смойте теплой водой.
Используйте маску от 2 до 5 раз в месяц.
Маска, увеличивающая густоту волос
свежие корки, снятые с одного крупного апельсина
500 мл кефира
2 ст. ложки соли (лучше морской)
Измельчите апельсиновые корки, залейте кефиром комнатной температуры, перемешайте и дайте настояться 2 часа в теплом месте. Затем добавьте соль. Нанесите толстым слоем и оставьте под пленкой и шерстяной шапочкой. Через 30–40 минут промойте волосы большим количеством воды с шампунем, сполосните водой с яблочным уксусом и дайте высохнуть (по возможности не используйте фен).
Эту маску не стоит использовать чаще 2 раз в месяц.
|
| |
| |
| Надежда | Дата: Понедельник, 10.10.2011, 12:40 | Сообщение # 3 |
|
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10726
Статус: в медитации
| Маска, ускоряющая рост и улучшающая внешний вид волос
Эта маска особенно хороша в зимнее время, когда волосы подвергаются стрессу за счет перепада температур.
3 ст. ложки жирной сметаны
1 ч. ложка коньяка сок, выжатый из двух листиков алоэ
Перемешайте ингредиенты до получения равномерного цвета, разогрейте на водяной бане примерно до 40о (очень теплое на ощупь), затем нанести на волосы, начиная от корней. Укутайте голову полиэтиленовой пленкой, заверните в полотенце и оставьте маску на 40 минут. Смойте шампунем, расчешите волосы и дайте им высохнуть самостоятельно.
Используйте маску от 2 до 5 раз в месяц.
Укрепляющая маска для снятия излишней жирности
50 г белой глины
1 желток
5 капель эфирного масла базилика, розмарина или апельсина
кефир
Смешать глину с желтком и эфирным маслом, долить кефиром до получения кашицеобразной консистенции, все хорошенько перемешать. Нанести на волосы, накрыть полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Через 20–25 минут смыть теплой водой без шампуня, сполоснуть водой с яблочным уксусом (1 ст. ложка на литр воды) и дать волосам высохнуть самостоятельно.
Делайте маску 3–5 раз в месяц.
Укрепляющая маска для окрашенных и осветленных волос
Смешайте одну часть светлого пива, одну часть кефира, добавьте 5 капель эфирного масла апельсина и поставьте на полчаса в холодильник. В полученную смесь накрошите свежего ржаного хлеба, хорошенько встряхните и нанесите на вымытые волосы, равномерно распределяя по всей длине. Укутайте голову полиэтиленовой пленкой, а сверху накройте теплым платком или наденьте шерстяную шапочку. Маску держать час, затем смыть. Волосы можно высушить феном. Рекомендуемая частота процедуры – 3–4 раза в месяц.
Восстанавливающая маска для сухих и ломких волос
2 ст. ложки морковного сока
2 желтка
1 ст. ложка меда
1 ст. ложка сметаны
10 капель масла из абрикосовых косточек.
Смешайте все ингредиенты, разогрейте на водяной бане, перемешайте. Нанесите на вымытые подсушенные полотенцем волосы. Закутайте волосы в пленку и полотенце и оставьте маску на 40 минут. Затем ополосните настоем ромашки (приготовьте заранее: 3 ст. ложки на литр кипятка, настоять полчаса, процедить). После этой маски желательно мыть голову не раньше, чем через три дня.
Для восстановления волос маска делается 4–5 раз в месяц.
|
| |
| |
| Надежда | Дата: Пятница, 21.10.2011, 20:08 | Сообщение # 4 |
|
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10726
Статус: в медитации
| Кипятите воду, наливаете в любимую чашку кипяток, опускаешь в нее бумажку с надписью УВЕРЕННОСТЬ И СМЕЛОСТЬ, через 27 минут выпиваете. Вода отлично воспринимает и передает информацию, на бумажке можно писать ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА, ГЛАДКАЯ КОЖА, ШЕЛКОВЫЕ ВОЛОСЫ - все что вы себе желаете! Успехов!
Из ветки Симорон
|
| |
| |
| Надежда | Дата: Пятница, 21.10.2011, 21:14 | Сообщение # 5 |
|
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10726
Статус: в медитации
| Как же я люблю ходить в баньку! Там можно кучу процедур провести для любимого тела. Я люблю ходить с подругами которые тоже имеют посвящения в Рейки. Обычно сразу хорошенько распаримся в парилке, чтобы пар до костей дошел. Потом приступаем к очищению кожи. Дома я заготавливаю скраб: смешиваю соль и мед в равных пропорциях. И после того как распарились, мы намазываем друг друга по очереди этим скрабом, при этом одна ложится на топчан, а остальные намазывают этим скрабом и при этом включаемся в Рейки, намазываем друг друга масажными движениями. Дальше с этим скрабом заходим на пять минут в парилочку, а дальше под душ. После очищения делаем уже каждый сам себе масочки, кто какие заготовил, иногда просто медом мажемся, или же фрукты разталкиваем и наносим на кожу. Кожа после таких процедур просто супер!!!
|
| |
| |
| Надежда | Дата: Пятница, 21.10.2011, 21:46 | Сообщение # 6 |
|
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10726
Статус: в медитации
| Нашла интересную информацию по уходу за кожей:
Чтобы знать, что можно и нужно делать с кожей в определенное время суток, а что делать не стоит, необходимо знать "график работы" своей кожи.
