Пятница, 29.03.2024, 01:27                                                 

                                                                                                                               

Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
[ Новые сообщения · Участники Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 9 из 9
  • «
  • 1
  • 2
  • 7
  • 8
  • 9
Форум » Зал теории и практики » Медитации » Медитации (всевозможные медитации для духовного развития)
Медитации
ВероничкаДата: Суббота, 14.02.2015, 16:32 | Сообщение # 121
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
Мандала на оптимизм и хорошее настроение

Смотреть на картинку в течение 3-5 минут и представляйте изменение ситуации в лучшую сторону.

Наполняйтесь положительной энергией!

Прикрепления: 0583054.jpg (16.2 Kb)


 
ВероничкаДата: Воскресенье, 15.02.2015, 11:20 | Сообщение # 122
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
Медитация «Духовное принятие решений»:

Исполнение желаний обычно требует от вас принятия множества решений. Эта медитация поможет подходить к делу с духовной точки зрения.

1. Сядьте на подушку или стул в своем медитативном пространстве. Зажгите свечу и вслух призовите высшую силу, в которую вы верите. Просите, чтобы она помогла вам принять решение в деле, о котором вы постоянно думаете.

2. Подумайте о решении, которое вы должны принять. Например, идти или нет на новую предложенную работу.

3. Мысленно рассмотрите материальные оставляющие дела, такие как зарплата, положение, возможность карьерного роста. Затем спросите себя, по душе вам работа или нет, будет ли она способствовать и вашему духовному росту. Например, хорошие ли люди будут работать вместе с вами? Где предстоит работать: в здоровой окружающее среде или нет? Послужит ли эта работа на благо всего мира? Будет ли она менее тяжелой, чем та, что сейчас? Как она отразится на вашей семье и общественной жизни? Совместимы ли требования этой работы с вашей верой и вашими ощущениями относительно смысла и предназначения вашей жизни?

4. Попросите высшую силу помочь вам ответить на вопросы. Посидите спокойно и продолжайте задавать себе вопросы, которые вскрывают важные темы для принятия решения. Не волнуйтесь, если сразу не найдете на них ответов.

5. Закончите медитацию и отложите на завтра принятие решения. Пусть сила вашего подсознания начнет работу над поиском ответов. Когда проснетесь, выберите самый четкий ответ.


 
ВероничкаДата: Четверг, 12.03.2015, 09:47 | Сообщение # 123
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
Важная медитация «Излучение Любви»

Выполнять данное упражнение необходимо 1 раз в день, выбрав уединенное место. Расположитесь на стуле, выбрав удобное положение. Можно использовать позу лотоса, усевшись на полу. Затем закройте глаза. Посидите, успокойтесь, расслабьтесь, прислушайтесь к внутренним течениям, к тому, что слышит и ощущает ваше сердце. Подготовительная часть упражнения может длиться неопределенное время. Ровно столько, сколько вам потребуется, дабы расслабиться и отрешиться от мыслей. Услышьте сокровенную тишину в себе. Важно суметь очистить сознание от ненужных мыслей. Должна быть полная тишина, таинственная и бездонная. Растворитесь в ней...

Теперь настройтесь на излучение любви. Произносите про себя всего лишь одно слово: «любовь…». Повторяйте его снова и снова, обращаясь в глубину сердца. Это должно быть похоже на бесконечную мантру. Ощутите в сердце настоящую, бесконечную любовь. Почувствуйте, как в душе начинает что-то изменяться. Вы должны ощутить мягкое тепло, приятно разливающееся по телу, обнимающее сердце и душу, заполняющее каждую клеточку. Почувствуйте, как любовь заполняет все внутри, согревает, исцеляет,

Помните, Вы - дитя Небесного Отца. Он наполняет вас бесконечной любовью. Почувствовав переполнение любовью, дайте переживанию вылиться наружу со всей щедростью! Направляйте перед собой чудесный поток любви, произнося следующие слова: "Я люблю и дарю искры любви всему мирозданию!"

