 |
Вторник, 16.04.2024, 19:27 | |
|
Разные техники работы с неприятными ситуациями.
| |
| Надежда | Дата: Суббота, 13.08.2011, 21:17 | Сообщение # 61 |
 Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10726
Статус: в медитации
| Каждая ситуация имеет три уровня:
1. Уровень здесь-и-сейчас - что Вы должны сделать сейчас, чтобы справиться со стоящей перед Вами задачей. Часто обстоятельства требуют действовать немедленно. Так сделайте это.
2. Уровень будущего - какой урок Вам надо извлечь, чтобы в будущем такие ситуации не возникали? Что изменить в своем поведении? Подумайте, как Вы можете предотвратить подобное на будущее. Как и где подстелить соломки.
3. Уровень Вашей ответственности. Мы сами создаем всё, что происходит в нашей жизни. Что такого в Вас: в Вашем характере, в Вашей личности, в Вашем поведении - что создало эту ситуацию? Какие новые качества Вам надо в себе развить, может быть это новые убеждения, новые взгляды на себя, на других людей и на жизнь? Если меняетесь Вы - то меняется и мир вокруг Вас.
Этот подход - про 3 уровня - универсальный. И его можно применить к проблеме в любой области жизни.
к здоровью
к своей профессии
к отношениям с людьми
к своей семье...
и так далее.
Вот пример, про здоровье:
Предположим, начались проблемы со спиной, обострился остеохондроз.
1. Что делать прямо сейчас? Сделать сеанс Рэйки, снять боль, чтобы вернуть себе нормальное самочувствие.
2. Что сделать, чтобы это больше не повторилось?
Надо заняться своим здоровьем. Сделать цикл сеансов для позвоночника, сделать цикл медитаций - например «Костное дыхание», «Дыхание Рэйки». Подобрать подходящие упражнения из лечебной физкультуры, может быть заняться йогой или плаванием... Проконсультироваться с врачом и подобрать биодобавки, которые помогут суставам и позвоночнику... и так далее.
Фактически, это уже комплекс мероприятий и образ жизни
3. Что изменить в себе?
Подумайте, а ЧТО Ваше тело говорит Вам? Почему болит спина?
Может быть, Вы взвалили на себя непосильную ношу, и груз ответственности. Может быть, Вам нужен отдых?
Может быть, Вам надо изменить свои взгляды: начать больше любить себя, и уделять внимание себе? Может быть, Вам не хватает гибкости и легкости в жизни?
Пройдя по этим 3-м уровням, мы приходим к пониманию, КАК мы создали эту ситуацию, и ЧТО нам надо сделать, для того чтобы выйти из нее и не создавать подобных ситуаций в будущем.
Проблема, болезнь - это урок для нас, который мы должны пройти.
Поэтому задавайте себе НЕ вопрос «за что», а вопрос «для чего?».
Для чего мне эта проблема? Для чего мне эта болезнь? Чему я должен научиться с помощью этого, как измениться.
У каждого из нас есть те или иные проблемы, которые хочется решить.
Примените этот подход к себе, разберите по 3-м уровням то, что Вас сейчас волнует больше всего.
|
| |
| |
| Надежда | Дата: Понедельник, 15.08.2011, 21:54 | Сообщение # 62 |
|
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10726
Статус: в медитации
| РАБОТА С ЭМОЦИЯМИ И ПЕРЕЖИВАНИЯМИ, ЗАСТРЯВШИМИ В СОБЫТИИ
(способы восстановления энергетического и физического баланса)
Дорогие друзья!
В наших повседневных жизнях мы постоянно испытываем различные эмоции, как радостные, так и грустные. И это абсолютно естественно для нас, людей. Для нас неестественным является отсутствие эмоций, неумение сопереживать людям, сочувствовать, сострадать. Эмоциональная окрашенность делает наши жизни такими неповторимыми.
В тоже самое время часто мы, испытывая эмоции, начинаем активно вовлекаться в процесс их проживания, как бы эмоционально застревая в том или ином событии, которое мы переживаем или проживаем в своей жизни. Это касается как взаимоотношений между людьми, так и различных событий, в которые мы волею случая оказываемся втянутыми. И вот такого рода вовлеченность и станет предметом нашего сегодняшнего разговора.
Погружение в эмоции и переживания с застреванием в них означает не что иное, как направление своей энергии в то или иное событие, которое образует для вас некую «энергетическую зацепку» или «крючок». Представьте себе, что вы, прожив не один десяток лет, постоянно оставляете вокруг себя такие вот «энергетические зацепки». Что происходит? Вы теряете свою энергетическую составляющую! После проживания такого опыта сцепки с событием вы какое-то время вынуждены компенсировать ту энергию, которую вы оставили в том или ином опыте. Такая привязка не просто ведет к уменьшению вашего потенциала (вы, в конце концов, восполняете его тем или иным способом). Она мешает вам дальше двигаться в своем духовном развитии. «Зацепки» сдерживают ваше развитие, как будто вам спеленали ноги, и при этом пустили бежать на дальнюю дистанцию. В таком случае передвижение вы сочтете для себя крайне неудобным, или просто невозможным. То же самое происходит и с вашим энергетическим потенциалом. Будучи застрявшим и расщепленным по разным энергетическим событиям, он мешает вашему целенаправленному росту. Каков выход их этой ситуации? Он прост: распутать все узелки, отцепить все крючки и зацепки.
