Воскресенье, 24.09.2017, 04:25                                                 

                                                                                                                               

Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
[ Новые сообщения · Участники Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 212»
Форум » Школа Рейки » Рейки традиционной системы Усуи Риохо » Техники развития чувствительности рук
Техники развития чувствительности рук
НадеждаДата: Пятница, 25.04.2014, 12:47 | Сообщение # 1
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10722
Статус: в медитации
В этой теме для вашей практики собраны техники для развития чувствительности рук к энергии Рейки!

Прикрепления: 4765298.jpg(5Kb)


 
НадеждаДата: Пятница, 25.04.2014, 12:47 | Сообщение # 2
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10722
Статус: в медитации
Японская техника развития интенсивности излучения рук проводится следующим образом:

Сесть на стул при этом позвоночник должен быть прямым, поднять вертикально вверх руки на уровне груди с соединенными локтями, затем сомкнуть ладони в положении мудры молящегося (гассе).

Направлять без перерыва в течение 40-60 минут концентрированно на ладони свою умственную (психическую) энергию и внимание.

Необходимо сделать это один раз, как бы это не было утомительно и тогда на всю жизнь возникает автоматическое сосредоточивание энергии.

Техника йога Ананды

1. Стать ровно, наклонить голову и сосредоточиться на руках. Энергия идет, сверху стекая по рукам. Затем поднимаем руки представляя, что они батареи и трем руки. Из шестого энергетического центра в руки посыпаем энергию силой мысли.

Затем весь цикл повторяется.

2. Ноги на ширине плеч, ладони перед собой, Всасываем энергию в пальцы, выдыхаем энергию в ладонь. Далее:

- вдох через пальцы - выдох в предплечье;

- вдох через пальцы - выдох в плечи;

- вдох через пальцы - выдох в лицо;

- вдох через пальцы - выдох в шею;

- вдох через пальцы - выдох в шестой энергетический центр;

- вдох через пальцы - выдох в седьмой энергетический центр;

- вдох через пальцы - выдох в затылок;

- вдох через пальцы - выдох в пятый энергетический центр;

- вдох через пальцы - выдох в четвертый энергетический центр;

- вдох через пальцы - выдох в третий энергетический центр;

- вдох через пальцы выдох во второй энергетический центр;

- вдох через пальцы - выдох в первый энергетический центр;

вдох через шею - выдох во все внутренние органы.


 
НадеждаДата: Пятница, 25.04.2014, 12:47 | Сообщение # 3
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10722
Статус: в медитации
продолжение
Описанные упражнения имеют цель поддерживать постоянный рабочий режим рук, хотя некоторые элементы при известном усовершенствовании могут использовать при лечебной и диагностической работе целителя. Многие элементы могут применяться как подготовительные перед основной работой, так и повышающие рабочий тонус.
Повышение чувствительности рук (мудры)

Кроме энергетической гимнастики, гигиены рук, массажа шиатсу ("сильная рука") чувствительность рук повышает трение кожи об аметистовые или эбонитовые четки.

Основные варианты мудр, способствующих повышению экстрасенсорных качеств целителя.

Гиан-мудра. Гиан-мудра формируется при соединении кончиков большого и указательного пальцев руки. При этом стимулируются ваше знание и способности. Энергию указательного пальца часто символизирует планета Юпитер, представляющая расширение. Эта мудра одна из широко применяемых. Она обеспечивает восприимчивость и спокойствие.

В практике мощных пранаям или упражнений часто используется "активная" форма этой мудры. В этом варианте указательный палец сгибается больше так, чтобы его ноготь оказался под вторым суставом большого пальца.

Шуни-мудра. Чтобы сформировать шуни-мудру, необходимо поместить кончик среднего пальца на кончик большого. Считается, что эта мудра, дает терпение, проницательность и интуицию. Средний палец символизируется знаком планеты Сатурн. Сатурн представляет мастерство, закон кармы, принятие ответственности и мужество при выполнении долга.

Сурья-мудря или рави-мудра. Эта мудра, образуется при помещении кончика безымянного пальца на кончик большого пальца руки. Практика ее дает восстановление жизненной энергии, нервную силу и хорошее здоровье. Качество безымянного пальца символизируется Солнцем или Ураном. Солнце представляет энергию здоровья и сексуальные возможности, а Уран - нервную силу, интуицию.

Буддхи-мудра. Формируется соединением кончиков мизинца и большого пальцев руки. Практика этой мудры раскрывает способности работать четко и интуитивно, стимулирует психическое развитие. Мизинец имеет символ планеты Меркурий, обозначающий быстроту и ментальные силы взаимодействия.

