Суббота, 18.11.2017, 03:42                                                 

                                                                                                                               

Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
[ Новые сообщения · Участники Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 212»
Форум » Школа Рейки » Рейки традиционной системы Усуи Риохо » Техники 1 ступени Рейки (Сёден)
Техники 1 ступени Рейки (Сёден)
НадеждаДата: Пятница, 25.04.2014, 10:56 | Сообщение # 1
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10726
Статус: в медитации
В этой теме будут выставлены техники первой ступени Рейки!
Сёден – или традиционная первая ступень Рэйки, дает по истине феноменальные возможности для работы над собой. Седэн является наиболее масштабной в плане перестройки энергоинформационной структуры адепта. Все последующие ступени лишь увеличивают вашу способность к трансляции Рэйки во внешний мир и дают новые методики для этого. Но самая серьезная работа по перестройке себя любимого происходит именно на первом уровне.

Первая Ступень предназначена для того, чтобы заново соединить нас с нашей физической формой, столь близкой нам и в то же время столь далекой. Обычно мы ощущаем собственное тело только тогда, когда испытываем боль или дискомфорт. Физическое тело - это более грубое продолжение нашей души, чудесное средство передвижения, позволяющее нам перемещаться, а также чувствовать и понимать бесконечные ситуации повседневной жизни. Оно помогает нам испытывать (и в конечном счете понимать) боль и удовольствие, блаженство и страдание. Установив заново контакт с собственным телом, мы обретаем также способность настраиваться на тело другого человека, а потом - и на его сущность.


 
НадеждаДата: Пятница, 25.04.2014, 10:59 | Сообщение # 2
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10726
Статус: в медитации
В курс Седэн входит изучение базовых упражнений, которые оставил нам Сэнсэй Усуи. К таким упражнениям относятся:
Гассё - медитация
Рэйдзи-Хо - техника указания духа
Дзёсин Кокю-Хо - дыхательная техника
Техника Кэнеку – сухое купание
Бесен – техника сканирования
Тандэн Тире - техника лечения Танден
Рэйки Ундо – упражнение Рэйки
Дзака Кири Дзока-Хо – техника преобразования негативной энергии
Рэйки Маваси – групповое упражнение с потоком Рэйки
Сю чю Рэйки – групповое упражнение по концентрации Рэйки
Сэйхеки Тире – техника распрограммирования или лечения привычек
Кокью Хо – лечение при помощи дыхания
Гёсси Хо - лечение при помощи глаз
Хэссо Тирэ - техника лечения пупка
Гэнетсу Хо – техника избавления от лихорадки
Бёген Тирэ – лечение источника болезни
Хансин Тирэ – лечение половины тела
Хансин Кокэтсу – техника замены крови
Гэдоку-Хо - техника детоксикации


 
НадеждаДата: Пятница, 25.04.2014, 11:16 | Сообщение # 3
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10726
Статус: в медитации
Гассё - медитация

Японское слово гассё – переводится как «две руки, идущие вместе».

* для выполнения медитации Гассё удобно сложите руки перед своим сердечным центром.
* во время медитации вдыхайте носом, а выдыхайте ртом. Практика Цигун подсказывает, что при вдохе язык должен касаться верхнего нёба, а при выдохе опускаться вниз. Такое положение языка замыкает круг энергии в теле и уме.
* закройте глаза и сохраняйте расслабленное положение, сидя на стуле или на полу в позе лотоса, или полулотоса. Спину держите прямо, не напрягая. В случае необходимости можно использовать опору для спины, например облокотиться на стену. Эту медитацию, также можно выполнять и сидя на стуле.

На протяжении всей медитации глаза лучше всего держать закрытыми, чтобы удержать энергию внутри себя, или можете использовать мягкую повязку на глаза. Не думайте! Если в вашем уме возникнут какие-то мысли, то просто понаблюдайте за ними, не поддерживая их, и тогда они уйдут.

Пусть воздух сам входит в Ваше тело. Не нужно никак регулировать дыхание. Просто делайте глубокий вдох животом. Если вы не знаете как это делается, просто положите одну руку на живот и попытайтесь вдохнуть в ту область, которой вы касаетесь. Если Вы будете упражняться каждый день, то очень скоро научитесь дышать животом всё глубже и глубже.

Цель медитации Гассё – увеличить энергию практикующего и перевести его ум в медитативное состояние. Занимайтесь каждый день утром или вечером, сами или в группе, по 20-30 минут.

Инструкции по выполнению. Гассё медитации просты: концентрируйте всё своё внимание на точке касания двух средних пальцев и забудьте обо всём остальном. Если во время медитации Ваши руки устанут, то мягко опустите их вниз и дайте им отдохнуть лёжа на коленях. Внимание продолжайте фокусировать на той точке, в которой соприкасаются два средних пальца.