Существует много различных практик, которые помогут вам освободиться от того, что вам не служит. К ним относятся и практика Psych-K (Сай-Кей), и тэта программирование, и метод управления разумом Хосе Сильва, и это далеко не полный перечень. Полагаю, что помимо этого вы захотите иметь под рукой весьма простой и доступный инструмент, который не требует от вас специальной настройки и длительного изучения. В этой связи хочу порекомендовать вам несколько нехитрых способов работы с такого рода задачами.
Перед началом работы рекомендуется сделать 10-20 прана дыханий (чтобы сконцентрироваться на последующих процессах:
|
| |
| |
| Надежда | Дата: Понедельник, 15.08.2011, 21:55 | Сообщение # 63 |
|
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10726
Статус: в медитации
| 1) Метод возврата энергии
Важно дать намерение отпустить все ненужные вам переживания и проживания в моменте бытия и моменте вашего событийного ряда. Важно, чтобы вы могли отключаться от выполненных обязанностей, от событийности и эмоциональной окрашенности происходившего.
Вспомните то событие, которое продолжает носить для вас излишнюю эмоциональную окрашенность. Обращаясь мысленно к своим Учителям и Наставникам, Ангелам и Архангелам, попросите создать ваше пространство сотворения, в котором вы и будете творить.
Далее вы высказываете намерение на возвращение ваших энергий, которые вы вложили, оставили в этом событии. И в свою очередь вы возвращаете, отдаете энергии, которыми с вами поделились участники этого события. Так, Вы производите взаимообмен энергиями.
Неважно, как далеко будет отстоять событие от сегодняшнего дня. Вы можете даже поработать с событиями, которые произошли в вашем детстве, все уместно.
Обязательно добавьте охранные фразы, что все происходит во имя наивысшего блага и наиболее уместным образом для всех участвующих сторон, в темпах и объемах комфортных для всех ваших четырех тел (физического, эмоционального, ментального и духовного).
А далее понаблюдайте за собой, за своими ощущениями в теле. Вполне вероятно, что применяя этот метод неоднократно, вы станете наблюдать характерные для вас реакции - волны и движения энергии по телу, прилив радостных чувств или что-то еще. Метод возврата энергии прост, действует безупречно, рекомендуем взять его всем на вооружение.
|
| |
| |
| Надежда | Дата: Понедельник, 15.08.2011, 21:56 | Сообщение # 64 |
|
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10726
Статус: в медитации
| 2) Метод собирания своей энергии в несбывшемся
Речь идет о несостоявшихся событиях, нереализованных надеждах, невоплотившихся мечтах, неосуществленных проектах, т.е. о том, что по каким-то причинам не сбылось и не состоялось в вашей жизни, не воплотилось в реальности.
Стоит иметь в виду, что ваши переживания, чувства и эмоции по поводу нереализовавшихся событий были совершенно явными и материальными, вне зависимости от исхода и результата самого события. И именно эта нереализованность события, невоплощенность его в реальности и делает его незавершенным, а ваши эмоции, вернее их энергетическую составляющую, застывшими в этом событии.
Как вернуть ту энергию, которая попала в это событие и не нашла дальнейшего выхода и продвижения?
Действовать можно тем же самым образом, который указан в пункте №1:Обратившись за помощью к тонким планам, сформировать пространство сотворения, а далее намерением задать программу возврата энергетической составляющей из всех ваших несбывшихся событий с обязательным произнесением охранных фраз.
3) Метод обратного просмотра киноленты
В этом методе важно понять, что вызывает ваш дисбаланс и дисгармонию, какое именно событие, проживание или переживание.
И сфокусировавшись на нем, мысленно вернуться в ту временную точку, когда это происходило.
Вернувшись к моменту свершения, можно дать намерение на обратный отсчет событий, на возвращение эмоций, чувств и проживаний в исходный пункт их отсчета, и наблюдать картину сворачивания события в ноль.
Это действенный метод. Можно просто ощущать потоки происходившего, можно визуализировать обратный визуальный ряд (что-то наподобие обратного просмотра киноленты). Действуйте по самому комфортному сценарию для вас.
Хочу отметить, что во всех трех способах задействован самый современный, самый мощный и универсальный метод.
Ваше намерение на сотворение и свершение чего-либо. Именно намерением Вы совершаете удивительные вещи. Вы возвращаете, объединяете, вызываете, соединяете свои энергетические составляющие, разлитые по полотну событийности вашей жизни. Вы востребуете свою силу Творца, занимаясь восстановлением своей энергетической целостности, своих тонких энергетических взаимосвязей между своими временными пространствами и горизонтами. Вы работаете на свое выстраивание в новых удивительно чистых звенящих и звучащих кристальных энергиях, высшем спектре фотонной энергии, которые и дают Вам такие новые, фантастические, волшебные возможности.