Замок Венеры. Эта мудра часто используется в упражнениях. Она получила такое название потому, что объединяет положительные и отрицательные стороны холма Венеры каждой руки с большими пальцами. Большие пальцы представляют "это". Холмы Венеры - мясистые участки у основания большого пальца, символизируемые планетой Венера, связаны с чувствительностью и сексуальностью. Мудра - замок Венеры - направляет сексуальную энергию по нужным каналам и способствует балансу эндокринной системы. Она обеспечивает также способность легко концентрировать свое внимание, если в медитативной позе положить руки в "замке Венеры" близ паха. Чтобы образовать данную мудру, надо сложить ладони друг с другом. Переплести пальцы таким образом, чтобы левый мизинец оказался внизу. Поместите кончик левого большого пальца над основанием большого пальца правой руки, между большим и указательным пальцами Кончик большого пальца правой руки давит на мясистый холм у основания левого большого пальца. Для женщин положение больших пальцев обратное.

Мудра молящегося. В этой мудре ладони обеих рук складываются вместе. Положительная сторона тела (правая - мужская) и отрицательная (левая - женская) нейтрализуются.


 
НадеждаДата: Пятница, 25.04.2014, 12:47 | Сообщение # 4
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10722
Статус: в медитации
Упражнения по управлению энергопотоком

1. Опустить и расслабить руки, почувствовать каждый палец отдельно.

2. Зарядить руки (набор энергии). С этой целью кисть левой руки устанавливают ладонью вверх, правой ладонью вниз. Руки согнуты в локтях. Правая ладонь находится параллельно над левой. Пальцы рук расставлены выпрямлены без напряжения. Кисть правой руки совершает круговые движения над левой по часовой стрелке (циферблат левая ладонь) так, чтобы ногтевые фаланги правой кисти проходили над ладонью и кончиками пальцев левой. Движение руки неравномерное, оно ускоряется при прохождении пальцев над ладонью и замедляется при прохождении над пальцами. При этом образно представляется, что движущаяся рука работает с энергетической массой, она как бы размешивает ее и концентрирует. Набор энергии преимущественно осуществляет правая рука. Левая заряжается слабее. После зарядки не следует прикасаться правой рукой к чему-либо, так как этим можно нечаянно сбросить заряд.

3. Заряженную правую руку развернуть ладонью вверх. Сбросить энергию с левой кисти. Для этого нужно свести вместе мизинец, безымянный, средний и указательный пальцы, начиная с мизинца, а затем подушечками их ногтевых фаланг поочередно, друг за другом, очень мягко провести сверху вниз по всей длине поверхности большого пальца н ладони (этим приемом можно пользоваться также для сброса сигналов и неприятных ощущений на ладони во время диагностики и лечения). Тренироваться следует в положении сидя, положив кисти рук ладонями вверх на слегка раздвинутые колени (левая ладонь не заряжена, правая заряжена). Сконцентрировав внимание на правой заряженной руке, помогая взглядом н движением головы, мысленно перегоните энергию с правой ладони на предплечье, плечо, грудь, левое плечо, предплечье и ладонь. Из левой кисти энергию через плечевой пояс нужно перегнать в правую. Энергию вновь вернуть в левую кисть, а затем перегнать в левую ногу; через левое предплечье, плечо, половину груди, живота, бедро, голень на левую стопу и отсюда на правую стопу и т. д.

4. Левая рука опущена вниз, ладонь без напряжения сжата в кулак. Правая полусогнута в локте н вытянута вперед на уровне груди, ладонь перпендикулярна телу, пальцы слегка расставлены. Вообразите, что против правой ладони находится левая. Вращайте правую ладонь по часовой стрелке относительно воображаемой левой. Движение ладони неравномерное, как в упражнении по набору энергии. При выполнении вращательных движений центр ладони и концы пальцев выделяют поток энергии.

5. Правая ладонь с расставленными пальцами совершает вращение по часовой стрелке над подошвой левой ноги (циферблат подошва). Заряжается энергией преимущественно подошва. Перегнать мысленно энергию из подошвы левой ноги в правую, потом в руку и так далее.

Упражнения по развитию способностей к диагностике
Упражнения отрабатываются на неодушевленных предметах и живых организмах сначала с открытыми глазами, что необходимо для создания мысленной ассоциативной связи между ощущениями рук и зрительными образами предметов обследования, По мере совершенствования восприятия их можно проводить с закрытыми глазами. При тренировке необходимо стараться запомнить, какие ощущения соответствуют тому или иному организму, материалу или цвету. Занятия проводятся до автоматического узнавания образов.


 
НадеждаДата: Пятница, 25.04.2014, 12:48 | Сообщение # 5
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10722
Статус: в медитации
продолжение
Начать тренировку можно сидя за столом ощутите на расстоянии кончиками пальцев рабочей руки материал его покрытия, проведите рукой на той же высоте через край стола и ощутите сигнал от материала пола, затем возвратите руку на стол н ощутите переход сигналов "пол стол" как край стола. Оба сигнала запомните.

Осуществляйте аналогичное обследование предметов различных материалов и формы, кончиками пальцев обрисовывая контуры обследуемых предметов и запоминая характер ощущений от материалов (ложки, нож, солонки, кольца, дерево, камень и т.д.). Попытайтесь определить различие в сигналах от предметов одинаковой формы, но из разных металлов (монеты одинакового размера, медные и никелевые).