Ощутите телом, как поток любви плывет в нужном русле. Не торопите его. Насладитесь им. Это важное действо. Минуты 2-3 достаточно, но может понадобится и больше времени, ведь все индивидуально. Направьте сияющий поток искренней любви слева от себя, произнося слова: "Я искренне люблю и дарю свою сияющую любовь всем существам мироздания!" Ощутите усиление потока, его интенсивность. Сконцентрируйтесь на три минуты на этом действии, прислушиваясь к ощущениям.

Направьте сияющий поток любви справа от себя, произнося те же слова. Затем проделайте те же действия назад, вниз и по направлению вверх, каждый раз достигая яркости ощущений. Потоки вашей щедрой любви должны быть светлыми, ясными, интенсивными. Представляйте, что от вас изливается мощный поток любви во всех направлениях. Сияющая энергия любви должна заполнить все пространство вокруг вас! Когда интенсивность переживаний немного снизит свои обороты, ощутите благодарность за излучение любви. Медленно откройте глаза.

Вы должны осознать, что принесли огромнейшую пользу себе и своему окружению. Понаблюдайте за тем, что будет происходить. Приятные случайности - это именно то, что будет результатом излучения любви. Обратите внимание на один важный момент: свежесть после медитации. Ведь это упражнение является своеобразным усилителем, помогающим ускорить достижение успеха во всех делах и начинаниях. Медитация уничтожит неблагоприятные кармические реакции, нейтрализует негативные последствия деятельности, выступит надежной защитой от опасностей.

Регулярная практика медитативного упражнения поможет успокоить ум и активизировать концентрацию. Вы сможете расширить свое восприятие, активно развить способности к визуализации, пробудить интуицию, освободиться от вредных привычек и пристрастий. Не упускайте возможности ежедневно уединяться и работать с этой чудесной медитацией. Совсем скоро вы почувствуете приятные изменения в своей жизни и вокруг. Такая реанимация вдохновляет!


 
ВероничкаДата: Четверг, 12.03.2015, 10:02 | Сообщение # 124
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
100 ПРИЧИН МЕДИТИРОВАТЬ

Тот, кто пробовал медитировать хотя бы раз, ощутил преимущества этого восхитительного состояния мира, спокойствия и любви.

Сегодня мы хотим поделиться с вами, любители медитации, всем списком преимуществ медитации. Их немного и не мало – 100. Читайте и радуйтесь тому, как много вы получаете от этого простого ежедневного ритуала.

Физиологические преимущества:

Замедляет процесс старения

Снижается потребление кислорода.

Частота дыхания замедляется.

Это увеличивает приток крови и замедляет частоту сердечных сокращений.

Повышает устойчивость к физической нагрузке.

Приводит к более глубокому уровню физической релаксации.

Полезна для людей с высоким кровяным давлением.

Уменьшает приступы тревоги за счет снижения уровня лактата в крови.

Уменьшает мышечное напряжение.

Помогает при хронических заболеваний, таких как аллергия, артрит и т.д.

Уменьшает симптомы предменструального синдрома.

Помогает в послеоперационном заживлении.

Усиливает иммунную систему.

Снижает активность вирусов и эмоциональный стресс.

Усиливает энергию, силу и мотивацию.

Помогает в управлении весом.

Сокращает число свободных радикалов, сокращает повреждения тканей.

Обеспечивает высокое сопротивление кожи.

Снижает уровень холестерина и риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Улучшает поток кислорода в легкие, в результате легче дышать.

Вызывает ощущения «Я любим и постоянно выражаю любовь».

Повышает уровень ДГЭА (дегидроэпиандростерон).

Предотвращает или замедляет боли при хронических заболеваниях.

Предотвращает потение.

Лечит головные боли и мигрени.

Упорядочивает работу мозга.

Сокращает потребность в медицинской помощи.

Меньше затрат энергии впустую.

Мотивирует к занятиям спортом.

Значительно облегчает дыхание при астме.

Повышение физической устойчивости.

Нормализует вес.

Гармонизирует эндокринную систему.

Расслабляет нервную систему.