Просто стройте свою жизнь по тому образу, который мил вашему сердцу. Работайте намерением, как волшебной палочкой, которая всегда при вас, и которая работает тем безупречнее и безукоризненнее, чем чаще вы ее используете. Тренируйте свое мастерство волшебника, и тогда Вы сами сделаете свою жизнь самой приятной и комфортной для себя.
http://www.light-group.info/methods....nt.html
|
| |
| |
| Надежда | Дата: Понедельник, 15.08.2011, 22:18 | Сообщение # 65 |
|
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10726
Статус: в медитации
| Практика обесточивание "неправильных мыслеобразов"
Погружение в эмоции и переживания с застреванием в них означает не что иное, как направление своей энергии в то или иное событие, которое образует для вас некую «энергетическую зацепку» или «крючок». Представьте себе, что вы, прожив не один десяток лет, постоянно оставляете вокруг себя такие вот «энергетические зацепки». Что происходит? Вы теряете свою энергетическую составляющую!
То же самое происходит и с вашим энергетическим потенциалом. Будучи застрявшим и расщепленным по разным энергетическим событиям, он мешает вашему целенаправленному росту. Каков выход их этой ситуации? Он прост: распутать все узелки, отцепить все крючки и зацепки.
Практика простая и действенная, подобным образом можно отзывать свою энергию от своих "неправильных" мыслеобразов...дабы не засорять ими пространство...
с помощью всё того-же волшебного инструмента- намерения..
и вообще оттачивание мастерства обращения с чистым намерением...можно спокойно ставить в первых пунктах саморазвития...
чем больше практики.. тем вернее срабатывает.. как и во всём остальном...
и ещё... после окончания работы восстановления своего энергетического потенциала..
обязательно не забыть выразить намерение о внутренней гармонизации .
А вот это вообще нужно приучиться бормотать себе под нос при любых манипуляциях с собой любимыми.. а тем более если работа касается кого-то ещё :
ПУСТЬ все происходит во имя наивысшего блага и наиболее уместным образом для всех участвующих сторон, в темпах и объемах комфортных для всех ваших четырех тел (физического, эмоционального, ментального и духовного).
|
| |
| |
| Надежда | Дата: Вторник, 27.09.2011, 12:12 | Сообщение # 66 |
|
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10726
Статус: в медитации
| Привязки между людьми.Какие бывают. Как убирать.
Если представляется, что есть присоска или завязка по какой-то чакре с другим человеком, пытаешься эту завязку обрубить, а она или не обрубается, или опять появляется, как с этим бороться?
Привязка не просто так держится. Ее создают на тонком плане реальные эмоции, энергия людей, между которыми эта привязка существует. Пока не убраны эти эмоции, искусственное разрывание привязки будет временным.
Привязки создаются навязчивыми эмоциями, подсознательными потоками энергии, которыми человек не может управлять.Можно назвать это зависимостью,т.к. человек не может не думать так, не может не чувствовать так.
Поэтому для освобождения от привязок, от зависимости, нужно осознать, какая информация записана в привязке, как вы ее создаете. Убрать собственный негатив по этой теме, принять, простить, после этого разорвать привязку. А потом решить, какие эмоции вы хотите осознанно направлять этому человеку.Например, направить поток любви-принятия из сердечной чакры.
Приведу примеры привязок.
Жалость к человеку. Вы его не любите, но жалко его, стыдно бросить. Кажется, что это будет предательством. Помните, что жалость — это не любовь.
Желание помочь, ощущение, что без вас этот человек пропадет. Что только вы его понимаете и можете помочь.Хочется спасать. При этом вы жертвуете собой, подпитываете энергией своей оранжевой чакры(забота, ассоциация мама — ребенок), без получения равноценной энергии взамен. Вы жалеете, спасаете, а вам выдается восхищение вами. Реально — вы теряете свою жизненную энергию и не двигаетесь к собственным целям.
Обида на человека. При воспоминании возникает чувство несправедливости по отношению к вам. Вы постоянно обдумываете, «как он мог так поступить?». Хочется получить реванш. Чтобы он понял, что был неправ.
Чувство унижения. При воспоминании у вас возникает чувство унижения, что вас использовали. Вам стыдно за себя.
Чувство вины. Считаете, что вы виноваты в случившемся. Что ситуация непоправима, вы совершили ошибку, и не можете этого себе простить.
Чувство мести. Вы чувствуете, что вам нанесли вред, и хотите отомстить. Много думаете об этом, злитесь.
Материальные потери. Вы потеряли какие-то ценности в отношениях, и пытаетесь их вернуть. Вам не вернули деньги, ценные вещи и т.п.Вам жалко потери, вы часто думаете об этом, ощущаете сожаление, жалость, злость, унижение (я что, совсем дура), рачеты, как вернуть деньги.
Потребность получать энергию человека (сексуальную, эмоциональную). Вы не можете без него, вам надо иногда его увидеть, услышать, почувствовтаь рядом. Это значит, что у вас не хватает собственной энергии того качества(чакры), которая есть у этого человека, и вы «подсели» на его энергию, как на искусственный гормон, наркотик, алкоголь. Нужно осознать, чего вам не хватает, и развивать у себя самой этот вид энергии. Иначе вы всю жизнь будете ходить хвостиком за этим человеком(реально или в мыслях, астрально), или за подобным ему, с такой же нужной вам энергией.