Рэйдзи-Хо - техника указания духа

Японское слово Рэйдзи означает «указания духа», или, в нашем случае, указания энергии Рэйки. Эта техника учит нас следовать нашей интуиции. Нам не нужно развивать свою интуицию, ведь это Божественный дар, данный нам от рождения. Всё, что требуется сделать – это научиться прислушиваться к ней и следовать ей.
В случае Рэйки и техники Рэйдзи, предоставить возможность жизни идти своим путём означает стать пустым бамбуком, через который будет течь энергия, независимо от того, где, когда и как это произойдёт.

Научиться этой технике просто:

* примите удобное положение сидя или стоя и закройте глаза.
* сложите руки перед сердцем и попросите энергию, чтобы она свободно проходила через вас.
* попросите об исцелении и хорошем самочувствии вашего клиента на каждом уровне, независимо от того, что вы под этим понимаете.
* поднимите сложенные руки к третьему глазу и попросите Рэйки направлять Ваши руки туда, куда следует.

А теперь ждите и наблюдайте за тем, что будет происходить. Вы можете сразу захотеть потянуться к какой либо части тела, или пройдёт какое-то время. Или перед ваши взором может появиться какая-то часть тела. Используйте все ваши ощущения, все чувства, чтобы настроиться на тело клиента.

Понаблюдайте за телом клиента, как оно ведёт себя. Посмотрите, как оно лежит, не подёргивается ли какая-либо часть тела. Найдя напряжённую часть – положите руки и предоставьте ей лечение.

Если вы, применив технику Рэйдзи, не получили ясного сообщения, положите обе руки на теменную чакру клиента и настройтесь на энергию его тела. Если ваши руки «повело» к брюшной полости, вы можете мысленно задать вопрос: Это желудок? Это желчный пузырь? И т.д. и прислушайтесь к ощущениям в руках – они ответят на ваш вопрос.

Дзёсин Кокю-Хо - дыхательная техника

В переводе с японского фраза Дзёсин Кокю- Хо означает «Дыхательное упражнение для очищения духа». Это дыхательная техника для усиления потока энергии. Она учит сознательно втягивать энергию из космоса и собирать её в своём Тандэне (китайски дяньтяь, который находится на 2-3 пальца ниже пупка). После этого вы можете позволить энергии течь через ваши руки.
* вдыхая через нос , представьте, как энергия Рэйки входит в ваше тело через теменную чакру. Втягивайте энергию вниз, в свой тандэн. Когда вдох достигнет тандэна, не напрягаясь, задержите на несколько секунд дыхание. Сами подберите ритм, который вам больше подходит. Мысленно представьте, как вдыхаемый вами воздух, расширяясь, пронизывает всё ваше тело. После этого, выдыхая воздух через рот, представляйте, как энергия выходит через кончики пальцев и чакры рук, кончики пальцев ног и чакры стоп.

Эта техника увеличивает вашу энергию рэйки и помогает почувствовать себя «полым бамбуком» - чистым каналом энергии. Практикуя это упражнение, вы поймёте, что энергия не принадлежит нам. Это просто всепроникающая сила, благодаря которой всё пульсирует жизнью.

Если Вы не можете с уверенностью сказать, где находится танндэн, то определить его Вам поможет следующее упражнение.

Противопоказания: упражнение не следует выполнять людям с повышенным кровяным давлением и во время беременности. Если в какой-то момент выполнения упражнения вы почувствуете головокружение, немедленно прекратите.

Как найти тандэн:

* примите удобное положение стоя, ноги на ширине плеч.
* сделайте несколько глубоких вдохов.
* освободитесь от всех напряжений в теле и думайте о чем-нибудь приятном.
* рот слегка приоткрыт.
* вдыхайте воздух через нос, при этом язык касается верхнего нёба. При выдохе через рот язык естественным образом опускается вниз.
* медленно сгибайте колени, фокусируя внимание на нижней части живота.
* каждый шаг выполняйте очень медленно.
* внезапно вы начнёте осознавать точку в нижней части живота, на 2-3 пальца ниже пупка. Именно здесь обитает ваша жизненная сила, центр вашего существа.
* теперь переходите к дыхательному упражнению.
* может оказаться полезным положить руки на нижнюю часть живато и направлять дыхание в то место, которого вы касаетесь.

Техника Кэнеку – сухое купание

Японское слово кэнёку означает «сухое купание». Кэнёку используется для очищения тела и души вместо вышедшего из употребления погружения в холодную воду (традиционный японский способ). Оно укрепляет энергию и помогает отделиться от своих клиентов, ситуаций, мыслей, эмоций. Оно переносит вас в настоящий момент. Существует три способа выполнения кэнёку.

Первый способ.

* положите правую руку на левую ключицу. Теперь начинайте мягко вести руку через грудь к правой тазовой кости. То же самое проделайте левой рукой, начиная от правой ключицы и веди руку к левой тазовой кости. Повторите движение правой руки.
* теперь правой рукой мягко проведите по раскрытой ладони левой руки, от запястья и за кончики пальцев. Потом таким же образом левой рукой проведите по раскрытой ладони правой руки, от запястья и за кончики пальцев.

Второй способ.