Обеспечивает полезные изменения в электрической активности мозга.

Лечит бесплодие (влияет на выработку гормонов, которые регулируют овуляция).

Психологические преимущества:

Повышает уверенность в себе.

Увеличивает уровень серотонина, влияет на настроение и поведение.

Освобождает от фобий и страхов.

Помогает контролировать мыслительный процесс.

Повышает сосредоточенность.

Развивает творческие способности.

Согласовывает электромагнитные волны мозга.

Повышает способность к обучению и улучшает память.

Увеличивает чувство жизненной силы и омоложения.

Обеспечивает эмоциональную стабильность.

Помогает лучше понять себя.

Замедляет старение.

Легче избавиться от вредных привычек.

Усиливает интуицию.

Повышает эффективность.

Улучшение отношений дома и на работе.

Возможность более широко смотреть на ситуацию и решения.

Помогает игнорировать мелкие вопросы.

Расширяет способности для решения сложных проблем.

Глубже понимаете себя.

Развивает силу воли.

Глубокое взаимодействие между двумя полушариями мозга.

Эффективная и быстрая реакция на стрессовые события.

Развивает систему восприятия и двигательную систему.

Растет уровень интеллекта.

Повышение уровень удовлетворенности работой.

Увеличение чувствительности при интимном контакте с партнером.

Снижение восприимчивость к психическим заболеваниям.

Становитесь общительным и коммуникабельным.

Уменьшается агрессивность.

Помогает бросить курить, освободиться от алкогольной зависимости.

Снижает потребность и зависимость от наркотиков, таблеток и медпрепаратов.

Быстрее восстанавливаете силы во время сна.

Требуется меньше времени, чтобы заснуть, помогает вылечить бессонницу.

Увеличивает чувство ответственности.

Снижает агрессивное поведение на дороге.

Снижение уровня тревоги.

Развивает чувство эмпатии.

Помогает принимать более точные решения.

Развивает терпимость.

Открывает новые конструктивные возможности.

Становитесь стабильной и сбалансированной личностью.

Развивает эмоциональною зрелость.
Духовные преимущества:

Помогает видеть будущее.

Обеспечивает душевное спокойствие, счастье.

Помогает в постановке целей.

Способствует большей самореализации.

Становитесь более сострадательным.

Набираетесь мудрости.

Более глубоко понимаете себя и других.

Тело, разум и дух живут в гармонии.

Глубокий уровень духовного расслабления.

Принятие себя.

Помогает научиться прощаться себя и других.

Изменяет отношения к жизни на позитивное.

Глубокие отношения и связь с Богом.

Достижение просветления.

Направленность на внутренней мир.

Помогает жить «здесь и сейчас».

Раскрывает и углубляет чувство любви.

Расширяет силы и сознания за пределы эго.

Переживаете внутреннее чувство уверенности.

Опыт ощущения «единства» и «потока».

Синхронизирует вашу жизнь.

Друзья, такой огромный список вдохновляет и отодвигает лень и отговорки («нет времени…», «вдруг, я делаю это неправильно») на второй план. Сразу хочется заниматься медитацией и при чем постоянно. Только подумать, что 5-15 минут занятий в день приносят столько пользы.


 
ВероничкаДата: Четверг, 12.03.2015, 13:56 | Сообщение # 125
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
Очищение души: уроки медитации

Медитация внутреннего раскрытия.

Любовь к миру невозможна без хорошего отношения к себе. Здоровье невозможно без хорошего отношения к себе.

Неумеренный прием лекарств вместо того, чтобы наладить здоровое отношение к себе и жизни. Многие думают, что хорошо относиться к себе — значит потакать всем своим привычкам: мало двигаться, много есть, ругаться без меры и принимать спиртное... Нет, такое потакание — не любовь, это настоящая ненависть к себе и к своей истинной природе, прекрасной, чистой, незамутненной. Такое поведение — искажение своей истинной природы, надругательство над ней. Это путь только к страданиям и болезням.