Зависть.Не живете сами, и другому не даете жить.Пусть ему будет сто раз лучше, чем вам. Но только от вас зависит, что будет дальше в вашей жизни. Поэтому самое время перенести свое внимание на себя, поставить перед собой цели, и начать движение к ним.
Желание доказать, что «я права». Это желание тормозит любые изменения к лучшему в вас и вашей жизни, подсознательно заставляя придерживаться однажды принятого в прошлом решения. Позвольте жизни делать для вас сюрпризы. Признавайте, что вы могли ошибиться в прошлом, и никогда не говорите «никогда»...
Резюме: Осознайте, что вас держит, станьте «прозрачной» к этому человеку, а потом легко и спокойно режьте привязки. Состояние «прозрачности» — это когда вы простили себя и всех причастных, принимаете все, что произошло, и отпускаете с любовью из своей жизни.
Если вам трудно это сделать, подумайте, хотите ли вы до конца этой жизни, а то и ближайшие 1000 лет, продолжать испытывать такие чувства по отношению к этому человеку? Продолжая встречаться с ним по жизням, чтобы наконец решить эту проблему между вами.Снова и снова испытывая разочарования?
Я думаю, что лучше это решить здесь и сейчас, простить, принять, и отпустить с любовью НАВСЕГДА.
http://goldi.ru/index.htm
|
| |
| |
| Надежда | Дата: Вторник, 27.09.2011, 12:25 | Сообщение # 67 |
|
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10726
Статус: в медитации
| Энергетические блоки: как они образуются и что с ними делать?
Из новой книги А. Свияша «Открытое подсознание: как влиять на себя и других.
Легкий путь к позитивным изменениям».
…..Энергия накапливается
Ранее мы рассматривали примеры, когда эмоция переводила человека на более высокий энергетический уровень, с которого он попытался «восстановить справедливость» в своем варианте. Но, как мы уже указывали, так бывает далеко не всегда.
Кроме внешнего сопротивления существует механизм внутреннего торможения проявления эмоций. Не возникновения, а именно проявления эмоций.
Все мы в детстве получили какое-то воспитание, то есть нам объяснили, как можно вести себя в том или ином случае. Например, всем нам в детстве объясняли, что «старших нужно уважать». То есть ни при каких условиях нельзя открывать рот и вываливать на старших те мысли и эмоции, которые у вас возникают, когда старшие по возрасту люди делают что-то не то, чего вы от них ожидаете
Некоторое количество молодежи усваивает это правило поведения в социуме. Поэтому, когда старшие по возрасту люди бесцеремонно вмешиваются в их жизнь, они молчат. Но негативные эмоции испытывают, то есть переходят на высокий энергетический уровень, с которого можно было бы отстоять свои интересы. Но, поскольку воспитание не позволяет это делать, то энергия раздражения или гнева застревает в теле – механизм вывода «лишней» энергии из тела был сознательно не использован.
Это только один пример, а на самом деле вариантов, когда мы не позволяем себе совершить какое-то действие по отношению к другому человеку, существует множество. Мы сдерживаем проявление своих негативных эмоций по отношению к любимым людям, детям, родителям, друзьям, начальникам, представителям власти.
Не всегда, конечно, но так бывает. Чем более воспитан человек, тем больше в его Подсознании существует установок, ограничивающих возможность совершения каких-то действий для проявления своих реальных эмоций. Хотя организм уже возбудился и обеспечил вам возможность «дать сдачи» или «восстановить справедливость» в вашем понимании. Вы эту энергию не используете.
Самый простой способ перевести человека из состояния раздражения в состояние бешенства – сказать ему «Успокойся». Народная примета.
В итоге она застревает в теле, и накапливается в нем.
Кстати, отсюда становится понятным, почему негативные эмоции более вредны, чем позитивные.
Позитивные эмоции в нашем обществе сдерживать не принято. Тебе смешно – ты смеешься, и это не возбраняется почти нигде, кроме некоторых очень серьезных мест. То есть, появившись в теле, энергия быстро выводится через действие. Даже если вы не смеетесь вслух, вас могут сотрясать сдерживаемые взрывы смеха – это тоже действие, позволяющее энергии разрядиться.
А как насчет негативных эмоций? Относительно проявления негативных эмоций имеется огромное количество ограничений, поэтому эти энергии «застревают» в теле на значительно более длительное время. И, соответственно, создают в теле значительно больше проблем.
Как возникают энергетические блоки?
Кстати, эта модель показывает, как в нашем теле создаются энергетические (или эмоциональные) блоки.
Допустим, вы в очередной раз испытали приступ раздражения по отношению к какому-то человеку – мужу или жене, родителям, ребенку или начальнику.
Ваш организм по работающей независимо от вашего сознания программе перешел в высокоэнергетическое состояние - чтобы «изменить реальность и сделать так, чтобы она соответствовала вашим ожиданиям». То есть чтобы крикнуть или ругнуться на этого человека, и тем самым призвать его к порядку.
Возможно, вы даже крикнули или ругнулись, но не сильно. Или вовсе задавили в себе возмущение – вы ведь воспитанный человек. То есть вы не выпустили энергию наружу, и она закрутилась у вас в теле. Руки у вас дрожат, голос прерывается, мысли путаются.