5.00 - 7.00
В это время кожа готовится к новому дню, независимо от того, что ты делаешь в данный момент: спишь, проснулась или собираешься уснуть. Биологические часы работают четко. В организме вырабатываются гормоны, мобилизирующие его функции. Впитывающая способность кожи падает, несколько замедляется деление клеток.
Не рекомендуется наносить маски и крем. Эффект от процедур будет минимальным, поскольку кожа не позволит проникнуть полезным веществам в глубокие слои.
Благоприятное время для проведения водных процедур, которые помогают коже проснуться. Также в это время кожа нуждается в очищении от продуктов ночной жизнедеятельности клеток и сальных желез.
7.00 - 8.00
Кровообращение в подкожных сосудах усиливается, в клетках повышается содержание активных веществ. Высока вероятность любых аллергических реакций. В это время в клетках активно накапливается вода. Не рекомендуется проводить любые эксперименты с новыми косметическими средствами. Вставать лучше до 7.00 или после 8.00, так как возможно появление отеков.
8.00 - 10.00
Давление крови в сосудах, которые в эти часы начинают сужаться, постепенно повышается. Стенки сосудов крайне восприимчивы к внутренним и внешним воздействиям.
Сигарета, выкуренная за чашечкой утреннего кофе, а также алкоголь именно в эти часы, принесут коже гораздо больше вреда, чем в другое время суток.
В эти часы не следует посещать бани и сауны, так как нагрузка на сосуды и так слишком велика.
Благоприятное время для макияжа или для пробы нового косметического средства - вероятность возникновения аллергической реакции снижается.
10.00 - 12.00
В эти часы активизируется деятельность сальных желез, и кожа начинает блестеть. Рекомендуется нанести на лицо или Т-зону средства, поглощающие излишек жира и регулирующие его выделение.
13.00 - 15.00
В это время кровяное давление снижается, тонус кожи снижается. Хорошо выпить стакан фиточая и, выйдя на свежий воздух, отдохнуть 30-60 минут.
15.00 - 17.00
Внимание! Клетки кожи перестают воспринимать косметические средства. Активные вещества теряют свою силу. Эффект от косметических процедур минимален. Не рекомендуется планировать на это время визит к косметологу, делать маски или наносить кремы.
17.00 - 20.00
Начинается период восстановления. Идеальное время для ухода за кожей. Эффект от косметических процедур максимален.
20.00 - 22.00
В эти часы лучше всего выводить из организма накопившиеся токсины и шлаки. Для этого следует удалить омертвевшие клетки с помощью отшелушивающих препаратов. После очищающих процедур нужно увлажнить кожу.
22.00 - 23.00
В этот критический час нельзя есть. По мнению хронобиологов, вся съеденная в это время пища непременно даст о себе знать плохим цветом лица, высыпаниями на коже. Лучше выпить стакан биокефира или травяного чая, это поможет нейтрализовать токсины.
23.00 - 5.00
По мнению хронобиологов, до 12 часов ночи идет самое активное деление и восстановление эпидермиса. Если человек в это время спит, его кожа отдыхает и набирается сил. Народная мудрость гласит: "Один час до полуночи равен двум часам после". Поэтому если есть желание надолго сохранить молодость и красоту своей кожи, не следует в это время бодрствовать, находиться в прокуренных помещениях.
Хорошо нанести на кожу ночной крем, содержащий биоактивные добавки, увлажняющие и питательные вещества, которые в это время прекрасно усваиваются кожей.
|
| |
| |
| Надежда | Дата: Четверг, 03.11.2011, 18:12 | Сообщение # 7 |
|
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10726
Статус: в медитации
| Забота о своем теле: ванна Клеопатры
ванна Клеопатры
Любовь к себе включает и любовь к своему телу, ежедневную заботу о нем. Сделай себе подарок, побаловав себя ванной Клеопатры, и ты почувствуешь себя настоящей египетской царицей.
Что нужно для ванны Клеопатры?
Для того, чтобы приготовить расслабляющую и омолаживающую ванну Клеопатры, тебе понадобится:
Молоко: 1,5-2 литра, жирностью минимум 3,2 %, а лучше выше.
ванна Клеопатры
Мед: 3-4 столовых ложки, желательно жидкий (гречишный, цветочный, акациевый, липовый – на твое усмотрение).
Миндальное масло: 2 столовые ложки.
Как приготовить ванну Клеопатры?