Истинная любовь строга, но справедлива, она требует следования законам Вселенной, иногда путем ограничений и воздержаний и строгой, не всегда приятной самодисциплины, но результат вознаграждает сполна — вы получаете истинную радость жизни и здоровье.

Узнайте себя. Узнайте свою истинную прекрасную природу. И вы почувствуете — это то, что нельзя не любить. В этом поможет вам медитация.

"Медитация внутреннего раскрытия"


Сядьте удобно, руки свободно лежат на коленях, расслабьтесь, закройте глаза.
Представьте себе куст розы: корни, стебли, листья, а на самом верху — бутон. Бутон пока закрыт. Некоторое время рассматривайте все детали, лепестки, стебель.

А теперь представьте, что чашелистики стали раскрываться, открывая взору скрытые ранее лепестки — нежные, тонкие. По мере того, как это происходит, вы сознаете, что в глубинах вашего существа также происходит некий расцвет. Вы чувствуете, как в вас что-то раскрывается и постепенно выходит на свет осознания.

Смотря на розу, вы чувствуете, что она открывается в том же темпе, что и вы. Ее раскрытие — это ваше раскрытие. Вы продолжаете наблюдать, как роза открывается свету и воздуху, являя себя миру во всей красе. Вы вдыхаете аромат и впитываете его своим существом.

Теперь всмотритесь в самый центр, в источник движущих его жизненных сил. Пусть оттуда появится образ. Этот образ будет выражать то прекрасное, значимое, созидательное, что хочет выйти сейчас на свет сознания из глубин вашего существа. Это может быть образ чего угодно. Пусть он возникнет сам собой без вашего участия. Созерцайте какое-то время этот образ, проникаясь его содержанием. Образ может что-то сообщить вам с помощью слов и без них. Будьте готовы принять это сообщение.

Кацудзо Ниши "ОЧИЩЕНИЕ ДУШИ: уроки медитации"


 
BhatiДата: Вторник, 21.04.2015, 16:33 | Сообщение # 126
Небесное светило
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 589
Статус: в медитации
Всем привет мои дорогие!!! lll :Q хочу поделиться с вами интересной информацией!!!
скажу вам отличная вещь! пробовала лично. кому интересно- могу поделиться инфой про сам проэкт. ljubo
Видео с медитацией прилагаю в конце в виде ссылки.
◉ Ежедневная ГЛОБАЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ

Каждый день в указанное время Вы имеете возможность присоединиться к Глобальной Медитации Хранителей Частот, которая длится 15-30 минут,и в результате которой происходит синхронизация всех проводников частот Любви и Света.

Это доступно всем желающим, кто чувствует отклик!

( В это время на 30 минут всем резонирующим открывается общий доступ энергетическому потоку Хранителей )

Цель этой медитации - прием уникального высокочастотного энергетического потока светокодированных нитей.

Данная Работа выполняется Семьей Света, и в том числе нашей командой "Хранителей Частот" для способствования индивидуальной эволюции и пробуждению. Также содействия глобальному Космическому пробуждению Земли, перехода в другое качество существования и создания новой реальности, основанной на энергиях частоты Любви и Созидания.

* Данный процесс особо актуален сейчас, так как мы стоим на пороге создания общества тотального контроля и уничтожения экологии планеты. Альтернативой этому является альтернативное сообщество людей, использующих технологии для сохранения ресурсов, живущих в вибрациях сердца. Это станет возможно, когда произойдет цепная реакция глобального пробуждения, при достижении критической массы пробужденных.

Для достижения этой цели воплощенные Мастера Света создали "Медитацию Космического Пробуждения™", принеся в своих тонких телах световые коды доступа к первоисточнику.

Информация об этих событиях была передана в различных Ченнелингах.

Теперь Настало время Действовать!

Присоединяйтесь к глобальному эксперименту первопроходцев Семьи Света.
https://www.youtube.com/watch?v=KW1kKpY0vJE


благодарю.
 