Окружающие люди советуют вам: «Да брось ты волноваться, все ерунда. Успокойся!». Вы с ними соглашаетесь и тоже уговариваете себя «Я успокаиваюсь».
Ваше Подсознание принимает эту команду к исполнению и начинает срочно убирать из тела лишнюю энергию. Причем выбросить наружу энергию невозможно - не жидкость ведь, не выписаешь. Израсходовать ее на какую-то деятельность не удается, вы ведь ничего не делаете. Остается только собрать ее (энергию) в кучку и засунуть куда-нибудь подальше. В желудок, например. Или в печень. Или в поясницу – у кого где еще есть свободное место.
В результате возбужденная энергия закукливается в виде энергетического сгустка и откладывается где-то в теле.
Причем это не просто нейтральный энергетический сгусток, который можно использовать по любому поводу. Нет, это энергетический сгусток, целенаправленно заряженный (точнее, не разряженный) на конкретного человека или на конкретную ситуацию. Он просто притаился и ждет, когда «враг» появится снова, и он (сгусток) наконец-то найдет себе полноценное применение.
То есть похоже, что отложенные в нашем теле энергетические блоки всегда находятся наготове и только ждут, когда повторится ситуация. Они всегда готовы к действию, и очень быстро провоцируют нас на вспышки агрессии по своей тематике. То есть вы даете неадекватно быструю реакции на человека (ситуацию, объект), с которым раньше было несколько эмоционально напряженных сцен, в ходе которых вы не разрядились.
Здесь вашему организму не нужно напрягаться, чтобы перевести вас на высокий энергетический уровень. Подсознание просто активирует нужный сгусток, он разворачивается и все, вы в полной боевой готовности. Это очень экономно – не нужно новых ресурсов, чтобы разобраться со старым недругом, не так ли? Все наготове, все при вас.
Нужно отметить, что для автоматического перехода в боевую стойку организму порой не нужно иметь самого обидчика, а только один-два его признака. Например, вы можете испытать раздражение или страх, если увидите лишь похожего на вашего недруга человека. Или услышите похожий голос. Или похожую одежду. И так далее.
В очень далекие времена, когда люди силой решали свои проблемы, эта способность помогала им выживать в опасном мире. Человек мог краем глаза увидеть мелькнувшее в листве серое пятно, и он сразу понимал, что там прячется волк. И переходил в состояние полной готовности отразить нападение.
Эта способность реагировать не на весь образ недруга, а только на какой-то его признак, осталась у нас до сих пор. И треплет нам нервы не по делу, поскольку программу «внутреннего компьютера» по запасанию энергии на случай нападения с тех пор никто не менял.
|
| |
| |
| Надежда | Дата: Вторник, 27.09.2011, 13:40 | Сообщение # 68 |
|
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10726
Статус: в медитации
| Медитативное рисование
1. Составьте произвольный список ваших переживаний, действий, мыслей, запишите их словами: например,
каждое утро я просыпаюсь с мыслью о своем сыне, который...
я постоянно жду каверзы от своего начальника;
меня угнетает мысль о бесперспективности моего будущего;
я хотела бы примириться с тем-то..., но не нахожу сил сделать первый шаг;
меня ранит мысль о том, что все, что я сделала для любимого человека, не имело никакого смысла;
я хотела бы быть финансово независимой, но не знаю, как это сделать;
я вижу себя молодой и привлекательной;
меня любят и ценят такой, какая я есть;
я хочу встретить близкого по духу человека;
я ненавижу в себе привычку заискивать перед сильным и наглым человеком, потому что пасую перед агрессией...
2. Затем составьте список эмоций, которые вы часто испытываете: чувство вины перед (или за что-то), обиду, ревность, гнев, доверчивость; черт характера, которые считаете нежелательными, мешающими: жесткость, бескомпромиссность, рассеянность и т. п.
3. Во время медитативного рисования наблюдайте за своими ощущениями, ассоциациями (какую цепочку воспоминаний потянула за собой та или иная эмоция, мысль, черта, переживание), запишите их. Потом можно к ним вернуться и отдельно прорисовать. Возможно, вы вернётесь к исходной точке, породившей нежелательное поведение (страх из детства, который надо простить).
Медитативное рисование может быть спонтанным. Как только испытаете или вспомните оскорбление, обиду, гнев, по возможности быстрее начните рисовать. Берите фломастер, вдох-выдох, тандэн - и спонтанные движения на листе бумаги.
Если вы дали себе задание зарисовать свою обиду, вам поневоле придется отвлечься и сосредоточиться на движениях пальцев, в результате чего от обиды отнимается энергия. Медитация освобождает душу от «грязной» энергии.
Если вы рисуете какой-то симптом (боль в пояснице, тревога в душе и т. д.), то при рассмотрении рисунка вы можете неожиданно выявить какую-то эмоцию или мысль.
Сколько обид, столько может быть и сеансов медитативного рисования. «Обиды на сына, друга, дочь, супруга, начальника, на жизнь, на себя...» Каждый раз записывайте свои мысли, симптомы в теле, ощущения, ассоциации, чтобы потом проработать и их тоже. Рисование позволит вам обнаружить и исцелить негативные эмоции в считанные часы. Желательно проработать все основные обиды, чтобы вспомнить тот вредный ход мыслей, который свойственен вам при переживании определенной эмоции, чтобы потом его угасить и изжить.