Нагрей молоко почти до кипения, добавь в него мед, а когда он растворится, добавь миндальное масло. Смесь готова, осталось вылить ее в предварительно набранную ванну с теплой водой.
А теперь можешь расслабиться и насладиться ванной Клеопатры, представляя как твоя кожа обновляется и становится бархатистой и сияющей. Ванна Клеопатры принимается на чистую кожу в течение 15-20 минут. После этого прими прохладный освежающий душ.
ванна Клеопатры
Что даст тебе ванна Клеопатры?
Ванна Клеопатры витаминизирует кожу, обладает омолаживающим и увлажняющим эффектом, кожа становится мягкой, бархатистой, гладкой.
Кроме того, ванна Клеопатры успокоит тебя, снимет стресс, раздражительность, принесет ощущение гармонии и спокойствия. Балуй себя ванной Клеопатры как можно чаще.
|
| |
| |
| Надежда | Дата: Четверг, 03.11.2011, 18:14 | Сообщение # 8 |
|
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10726
Статус: в медитации
| Натуральные ополаскиватели для блеска волос
Кофейный отвар для блеска темных волос. Заварите 3 чайных ложки молотого кофе в 0,5 литрах кипятка. Немного остудите. Ополаскивайте волосы после мытья теплым несладким отваром.
Отвар листьев березы укрепляет волосы и придает им блеск. Для приготовления средства заварите две столовых ложки мелко нарезанных листьев в одном стакане кипятка, настоять 15-20 мин, процедить. Ополаскивать полученным отваром волосы после мытья 2-3 раза в неделю.
Отвар из кожуры яблок придает волосам шикарный блеск и шелковистость благодаря содержанию натурального воска. Кожуру от 3-4 яблок доведите до кипения в 1 литре воды, остудите. Ополаскивайте волосы каждый раз после мытья.
Контрастный душ. Этот метод используют индийские красавицы для поддержки блеска и густоты свой шевелюры. Известно, что при мытье головы в теплой или горячей воде волосяные луковицы расслабляются и при неосторожном обращении или расчесывании волосы легко выпадают. Поэтому если после мытья вы подержите голову под струей холодной воды, корни волос станут крепче, чешуйки волоса закроются по всей длине, это придает волосам глянцевый блеск, а также ускорит их рост.
Лимонный сок - самое древнее средство для придания волосам мягкости и блеска. Для приготовления лимонного ополаскивателя добавьте в 1 литр кипяченой воды 1 столовую ложку лимонного сока.
Петрушка содержит полезные компоненты для блеска и укрепления волос. Для ополаскивания волос после мытья приготовьте следующий отвар: 50 г зелени петрушки залить 0,5 л воды, прокипятить 15 минут, охладить, процедить.
Лопух (репейник) - универсальное средство для быстрого роста, блеска и укрепления волос. Отвар можно приготовить следующим способом: листья и корни растения измельчить, отварить и настоять 30 минут. Ополаскивать волосы после мытья в отваре в течение 5-10 минут.
Чайная заварка. Прокипятите 2 столовых ложки заварки в одном литре воды в течение 5 минут. Процедите, и ополосните волосы.
Отвар из крапивы. Благодаря богатому содержанию витаминов и микроэлементов крапива придает блеск волосам, предотвращает выпадение и устраняет перхоть. Приготовить настойку можно несколькими способами.
1. Выжать сок из свежей крапивы и разбавить его с водой. Ополаскивать голову после мытья, а также втирать средство в корни волос;
2. Приготовьте отвар из сухих или свежих листьев крапивы для ополаскивания волос.
Ополаскивание волос отваром из шалфея придаст блеск темным волосам.
Домашние маски для блеска волос
Отвар из ромашки для золотистого блеска волос. Один стакан охлажденного настоя нанести на промытые волосы, подержать 30 минут, утеплив голову колпаком. Ополаскивать лучше подкисленной водой. Ромашка увлажнит сухие волосы, разгладит структуру, ускорит рост
Маска из кофе. Натуральный кофе придаст блеск темным волосам. Заварите молотый кофе (2 столовые ложки на стакан кипятка, процедить). В теплом виде отвар нанести на вымытые влажные волосы на 30 минут, оденьте шапочку для тепла. Вымойте голову мягким шампунем.
Морковный и свекольный сок. Маска придаст натуральный блеск рыжеволосым красавицам. Смешайте в равных частях свекольный и морковный сок, нанесите на волосы. Наденьте утепляющий колпак и немного прогрейте голову. Затем подержите маску минут 15 и смойте теплой водой.
Яичная маска для блеска. Взять 4 столовые ложки рома или коньяка и 1 яйцо, взбить до получения однородной массы, тщательно втереть ее в волосы, обвернуть голову теплым полотенцем. Через 20-25 минут волосы промыть теплой водой. Они приобретут естественный блеск.