Обследуйте предметы, одинаковые по материалу и фактуре, но разного цвета. Возьмите 4-6 квадратных листков бумаги одинакового размера и фактуры. Половину из них окрасьте в черный цвет, разложите их на некотором расстоянии друг от друга и, проводя рукой над ними, запомните разницу сигналов белого (холодного) и черного (теплого) цвета. Если долго обследовать эти листки, то в скором времени острота сигнала значительно снижается и искажается, что связано с переносом и смешением полей рукой разных цветов. Для улучшения ощущений нужно снять поле "чужого" цвета с листка, затем "снять сигнал с руки" и проделать эту "очистку" со всеми листками, после чего интенсивность сигнала цвета будет первоначальной.

Аналогичные упражнения нужно проводить с бумажками (обязательно одинаковой фактуры) различных цветов. Чем ярче, интенсивнее цвет, тем сигнал более выражен. Память восприятия цвета в будущем даст возможность более тонкой диагностики болезненных очагов.

Если у обучающегося не возникло ассоциативных восприятии цветовых различий, то при диагностике возможны только определения грубых патологий. Исследуйте сигналы от деревьев, фруктов, цветов, трав, дождевого червя и т. д.

Проведите поиск предметов рукой. Вначале обследуйте предмет, например монету, и запомните ее сигнал, затем попросите кого-нибудь сместить монету и накрыть ее газетой. Попытайтесь отыскать монету по знакомому сигналу.

При прохождении кисти над предметом в пальцах ощущается сигнал (покалывание, дуновение ветерка и т. д.). У некоторых при этом упражнении ощущается в области лба над переносицей (третий глаз) легкая тень.

При определении разницы сигналов от органических и неорганических предметов можно отметить, что сигнал от органических предметов более интенсивный, теплый.


 
НадеждаДата: Пятница, 25.04.2014, 12:48 | Сообщение # 6
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10722
Статус: в медитации
Лучше чувствовать Рэйки

Сядьте, по возможности держа спину прямо, на пол или на стул. Расслабьтесь. Ваши руки свисают спокойно и расслаблено. Сделайте глубокий вдох. Сосредоточтесь на чакрах рук, на срединой части ладоней. Во время следующего вдоха поднимите руки на уровень груди. Движения координируйте с дыханием - когда руки окажуться на уровне груди завершите вдох. Продолжайте концентрировать внимание на чакрах рук. Перед выдохом разверните руки ладонями вниз. На на выдохе медленно опустите руки. Попробуйте представить что вы управляете "дыханием" в чакрах рук при их опускании. Проделайте эту процедуру от 3 до 5 раз. Тепло, приятная вмбрация и дрожание это признаки течения энергии.
Затем то же самое проделайте с сердечной, горловой, лобной и коронной чакрами.

Следующее упражнение:
Сядьте поудобней и,закрыв глаза, оставайтесь в этом положении. Расслабьтесь. Представьте что над коронной чакрой находиться светящийся белый шар. На вдохе задержите этот шар энергии и на выдохе представьте что выдыхаете израсходованный воздух, но энергиия в белом шаре накапливается.
После того как вам удастся четко зафиксировать образ шара в своем воображении. Представьте, что свет из него устремляется вам в макушку, прямо в коронную чакру. На вдохе вы вдыхаете кристально чистую энергия на выдохе выдыхаете "загрязненную". Когда вы почувствуете, что энергия достаточно очищена, спустите шар к лобной чакре и повторите процедуру. Цвет шара при переходе меняется на фиолетовый. Тоже делается с горловой и сердечной чакрами. При переходе на горловую - цвет меняется на голубой, на сердечную на зеленый.... Наконец возьмите шар обеими руками - он вновь станет кристально белым - вдыхая, направьте свет себе на руки, а при выдохе он будет струиться в обратном направлении.

Упражнения выполняются ежедневно не менее 2-х раз.

Взято из книги А.Шварца Р.Швеппе "Рейки. Искусство исцеляющих рук"

Техника, которая помогает ощутить (увеличить) поток Рейки.

(Для тех людей у кого есть, проблемы с ощущением потока энергии Рейки)
1. Примите удобное положение, лежа, руки вдоль тела.
2. Расслабьтесь и отпустите все мысли, то есть войдите в состояние пустоты.
3. Представьте, что рядом с вашими ладонными чакрами появляются по одному энергетическому ершику (круглая щеточка, которую применяют для хозяйственных нужд). Эти щеточки мягко входят в чакры ваших ладоней и медленно вращаясь (по часовой стрелке), проходят по каналу рук к сердечной чакре. А от сердечной чакры по позвоночнику переходят к каналу ног выходя через чакры, расположенные на стопах. После того, как ершики вышли из стоп, утилизируйте их, то есть представьте, что их сжигаете, например в какой-то суперэнергетической печи, и вместо дыма из тубы выходит чистый и прозрачный воздух. Здесь ориентируйтесь на свои образы. В принципе вместо ершиков-щеточек у вас могут появиться другие энергетические инструменты, все зависит от вашего творческого воображения….*

Эта медитация убирает блоки в энергоканалах и помогает вам усилить ваши ощущения во время работы с энергией Рейки, или увеличить поток Рейки.
После этой медитации, сделай следующее.