* Положите правую руку на левую ключицу. Теперь начинайте мягко вести руку через грудь к правой тазовой кости. То же самое проделайте левой рукой, начиная от правой ключицы и ведя руку к левой тазовой кости. Повторите движение правой руки.
* Теперь положите правую руку на левое плечо и мягко ведите вниз по наружной поверхности левой руки, тыльной стороне ладони, за кончики пальцев. То же движение проделайте левой рукой, ведя её по наружной поверхности правой руки.

Третий способ.

* Положите правую руку на левую ключицу. Теперь начинайте мягко вести руку через грудь к правой тазовой кости. То же самое проделайте левой рукой, начиная от правой ключицы и ведя руку к левой тазовой кости. Повторите движение правой руки.
* Теперь положите правую руку на левое плечо и мягко ведите вниз, по внутренней поверхности левой руки, ладони, за кончики пальцев. То же движение проделайте левой рукой, ведя её по внутренней поверхности правой руки.


 
НадеждаДата: Пятница, 25.04.2014, 11:41 | Сообщение # 4
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10726
Статус: в медитации
Бесен – техника сканирования

Японское слово «бё» означает «болезнь», а слово «сэн» означает «линия»

* сложите руки в положение Гассё, перед сердечным центром. Попросите, чтобы через вас начала идти энергия, и направляйте её в те места, которые нуждаются в лечении. Если ваши руки сразу тянутся к какой-то части тела, следуйте им. Если нет, поместите свою главную руку над теменной чакрой клиента и настройтесь на неё. Если вы и в этом случае не почувствуете указания, просканируйте переднюю и заднюю части тела, медленно ведя вдоль них руки сверху вниз.

Тандэн Тире - техника лечения Танден

Японское слово тандэн обозначает место, расположенное на два-три пальца ниже пупка, тирё - "лечение". Некоторые говорят, что тандэн располагается там же, где и вторая чакра, другие считают, что это отдельная область.
Для правильного определения местоположения тандэна сделайте следующее:

1. Встаньте удобно, ноги на ширине плеч.
2. Сделайте несколько глубоких вдохов.
3. Отпустите всё напряжение в теле и подумайте о чем-то приятном.
4. Расслабьте область челюсти.
5. Во время вдоха держите язык прижатым к нёбу. Вдыхайте через нос. Во время выдоха через рот, позвольте языку естественно опуститься и отдохнуть на дне рта.
6. Во время сосредоточения внимания внизу живота, слегка согните колени.
7. Сделайте несколько шагов очень, очень медленно.
8. Вдруг вы начнете осознавать точку внизу живота, на два - три пальца ниже пупка. Именно здесь обитает ваша жизненная сила, это центр вашего существа.
9. Теперь начните дыхательную технику Дзосин Кокю-Хо.
10. Для лучшего понимания, положите одну или обе руки на низ живота и дышите в то место, которого касаетесь.

Исполнение техники:

Когда вы ощутили правильное расположение тандэна, поместите одну руку на тандэн, а другую - напротив тандэна на спине. Держите руки, пока не почувствуете, что достаточно. Гассё.

Исцеление тандэна использутеся в качестве основной техники для увеличения энергии, как для себя, так и для других. Эта техника также может увеличить вашу силу воли или клиента.

Дзака Кири Дзока-Хо – техника преобразования негативной энергии

Эта оригинальная техника Микао Усуи для очищения и энергетической поддержки предмета (неодушевленного). Она позволяет снять сильную негативную энергию и восстановить вибрационный порядок с помощью энергии Рэйки. Эту технику можно применять при работе с кристаллами, амулетами и другими предметами. Известно, что Микао Усуи использовал в целительских сеансах заряженные кристаллы.

Исполнение техники:

Произнесите "Я начинаю Дзака Кири Дзока-Хо" и положите выбранный предмет на ладонь левой руки (для тех, у кого рабочая рука правая). Не забывайте о концентрации внимания на Тандэне.

На расстоянии пяти сантиметров от предмета проведите горизонтально правой ладонью, резко остановите движение и задержите дыхание. Повторите эту операцию три раза, и затем позвольте Рэйки наполнить этот предмет через руки. Если появилось желание, вы можете повторить данную операцию снова.

По окончании отложите предмет, с которым вы работали. Соедините ладони в Гассё, скажите "Я закончил Дзака Кири Дзока-Хо" и затем хорошо стряхните кисти рук.

Подобное очищение вы можете производить по мере необходимости. Если предмет слишком большой, техника применяется в определенных точках, или вы можете представить у себя на ладони этот предмет в миниатюрном виде.

Гёсси Хо - лечение при помощи глаз
Лечение с помощью глаз

Японское слово гёси означает «пристальный взгляд». В своем руководстве по Рэйки доктор Усуи писал, что энергия излучается из всех частей тела инициированного, но, главным образом, из рук, глаз и при дыхании. Для нас является обычным посылать энергию с помощью глаз, но данная техника учит нас использовать ее по-настоящему. Чтобы лечить, мы вначале должны расслабить свои глаза и расфокусировать их.

Пристальный взгляд агрессивен, а агрессивный взгляд не может лечить — он вторгается бесцеремонно.

Может быть, стоит сначала опробовать эту технику на таком объекте, как цветок.