Маска экспресс-блеск: смешать 1 яйцо, 2 столовые ложки касторового масла, 1 чайную ложку уксуса и 1 чайную ложку глицерина. Взбить компоненты и втереть в кожу головы. Накрывают голову теплым полотенцем, оставить на час, затем смывают. Важное условия для эффекта данной маски – тепло. Волосы становятся густыми, блестящими, шелковистыми и лучше укладываются.
Медовая маска. Разгладить структуру волоса и придать блеск можно с помощью следующей маски: смешать в равных частях: мед, оливковое масло, шампунь, луковый сок. Нанести на корни волос на 20-30 мин. Вымыть голову шампунем, в воду для ополаскивания добавьте уксус. Маску использовать 1 раз в месяц. Кроме придания блеска эту маску можно использовать для лечения волос и восстановления их структуры.
Маска из сока алоэ способствует блеску и росту волос, а также оздоравливает кожу головы, увлажняет и снимает раздражение. Втирайте сок в корни волос один-два раза в неделю.
Майонез поможет придать натуральный блеск волосам. Благодаря содержанию в нем протеинов маски из майонеза можно применять для лечения сухих поврежденных волос. Для усиления эффекта советуем добавить в майонез растертый зубчик чеснока (возможно, наносить чеснок на волосы рискнет не каждый, но когда стоит пожертвовать комфортом ради красоты, результат стоит того!). Нанесите маску на чистые волосы на 30 минут, утеплите голову целлофаном шапочкой, затем смойте шампунем.
Витаменное обертывание. Состав маски: витамин Д2 в масле 10 мл, чайная ложка касторового масла, 1 яичный желток, по столовой ложке: лимонного сока, меда, лукового сока. Компоненты перемешать и подогреть на водяной бане. Перед нанесением на волосы добавить в маску 1 ст.ложку коньяка. Закутать голову и выдержать маску от одного до нескольких часов, смыть мягким шампунем.
Масляные ванночки. Одну столовую ложку любого растительного масла немного согрейте и нанесите на волосы. Оберните голову пленкой или наденьте специальный колпак и оставьте на несколько часов. Смойте шампунем. Масло эффективно восстанавливает структуру волоса, разглаживает, питает кожу головы витаминами, стимулирует рост. Наиболее полезные масла для волос – миндальное, персиковое, касторовое.
Источник: Beautydream.ru
|
| |
| |
| Надежда | Дата: Четверг, 24.11.2011, 19:14 | Сообщение # 9 |
|
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10726
Статус: в медитации
| Если завтра надо отлично выглядеть...
Есть средства которые можно назвать – скорой помощью для лица! Они очень быстро дают нужный эффект и делаются быстро. Бывает такое – завтра очень важная встреча, нужно непременно сиять, а в зеркало смотреть противно – морщины, серый цвет лица, прыщ вскочил, короче – мрак!
Ясное дело, никакой крем тут не спасет. Не спасет даже маска, а вот медовый массаж лица спасет и еще как!
Мёда надо совсем немного, то что способны зачерпнуть указательный и средний палец из банки ))
Растираем мёд по ладоням, прикладываем их к лицу и отдираем!
Да, ощущения сначала могут быть не очень, потому что личико накопило столько грязи и мертвых клеток!
Вот мёд-то всю эту дрянь с лица и выскребет.
Длительность такого массажа на ваше усмотрение, но чем дольше вы его делаете, тем всё приятнее становится, так что сие мероприятие может затянуться аж на 20 минут.
Не бойтесь массажировать даже самые нежные участки лица – веки, губы. И для них мёд очень благоприятен.
Отмассировали, смыли теплой водой, кремом любимым смазали, и сразу спать!
Никаких ужастиков на ночь, еды, компьютеров и задушевных разговоров.
На утро – вы будете так приятно поражены свежестью и красотой, как будто это не медовый массаж, а феи над вами колдовали!
Ну и до кучи, еще:
Маски для лица с прополисом и медом
В течение нескольких тысяч лет женщины старались любыми средствами сохранить молодость, даже купались в крови девственниц, но мы этого делать не будем, а попробуем притормозить увядание с помощью масок из медовых продуктов
Для приготовления омолаживающей маски нам понадобится
чайная ложка меда,
пчелиный воск две чайные ложки,
оливковое масло полчайной ложки,
маточное молочко несколько капель,
водочная настойка прополиса (10%) 2 миллилитра.
Все помещается на водяную баню, размешивается до однородности.
Теплая маска наносится на очищенное лицо ватным тампоном толстым слоем.
Держат на лице ее в течение 15-20 минут.
После такой маски кожа потягивается и выравнивается, сужаются поры, и исчезает шелушение.
Маска благотворно влияет на увядающую склонную к сухости кожу. Рекомендуется делать один раз в неделю.
Маска на основе готовой.
Для ее приготовления понадобиться любая готовая маска для лица.
К чайной ложке готовой маски добавляем
чайную ложку меда с прополисом,
все это перемешиваем и наносим на лицо,
держим это все в течение 15-20 минут, затем тщательно смываем.