Все листы МР исцеляйте Рэйки. При этом вы будете испытывать некие ощущения, которые позволят вам также лучше узнать себя и исцелить.
из книги - Соколова А. Л. "Рейки Система Усуи Рейки Риохо"
|
| |
| |
| Ануш | Дата: Суббота, 01.10.2011, 13:08 | Сообщение # 69 |
 Любопытствующий
Группа: Гость сайта Рейки
Сообщений: 35
Статус: в медитации
| Quote (Нежнее_нежного) если столько светлых девочек не видят в дикше ни чего подозрительного, то наверное, принимать ее не так опасно. как описывается на том сайте из моей ссылки....
Кто-то бы и заметил негатив от энергии, так ведь?
если покапаться в инете, то можно много чего найти, в частности, что Рейки-это секта, Ошо-душевно больной, Саи Баба -шарлатан, а дикша-это очень плохо...
В своё время и христиан сжигали на костре за их веру. Это закономерно.
Время-оно всё раставляет на свои места, энергии возникают и уходят и только истинное учение остаётся.
Вот уже более 20 лет, как на Земле нет ОШО, а его учение живо, почти столетие назад ушёл Микао Усуи, его энергии продолжаю жить и работать.
Энергия Дикши существует более 20 лет, за это время отстроился Золотой город, сотни тысяч учеников стали Дикшадавателями, многие стали Прсветлёнными.
всё это говорит о том, что это правильный путь.
Если у тебя проявляются энергии страха, то поработай с ними. Задай себе вопрос, а чего я боюсь?
Что вызывает у меня это чувство? Ты много интересного о себе узнаешь.
И ещё один вопрос, а почему прочитав , как положительные отзывы о дикше, так и трицательные, ты зацепилась именно за отрицательные?
Quote (Нежнее_нежного) не знаю, как помягче сказать...
и вас это цепляет....
Я понимаю, что раз меня это задевает, значит во мне есть, что задевать.
в тебе это есть,
и эта ситуация тебе зеркалит, твои проблемы
Quote (Нежнее_нежного) Зависит ли ценность человека от того, как давно он ступил на этот Путь?
А что у человека есть ценность? И кто человеков оценил?
по поводу наставника- это моё субьективное мнение, оно относится только ко мне и ни к кому другому.
ИМХО, для меня наставник- тот кто провоцирует во мне процессы, заставляя работать над собой, освобождаться от проблем и негатива, это не всегда приятно, но зато действенно.
я не приемлю для себя наставника, который исключительно гладит по голове , и разводит розовые сопли вокруг меня.
если я злюсь на наставника, то для меня это сигнал к действию, значит есть с чем работать.
многие при этом впадают в эго, многие в обиды, у кого то рушатся иллюзии ,кто то не получая от наставника того, чего хочет- начинает злиться...вариантов много
и только немногие берут ответственность на себя и начинаю работать.
ни один наставник и учитель не сможет за нас сделать что то, только сами и ни как по другому.
Я не Волшебник, Я только Учусь...
Сообщение отредактировал Ануш - Суббота, 01.10.2011, 17:50 |
| |
| |
| Ануш | Дата: Суббота, 01.10.2011, 17:49 | Сообщение # 70 |
|
Любопытствующий
Группа: Гость сайта Рейки
Сообщений: 35
Статус: в медитации
| в продолжении о поиске мастера или наставника...
слова Аммы...
обращаясь к своему ученику (одному из нынешних гидов), ищущему во всём совершенства, Амма сказала:
«Не трать свою жизнь напрасно на поиски совершенства. Гнев и разочарование будут результатом подобных поисков. Ты окончательно потеряешь всякий покой. Кто или что на этой Земле совершенно? Не смотря на все твои усилия имеешь ли ты совершенные мысли? Даже у людей, переживших самую высокую трансформацию сознания, случаются моменты сомнений, страха; минуты, когда их ум охвачен гневом. Взгляни на человеческое тело. Совершенно ли оно? Даже самая изысканная и благоуханная пища порождает зловоние, когда выводится из организма.
Поразмышляй дальше. Можешь ли ты сказать, что в каждой ситуации ты принимал самые совершенные решения или избирал совершенный курс? Это невозможно. Тогда, где же совершенство? Творение само по себе несовершенно. В течение миллионов лет природа экспериментирует с каждой формой жизни, включая и человеческое тело. В то время, когда всё творение устроено таким образом, не является ли твоя одержимость к совершенству в людях и ситуациях – безумием? В конечном итоге, а ты сам совершенен? Отбрось идею о совершенстве, всё – совершенно».
Я не Волшебник, Я только Учусь...
Сообщение отредактировал Ануш - Суббота, 01.10.2011, 17:49 |
| |
| |
| Надежда | Дата: Понедельник, 03.10.2011, 13:30 | Сообщение # 71 |
|
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10726
Статус: в медитации
| ПРИМИ, ПОБЛАГОДАРИ, ОТПУСТИ
Эта нехитрая техника поможет вам быстро справиться практически с любой ситуацией, проблемой при одном условии. Выполняя данную технику будьте честны с собой, не лукавьте. Т.е. если вы принимаете ситуацию, проблему, то делайте это искренне, осознанно и полностью, а не потому, что так надо. То же касается благодарности и отпускания.