1.Пригласите Рейки.
2. Сложи руки ладонями вместе и начинайте энергично растирать одну об другую до того момента, пока руки станут горячими (таким образом, активизируются энергетические центры), затем положите руки на какую либо часть твоего тела, например на желудок, через какое-то время вы почувствуете тепло, которое исходит из ладоней ваших рук. Это и есть Рейки.

Это тепло ощущается и через одежду и без нее. Далее можно сделать себе сеанс Рейки. А если нет желания, обязательно поблагодарите Рейки и либо закройте канал, либо оставьте его открытым. Например, «Благодарю, тебя, Рейки за твою исцеляющую энергию и прошу тебя, оставить канал открытым».источник: www.celitel.ru


 
НадеждаДата: Пятница, 25.04.2014, 12:48 | Сообщение # 7
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10722
Статус: в медитации
Ещё важная информация для практиков: энергия Рейки всегда с нами, но для того, чтобы наш энергетический Канал расширялся, необходимо Осознание, регулярное усилие. Ниже описаны наиболее простые и эффективные медитации для расширения своего сознания, работы со свом истинным Я.
Мне они все очень нравятся

1. Техника «Пустого Бамбука».

Сядьте в удобную позу, позволяющую без сохранять прямое положение спины. Закройте глаза. Соедините руки в Гассе (Намасте, "две ладони, соединенные вместе") перед сердечной чакрой. Легко касайтесь пальцами друг друга. Не напрягайтесь. Позвольте себе выдохнуть и далее наблюдайте как дыхание свободно входит и выходит из вашего тела. Дышите диафрагмально (или животом). Обратите сознание на Нижний Даньтянь (точка на 2 пальца ниже пупка) и задержитесь там. Откройтесь Силе Рейки Земли – пусть Ее Целительная теплая энергия вливается по вашим ногам (или прямо в копчик) и достигает Нижнего Даньтяна, наполняя живот потоками Силы. Улыбнитесь своему сердцу и Сердце улыбнется вам в ответ. Подымите глаза к небу и попросите «Рейки приди». Сила Рейки вольется через коронную чакру, наполнит своим Светом все ваше существо. Оставайтесь Наблюдателем. Снимите все внутренние запреты и блоки. Позвольте Силе Рейки Свободно течь в вас или через вас. Стекая от Неба к Земле или поднимаясь от Земли к Небу. Доверьтесь Рейки. Это Великая Исцеляющая Медитация Совершенства. Выполняйте ее столько, сколько сможете – 5-10-20 минут. Не думайте о результате – если вы стали пустым хотя бы на секунду – Чудо Свершилось. Когда вы чувствуете, что пора возвращаться – сделайте глубокий вдох и полный исцеления выдох и позвольте глазам открыться.

2. Техника «Дыхание Белым Светом». (ДЗОСИН КОКЮ ХО - дыхание, очищающее душу).

Сядьте в удобную позу. Руки положите на бедра ладонями вверх. Закройте глаза, соединитесь с Силой Рейки. Расслабитесь и позволите Рейки свободно течь. Сфокусируйтесь в Нижнем Дантяне (Тандэне – яп.). На вдохе представьте белый Свет, входящий в коронную чакру (Сахасрару), Свет опускается и накапливается в Тандэне. На выдохе представьте, как белый Свет, выходя из Тандена, наполняет все ваше тело, излучается через кожу вовне во всех направлениях, насыщая и укрепляя ауру. Повторяйте упражнение в течение нескольких минут или сколько захочется. Главное - расслабление, легкое течение мысли, минимальное участие сознания, сосредоточение на ощущениях, сопровождающих мягкое и легкое поступление энергии Рейки в тело через макушку и ее выход наружу. По окончании сделайте Гассё и хорошо потрясите кистями.

3. Техника «Дыхание Неба и Земли».

Техника выполняется при необходимости уравновесить энергетику, восстановить потраченные силы или отпустить их избыток.
Лучше всего выполнять технику стоя. Ноги немного расставлены. Закрываем глаза, соединяемся с Рейки Земли. Поднимаем вверх руки и соединяемся с Рейки Неба. Вдыхаем Небо, наполняясь Его Силой и как бы собирая все Небо своими руками. Опуская руки через центральную линию, ладонями повернутыми и открытыми к себе, проводим Силу через себя до пупка и выдыхаем ее Земле, плавно опуская и расплескивая в стороны руки. Собираем руками Землю и делаем вдох Земли, поднимая Ее Силу вместе с руками (ладони повернуты к себе) кверху, доходим до Аджны (области лба) и отдаем с выдохом Ее Небу, раскрывая руки в стороны. Так выполняем несколько циклов. Можно осуществив вдох Неба – выдох Земле, какое-то время замереть и дышать обычным спокойным образом, позволяя токам Силы Неба продолжать устремляться к Земле. Так же можно сделать и с вдохом Земли – выдохом Небу. По мере ослабления интенсивности тока силы – продолжаем дыхание. Заканчиваем всегда вдохом Неба – выдохом Земле.