* Держите цветок в руке или положите его на стол на расстоянии до полуметра от себя, на высоте глаз. Расфокусируйте глаза (толь­ко перед этим не забудьте их расслабить) и после этого начинайте смотреть на цветок так, как будто вы смотрите через него или за него. Через мгновение вы заметите, что ваше зрение становится периферическим. Теперь ваше поле зрения охватывает почти 180градусов!

* Теперь смотрите на цветок и, вместо того чтобы посылать к нему стрелы своего визуального внимания, позвольте этому образу войти в вас. Через некоторое время вы начнете осознавать очень тонкую форму дыхания, которая осуществляется с помощью глаз и которая связана с вашим обычным вдохом и выдохом.

* Выполняйте упражнение каждый день по десять минут, пока не почувствуете, что спокойно можете использовать его для лечения человека.

Описание лечения с помощью глаз:

* В течение нескольких минут мягко фокусируйте глаза на той части тела, которую вы собрались лечить. Когда вы смотрите на другого человека, вместо того чтобы «активно смотреть» на него, можете на ту часть тела, которую собираетесь лечить, проецировать символы Рэйки.

* Те, кому понравится эта техника и кто захочет поэкспериментировать, могут добавить приведенную ниже индийскую медитацию.

Эта медитация называется Тратака:

Примите удобную сидячую позу, в которой вы сможете просидеть от сорока пяти до шестидесяти минут, и пристально смотрите на свечу. Не моргайте. Через несколько минут глаза начнут слезиться. Продолжайте пристально смотреть на пламя. После непродолжительной практики вы сможете делать это в течение часа. Ваше сознание станет острым и сфокусированным, как луч лазера!

Тратаку можно практиковать также с фотографией или статуей просветленного существа. Можно делать это с сидящим напротив партнером, с собственным изображением в зеркале или в темноте полностью затемненной комнаты. Практика с огнем свечи может сделать вас «горячим». Если вас это тревожит, лучше медитировать без свечи, глядя вместо этого в темноту.

Гёси-Хо. (лечение с помощью глаз)

Предварительное упражнение:

1. Смотрите на цветок и позвольте его образу войти в вас.
2. В течение нескольких минут фокусируйтесь на той части тела, которую вы собираетесь лечить. Когда вы смотрите на другого человека, вместо того чтобы «активно смотреть» на него, дайте его образу войти в ваши глаза.


 
НадеждаДата: Пятница, 25.04.2014, 11:43 | Сообщение # 5
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10726
Статус: в медитации
Рэйки Ундо – упражнение Рэйки

Ундо — это японское слово, которое означает «упражнение», и в данном случае позволить телу двигаться свободно и без ограничений. Рэйки Ундо является оригинальной техникой Мастера Микао Усуи. Рэйки Ундо предназначено для освобождения тела от блоков, зажимов и напряжений. Выполнять данную технику можно сидя либо стоя.
Исполнение техники РейКи Ундо:
Найдите место в вашем доме, где вы сможете беспрепятственно крутиться в течение тридцати-сорока минут, где никто не побеспокоит вас. Убедитесь также, что вокруг нет острых углов или мебели, об которые можно пораниться или удариться.

1. Упражнение «Дыхание в копчик«.
2. Гассё . Мысленно произнести «Рейки Ундо начинается». То есть мы позволяем энергии Рейки свободно протекать через наше тело.
3. Сделайте глубокий вдох и на выдохе полностью отпустите и расслабьте свое тело. Сделайте следующий глубокий вдох и еще глубже отпустите всё негативное на выдохе. Вдыхая и выдыхая так какое то время наблюдайте за телом, возможно оно начнет как то спонтанно двигаться. Если движение не происходит легко, будьте терпеливы и не делайте ничего специально, не двигайтесь от ума.
Возможен такой вариант, что вам будет трудно сначала полностью расслабиться и позволить вашему телу самому совершать движения, идущие из глубины. Вас могут останавливать мысли и беспокойный ум, пытающийся определить правильность выполнения техники или оценка нужности тех или иных движений. Оставьте эту концепцию на 30 минут и дайте себе полную свободу снова вести себя, как ребенок, беспечно и беззаботно.
Пусть это будет маленький отпуск у вашей взрослой жизни, с путевкой в детство. Если какие-то звуки будут слетать с ваших губ, не останавливайте их. Если возникнут какие-то воспоминания и чувства, осознайте и почувствуйте их, просто позвольте им проявиться.
Это может быть похоже на ваше внутреннее раскрытие, выпускание пара. Из глаз могут политься слезы, вырваться смех или рычание. Не сдерживайте ничего, что так естественно проявляется сейчас и не загоняйте обратно, пусть ваше тело очистить себя. Оно само знает как делать и что делать. В обычной жизни мы имеем такую привычку, как ограничивать наше собственное исцеление. Хотя некоторые ограничения могут быть полезны в ежедневном общении с другими, отпустите их в данный момент.
Продолжайте, пока движения не иссякнут.
4. После остановки тела сядьте или лягте. Уйдите глубоко внутрь себя и наблюдайте движение энергии внутри нас. Возможно там вы перестанете чувствовать границы своего физического тела.
5. Гассё. Произнести (мысленно) «Я закончил Рейки Ундо». Поблагодарить энергию за работу. Активно стряхнуть руки.