Итак, находим тихое место (желательно), принимаем удобную позу, закрываем глаза и расслабляемся, сделав несколько глубоких вдохов и выдохов. Настраиваемся на сердечную чакру.
Если вы в Рейки, то призовите энергию к вам на помощь. На возникающие в голове мысли не обращаем внимания, не цепляемся за них, а просто позволяем им быть.
Затем визуализируем ситуацию, проблему или просто проговариваем их про себя.
Затем проговариваем "Я полностью и безусловно принимаю данную ситуацию, проблему (здесь можно проговорить ее еще раз), благодарю за нее и отпускаю все на волю Существования".
После этого посидите еще несколько минут в тишине и спокойствии, а затем поблагодарите Рейки (если вы в Рейки) за помощь.
Со временем вы научитесь применять данную технику за считанные минуты в любом месте и в любое время.
|
| |
| |
| Надежда | Дата: Понедельник, 03.10.2011, 14:02 | Сообщение # 72 |
|
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10726
Статус: в медитации
| Техники исполнения желаний,исправления ситуаций
Когда с тобой происходит что-то неприятное, ненужное тебе, ты находишься в этой ситуации как ее участник и зачастую не можешь увидеть происходящее со стороны и сделать правильные выводы.
1. "Якательные" переводы
Опиши на листке бумаги ситуацию, которая тебе не нравится.
Например: "Я вышла на новую работу, и коллектив неважно ко мне относится. Начальник постоянно нагружает меня ненужными делами, а денег я получаю мало".
Теперь заменяем всех участников истории одним лишь местоимением – "я".
Смотри, что получается: "Я вышла на новую работу, и я неважно к себе отношусь. Я постоянно нагружаю себя ненужными делами, а себя я получаю мало".
Перечитай. Этот перевод помогает понять, что ключик от ситуации – в тебе самой, а вовсе не в неудачной работе.
Ты – хозяйка этого мира. А значит, все легко исправить.
Теперь нужно переименоваться!
2. Переименование
Когда с тобой происходит что-то неприятное, ненужное тебе, ты находишься в этой ситуации как ее участник и зачастую не можешь увидеть происходящее со стороны и сделать правильные выводы.
Но если попытаться увидеть свою партию в этой игре и придумать себе совершенно другую роль, негативные ситуации рассыпаются, как картонные декорации.
Рассказывает Надя, учительница, 27 лет:
"Однажды я поссорилась с мужем, на работе нагрузили дополнительными уроками, и вдобавок началась простуда. Просто руки опустились.
Я вспомнила про симорон. Села и записала то, что есть: "Я та, что сидит одна у серого окошка и грустит".
Стала думать, в кого бы мне переименоваться. Это должно прийти само, буквально из воздуха, и быть веселым и неожиданным. Оглянулась. На стене висел календарь с толстой рыжей кошкой.
Я тут же сказала: "Я рыжая кошка в шляпке, которая поет о любви и ловит солнечных зайчиков". Повторила про себя раза три. Нравится!
Сама не заметила, как начала с песнями убирать на кухне, а пока пела – прошла простуда.
Вечером позвонила завуч и сказала, что дополнительные уроки будет вести другая учительница. "Действительно, – подумала я, – не доверять же вести учебный процесс рыжей кошке, да еще поющей о любви". Пока смеялась этой мысли, пришел муж с конфетами. Мириться".
Подсказки для переименования могут найтись в чем угодно.
Главное – новое имя должно быть веселым, оно должно тебе нравиться.
Не стоит формулировать его как нужную тебе цель, ведь ты играешь. Поэтому "Я – балерина в галошах, которая сыплет снег" сработает лучше, чем "Я та, что получила премию во вторник утром". И деньги могут неожиданно появиться вовсе не в виде премии.
|
| |
| |
| Надежда | Дата: Среда, 05.10.2011, 12:21 | Сообщение # 73 |
|
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10726
Статус: в медитации
| Общение с трудными людьми, преобразование и возврат энергии
На основе методики из книги Кристофера Хансрада "Тибетское искусство позитивного мышления".
Трудный человек тибетской традицией Бон описывается как тот, кто изливает на вас свою эмоциональную энергию, приводя вас в расстройство и потрясение и заставляя чувствовать себя беззащитным; тот, кто преследует вас и создает намеренные помехи на вашем пути; тот, кто сознательно старается причинить вам эмоциональный или физический вред, или опорочить вашу репутацию; тот, кто пытается украсть вашу собственность, здоровье или творческие способности.
С этим справиться можно довольно просто, но есть одно условие - вы не должны ни в малейшей степени желать реванша, настоять на своем или причинить им вред.
Делайте предложенное упражнение дважды в день, утром и вечером.
1. Откройте канал Рейки, соблюдайте Технику безопасности.
2. Успокойтесь, породите в себе безусловную любовь ко всем творениям Вселенной.
3. Выполните "Крест Будды" для гармонизации пространства.