Такая маска придает эластичность коже, стимулирует клетки к обновлению, питает и избавляет от разных прыщиков.
|
| |
| |
| Надежда | Дата: Четверг, 24.11.2011, 19:15 | Сообщение # 10 |
|
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10726
Статус: в медитации
| У ВАС ПРЫЩИ?????
Лавровый лист против прыщей
На протяжении трех лет я вела войну с прыщами. Чего я только не пробовала! И антибактериальные кремы, и очищающие гели, и на диете специальной сидела! Но кожа становилась все хуже. Думала, что уже ничего нельзя сделать...
Покупала в огромном количестве пудру и тональный крем, чтобы как-то замаскировать воспаление, но от этого прыщей становилось только больше! Спасла меня от этой неприятности моя тетя. Как-то раз она приехала к нам в гости и увидела, как я пытаюсь «заштукатурить» лицо. Тогда-то она и посоветовала мне рецепт домашнего лосьона. Средство оказалось очень эффективным! Прыщи начали исчезать буквально на глазах. А в качестве «побочного эффекта» выступило исчезновение веснушек, от которых я не могла избавиться с самого детства.
Вот рецепт этого замечательного лосьона: в 200 г водки всыпьте 3 ст. ложки измельченного лаврового листа, настаивайте 5-6 дней при комнатной температуре. 2-3 раза в неделю протирайте кожу этим лосьоном, и она быстро очистится от прыщиков и пигментных пятен.
Ольга Никитина, Рязань
http://www.aif.ru/
|
| |
| |
| Надежда | Дата: Четверг, 24.11.2011, 19:20 | Сообщение # 11 |
|
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10726
Статус: в медитации
| Чистка лица яичным желтком
Яичный желток вместе с другими компонентами тоже оказывает очищающее действие. Полезно наносить периодически на кожу лица очищающую смесь из желтка, 1 -2 чайных ложек растительного масла и фруктового сока. Компоненты взбивают до образова- ния однородной массы. Сначала кожу небольшим количеством смеси быстро протирают, а затем наносят ее больше и растирают до образования пены. Оставляют маску на лице на 2-3 мин. После этого смесь смывают прохладной водой.
|
| |
| |
| Надежда | Дата: Понедельник, 28.11.2011, 10:55 | Сообщение # 12 |
|
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10726
Статус: в медитации
| Утром, прежде чем встать с постели
Как вы просыпаетесь утром? О чем вы думаете?
Многие просыпаются “не по правилам”. О чем некоторые думают, лучше и не говорить. У многих утреннее настроение вряд ли можно назвать безоблачным. Многие просто вскакивают с постели и потом меня не удивляет, что с утра многие не в духе. Люди резко прерывают сон, а утром, как вы знаете, спится особенно сладко.
Я поступаю иначе. Я открываю свои хорошенькие немножко заспанные глазки, смотрю на часы и убеждаюсь, что проснулась вовремя. Потом, я не вскакиваю как сумашедшая, а начинаю медленно выходить из состояния сна.
5 минут для здоровья и красоты
5 упражнений, которые, если в комнате слишком прохладно, мжно выполнить под одеялом.
Благодаря этим упражнениям начните свой день бодро и весело. Эти пять упражнений, выполненных лежа, хорошо влияют на работу сердца и кровеносных сосудов, тем более что весь день мы проводим на работе стоя или сидя. После ночного отдыха такая гимнастика помогает организму перестроиться в вертикальном положении.
Упражнения выполняйте в спокойном темпе, времени они займут немного. Уберите подушку из-под головы и приступайте к упражнениям.
1. Потягивание. Само название говорит, что надо делать. Лежа навзничь под одеялом, вытяните ноги, сильно выпрямляя колени и ступни, касаясь пальцами ног края постели. Одновременно вытяните руки над головой, выпрямляя пальцы и сильно напрягаясь. Потом надо полностью расслабить мышцы, опустив руки вдоль тела.
Такое потягивание надо проделать 3-4 раза.
2. Долой второй подбородок. Если, пока у вас его нет, но он может появиться, поэтому срочно начинайте делать это упражнение. Подвиньтесь к краю постели, свесьте голову вниз, руки вытяните вдоль туловища, повернув ладони вниз. Медленно считайте про себя до пяти, одновременно наклоняя голову вперед до упора в грудную клетку. Потом так же, медленно считая до пяти, закиньте голову назад. Начните упражнение с 3 раз и постепенно доведите до 10.
3. Раз налево, раз направо. Лягте на спину, руки свободно вытяните вдоль тела. Медленно поднимите левую ногу, сгибая ее немного в колене, и опустите за выпрямленную правую ногу, после чего вернитесь в исходное положение. То же проделайте и с правой ногой.
Повторите упражнение для каждой ноги 8 раз.