Хэссо Тирэ - техника лечения пупка

Техника лечения пупка

Слово хэссо в переводе с японского означает «пупок», а слово тире означает «лечение».

Положите средний палец на пупок и слегка надавите, пока не почувствуете легкую пульсацию. Не пытайтесь обнаружить пульсацию брюшной аорты в глубине живота. Вместо этого постарайтесь почувствовать пульсацию энергии, которая ощущается при очень мягком надавливании. Когда вы найдете пульс, можете приступать к выполнению упражнения.

* Позвольте энергии Рэйки течь из вашего среднего пальца в пупок, пока не почувствуете, что ваш пульс и энергия находятся в гармонии. Выполняйте упражнение от пяти до десяти минут. Эту технику можно использовать также при работе с клиентом, только делайте все очень-очень мягко. Сначала убедитесь, что клиент не возражает против прикосновения к его пупку.


 
НадеждаДата: Пятница, 25.04.2014, 11:47 | Сообщение # 6
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10726
Статус: в медитации
Гэнетсу Хо – техника избавления от лихорадки
Техника избавления от лихорадки
Слово нэтсу в переводе с японского означает лихорадка, а слово гэ — «сбивать, избавляться».

* Касайтесь лба, висков, затылка, шеи, горла, макушки, области желудка и кишечника.
* Это стандартное лечение, разработанное доктором Усуи для лечения любого заболевания головы, настройки на источник болезни и работы с ним и сбивания лихорадки. Г-н Огава советует держать руки в позициях на голове около тридцати минут. Желудок и кишечник обычно обрабатываются от десяти до пятнадцати минут, позволяя своей интуиции определять план лечения в каждом конкретном случае.


 
НадеждаДата: Пятница, 25.04.2014, 11:48 | Сообщение # 7
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10726
Статус: в медитации
Бёген Тирэ – лечение источника болезни

В переводе с японского слово бё означает «болезнь», а ген — «источник», или «корень».

Предписанное доктором Усуи лечение ничем не отличается от техники Гэнэцу-Хо и лечения головы.

* Осуществляя лечение головы, желудка и кишечника, вы охватываете большинство важных областей. Скорее всего, при этом вы сможете получить ясную картину физического состояния клиента.

Все мы понимаем: то, что мы называем болезнью, сплошь и рядом является просто симптомами. Лечение симптомов часто (но не всегда) обеспечивает лишь поверхностный или временный эффект. Когда кто-то жалуется на головную боль, истинная причина может заключаться в состоянии позвоночника или в обезвоживании организма. Работая с описанной ранее техникой Рэйдзи , можно обнаружить основную причину болезни. Кроме того, мы должны научиться прислушиваться к собственной интуиции, а не к описаниям симптомов, которые дает клиент!


 
НадеждаДата: Пятница, 25.04.2014, 11:51 | Сообщение # 8
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10726
Статус: в медитации
Хансин Тирэ – лечение половины тела

В переводе с японского слово хан означает «половина», а син — «тело».

Разотрите позвоночник с обеих сторон, совершая движе­ния от ягодиц к продолговатому мозгу. Эта техника помогает клиенту расслабиться. Мягкое растирание с обеих сторон позвоночного столба действует очень успокаивающе. Руководство доктора Усуи предписывает применение этой техники при нервных расстройствах, а так­же при нарушениях обмена веществ и заболеваниях крови. Эта техника может стать предварительной для методики замены крови.

Хансин Кокэцу- техника замены крови

Как мы уже знаем, японское слово хансин означает «половина тела», а слово кокэцу можно перевести как «перекрещивание крови», или «обновление, смешение крови». Техника используется после лечения для возвращения клиента обратно к Земле. Она также полезна при работе с клиентами с психическими расстройствами.

Описание:

* Предложите клиенту стать к вам спиной и слегка согнуть колени. Уравновесьте клиента, положив левую руку на его плечо. Десять-пятнадцать раз мягко проведите руками сверху вниз по позвоночнику клиента. Начинайте с седь­мого шейного позвонка (С-7) и ведите руки по направлению к правому бедру. Потом повторите то же «смахивающее» движение от С-7 по направлению к левому бедру.

* Перемещая руки вниз по позвоночнику, задержите дыха­ние. После десяти-пятнадцати взмахов поместите указательный палец слева от позвоночника, а средний — справа. После этого ведите пальцы вниз по направлению к ягодицам. Достигнув точ­ки ниже пятого поясничного позвонка, надавите обоими пальцами чуть сильнее и задержите их там на одну-две секунды.


 
НадеждаДата: Пятница, 25.04.2014, 11:52 | Сообщение # 9
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10726
Статус: в медитации
Гэдоку-Хо - техника детоксикации

Японское слово доку означает «яд» или «токсин», а гэ означает «избавление». Техника используется для собственной детоксикации или детоксикации клиента.