BhatiДата: Вторник, 21.04.2015, 16:39 | Сообщение # 127
Небесное светило
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 589
Статус: в медитации
vvbn Если кто то есть вконтакте, то вот собственно инфа про сам проэкт и вообще что это=) а если нету , то можно в ютубе набрать "хранители частот" . но в целом там меньше информации))
https://vk.com/fkeepers

и вот ;)
https://vk.com/fk_7keys

проект очень интересный, поэтому решила с вами поделиться lav1


благодарю.

Сообщение отредактировал Bhati - Вторник, 21.04.2015, 16:40
 
ВероничкаДата: Среда, 27.05.2015, 14:07 | Сообщение # 128
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
Медитация на восстановление пищеварения ( Академия Целителей )
https://www.youtube.com/watch?v....TEWI_qH

Медитация на избавление от сущностей паразитов ( Академия Целителей )
https://www.youtube.com/watch?v....index=2

Медитация открытие первой чакры ( Академия Целителей )
https://www.youtube.com/watch?v....index=3

Медитация на привлечение энергии благосостояния, изобилия и процветания ( Академия Целителей )
https://www.youtube.com/watch?v....TEWI_qH

Медитация на счастливые семейные отношения ( Академия Целителей )
https://www.youtube.com/watch?v....TEWI_qH

Медитация на отпускание умерших ( Академия Целителей )
https://www.youtube.com/watch?v....index=6

Медитация на открытие 7 чакры ( Академия Целителей )
https://www.youtube.com/watch?v....index=7

Медитация на открытие душевной творческой энергии ( Академия Целителей )
https://www.youtube.com/watch?v....index=8

Медитация на отречение от силовых программ - Академия Целителей, Николай Пейчев
https://www.youtube.com/watch?v....TEWI_qH


 
ВероничкаДата: Воскресенье, 31.05.2015, 08:22 | Сообщение # 129
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
Встреча со своим Ангелом-хранителем во сне

Медитация выполняется перед сном. Перед тем, как преступить к медитации, подготовьте пространство. Проветрите помещение, наполните его благоухающими ароматами, зажгите свечу.

Если вы можете лежа заснуть, то выполняйте практику сидя. Настройтесь на медитацию, наблюдая за дыханием. Когда все чувства и мысли успокоены, сосредоточьтесь в области груди. Найдите внутри своего сердца точку, наполненную светом любви и заботы. Начните в нее погружаться, чем больше вы будете погружаться в неё, тем больше она разрастается и превращается в храм вашего сердца, в этом храме вы встречаете свое внутреннее Я, это ваша путеводная звезда, за которой вы принимаете решение следовать и внимательно к ней прислушиваться в повседневной жизни. Из этого центра вы начинаете обращаться к своему Ангелу Хранителю, это обращение может быть в произвольной форме, а может быть у вас есть любимые молитвы, и вы желаете их применить, почувствуйте это решение своим сердцем.

Когда, вы произносите обращение к Ангелу, вы начинаете ощущать поддержку и заботу, которая окружает вас. На душе возникает покой и гармония.

Во время молитвы попросите Ангела Хранителя обучить вас в сегодняшнем сне, наставить, попросите его, чтобы ваша память сохранила по пробуждению то, что вам необходимо для дальнейших действий. Если у вас есть какие- либо конкретные задачи, то также обратитесь к нему и попросите, чтобы через сон к вам пришло понимание решения этих задач.

С ощущением уверенности и спокойствия, что все теперь будет хорошо выходите из медитации и ложитесь спать с намерением продолжить общение с Высшим Существом и обучение в храме вашего сердца. Рядом положите тетрадь и ручку, так как сон может принести вам подсказки.