4. Доброе утро, ножки. Лежа на спине с вытянутыми вдоль тела руками, поднимите выпрямленные в коленях ноги настолько, чтобы вы могли увидеть носки, после чего вернитесь в исходное положение.
Это упражнение проделайте 5 раз. Потом подвигайте ступнями совершенно свободно и в любых направлениях.
5.Я уже проснулась. Перевернитесь на живот, голову поверните направо. Сильно напрягите все тело, причем ноги, голову и плечи приподнимите (вы должны почувствовать, как сильно напряглись мышцы спины и ягодицы). Руки плотно прилегают к телу. Три раза резко поверните голову – влево, вправо, влево, потом расслабьте мышцы и лягте на постель уже на левую щеку. Повторите упражнение. После того как вы проделаете это упражнение 4 раза (2 раза в одну сторону, 2 раза в другую), вы с удовлетворением убедитесь, что уже окончательно проснулись.
Сразу же настроение у вас улучшится, и вы охотно выскочите из-под одеяла.
|
| |
| |
| Надежда | Дата: Понедельник, 28.11.2011, 11:00 | Сообщение # 13 |
|
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10726
Статус: в медитации
| Волосы – наше богатство
Красивые блестящие волосы – лучшее украшение женщины. Волосы можно назвать барометром здоровья, они свидетельствуют о хорошем здоровье хозяйки или отсутствии его. Время жизни одного волоса может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет, в зависимости от ухода за волосами, здоровья и состояния волосяного покрова.
Считают, что средняя длительность жизни одного волоска 5 лет. После этого волосяной мешочек начинает усыхать и волос потом выпадает или высыпается, через несколько месяцев он заменяется другим волосом. На голове взрослого человека насчитывается в среднем от 120 до 150 тысяч волос. Даже если за день выпадает 100 волос, это не заметно.
Беспокойство вызывает такое состояние, когда в волосяной луковице не развивается новый волос. По-видимому, это вызвано нарушением кровоснабжения волосяного покрова или излишней активностью желез и гормонов, препятствующей росту волос. Хорошие волосы – это богатство и им нужен постоянный уход.
Волосы бывают 4 видов: нормальные, сухие, жирные и смешанные (жирные у корней и сухие на концах). Нормальные волосы блестят и не от жирной смазки. За ними легко ухаживать. Жирные волосы хорошо выглядят 1-2 дня после мытья, затем теряют блеск. Сухие волосы после мытья трудно уложить. Вид у них тусклый, концы сухие и расщепленные.
Красота волос зависит от состояния здоровья всего организма. Поскольку волос – форма протеина, питание, богатое белком, способствует росту здоровых красивых волос. Для здоровых волос очень ценны витамины группы В. И лучший источник витамина В – пивные дрожжи. Другой источник витамина В – печенка, поэтому следует позаботиться, чтобы в недельном рационе хоть один раз была печенка. Минералы, необходимые для роста волос, содержат железо, медь, йод. Железо и медь присутствуют в мясе и листьях овощей. При жирных волосах следует отказываться от жирной и жареной пищи и следует больше употреблять зеленых овощей и салатов, мяса, свежей рыбы, печенки, яиц и сыра. При сухих волосах к этим же продуктам добавляйте растительное масло, избегайте жареных блюд, поскольку они плохо действуют на кожу. Перхоть может быть при всех видах волос – сухих, нормальных, жирных. Хорошо сбалансированное питание и улучшение общего состояния здоровья очень важны для излечения перхоти.
Народные средства от выпадения волос, стимуляторы роста волос
Для укрепления волос советуют втирать в корни волос луковый сок с коньяком и отваром корней репейника (лопух). Для этой же цели крестьяне зачастую натирают голову разрезанной луковицей и втирают хорошего качество кислое молоко. На ночь применяют втирание в корни волос обычной крупной соли. Волосы приобретают красивый блеск, перестают выпадать, оживают и начинают расти.
На одну часть коньяка следует брать 4 части лукового сока и 6 частей отвара корней лопуха. В народе считается хорошим средством.
Корень лопуха – 20г; воды – 200г. Варить на малом огне до половины первоначального объема, так чтобы отвар был сгущенным. Затем смешать его пополам со свиным нутряным жиром путем подогревания, слить в горшок, закрыть крышкой, обмазать тестом и поставить в печь или духовку на несколько часов. После с остывшей загустевшей массы слить воду, если она есть. Масса является хорошим средством для ращения волос.
Еще лучше смазать кожу головы свежим соком лопуха. Выкопать корни, промыть быстро холодной водой. Очень быстро натереть на терке и отжать сок. Делают это быстро потому, что натертый корень быстро окисляется на воздухе и темнеет. Можно этот сок законсервировать спиртом 1:1. При втирании такого сока надо разбивать его пополам с водой, втирать 2-3 раза в неделю.