* Положите одну руку на свой тандэн, а другую на поясницу, напротив него. Держите руки в течение тринадцати минут, одновременно представляя, как все токсины покидают тело получателя Рэйки. Для усиления эффекта предложите получателю представлять то же самое. Сам я представляю, как токсины выходят из тела клиента через стопы ног, и дальше — в землю. Пусть вас не беспокоит, что вы отравляете Землю. Земля легко превращает энергии в живительные питательные вещества.

Эта техника помогает нейтрализовать побочное действие лекарств.


 
НадеждаДата: Пятница, 25.04.2014, 11:54 | Сообщение # 10
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10726
Статус: в медитации
Все выше перечисленные техники являются базовыми техниками первой ступени Рейки Традиционной системы!!!
Что бы перейти на вторую ступень необходимо проработать выше перечисленные техники!!!


 
НадеждаДата: Пятница, 25.04.2014, 11:57 | Сообщение # 11
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10726
Статус: в медитации
Дальше даю дополнительные техники, которые можно практиковать на первой ступени Рейки!

РЭЙКИ-ДУШ

Эта техника очень проста и эффективна, быстро выполняется. Вы можете ее применять, когда вам необходимо быстро очиститься, восстановить энергетическое равновесие и наполниться энергией Рэйки.

Исполнение техники:

1. Встаньте или сядьте удобно (лучше всего выполнять стоя).

Закройте глаза. Дышите легко и расслабленно.

2. На вдохе мы набираем энергию Рэйки. И на выдохе, медленно опуская руки ладонями к себе, проводим энергию через все тело, очищая и исцеляя его. Неиспользованная энергия вместе с нашей негативной энергией сливается в землю у ног.

3. Затем на вдохе мы поднимаем энергию Земли, проводим ее через тело - руки идут вверх и на выдохе отдаем ее Небу. Упражнение повторяется несколько раз.

Заканчиваем упражнение - проводя энергию Неба к Земле.

4. Гассё.

недавно прочитала на одном немецком сайте другую версию "рейки душ".

В её основе лежит "установление душа" в месте (местах) в которых человек проводит много времени. Например рабочее место или место за компом дома, машина или же зубной врач....
В выбранном месте устанавливаем душ (можно кабинку представить или же просто распылитель энергии) и посылаем этому месту/душу энергию рейки точно также как и дистанционные сеансы проводим. Рейки можно посылать сколько угодно, пока не покажется достаточным. При посыле энергии даём установку на то чтобы, энергия сама включалась и лилась, когда мы находимся на этом месте. В заключение закрепляем рейки душ первым символом. Незабываем поблагодарить рейки и Высшие силы.
Время от времени можно добавлять энергию рейки к рейки душу.


 
НадеждаДата: Пятница, 25.04.2014, 12:02 | Сообщение # 12
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10726
Статус: в медитации
Техника, позиция рук "Открытая чаша"



На своей практике заметила, что иногда при подачи энергии бывают необычные ощущения, как у целителя так и у пациента - холод, покалывание, онемения. В большей части литературы, утверждается что это нормально... НО часто после таких ощущений начинается обострение, что тоже считается нормальным и неизбежным.
"По статистике примерно 7% исцелений проходит через обострение." (Аделина Гумкирия "Исцеление в Рейки")
Недавно наткнулась на интересную книжечку "РЭЙКИ. Сила открытой чаши" Людмилы Голубовской (биоэнерготерапевт и мастер Рейки, с практикой более 15 лет) .
Некоторые ее техники мне показались весьма спорными, и может я бы и не обратила внимания на эту позицию "открытой чаши", если бы не почувствовала эффект на себе...

Исходя из позиции эмоционального очищения в исполнении мастера Лауры Фейт (рис. 1) Людмила Голубовская создала новую технику.

"Руку с открытой вверх ладонью можно использовать не только на плечах, но и на любом участке тела. В то время, как поток энергии Рэйки протекает через руки в тело, одновременно с этим - негативная энергия выходит из тела и растворяется в свете Рэйки. Тогда исчезает турбулентный энергетический процесс, вызванный концентрированной подачей энергии.
Известно, что при самолечении, когда требуется положить руки на спину, более удобно класть руки тыльной стороной ладони, при этом энергия все равно течет правильно.
Если положить руки на тело раскрытой ладонью кверху, то, одновременно с прогреванием, тело очищается, так что эта позиция оказалась в своем роде уникальной, универсально исполняющая обе функции - и очищения, и прогревания."


Т.е. начинаете с обычной позиции рук, если чувствуете сильный жар, холод, онемение, дискомфорт или просто знаете что это место больное - ставите руку в позицию очищения, позицию "открытой чаши"(рис.2).
К концу курса лечения - прямых позиций подачи энергии становится все больше, а позиций "открытой чаши" - убывает. Т.е. можно наблюдать, что если количество прямых позиций стало значительно больше, то курс лечения вскоре можно завершать. Значит человек уже очистился. Энергия течет свободно и спокойно.
Также важно, чтобы лечение протекало мягко и без обострений, в конце сеанса тщательно обработать ноги.