4. Техника «Дыхание через руки».

Используется для усиление наших целительных способностей, увеличения пропускного канала рук.
Сядьте в удобную позу. Закройте глаза. Соедините руки в Гассе. Направьте сознание в Тандэн. Соединитесь с Силой Рейки. Представьте как со вдохом целительный белый Свет Рейки вливается через коронную чакру, опускается к Тандэну, наполняя его силой. С выдохом позвольте Свету устремиться в ваши руки и выйти из ладоней. Вы сделали вдох коронной чакрой в Танден и выдох через руки. Теперь Вдохните окружающий вас белый свет Рейки через руки, наполните им Тандэн и выдохните через коронную чакру. Это вдох через руки в Танден выдох через коронную чакрой. Продолжайте так чередовать выдохи через руки и вдохи руками. Теперь вы чувствуете целительный жар ваших рук? Это Рейки. Сделайте глубокий вдох и полный исцеления выдох. Откройте глаза.

5. Техника «Новое рождение».

Можно выполнять стоя или сидя. Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох, позволяя воздуху наполнить все ваше тело до самой макушки и выше, полностью распрямиться позвоночнику, надуться как шарику. Теперь сделайте полный выдох и позвольте телу немного сложиться. Следующий вдох делайте до горла – позволяя раздуться лишь грудной клетке. Сделайте полный выдох и позвольте телу сложиться еще больше. Теперь вдохните только животом до диафрагмы. На выдохе позвольте телу полностью согнуться, а рукам приподняться и обхватить голову. Вы эмбрион. Вас нет. Задержитесь в этом состоянии ничто 6 или 12 секунд. Теперь начинайте вдох. Первый вдох до диафрагмы, тело немного распрямляется, а руки идут выше к небу. На выдохе тело сохраняет достигнутое положение. Следующий вдох до горла – тело распрямляется еще больше, руки еще выше. Третий вдох – самый огромный, вы полностью наполняетесь воздухом, тело максимально вытягивается и раздувается, руки идут к Небу, Вы – Родились! Вы улыбаетесь. Теперь начинается прекрасный танец. Жизни!


 
НадеждаДата: Пятница, 25.04.2014, 12:48 | Сообщение # 8
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10722
Статус: в медитации
Проблемы с ощущением энергии Рейки

Техника, которая помогает ощутить (увеличить) поток Рейки.

(Для тех людей у кого есть, проблемы с ощущением потока энергии Рейки)

1. Примите удобное положение, лежа, руки вдоль тела.

2. Расслабьтесь и отпустите все мысли, то есть войдите в состояние пустоты.

3. Представьте, что рядом с вашими ладонными чакрами появляются по одному энергетическому ершику (круглая щеточка, которую применяют для хозяйственных нужд). Эти щеточки мягко входят в чакры ваших ладоней и медленно вращаясь (по часовой стрелке), проходят по каналу рук к сердечной чакре. А от сердечной чакры по позвоночнику переходят к каналу ног выходя через чакры, расположенные на стопах. После того, как ершики вышли из стоп, утилизируйте их, то есть представьте, что их сжигаете, например в какой-то суперэнергетической печи, и вместо дыма из тубы выходит чистый и прозрачный воздух. Здесь ориентируйтесь на свои образы. В принципе вместо ершиков-щеточек у вас могут появиться другие энергетические инструменты, все зависит от вашего творческого воображения….*


 
НадеждаДата: Пятница, 25.04.2014, 12:48 | Сообщение # 9
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10722
Статус: в медитации
Розвиваем чуствительность рук.
1.Пригласите Рейки.

2. Сложи руки ладонями вместе и начинайте энергично растирать одну об другую до того момента, пока руки станут горячими (таким образом, активизируются энергетические центры), затем положите руки на какую либо часть твоего тела, например на желудок, через какое-то время вы почувствуете тепло, которое исходит из ладоней ваших рук. Это и есть Рейки.

Это тепло ощущается и через одежду и без нее. Далее можно сделать себе сеанс Рейки. А если нет желания, обязательно поблагодарите Рейки и либо закройте канал, либо оставьте его открытым. Например, «Благодарю, тебя, Рейки за твою исцеляющую энергию и прошу тебя, оставить канал открытым».