Для укрепления волос: приготовить смесь из измельченных корней лопуха и корневища аира свежего – по 50г каждого. Смешать и залить 1 литром воды, настаивать 2-3 часа, добавить 25г меда и 10г уксуса и кипятить 15-20 минут. Настоять 1-2 часа, процедить и втирать в кожу головы 2-3 раза в неделю. Держать в холодном месте. Перед употреблением подогревать.
При выпадении волос 3 раза в неделю моют голову в отваре из смеси равных частей аира и лопуха, добавляя иногда в отвар пару горстей шишек хмеля.
Кора ивы – 20г; корень лопуха – 20г. 4 столовые ложки смеси кипятить 15 минут в одном литре воды. Остудив, процедить. Втирать в кожу головы при выпадении волос, при перхоти и зуде кожи.
При перхоти и зуде кожи головы и выпадении волос моют голову крепким отваром из смеси коры вербы и корней лопуха, взятых в равных частях.
При выпадении волос 3 раза в неделю моют голову в крепком отваре вереска, корней лопуха и корней крапивы жгучей. Иногда к этой смеси добавляют еще шишки хмеля.
При выпадении волос и вообще при болезнях кожи на голове 2 раза в неделю моют голову в отваре корня лопуха – 20г и цветков ноготков – 10 г на 1 л воды. Некоторые к этим компонентам добавляют еще 15г шишек хмеля.
Взять небольшую головку лука, очистить ее, натереть на терке. Завернуть натертое в марлю, сложенную в несколько раз. Втирать в кожу головы. Через несколько часов промыть и сполоснуть голову. Желательно при этом остричься покороче. После нескольких процедур перхоть исчезнет, пропадет зуд, волос укрепляется, волосы становятся эластичными и мягкими.
Взять 100г лука репчатого, измельчить в виде кашицы, добавить по 1 столовой ложке: соли, уксуса, меда. Все это растереть до мазеобразной массы и дать постоять 2-3 часа, после чего мазь втирать в кожу головы.
При выпадении волос 100г сока алоэ смешивают с 0,5 л виноградного сухого вина, настаивают 2-3 дня, периодически взбалтывая. Это средство втирают в голову.
При выпадении волос, облысении полезно систематически употреблять в пищу ягоды облепихи или пить отвар молодых веток, и этим отваром мыть голову. Хорошо после мытья головы втирать в голову облепиховое масло, 2 раза в неделю.
Укрепляет волосы и способствует росту. В кипяченую воду, слегка теплую, но не выше 40-50 градусов, добавить мед (на 1 литр воды 2 столовые ложки меда). Этой водой смачивать голову или втирать в кожу головы 2 раза в неделю.
100г измельченных листьев крапивы залить 0,5л водки и 0,5 л уксуса. Варить 30 минут. Когда остынет, отжать. Этим отваром мыть голову вечером перед сном (без мыла).
При облысении хорошее средство – дикая петрушка, также и от бородавок. Ее листья и корень толкут в виде кашицы и прикладывают в виде повязки.
|
| |
| |
| Надежда | Дата: Понедельник, 28.11.2011, 11:01 | Сообщение # 14 |
|
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10726
Статус: в медитации
| Первый шаг к красоте
Чистка лица – первое условие в уходе за кожей. Пот, грязь, жир, пыль, несвежий макияж и бактерии скапливаются на коже и должны быть полностью удалены. Как художник готовит холст, так женщина должна готовить кожу для макияжа и здесь первое дело – очищение.
Мыло и вода удаляют с лица грязь, но не могут полностью удалить макияж, поэтому необходима тщательная очистка кожи. Если наносите крем на целый день, то вечером вы прежде всего должны очистить лицо одним из специальных средств: очищающим кремом, молочком или простым кольдкремом. Это средство следует втирать в кожу лица легкими движениями от центра к наружи и вверх, обращая особое внимание на носогубные складки, нижнюю часть подбородка и мочки ушей – необходимо, чтобы вата, которой протираете лицо, была влажной, так как сухая вата впитывает влагу кожи. Продолжайте протирать лицо, пока кожа не станет чистой. Чем больше вы накладываете грима, тем больше вы должны протирать кожу. Если кожа очень грязная или в пятнах, можно после такой очистки лица умыть лицо водой с мылом (это может быть лечебное мыло) и очень хорошо смыть его чистой водой.
|
| |
| |
| Надежда | Дата: Понедельник, 28.11.2011, 11:09 | Сообщение # 15 |
|
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10726
Статус: в медитации
| Сохранение молодости.
Сохранение молодости зависит от физического и душевного здоровья.
Говоря о физическом здоровье, надо на первое место поставить сохранение в здоровом виде половых органов и способности их нормального отправления. Чем нормальнее и естественнее протекает половая жизнь, чем здоровее половые органы, тем дольше сохраняется их жизнедеятельность, а с нею и молодость.
У людей с больными половыми органами, у привычных опанистов, гомосексуалистов, у людей с половой извращенностью всегда имеется на лице особый отпечаток преждевременной старости.