"Не было ни одного случая обострения ни в моей практике, ни в практике тех Рэйки-целителей, которые применяли в сеансах позицию очищения - позицию "открытой чаши."
(с) Людмила Голубовская
Прикрепления: 0646558.jpg(72Kb)


 
НадеждаДата: Пятница, 25.04.2014, 12:07 | Сообщение # 13
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10726
Статус: в медитации
ОЧИСТИТЕЛЬНЫЙ ВИХРЬ

Это прекрасное упражнение, которое очищает ваше энергетическое поле и улучшает его общее состояние.

Для его выполнения вам понадобятся ваши способности визуализации.

Очень полезно выполнять его в конце дня, особенно если в течение дня вам пришлось взаимодействовать со многими людьми. Оно помогает избавиться от всякого рода «энергетического мусора», предотвращая его накапливание и возникновение условий для нарушения равновесия в энергетическом поле.

Чтобы упражнение было эффективным, достаточно уделить ему 5 минут.

1. Сядьте в удобное положение и расслабьтесь. Для подготовки к упражнению очень полезно предварительно выполнить дыхательную технику, или же просто глубоко вдохнуть и выдохнуть несколько раз. Можно также прочитать простую молитву или мантру.
Приведенный здесь порядок выполнения упражнения – это только общее руководство, и вы можете (это даже желательно!) модифицировать его по своему усмотрению, ориентируясь на собственные ощущения.
2. Примерно в 5 метрах над своей головой представьте зарождающийся вихрь ослепительно белого огня. Ширина раструба этого вихря должна быть такой, чтобы он полностью охватывал поле вашей ауры, а узкая часть воронки – такой, чтобы могла войти в вашу макушку и пройти вниз по позвоночному столбу. Этот вихрь духовного огня должен вращаться по часовой стрелке.
3. Мысленно представьте, что он стал двигаться вниз и, коснувшись вашей ауры, начал вбирать в себя и сжигать весь «энергетический мусор», который накопился в вашей ауре.
4. Представьте и почувствуйте, как он постепенно движется вниз, вдоль позвоночника, охватывая и проникая через ваше тело и все ваше энергетическое поле. В это время он очищает вашу ауру от всех инородных энергий, которые проникли в нее в течение дня.
5. Позвольте этому энергетическому вихрю выйти через ваши ступни и уйти вниз, вглубь земли, к самому ее сердцу. Представьте, что он уносит все остатки энергий, извлеченные из вашей ауры, в подземные царства, на низшие уровни жизни, где в них нуждаются и где они будут использованы иными существами.


 
НадеждаДата: Пятница, 25.04.2014, 12:13 | Сообщение # 14
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10726
Статус: в медитации
Когда все наши 7 чакр работают в одной амплитуде, только тогда мы можем достигнуть гармонии.

Корневая чакра дает опору и защиту .
Хара - материальное благополучие, работу и семью.
Солнечное сплетение - энтузиазм, положительные мысли и интуицию.
Сердечная чакра - создает атмосферу любви и теплоты вокруг нас.
Горловая чакра помогает укрепить отношения с окружающим миром, в семье и наработе.
Чакра третьего глаза дает мудрость правильно понимать все ситуации и принимать верные решения.

Таким образом, когда чакры здоровы, человек в жизни имеет все - опору, силы, работу, радость, друзей, семью и правильную философию в жизни. В духовном плане мы знаем, что все 7 чакр имеют свой цвет, эти 7 цветов создают радугу.

Когда мы регулярно балансируем чакры, со временем все чакры начинают работать в одной амплитуде, тогда 7 цветов радуги сливаются в один - и образуется белый свет.

Балансировка чакр:
- гармонизирует чакры - каждую чакру в отдельности и между собой;
- усиливает жизненную энергию в организме;
- способствует исцелению психосоматики;
- побуждает к духовному развитию;
- раскрывает качества сердца;
- помогает познать нашу истинную сущность.

В целом балансировка чакр расслабляет, успокаивает, придает лёгкость, свежесть
и бодрость.

Техника выполнения:

Делаем глубокий вдох - выдох.
Расслабляемся.
Обращаемся к Рейки, с намерением сбалансировать чакры.

"Семисвечник"

Балансировка чакр по данному способу приводит к резонансу энергии трех «высших» (душевно-духовных) чакр с тремя «низкими» (телесно-эмоциональными) чакрами. Сердечная чакра (центр высшей Любви) образует в этом методе середину. Соединение духовной природы с эмоционально-телесной возможно только через наше сердце, через его доброту, силу и любовь.
Задача нижеописанного метода балансировки чакр – развить эти качества, мы всегда соединяем одну «небесную» чакру с одной «земной» чакрой. Таким образом мы соединяем Небо с Землей.
Держите руки на каждой позиции по 5 мин. Пока не почувствуете приток энергии, проводи балансировку лежа или сидя.
1. Положите обе руки рядом на сердечную чакру, при этом безразлично, какая рука находится выше или ниже, и давай Рейки.
2. Затем положите верхнюю руку на горловую чакру, а нижнюю на чакру солнечного сплетения, опять давай Рейки.
3. Потом положите верхнюю руку на третий глаз, а нижнюю руку на крестцовую чакру, опять давай Рейки.
4. Затем положите верхнюю руку на макушечную чакру, а нижнюю на корневую чакру, опять давай Рейки.
Теперь передвигайте руки в обратном направлении.
5. Положите верхнюю руку на третий глаз, а нижнюю на крестцовую чакру.
6. Положите верхнюю руку на горловую чакру, а нижнюю на чакру солнечного сплетения.
7. В заключение положите обе руки опять на сердечную чакру.
Полежите еще несколько минут, прислушайтесь с своим внутренним ощущениям. И не забудьте в заключение снова поблагодарить Рейки.