Упражнение "Сгусток Энергии"

Хорошо разотрите ладони до появления некоторого ощущения тепла. (Этот элемент является базовым для всех остальных, тем более, если перед выполнением очередного упражнения, была допущена длительная пауза). Затем поставьте ладони перед собой, произвольно выбирая расстояние между ними согласно своим ощущением. У кого-то это расстояние будет чуть большим, у кого-то чуть меньшим. Все здесь зависит от индивидуальных способностей и личных ощущений. Но в любом случае - это расстояние не должно быть очень большим. Теперь постарайтесь представить, что вы держите в своих ладонях некий "шар", представляющий собой сгусток энергии.
Постарайтесь почувствовать эту энергию. Проведите произвольные манипуляции с этой энергией (например, переложите "шар" с одной руки на другую, или перемешайте энергию внутри сгустка, а так же попробуйте ощутить некоторую плотность этого "шара" и т.д.). Ощущения при этом могут быть самыми различными, например, вместо "шара" - вы можете почувствовать в своих руках некий энергетический "цилиндр", или "столбик", или вообще, придать ему любую произвольную геометрическую форму (иногда, вместо всех этих ощущений, вы можете просто почувствовать некоторое покалывание в ладонях, или пальцах рук). Главное - заключается в том, что необходимо делать это упражнение регулярно, и тогда вы сможете ощутить данную энергию более реально.

Упражнение "Пружина"

В этом упражнении, вместо "шара", представьте, что между вашими ладонями находится сгусток энергии в виде сильно сжатой "пружины", которая стремится развернуться и словно пневматический поршень широко развести ваши руки. При этом, начинайте потихоньку разводить ладони ваших рук в стороны, одновременно не теряя контакта с этим столбиком энергии. Как только вы начинаете чувствовать ощущение "холода", верните руки чуть-чуть назад, чтобы не терять ощущения тепла (покалывания, упругого тела, и т.д.) в ваших ладонях.


 
НадеждаДата: Пятница, 25.04.2014, 12:48 | Сообщение # 10
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10722
Статус: в медитации
продолжение...

Упражнение "Энергетический Луч"

Это упражнение поможет вам значительно повысить собственную возможность использования вашей личной энергетики, например, при работе с некоторыми аномальными участками в энерго-каркасе человека. Для его выполнения необходимо растереть руки до ощущения тепла в ладонях, как и при выполнении любого другого упражнения. Затем представьте, как навстречу параллельно сведенным ладоням, из малых чакр ваших рук, вырываются потоки энергии, в виде луча, и входят в противоположную ладонь. (В самом начале, мы уже разбирали принцип работы малых чакр, и их расположение; вспомните спроецированные точки "Лао-гун", или "Дворец труда"). Теперь постарайтесь ощутить общее давление энергопотоков на ваши ладони, и колебательными движениями потихоньку разводите руки на максимально возможное для вас расстояние, при этом, не теряя окончательную связь с данными энергопотоками. Это упражнение следует делать всякий раз, перед тем, как вы будете работать с энергетическими дефектами в ауре пациента.

Упражнение "Воздушный Шарик"

Сведите руки навстречу друг к другу, примерно, на длину ладони между ними. Теперь представьте, что держите в руках воздушный шарик. Начинайте медленно, и со все более возрастающим усилием, сжимать его между ладонями. Ощутите упругость, возникшую между кистями рук. Чем сильнее давление, тем сильнее должно быть и противодействие. Затем, внезапно, отпустите руки и вы увидите, как их буквально отбросит в стороны волна сжатия.

Упражнение "Резинка"

Это упражнение аналогично первому. Так же поставьте руки, только вместо воздушного шарика, представьте, надетую на кисти рук, ленту резинового жгута. Таким образом, давление будет оказываться уже не на внутреннюю сторону ладоней, а на тыльную сторону кистей рук. Теперь, для того чтобы раздвинуть их, необходимо приложить некоторое физическое усилие. Это давление должно быть тем больше, чем больше вы прилагаете усилий для его преодоления. Между ладонями образуется как бы "разреженное пространство". Теперь, внезапно освободив руки, вы увидите, как они с хлопком сойдутся.

источник: www.celitel.ru


 
НадеждаДата: Пятница, 25.04.2014, 12:49 | Сообщение # 11
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10722
Статус: в медитации
Упражнение для наработки чувствительности рук.

Ощущения энергетического потока, словно мышцы, можно натренировать.

* Расположите согнутые в локтях руки на уровне талии ладонями друг к другу, на расстоянии примерно полметра между ними.
* Почувствуйте всё, что сможете в пространстве между рук.
* Зафиксируйте внутри себя эти ощущения.
* Начните очень медленно сдвигать ладони. Остановитесь, как только почувствуете изменение ваших ощущений. Прислушайтесь к ним. Отметьте про себя их «параметры».
* Продолжайте сводить руки и следить за тонкой реакцией ладоней. Фиксируйте каждый раз результаты вашего эксперимента.
* Остановите ладони на расстоянии 5-10 см друг от друга. Почувствуйте поток, структуру, температуру, цвет и т.п. энергетической массы.
* Делайте это упражнение регулярно, даже если ничего не почувствовали несколько первых раз.
* Помогают лучше чувствовать : тишина и покой, спокойное дыхание животом, тихая музыка(не всем!), практика Рейки, внутреннее сбалансированное состояние ума, эмоций, расслабление тела, погружение в медитацию.


 
НадеждаДата: Пятница, 25.04.2014, 12:49 | Сообщение # 12
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10722
Статус: в медитации
Упражнение, с помощью которого вы сможете почувствовать прану (энергию) в своих руках.