На второе место надо поставить желудок: от здорового пищеварительного тракта, включая желудок, зависит настроение, аппетит, цвет лица и кожи. Значит, надо вести жизнь такую, которая не нарушила бы нормальной деятельности этих важных органов и не давала бы таких последствий, при которых не будет возможности не только сохранить молодость, но и здоровье. Всякие катары, запоры, воспаления, изобилие кислотности в желудке и пр. – все это дает серый цвет лица, понижает настроение, вызывает вялость движений и рзные другие, подчас очень тяжелые осложнения.
Наконец, сердце. Раз оно от природы нормально, не имеет пороков, то и надо его поддерживать в том же состоянии, а не вести к неврозу, к расширению и пр. путем пьянства, курения и всякой другой ненормальной жизни.
Вот при главных пунктах, на которые должно быть обращено серьезное внимание, если хотят подольше сохранить молодость, т.е. краски лица и свежесть во внешности, и ту энергию, неутомимость и бодрость духа внутри себя, которые обычно присущи молодости.
А при них не будет у вас и преждевременного появления артериосклероза, бороться с которым очень трудно.
В частности, для поддержания и развития наших физических и духовных данных необходимо:
1. Достаточное количество движений, физическая работа.
2. Содержание себя в чистоте путем купанья, ванны, обтирания и пр. При этом на чистое содержание своих половых органов женщины должны обращать особое внимание, так как именно от чистоты половых органов сильно зависит у женщин цвет лица. Девушки должны обязательно подмываться холодной (но не ледяной) водой ежедневно, а женщины должны почаще спринцеваться теплой водой независимо от того, было у них перед тем сношение или нет.
Ведь еще из истории древности известно, что все выдающиеся блудницы Рима всегда умывались молоком независимо от того, чем и как они потом протирали свое лицо. Купались же не менее двух раз в день, тоже нередко в молоке, и даже употребляли его для спринцевания, т.к. молоко при постоянном применении дает особую нежность краскам лица.
3. Затем сохранению молодости много еще помогает глубокое, правильное дыхание в целях насыщения нашей крови достаточным количеством кислорода. Дышать надо по возможности утром, когда воздух еще чист, на дворе или перед открытым окном. Дышать медленно и очень глубоко, вдыхая воздух через нос и выдыхая через рот. Всего в минуту около трех раз, а обычно мы дышим арз в 10-15 в минуту. Продышите так 3-5 минут и это уже достаточно. Сначала будет трудно, потом привыкните и будет легко.
4. Обратите внимание на воду. Наше тело со всеми внутренностями, включая кости, состоит на 70% из воды. Ежедневно путем мочи, пота и пр. взрослый человек теряет до 10-12 стаканов. На восстановление этой потери и надо вводить в организм не меньшее количество воды или других жидкостей, иначе получаться застои разных нечистот, нехватка слюны, желудочного сока и пр.
Если ко всем этим вышеприведенным указанием вы прибавите еще некоторый философский взгляд на жизнь, что “все в ней проходит”, то вы сможете спокойно относиться ко многим тревожным явлениям и тем получить душевный покой, без которого не только нельзя надолго сохранить молодость, но, напротив, приходится даже преждевременно состариться.
А затем не забывайте и “бабушкиных советов”, т.е. народных средств, среди которых есть чрезвычайно полезные и незаменимые.
1. Так, кто может пусть собирает каждую весну следующие свежие травы: листья одуванчика (Taraxacum offis.). крапивы (Urtika dioica), тысячелистника (Achillea Millifol), подорожника (Plantago lanceolata) и щавеля (Rumex acetosa). Листья эти хорошо вымойте и на ночь залейте холодной водой настолько, чтобы вода их только покрыла. Утром листья надо выжать через тряпочку, затем прибавте немного лимонного сока и меду и пейте целый день понемногу. Собирать травы в большом количестве не следует, нужно каждый день собирать только на одну порцию, так как сухие листья приносят меньше пользы.
2. Кто не имеет возможности использовать этот совет, то пусть каждый день, а не только весной, выпивает утром натощак такую смесь: одна чайная ложка лимонного сока, одна чайная ложка жидкого (подогретого) меду и одна столовая ложка прованского масла.
Оба эти рецепта очень чистят кровь, т.е. изгоняют из организма ядовитые соки и придают свежесть лицу.
В этих же целях можно порекомендовать еще такие хорошие средства:
1. Пить весной свежий березовый сок, а также чай из свежих березовых листьев.
2. В течение месяца, главным образом весной, выпивать в день по бутылке сыворотки и в этот месяц не потреблять жиров, алкоголя, кофе и сахара.
3. Раз в неделю выпивать стакан молока или воды, в которой предварительно во время кипячения бросить две мелко нарезанных дольки чесноку. Кипятить не надо, а сейчас же снять с огня, поставить настояться на край плиты минут на десять, потом выпить настой.
|
| |
| |
| Вам здесь всегда рады!!! |
 |
| |