Способ Последовательной балансировки

Этот метод требует меньше времени и его можно применять, когда недостаточно времени.
Держим руки на каждой позиции по 5 минут, пока не почувствуем поток энергии,
проводим балансировку сидя или лежа.

1. Кладём одну руку на крестцовую чакру, а другую на чакру солнечного сплетения,
при этом безразлично какая рука находится выше или ниже, и даём Рейки.

2. Затем кладём нижнюю руку на чакру солнечного сплетения, а верхнюю на
сердечную чакру, опять даём Рейки.

3. Потом кладём нижнюю руку на сердечную чакру, а верхнюю на горловую чакру,
опять даём Рейки.

4. Потом кладём нижнюю руку на горловую чакру, а верхнюю на третий глаз, опять
даём Рейки.

Еще несколько минут, прислушиваемся к своим внутренним ощущениям.

Зарядка чакр

Зарядка чакр также как и балансировка чакр относится к основным методам работы
с Рейки.
Держим руки на каждой позиции по 5 минут, пока не почувствуем приток энергии,
проводим зарядку стоя или сидя.

1. Держим одну руку спереди на расстоянии нескольких сантиметров от выходящей
точки крестцовой чакры, а другую руку сзади на расстоянии нескольких
сантиметров от исходной точки крестцовой чакры.
2. Затем тем же способом зарядим чакру солнечного сплетения.
3. Потом таким же образом проведём зарядку сердечной чакры.
4. Затем таким же образом зарядим горловую чакру.
5. В заключение проведём зарядку лобовой чакры (Третьего глаза).

Еще несколько минут, прислушиваемся к своим внутренним ощущениям.

Зарядка чакр:
- заряжает каждую чакру в отдельности;
- усиливает жизненную энергию в эндокринных железах, органах тела, органах
чувств и эмоциях, связанных с каждой чакрой;
- способствует раскрытию чакр.

Внимание! После зарядки чакр следует непременно провести балансировку чакр для
гармонизирования чакр между собой.


 
НадеждаДата: Пятница, 25.04.2014, 12:16 | Сообщение # 15
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10726
Статус: в медитации
Работа с проблемой, вопросом, ситуацией

Итак, определим волнующую нас проблему. Допустим, это отношение к нам непосредственного начальника, который ведет себя как мелкий тиран, пристает с глупостями и мелочами, не ценит, денег платит мало и вообще... Так и хочется попросить Рейки, улучшить ему характер! А вот и неправильно!!!! В Рейки мы ставим себя в центр проблемы, вопроса или ситуации. Или того человека, который обратился к вам с просьбой. Значит, мы рассматриваем любую ситуацию как свою личную.



Составляем обращение к Рейки. Обычно высказывается уважительная просьба к энергии Рейки прийти на данную ситуацию и разрешить ее с точки зрения высшего блага для всех участников ситуации. В нашем случае это будет звучать так: "Прошу Рейки прийти на мою (Фамилия, Имя) ситуацию взаимоотношений с начальником (Фамилия, Имя) и разрешить ее по высшему благу для всех участников ситуации, гармонизировать наши отношения, создать обстоятельства в которых раскроются наши лучшие качества и заполнить отношения взаимопониманием и дружбой. Провести изменения здесь и сейчас. " Так как у нас Рейки I, то работать дистанционно мы пока не можем. Мы рисуем круг на чистом белом листе бумаги и пишем в нем обращение к Рейки полностью. В примере другой текст, но это не должно вас смущать. Затем мы работаем в обычной процедуре. Открываем канал, обращаемся за помощью и поддержкой к учителям, мастерам и проводникам Рейки и накладываем руки на круг. То есть работаем контактно. Как обычно, ждем, когда прекратит течь поток энергии, но не более 15 минут, и снимает руки с листа. Дальше обычным образом, благодарим, и закрываем канал. Откладываем лист в сторону. Так мы работаем не меньше 4-7 раз с каждым вопросом, Раз в день. Для Рейки I можно одновременно работать с двумя- тремя вопросами, но не больше.
Прикрепления: 1696671.gif(3Kb)


 
Форум » Школа Рейки » Рейки традиционной системы Усуи Риохо » Техники 1 ступени Рейки (Сёден)
Страница 1 из 212»
Поиск:

Мини чат

Вам здесь всегда рады!!!