 
ВероничкаДата: Пятница, 17.07.2015, 12:58 | Сообщение # 130
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
МЕДИТАЦИЯ ОБЪЯТИЙ

Когда мы обнимаемся, наши сердца соединяются и мы знаем, что мы - не отдельные существа. Осознанное объятие несет в себе энергию исцеления, взаимопонимания и дарит ощущение наполненности счастьем. В этот момент жизнь становится реальной. (Честное слово, архитекторам следовало бы проектировать аэропорты и вокзалы попросторнее, чтобы места для объятий хватило всем желающим). Практика Осознанного Объятия помогла очень многим людям наладить отношения друг с другом - отцам и сыновьям, матерям и дочерям, сестрам и братьям и многим другим.
Итак, откройте свои объятия друг другу. Продолжайте обнимать друг друга на протяжении трех вдохов и трех выдохов. Делая первый вдох, вы осознаете свое присутствие в настоящем моменте, и вы счастливы. Со вторым вдохом вы осознаете, что другой человек присутствует в настоящем моменте, и он также счастлив. С третьим вдохом вы осознаете, что вы здесь вместе, здесь на этой Земле, и вы ощущаете счастье и глубокую благодарность за вашу близость. Затем разомкните ваши объятия и поклонитесь друг другу, выражая благодарность.

Следуя этой несложной технике, вы сделаете ваше объятье более осмысленным, а счастье - более осознанным и глубоким.

Тик Нат Хан


 
ВероничкаДата: Среда, 30.09.2015, 08:37 | Сообщение # 131
Мастер Рейки
Группа: Житель сайта Рейки
Сообщений: 10283
Статус: в медитации
«Медитация на Дыхание Любви».

Это специально разработанная техника, которая позволяет настроиться на Канал Божественной Любви, источающий Пищу Богов. Я называю этот метод «Медитация на Дыхание Любви».

Упражняйтесь каждое утро, и каждый вечер не менее 5-10 минут, до тех пор, пока не ощутите, что насквозь пропитаны любовью, и все ваши действия исходят от любви. Сначала выполняйте нижеследующую медитацию каждое утро, затем в течение дня (как только у вас будет возможность), и через месяц (или чуть больше) ощутите результат.

Шаг Первый:
Представьте внутри себя луч чистой любви, входящий из сердца Божественной Матери в вашу сердечную
чакру.

Шаг Второй:
Глубоко вдохните эту любовь, повторяя «Я есть Любовь» — продолжайте повторять эту мантру с искренностью.

Шаг Третий: Выдохните эту любовь из своего тела, повторяя с искренностью «Я люблю», и представьте, что каждая ваша клетка наполняется этой любовью и изливается из вашего аури-ческого поля во внешний мир.

Одновременно обращайтесь к себе со словами «Я люблю тебя. Я люблю тебя. Я люблю тебя» до тех пор, пока не почувствуете легкое покалывание по всему телу.

Это упражнение сделает ваши клетки и атомы более восприимчивыми к чистой Любви Божественной Матери, а также усилит ваше Божественное Сердце и вашу способность привлекать и излучать любовь. Одновременно оно переведет модель вибраций вашего мозга из зоны Бета—Альфа в зону Тета—Дельта.

Эта техника великолепна еще и тем, что помогает нам ощутить сострадание к тем людям, к которым мы испытываем неприязнь и которых мы осуждаем. Она также помогает нам откинуть все свои маски и прикрытия и увидеть, кто мы такие на самом деле.

Безусловно, вы сможете убедиться в эффективности этого метода лишь на собственном опыте. Как уже говорилось во многих книгах, в большинстве простых дыхательных техник используется мантра «Я есть любовь» или «Я люблю», которая помогает успокоить, по выражению индийских йогов, наш прыгающий ум-обезьяну. Подобные техники помогают нам стать собраннее и сосредоточеннее. Многим людям не удается сосредоточиться на своем дыхании более минуты или двух, после чего они ловят себя на мыслях о работе, о покупках или о чем-то еще. Однако, не научившись контролировать ум, вы не сможете настроиться на канал Божественного Питания. Это необходимое предварительное условие для достижения внутреннего и внешнего покоя. Особенно это касается жителей Запада, не привыкших к покою и тишине.

Из книги Джасмухин. ПИЩА БОГОВ.

источник


 
Форум » Зал теории и практики » Медитации » Медитации (всевозможные медитации для духовного развития)
  • Страница 9 из 9
  • «
  • 1
  • 2
  • 7
  • 8
  • 9
Поиск:

Мини чат

Вам здесь всегда рады!!!