Сядьте с прямой спиной, дыхание глубокое - медленное.
Сконцентрируйтесь на том, как вы дышите носом (вдох, выдох и так далее) Это нужно делать в течении пяти минут.

Положите свою руку на коленку или на перила стула - ладонь смотрит вперед - в ту сторону, куда вы смотрите.

Теперь представьте, что ваш нос находится в середине ладони и когда вы в очередной раз вдыхаете, то представьте, что дышите носом, который находится на ладони, то есть вы должны представить как дышите ладонью. Вдох, Выдох, вдох выдох и так далее. Вы как бы втягиваете воздух рукой и выдыхаете рукой.

Через короткий промежуток времени вы почувствуете как холодок входит в вашу руку и при выдохе вы почувствуете, как теплый воздух выходит из руки. Подобно тому когда мы дышим носом, то втягиваем холодный воздух, а выдыхаем теплый. Такие же ощущения вы почувствуете у себя на руке. Что это? Воздух! Нет это не воздух - это Прана - тонкая энергия питающая наши чакры и потом с помощью их распространяется по тонким каналам (нади).

Прана - это жизненная энергия человека, когда праны становится мало в определенных органах, то они постепенно начинают страдать. В настоящий момент практически все люди привыкли получать прану через процесс дыхания, через воздух. В воздухе содержится прана. Немного потренировавшись, вы сами сможете ощущать прану (тонкую энергию) и использовать ее в своем организме. Например, вы сможете вдохнуть прану в печень, и печень вылечится. Получать прану можно через любой орган, через любую часть нашего тела. Попрактикуйте это упражнение в спокойной атмосфере и вы сами все поймете.


 
НадеждаДата: Пятница, 25.04.2014, 12:49 | Сообщение # 13
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10722
Статус: в медитации
ТРЕНИРОВКА для рук.

1. Постучать кончиками пальцев друг о друга, либо поочередно надавить ногтем большого пальца в верхнюю часть подушечек каждого пальца, несколько раз. Хорошенько потрите ладонь об ладонь. до влажности, этими действиями вы активизируете деятельность энергетических точек, руки готовы к тренировке.

2. Пальцы рабочей руки совершают круговые колебательные движения вокруг кончиков каждого пальца другой, неподвижной руки. Начинайте с мизинца по 2-3 минут и таким образом пройдите все пальцы поочередно. Затем поменяйте руки и то же самое проделайте с пальцами другой руки. Если кому то, это сложно, вы можете представить тонкую резинку на пальцах и представьте, что натянув ее пальцами, вы делаете круговые движения.

3. Теперь установите пальцы навстречу к друг дружке и делайте медленные колебательные движения на расстоянии 5 см., увеличивая расстояние. Затем всей ладонью проводите над другой ладонью медленные колебательные движения (вспомните
метод с резинкой, только в этом примере она значительно шире), затем вокруг ладони, меняясь руками. Вы должны чувствовать покалывания в пальцах и магнетизм от рук, как бы упругое волнение между руками. Со временем эти признаки будут все явственнее проявляться.

4. Ладони держать параллельно друг другу, совершайте колебательные движения вперед, назад, в стороны, удаляя и приближая к друг другу. в связи с этими действиями появляется ощущение покалывания, жжения и т.д., что говорит о восстановлении или чистке энергетических каналов.

5. Представьте, как вы держите оранжевый мяч между ладонями. Вы мяч увеличиваете и уменьшаете сдвигая и раздвигая ладони, увеличивая скорость движения рук. Затем представьте, как мяч на одной из ладоней тяжелеет, почувствуйте тяжесть мяча.

Поменяйте руки. Проделайте это упражнение 15 минут, вы почувствуете магнетическое колебание между ладонями. Закрепите это ощущения в памяти тела.

6.Теперь правой рукой проводите 4-5см. над телом ощущая тепло и получая различные сигналы, левая при этом является экранирующей. Если вы правша, то рабочей рукой будет левая, а экранирующей, правая. Вы можете придумывать сами новые упражнения для рук, чтобы улучшить их чувствительность или почитать соответствующую литературу.
Такие упражнения желательно проводить не менее одного месяца для закрепления.


 
НадеждаДата: Пятница, 25.04.2014, 12:58 | Сообщение # 14
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10722
Статус: в медитации
Упражнения на развитие чувствительности рук..


развитие чувствительности рукНаверное не следует лишний раз упоминать о том, на сколько полезным навыком является умение считывать информацию и так сказать «сканировать» объекты при помощи рук.. Руками можно диагностировать болезни и воздействовать на места поражения, можно сканировать окружающее пространство, улавливая токи энергий, тем самых находя места силы.. Можно сканировать предметы на наличие какого либо заряда или информации.. Другими словами данный навык очень полезен, остается только практиковать и нарабатывать чувствительность рук к восприятию различных видов энергии. Начинать необходимо с самого простого:

Упражнение 1.

Цель — научиться произвольно вызывать ощущение пульса в кончиках пальцев и в середине ладони.. Если Вы ощутили биение пульса, значит чувствительность Ваших рук неизмеримо возросла, так как Вы «слышите» ничтожные биения крови в крошечных капиллярах..