4. Сядьте удобно, выберите конкретную личность и создайте образ в своем уме. Потом направьте на нее следующие благие мысли, произнеся их вслух 3 или 9 раз:
" Пусть мое благословение достигнет вас. Пусть самопознание проникнет в вас. Я требую вернуть ту силу, которую вы отняли у меня, она моя, я вправе ее получить здесь и сейчас.
Пусть к вам придет любовь и благополучие. Я повторяю - вы больше меня не обеспокоите ничем, нигде и никогда!
Ваша тяжелая энергия растворяется в свете мудрости. Вы относитесь ко мне с уважением. Отныне нас разделяет стена света. Да будет так."
Закончив, представьте между вами стену огня и трижды громко хлопните в ладоши, - это запечатывает ваше обращение.
|
| |
| |
| Надежда | Дата: Четверг, 13.10.2011, 10:36 | Сообщение # 74 |
|
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10726
Статус: в медитации
| ЗЕЛАНД
Если вас донимают мысли о том, что вам не нравится, - оно будет в вашей жизни. Чтобы отказаться от нежелательного, необходимо его принять. Принять означает в данном случае не впустить в себя, а признать право на существование и равнодушно пройти мимо. Принять и отпустить - другими словами, пропустить через себя и помахать на прощание рукой. На первый выпад маятника всегда отвечайте согласием, а затем дипломатично отступайте или ненавязчиво направляйте движение в нужную вам сторону. Научитесь "не цепляться" - игнорировать то, что вас раздражает, и тогда оно исчезнет из вашего мира. Когда маятнику не за что вас зацепить, он проваливается в пустоту.
|
| |
| |
| Надежда | Дата: Суббота, 05.11.2011, 21:58 | Сообщение # 75 |
|
Мастер-Учитель Рейки
Группа: Администраторы
Сообщений: 10726
Статус: в медитации
| Решение проблем с помощью любви!
Главный вопрос сейчас в том, что тебе нужно перестать убегать от жизни и от явлений, которые тебе не нравятся, или с которыми ты не хочешь ничего делать, если ты только не собираешься продолжать жить так, как жил до сих пор. Решение за тобой.
Как только с вопросом или сложностью или проблемой, называй их как хочешь, поработали, она больше не возвращается, но если ты постоянно бежишь от них, или прячешь их в угол, игнорируешь их, то они накапливаются, и у тебя становится их всё больше и больше, пока всё не станет выглядеть безнадёжным. Это тебе что-нибудь напоминает?
Не стоит делать из прыщика гору, просто разбирайся со всем по очереди.
Любая проблема может быть разрешена при помощи любви, даже проблемы в прошлом.
Прошлое не более окончательно, чем настоящий момент. Прошлое, настоящее и будущее — это всё одно, просто разные моментальные снимки, отображающие разные моменты, и не имеет значения, в каком порядке ты их проигрываешь.
Бери каждый счет один за другим и потом посылай любовь той компании, которой ты должен деньги, потом пошли любовь всем людям, которые ответственны за сбор денег и работу со счетами.
Просто используй свое воображение и посылай любовь, пока ты не почувствуешь, что дотянулся до всех людей. Ты поймешь, когда это случится.
Например, ты потерял работу, тогда пошли любовь туда, где ты работал и окружи себя любовью. Потом возьми всю ситуацию полностью и представь, что это лишь кино, которое ты смотришь, и наполни всё это любовью, даже те мысли, которые у тебя есть по поводу сложившихся обстоятельств, просто наполни их любовью.
Конечным результатом, скорее всего, будет то, что тебе предложат другую работу и возможно ты заработаешь больше денег, чем на той работе, которая у тебя была, плюс возможно у тебя появится немного времени, чтобы расслабиться и поразмышлять о жизни.
Предположим, я хочу найти новую работу, что тогда мне надо сделать со всем, о чём ты рассказал, чтобы найти её?
Ну, это, как раз, не сложно. Это то, что я делаю, и делаю каждое утро до того, как заняться чем-либо иным.
Я сажусь и записываю на бумаге, что именно я желаю испытать сегодня. Я не расписываю каждую деталь, но у меня получается где-то одна страница.
Появление результатов заняло какое-то время, потому что мне надо было создать убеждение, что этот метод работает, но, примерно, дней через 20 появились первые результаты.
Итак, после того, как я напишу, что я хочу, я принимаю написанное и формирую соответствующую картинку в своём воображении.
Я точно представляю то, о чём я написал, а также то, что я ощущаю от этого, затем я просто накачиваю в это представление так много любви, сколько я могу туда вместить, до тех пор, пока я не почувствую, что картинка готова взорваться, тогда я отпускаю её и наблюдаю, как она разворачивается на протяжении дня.
Некоторые вещи случаются сразу же, так быстро, что просто кружится голова, другим требуется больше времени, но я продолжаю включать их в каждый свой день, пока они не произойдут. Я веду небольшой дневник о своих опытах каждого дня.
И если бы вы посмотрели на него и на мои утренние записи, вы бы заметили, как прекрасно они совпадают.
Клаус Джоул
Источник: http://astroinna.ucoz.ru
|
| |
| |
| Вам здесь всегда рады!!! |
 |
| |