Сначала поставьте палец на какую-либо опору (крышку стола, какой-либо предмет) так, чтобы подушечка пальца соприкасалась с поверхностью..Затем сосредоточьте все внимание на точке соприкосновения пальца с поверхностью.. Нужно представить, что все Ваши органы чувств выключены, и всю информацию о внешнем мире воспринимайте только через эту точку.. Вскоре Вы ощутите отчетливую пульсацию в точке соприкосновения.. Затем таким же образом поставьте на опору все пальцы руки и во всех пальцах вызовите синхронное биение кровотока.. Освоив это упражнение для одной руки, начинайте тренировать обе руки одновременно..

Когда Вы это освоите (при опоре пальцев это совсем нетрудно), переходите к вызыванию аналогичного ощущения в кончиках пальцев, не пользуясь опорой.. Это уже значительно сложнее.. Необходимо тренировать руки в той же последовательности.. Сначала палец, затем все пальцы руки, затем обе руки.. Эта вторая часть упражнения дается уже не так просто. Если все Ваши попытки безрезультатны, то можете воспользоваться «подсказкой» : поставить пальцы на опору, добиться пульса, затем осторожно снять пальцы с опоры, стараясь сохранить пульс..

Когда Вы сможете стабильно вызывать нужное ощущение, начинайте тренировать центр ладони..

Упражнение 2.


Выполняется вдвоем.. Берется фольга от пачки чая или шоколадки, чистый лист бумаги, бумага и ручка для фиксирования результатов.. Цель упражнения заключается в выработке умения «отличать» руками лист бумаги, крышку стола и фольгу, держа руки над ними на расстоянии 5-10 сантиметров.. Тренирующийся держит над столом руку на расстоянии 5-10 сантиметров, стараясь по сигналу своего партнера определить своей ладонью, что находится под ней.. Партнер наугад подкладывает под руку тренирующегося фольгу, бумагу или ничего не подкладывает..

Он записывает на своем листке «С», «Ф», «Б», что означает «стол», «фольга», «бумага» и говорит: «Готово».

Если тренирующийся сказал: «Бумага» и это совпало, то запись выглядит так: «Б+». Если он ошибся, то пишется начальная буква неотгаданного предмета с указанием знака минус. Вначале сверку правильности результатов нужно производить через пять попыток, затем по мере тренированности можно сверять через 15 попыток.. Здесь сверка правильности играет роль обратной связи.. Эта обратная связь помогает закрепить и осмыслить те микроскопические, едва осязаемые ощущения, которые фиксирует рука. Для повышения чувствительности руки (для осязания на расстоянии) некоторые используют представление своей ладони без кожи и утверждают, что ладонь при этом более чутко реагирует, осязая предметы на большем расстоянии.

От фольги, как правило, почти у всех ощущается жар в ладони. Каждый сам должен найти свое индивидуальное ощущение. Вас, наверное, очень удивит, но, как правило, уже через 2-3 недели ежедневных тренировок предметы определяются безошибочно..

Чувствительность Ваших рук теперь такова, что позволит Вам безошибочно ощутить выброс тепла на общем тепловом фоне тела..При обследовании необходимо сосредоточить внимание на улавливаемых сигналах. При этом мысленно представляется исследуемый орган. Тогда на общем фоне будут более отчетливо «прослушиваться» сигналы этого органа. Помимо ощущения тепла у диагностирующего в руках может появиться ощущение холода, покалывания, распирания, даже боли..

Все ощущения нарабатываются индивидуально.. путем сравнительно непродолжительной практики..

Удачи на Пути!!


 
НадеждаДата: Пятница, 25.04.2014, 12:59 | Сообщение # 15
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10722
Статус: в медитации
Опытный специалист по бесконтактному массажу без особого труда определит место, которое болит у пациента в момент обследования. Для этого: разогревают руки, устанавливают тепловой контакт с телом обследуемого, проводят руками на фиксированном расстоянии от тела, которое стараются ц во время обследования, и во время лечения не изменять. Лучше всего расстояние 5-10 см, если только не применяется специальный прием массажа - «прессование».

Специалист с повышенной чувствительностью рук ощущает неравномерность тепла исходящего от тела обследуемого.
В местах, где ощущается значительный выброс тепла, как правило, находится больной орган или просто ощущается боль. Больной орган может сигнализировать и через проекционную зону. Проекционные зоны Захарьина - Геда многократно описывались в литературе по бесконтактному массажу.
Воздействуя своим биополем на проекционные зоны, целитель воздействует тем самым на больные органы.

Способность к диагностике характеризует уровень и квалификацию целителя. Для того, чтобы уметь диагностировать нужно иметь чрезвычайно чувствительные руки.


 
Форум » Школа Рейки » Рейки традиционной системы Усуи Риохо » Техники развития чувствительности рук
Страница 1 из 212»
Поиск:

Мини чат

Вам здесь всегда рады!!!